Brasília, DF – O Secretário de Estado de Governo do Distrito Federal, José Humberto, conduziu nesta semana uma série de reuniões estratégicas com todos os administradores regionais. O objetivo principal foi o de escutar as demandas e prioridades de cada cidade do DF, visando um encaminhamento mais eficiente aos órgãos do Governo do Distrito Federal (GDF).
Durante os encontros, os administradores apresentaram as necessidades específicas de suas respectivas regiões. José Humberto destacou que essa iniciativa faz parte de uma sistemática de trabalho orientada diretamente pelo Governador Ibaneis Rocha e pela Vice-Governadora Celina Leão. A meta é garantir que as cidades sejam bem assistidas pelo governo e que a população se sinta acolhida em suas necessidades.
"Ouvimos suas prioridades para darmos encaminhamento aos órgãos do GDF, que deverão incluir em suas programações de atendimento", afirmou o Secretário José Humberto. Essa abordagem busca otimizar a comunicação entre as administrações regionais e as secretarias, permitindo que as demandas locais sejam consideradas e inseridas nas programações de trabalho dos órgãos competentes.
A iniciativa reforça o compromisso do GDF em manter um diálogo constante com as bases e em responder de forma proativa às necessidades da população, buscando uma gestão mais participativa e eficaz em todas as regiões do Distrito Federal.
O câncer de pâncreas é uma das doenças mais perigosas globalmente, com alta letalidade. É vital observar os sinais do seu corpo, pois poucos pacientes sobrevivem após o diagnóstico. Autocuidado começa pela informação.
O câncer de pâncreas é uma das doenças mais perigosas globalmente, com alta letalidade. É vital observar os sinais do seu corpo, pois poucos pacientes sobrevivem após o diagnóstico. Autocuidado começa pela informação.
Brasília, DF – A Vice-Governadora do Distrito Federal, Celina Leão, reforçou o compromisso do governo local com a causa do autismo, destacando que "Autismo não é silêncio. É expressão. É identidade. É potência." A afirmação sublinha a visão de que o Transtorno do Espectro Autista (TEA) deve ser compreendido como uma forma de neurodiversidade, e não como uma limitação.
Leão enfatizou as iniciativas que estão sendo implementadas para construir um caminho de "inclusão de verdade" no Distrito Federal. Entre as ações, a vice-governadora mencionou o diagnóstico gratuito oferecido no Centro de Referência do Transtorno do Espectro Autista (CERTEA), um serviço fundamental para o acesso precoce a intervenções e acompanhamento.
Além disso, o governo tem investido em salas de recursos nas escolas, visando adaptar o ambiente educacional e fornecer suporte especializado aos estudantes com TEA. A formação profissional também é uma prioridade, com a inclusão de temas relacionados ao autismo no programa Qualifica DF, que capacita profissionais para lidar com as especificidades do transtorno.
"Seguimos trabalhando por políticas públicas que respeitam, acolhem e reconhecem os talentos de cada pessoa com autismo", afirmou Celina Leão, ressaltando o foco do governo em criar um ambiente mais acolhedor e justo para a comunidade autista e suas famílias. As ações demonstram um esforço contínuo para desmistificar o autismo e promover a plena participação de todos na sociedade.
Brasília, DF – A Vice-Governadora do Distrito Federal, Celina Leão, reforçou o compromisso do governo local com a causa do autismo, destacando que "Autismo não é silêncio. É expressão. É identidade. É potência." A afirmação sublinha a visão de que o Transtorno do Espectro Autista (TEA) deve ser compreendido como uma forma de neurodiversidade, e não como uma limitação.
Leão enfatizou as iniciativas que estão sendo implementadas para construir um caminho de "inclusão de verdade" no Distrito Federal. Entre as ações, a vice-governadora mencionou o diagnóstico gratuito oferecido no Centro de Referência do Transtorno do Espectro Autista (CERTEA), um serviço fundamental para o acesso precoce a intervenções e acompanhamento.
Além disso, o governo tem investido em salas de recursos nas escolas, visando adaptar o ambiente educacional e fornecer suporte especializado aos estudantes com TEA. A formação profissional também é uma prioridade, com a inclusão de temas relacionados ao autismo no programa Qualifica DF, que capacita profissionais para lidar com as especificidades do transtorno.
"Seguimos trabalhando por políticas públicas que respeitam, acolhem e reconhecem os talentos de cada pessoa com autismo", afirmou Celina Leão, ressaltando o foco do governo em criar um ambiente mais acolhedor e justo para a comunidade autista e suas famílias. As ações demonstram um esforço contínuo para desmistificar o autismo e promover a plena participação de todos na sociedade.
