RenovaDF forma mais 1,1 mil alunos e chega à marca de um equipamento público recuperado por dia em 2025

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Os 1.148 alunos do RenovaDF estiveram, nesta quinta-feira (24), no Ginásio do Cruzeiro para receberem em mãos os certificados de conclusão do 1º ciclo de 2025 do maior programa de capacitação profissional do país. Durante três meses, os participantes contribuíram para a recuperação de 91 equipamentos públicos – uma média de um por dia –, em 14 regiões administrativas do Distrito Federal.


Presente na formatura, o governador Ibaneis Rocha anunciou que o Governo do DF (GDF) irá ampliar, já no próximo ciclo de 2025, o número de vagas, de 1,5 mil para 2,5 mil. “Esse é um programa que tem renovado não só os aparelhos das nossas cidades, melhorando a qualidade de vida da população, mas tem renovado a esperança de cada um desses alunos que estavam já muito sem oportunidades na vida”, destacou o gestor. “Esse é um programa completo, é um programa vencedor”.


Ibaneis Rocha: “Esse é um programa que tem renovado não só os aparelhos das nossas cidades, melhorando a qualidade de vida da população, mas tem renovado a esperança de cada um desses alunos” | Fotos: Renato Alves/Agência Brasília


O governador também ressaltou o impacto social do projeto. “Essas pessoas ー muitos moradores em situação de rua, refugiados, outros, como nós vimos depoimentos de mulheres em situação de violência ー , passam a ter uma oportunidade, passam a ter um diploma, voltam a estudar e podem buscar uma melhor qualificação e inserção no mercado de trabalho”, completou.


A vice-governadora Celina Leão também destacou o impacto transformador do programa na vida dos participantes. “Mais do que qualificar profissionalmente, o RenovaDF oferece oportunidades de uma vida melhor para a população que mais precisa”, enfatizou. “É muito gratificante ver a alegria no rosto de quem concluiu o curso e, mais ainda, as histórias de superação carregadas de esperança a partir de um novo ofício.”


Vidas transformadas


Adriana Ribeira, 47 anos, moradora de Samambaia Sul, viu no RenovaDF a chance de recomeçar. “Gostei muito. Fez a diferença entrar no mercado de trabalho. Estava desempregada e acho que vai me ajudar muito. Eu quero levar o que aprendi aqui para minha vida, para conseguir um emprego e me capacitar ainda mais. Gostaria muito de ingressar no ramo da construção civil”, afirmou.


Adriana Ribeiro sonha com uma vaga no ramo da construção civil: “Eu quero levar o que aprendi aqui para minha vida, para conseguir um emprego e me capacitar ainda mais


Já Poliana Moreira, 23, de Ceilândia, contou com entusiasmo sobre sua participação: “Gostei bastante, professora maravilhosa, aprendi bastante coisa que não sabia. Ajudei na construção de uma praça, de um batalhão da PM. Estou com expectativa alta de ir para a vivência. Me dediquei e quero fazer curso de eletricista ou pintora”.


Para Vinicius Valadares, que completou 25 anos recentemente, o certificado chegou como um verdadeiro presente. “Aprendi muita coisa. Quando cheguei em Ceilândia, o professor me ensinou muito. Me senti renovado mesmo, acolhido. Estava passando necessidade em casa, minha esposa vai ter neném agora”.


Para Vinicius Valadares, o programa é um presente que pode mudar a vida dele


Mais turmas, mais oportunidades


A primeira turma formada atuou em 14 regiões administrativas, reformando 91 equipamentos públicos, como quadras poliesportivas, praças, campos sintéticos, PECs, brinquedos infantis, alambrados e calçadas.


As ações beneficiaram 14 regiões administrativas: Plano Piloto, Guará, Planaltina, Núcleo Bandeirante, Ceilândia, Estrutural, Riacho Fundo, Samambaia, Fercal, Gama, Taguatinga, SIA, Cruzeiro e Águas Claras.


Segundo o secretário de Desenvolvimento, Trabalho e Renda, Thales Mendes, os alunos que mais se destacam têm a chance de continuar os estudos em áreas mais especializadas e vivenciar a rotina de empresas parceiras.



“A cidade ganha, a sociedade ganha, os nossos alunos ganham”


Thales Mendes, secretário de Desenvolvimento, trabalho e Renda



“Cada dia que se passou aqui foi um equipamento entregue à sociedade. A cidade ganha, a sociedade ganha, os nossos alunos ganham. O RenovaDF traz novas expectativas para as pessoas. O mais importante é a reinserção no mercado de trabalho com dignidade, através do próprio esforço”, afirmou.


O próximo ciclo do RenovaDF começa em maio e terá mais de 2,5 mil novos alunos. Ao todo, a expectativa é formar entre 10 mil e 12 mil pessoas até o fim de 2025. “Nós tínhamos inicialmente programado seis turmas este ano. O governador determinou que nós ampliássemos, e estamos buscando recursos para chegar a, pelo menos, dez ciclos. E já temos garantido o aumento de quase 100% do programa para 2025”, disse.


O programa



O RenovaDF oferece cursos de iniciação profissional aplicados pelo Serviço Nacional de Aprendizagem Industrial do Distrito Federal (Senai), com duração de 240 horas (três meses), com quatro horas diárias.