Brasília, DF – No último dia 18 de junho, data que celebra o Dia do Orgulho Autista, o gabinete do Deputado Distrital Robério Negreiros foi palco de um encontro significativo. O parlamentar recebeu o grupo de Mães Atípicas de Planaltina-DF, mulheres que dedicam suas vidas aos cuidados de filhos com Transtorno do Espectro Autista (TEA).
A visita foi um desdobramento de duas grandes reuniões anteriores, nas quais o grupo de mães apresentou uma série de demandas e sugestões. O objetivo principal é buscar formas de facilitar a vida das pessoas com deficiência e seus familiares no Distrito Federal.
Um dos resultados concretos desses encontros é o Projeto de Lei (PL) 1768/25, de autoria do Deputado Robério Negreiros. A proposta visa a aplicação do símbolo mundial de conscientização do TEA nos uniformes dos estudantes autistas matriculados nas redes públicas de ensino do DF. A medida busca promover a identificação, a conscientização e a inclusão desses alunos no ambiente escolar.
Em seu mandato, o Deputado Robério Negreiros tem enfatizado a inclusão como palavra de ordem, reforçando o compromisso com as pautas relacionadas às pessoas com deficiência e seus familiares. O encontro com as Mães Atípicas de Planaltina demonstra a abertura do gabinete para ouvir e transformar as necessidades da comunidade em ações legislativas.
Brasília, DF – No último dia 18 de junho, data que celebra o Dia do Orgulho Autista, o gabinete do Deputado Distrital Robério Negreiros foi palco de um encontro significativo. O parlamentar recebeu o grupo de Mães Atípicas de Planaltina-DF, mulheres que dedicam suas vidas aos cuidados de filhos com Transtorno do Espectro Autista (TEA).
A visita foi um desdobramento de duas grandes reuniões anteriores, nas quais o grupo de mães apresentou uma série de demandas e sugestões. O objetivo principal é buscar formas de facilitar a vida das pessoas com deficiência e seus familiares no Distrito Federal.
Um dos resultados concretos desses encontros é o Projeto de Lei (PL) 1768/25, de autoria do Deputado Robério Negreiros. A proposta visa a aplicação do símbolo mundial de conscientização do TEA nos uniformes dos estudantes autistas matriculados nas redes públicas de ensino do DF. A medida busca promover a identificação, a conscientização e a inclusão desses alunos no ambiente escolar.
Em seu mandato, o Deputado Robério Negreiros tem enfatizado a inclusão como palavra de ordem, reforçando o compromisso com as pautas relacionadas às pessoas com deficiência e seus familiares. O encontro com as Mães Atípicas de Planaltina demonstra a abertura do gabinete para ouvir e transformar as necessidades da comunidade em ações legislativas.
Candangolândia, DF – A Praça dos Estados, um dos cartões-postais da Candangolândia, está passando por uma significativa transformação que promete revitalizar a área e trazer mais qualidade de vida aos moradores. As obras, que estão em ritmo acelerado, visam não apenas modernizar o espaço, mas também adaptá-lo às necessidades atuais da comunidade.
O Deputado Distrital Hermeto, um dos principais apoiadores da iniciativa, expressou seu orgulho em fazer parte dessa mudança. "É mais do que obra: é cuidado com quem vive aqui", afirmou o deputado.
A reforma da praça era uma demanda antiga da população e, segundo o administrador regional Marcos, em entrevista à TV Globo, a intervenção se fazia "mais do que necessária para se adequar à realidade que vivemos hoje na região."
Com o apoio do mandato do Deputado Hermeto e a parceria com a administração local, o projeto está focando em aspectos cruciais como a segurança e a acessibilidade. A expectativa é que, ao final das obras, a Praça dos Estados se torne um espaço mais convidativo e funcional para todos os candangos, promovendo o lazer e a convivência em um ambiente renovado e seguro.
A comunidade da Candangolândia aguarda ansiosamente a conclusão das obras, que representam um importante avanço para a infraestrutura e o bem-estar do bairro.
Candangolândia, DF – A Praça dos Estados, um dos cartões-postais da Candangolândia, está passando por uma significativa transformação que promete revitalizar a área e trazer mais qualidade de vida aos moradores. As obras, que estão em ritmo acelerado, visam não apenas modernizar o espaço, mas também adaptá-lo às necessidades atuais da comunidade.
O Deputado Distrital Hermeto, um dos principais apoiadores da iniciativa, expressou seu orgulho em fazer parte dessa mudança. "É mais do que obra: é cuidado com quem vive aqui", afirmou o deputado.
A reforma da praça era uma demanda antiga da população e, segundo o administrador regional Marcos, em entrevista à TV Globo, a intervenção se fazia "mais do que necessária para se adequar à realidade que vivemos hoje na região."
Com o apoio do mandato do Deputado Hermeto e a parceria com a administração local, o projeto está focando em aspectos cruciais como a segurança e a acessibilidade. A expectativa é que, ao final das obras, a Praça dos Estados se torne um espaço mais convidativo e funcional para todos os candangos, promovendo o lazer e a convivência em um ambiente renovado e seguro.
A comunidade da Candangolândia aguarda ansiosamente a conclusão das obras, que representam um importante avanço para a infraestrutura e o bem-estar do bairro.
A Cidade Estrutural, no Distrito Federal, está em um período de intensa transformação e crescimento, marcada por importantes avanços em infraestrutura e serviços públicos. A administração regional tem se dedicado integralmente à população, com diversas obras e projetos em andamento que prometem melhorar significativamente a qualidade de vida dos moradores.
Novidades na Saúde, Segurança e Acolhimento
Entre as principais conquistas anunciadas, destaca-se o início iminente da montagem do canteiro de obras da nova Unidade de Pronto Atendimento (UPA). Essa unidade moderna será um reforço crucial para o atendimento de saúde na região, oferecendo mais agilidade e capacidade para emergências.
Na área da segurança pública, a Estrutural também celebra avanços significativos. O Batalhão do Corpo de Bombeiros já está em construção, o que trará maior rapidez no atendimento a emergências e garantirá mais segurança aos cidadãos. Além disso, a instalação do Batalhão da Polícia Militar na entrada da cidade reforçará a presença policial, proporcionando uma sensação de maior proteção à população.
Um projeto de grande impacto social que está por vir é a Casa da Mulher Brasileira. Este espaço será um centro completo de acolhimento, proteção e respeito para todas as mulheres da Estrutural, oferecendo suporte essencial e combatendo a violência de gênero na região.
Esses avanços são reflexo de um trabalho focado nas necessidades da população. A expectativa é que a Cidade Estrutural continue progredindo, consolidando-se como um lugar com mais oportunidades e melhor qualidade de vida para seus habitantes.
A Cidade Estrutural, no Distrito Federal, está em um período de intensa transformação e crescimento, marcada por importantes avanços em infraestrutura e serviços públicos. A administração regional tem se dedicado integralmente à população, com diversas obras e projetos em andamento que prometem melhorar significativamente a qualidade de vida dos moradores.
Novidades na Saúde, Segurança e Acolhimento
Entre as principais conquistas anunciadas, destaca-se o início iminente da montagem do canteiro de obras da nova Unidade de Pronto Atendimento (UPA). Essa unidade moderna será um reforço crucial para o atendimento de saúde na região, oferecendo mais agilidade e capacidade para emergências.
Na área da segurança pública, a Estrutural também celebra avanços significativos. O Batalhão do Corpo de Bombeiros já está em construção, o que trará maior rapidez no atendimento a emergências e garantirá mais segurança aos cidadãos. Além disso, a instalação do Batalhão da Polícia Militar na entrada da cidade reforçará a presença policial, proporcionando uma sensação de maior proteção à população.
Um projeto de grande impacto social que está por vir é a Casa da Mulher Brasileira. Este espaço será um centro completo de acolhimento, proteção e respeito para todas as mulheres da Estrutural, oferecendo suporte essencial e combatendo a violência de gênero na região.
Esses avanços são reflexo de um trabalho focado nas necessidades da população. A expectativa é que a Cidade Estrutural continue progredindo, consolidando-se como um lugar com mais oportunidades e melhor qualidade de vida para seus habitantes.
Nos últimos anos, estudos têm associado o aumento do tempo diante de telas com o crescimento dos diagnósticos de bruxismo na população, especialmente entre crianças e adolescentes. Contudo, ainda restam muitas lacunas para entender o que pode estar levando à combinação entre estes dois fenômenos.
Uma das hipóteses é que as pessoas estão passando boa parte do tempo diante de telas em jogos eletrônicos, que podem ser tanto um gatilho para o estresse como um inimigo da regulação do sono, dois fatores que aumentam a frequência de bruxismo.
“A luz emitida por esses dispositivos, conhecida como luz azul, é um estimulante cerebral, o que tende a afetar a produção do hormônio do sono. Como o bruxismo já é frequente entre crianças e jovens, o uso em excesso dos videogames pode estar potencializando esta tendência”, explica o cirurgião-dentista Rogério Penna, de Goiânia.
O bruxismo acontece de modo involuntário. Ele causa dores de cabeça e nos músculos do rosto, desgaste dos dentes e doenças nas gengivas.
Em casos graves, pode levar a fraturas e distúrbios na articulação de ossos da face, como maxilar, mandíbula e têmporas.
As causas do bruxismo ainda não foram completamente esclarecidas. Sabe-se, porém, que ele é mais frequente em pessoas que sofrem de ansiedade, estresse, refluxo e apneia do sono (ronco).
O bruxismo nem sempre provoca sintomas, ainda que algumas pessoas sintam dores faciais, de ouvido ou de cabeça quando acordam, a maioria só descobre tê-lo quando vão ao dentista.
O tratamento pode ser feito com o uso de placas para conter a mastigação, a placa oclusal, mas também pode envolver o tratamentos de problemas de ansiedade crônica e estresse em paralelo.
Pesquisa avalia relação do bruxismo com os jogos eletrônicos
Para encarar este problema de frente, um grupo de pesquisadores da Faculdade de Odontologia de Ribeirão Preto da Universidade de São Paulo (Forp/USP) investiga a possível ligação entre a prática de e-sports e o desenvolvimento do bruxismo.
O estudo é focado em atletas digitais com mais de 18 anos. Os dados preliminares da pesquisa, ainda em andamento, confirmam a associação.
“Os gamers estão expostos a fatores como estresse competitivo, longas jornadas em frente às telas, privação do sono, uso de psicoestimulantes e alta exigência de desempenho, que podem estar relacionados ao desenvolvimento do bruxismo”, explica Caio Sberni Pinheiro de Souza, mestrando que é um dos coordenadores da pesquisa.
Os pesquisadores buscam novos voluntários para obter dados mais robustos. Os interessados devem responder a um questionário on-line que pode ser acessado aqui. A ideia é analisar como fatores como estresse, rotina intensa e hábitos emocionais dos jogadores podem se relacionar ao distúrbio de apertar ou ranger os dentes de forma inconsciente.
O tempo estimado para o preenchimento do questionário é de 10 minutos, com perguntas sobre rotina, dores, estado emocional e qualidade de vida. Se mais de 60% das respostas indicarem sinais de bruxismo, o jogador pode ser convidado a participar de uma nova etapa.
Nela, será feito um monitoramento durante sete dias, por meio de registros orais em um aplicativo de celular, para analisar os comportamentos ao longo do dia. Ainda não há data para a publicação dos resultados finais.
1 de 14
Quando o assunto é qualidade do sono, é necessário implementar uma rotina saudável que garanta uma boa noite de descanso. Muitas vezes, a dificuldade para dormir ou acordar cedo, por exemplo, está relacionada aos hábitos cotidianos que devem ser corrigidos
Getty Images
2 de 14
Uma noite de sono mal dormida interfere diretamente no humor e no desempenho das atividades do dia seguinte. Além disso, os níveis de irritabilidade, ansiedade e estresse podem aumentar significativamente
Getty Images
3 de 14
Estudos mostram que o tempo ideal de horas de sono varia para cada pessoa, mas a média mundial é de seis a oito horas por noite. Durante o sono profundo, ocorre a liberação de hormônios importantes para a regulação do organismo
Getty Images
4 de 14
Muitas pessoas têm sono ruim e nem percebem isso. Na dúvida, que tal adotar algumas técnicas conhecidas como "higiene do sono"?
Getty Images
5 de 14
1. Crie uma rotina: procure deitar e levantar nos mesmos horários todos os dias, mesmo nos feriados e fins de semana
Getty Images
6 de 14
2. Durma um pouco mais cedo a cada dia: aproveite o período próximo ao fim das férias para dormir cerca de 30 minutos antes do horário que estava acostumado a ir para a cama a cada dia, até chegar no horário ideal
Getty Images
7 de 14
3. Levante-se se não conseguir dormir: saia da cama se tiver dificuldade de adormecer. Faça algo relaxante como respirar fundo, ouvir música suave ou ler um livro. Recomenda-se não ligar a televisão ou mexer no celular. Só retorne para a cama quando estiver sonolento
Getty Images
8 de 14
4. Cama é para dormir: nunca use a cama para estudar, ler, ver TV, ficar no computador ou no celular. O corpo precisa entender que aquele é um ambiente de relaxamento
Getty Images
9 de 14
5. Mantenha o quarto escuro: ter um quarto completamente escuro, sem luminosidade externa ou luzes de aparelhos eletrônicos facilita o sono
Getty Images
10 de 14
6. Evite cochilos: limite cochilos diurnos a menos de uma hora de duração e até as 15h, para não prejudicar o sono da noite
Getty Images
11 de 14
7. Evite alimentos e bebidas estimulantes entre quatro e seis horas antes de deitar. Na lista entram energético, chocolate, café, refrigerantes, chás do tipo preto, verde, mate e chimarrão
Getty Images
12 de 14
8. Evite fazer exercícios físicos de alta intensidade nas três horas antes do horário programado para deitar. Eles podem deixar a pessoa muito alerta e atrapalhar o sono
Getty Images
13 de 14
9. Diminua o ritmo: separe de 15 a 30 minutos antes de deitar para relaxar e diminuir o ritmo. Desligar-se de estímulos externos ajuda a sinalizar o cérebro de que é hora de dormir
Getty Images
14 de 14
10. Evite bebidas alcoólicas e cigarro: eles também prejudicam o padrão do sono
Getty Images
A proposta do grupo é gerar dados que ajudem na criação de estratégias preventivas e terapêuticas. Um dos objetivos é ampliar o debate sobre como o universo digital afeta não só a saúde mental, mas também funções físicas como a mastigação. “O bruxismo não pode ser visto isoladamente. Ele revela sobrecarga emocional e tensões acumuladas”, indica Caio.
Para gamers que já sofrem com o problema, Caio recomenda medidas preventivas para evitar o agravamento do bruxismo. “O gerenciamento do estresse, a melhoria da qualidade do sono e o acompanhamento odontológico com especialista em disfunção temporomandibular são essenciais”, conclui o dentista.
Sinais que pedem atenção
O bruxismo, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), afeta cerca de 40% da população brasileira. Entre os sintomas mais frequentes estão dores de cabeça, desconforto na mandíbula ao acordar e desgaste dental.
Penna destaca ainda que a prevenção passa por mudanças de hábitos. “Atividades relaxantes, qualidade do sono e o acompanhamento odontológico são essenciais. A aplicação de toxina botulínica em alguns casos também tem se mostrado eficaz”, aponta.
.play();' src='https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjQtSe29dp5PI5u1BXQyyGjE6RjzIeGi2SzJmNP2yg6KCGnIIcvOcXF7lZOrnQh8Yk00eF8Whx9U2drY9YhFhJ1AX7l-jDvb8xkrt6jIyLvusB-BPfp5IAs63eBS5feuqYhAzZksg875FJgZYNeR8vV1tWs19mODwlQYauYV7TgBdrCdIXfgY9zYdjiV87r=s639' style='cursor: pointer;' width='170'/> <img align='top' height='40' onclick='document.getElementById('player_html5').pause();' src='https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiSz5gfk7cmMrxSro_7fJqJbjHNwTesFMfL-5IG-JvShA2ugH2vW4WEuWQap93mpGB4SPDcIoFRK5EF6gWJKggcSW2cq3MmQlnfJ239s_MapZPatDa_E-BFRDnCmMh1uyYk0lhy99SjewAfWPaJBhC7S1PS4HC0Eh_5mhMPAwRQFNm3XQCc9LTHyeZ/s64/pause.png' style='cursor: pointer;' width='40'/> <img align='top' height='25' onclick='document.getElementById('player_html5').volume += 0.1;' src='https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhc3hJ5r1NLifXfOmpqZ1GtwycdF-WAwvGDlR4hqYqqQ3knWAATlnxnU84jIoLo-5WqrmFuM3mYL6PxgrJMdVMXHy7xDQKvIP1B4miHZxhlRLP4A5thBy2R_E4seFnAh7VwmS8QpZEYP-G8vT47SOWJy_QylWHlhQEcKu3a3_pAxCHhjBgjY4BbJbjf/s64/aumentar.png' style='cursor: pointer;' width='25'/> <img align='top' height='25' onclick='document.getElementById('player_html5').volume -= 0.1;' src='https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjo9AlTWULqdGKlkl-_1VibxKMYPmT_m4uXMUCNGREH6GMdhhmY7yZIj9dsLKe4Bfcqg2bwQ82tel_yfeAGvcWNeHoKwv8qCQf_z7s1OjdPSNKHTXfm6V85_wNsm_awD6hvwqpfrJJPC_nN7q96pD6MU7cy6LUYpNby9DC3lNMFvOyl88lmGRbTl2Kd/s64/diminuir.png' style='cursor: pointer;' width='25'/> <img height='70' src='' width='650'/> </center>)