Nesta edição, o programa ainda oferecerá estágios de mais três meses em empresas parceiras aos alunos com desempenho entre os 20% melhores, sem gerar custos para as entidades.


As aulas abordam noções básicas de construção civil e, durante o curso, os alunos têm a oportunidade de recuperar espaços públicos como praças, parquinhos, quadras poliesportivas, campos sintéticos de futebol e vilas olímpicas.


Além da entrega dos certificados, a formatura marcou, também, o dia em que os alunos recebem a bolsa-auxílio no valor de um salário mínimo pela participação no curso. Os participantes também têm direito a auxílio-transporte, seguro contra acidentes pessoais, lanche e um kit uniforme composto por camiseta, bota, capa de chuva, garrafa d’água, boné e equipamento de proteção individual.


24/04/2025 - RenovaDF recuperou um equipamento público por dia em 2025










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https://jornalismodigitaldf.com.br/renovadf-forma-mais-11-mil-alunos-e-chega-a-marca-de-um-equipamento-publico-recuperado-por-dia-em-2025/?fsp_sid=141972
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RenovaDF forma mais 1,1 mil alunos e chega à marca de um equipamento público recuperado por dia em 2025

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Os 1.148 alunos do RenovaDF estiveram, nesta quinta-feira (24), no Ginásio do Cruzeiro para receberem em mãos os certificados de conclusão do 1º ciclo de 2025 do maior programa de capacitação profissional do país. Durante três meses, os participantes contribuíram para a recuperação de 91 equipamentos públicos – uma média de um por dia –, em 14 regiões administrativas do Distrito Federal.


Presente na formatura, o governador Ibaneis Rocha anunciou que o Governo do DF (GDF) irá ampliar, já no próximo ciclo de 2025, o número de vagas, de 1,5 mil para 2,5 mil. “Esse é um programa que tem renovado não só os aparelhos das nossas cidades, melhorando a qualidade de vida da população, mas tem renovado a esperança de cada um desses alunos que estavam já muito sem oportunidades na vida”, destacou o gestor. “Esse é um programa completo, é um programa vencedor”.


Ibaneis Rocha: “Esse é um programa que tem renovado não só os aparelhos das nossas cidades, melhorando a qualidade de vida da população, mas tem renovado a esperança de cada um desses alunos” | Fotos: Renato Alves/Agência Brasília


O governador também ressaltou o impacto social do projeto. “Essas pessoas ー muitos moradores em situação de rua, refugiados, outros, como nós vimos depoimentos de mulheres em situação de violência ー , passam a ter uma oportunidade, passam a ter um diploma, voltam a estudar e podem buscar uma melhor qualificação e inserção no mercado de trabalho”, completou.


A vice-governadora Celina Leão também destacou o impacto transformador do programa na vida dos participantes. “Mais do que qualificar profissionalmente, o RenovaDF oferece oportunidades de uma vida melhor para a população que mais precisa”, enfatizou. “É muito gratificante ver a alegria no rosto de quem concluiu o curso e, mais ainda, as histórias de superação carregadas de esperança a partir de um novo ofício.”


Vidas transformadas


Adriana Ribeira, 47 anos, moradora de Samambaia Sul, viu no RenovaDF a chance de recomeçar. “Gostei muito. Fez a diferença entrar no mercado de trabalho. Estava desempregada e acho que vai me ajudar muito. Eu quero levar o que aprendi aqui para minha vida, para conseguir um emprego e me capacitar ainda mais. Gostaria muito de ingressar no ramo da construção civil”, afirmou.


Adriana Ribeiro sonha com uma vaga no ramo da construção civil: “Eu quero levar o que aprendi aqui para minha vida, para conseguir um emprego e me capacitar ainda mais


Já Poliana Moreira, 23, de Ceilândia, contou com entusiasmo sobre sua participação: “Gostei bastante, professora maravilhosa, aprendi bastante coisa que não sabia. Ajudei na construção de uma praça, de um batalhão da PM. Estou com expectativa alta de ir para a vivência. Me dediquei e quero fazer curso de eletricista ou pintora”.


Para Vinicius Valadares, que completou 25 anos recentemente, o certificado chegou como um verdadeiro presente. “Aprendi muita coisa. Quando cheguei em Ceilândia, o professor me ensinou muito. Me senti renovado mesmo, acolhido. Estava passando necessidade em casa, minha esposa vai ter neném agora”.


Para Vinicius Valadares, o programa é um presente que pode mudar a vida dele


Mais turmas, mais oportunidades


A primeira turma formada atuou em 14 regiões administrativas, reformando 91 equipamentos públicos, como quadras poliesportivas, praças, campos sintéticos, PECs, brinquedos infantis, alambrados e calçadas.


As ações beneficiaram 14 regiões administrativas: Plano Piloto, Guará, Planaltina, Núcleo Bandeirante, Ceilândia, Estrutural, Riacho Fundo, Samambaia, Fercal, Gama, Taguatinga, SIA, Cruzeiro e Águas Claras.


Segundo o secretário de Desenvolvimento, Trabalho e Renda, Thales Mendes, os alunos que mais se destacam têm a chance de continuar os estudos em áreas mais especializadas e vivenciar a rotina de empresas parceiras.



“A cidade ganha, a sociedade ganha, os nossos alunos ganham”


Thales Mendes, secretário de Desenvolvimento, trabalho e Renda



“Cada dia que se passou aqui foi um equipamento entregue à sociedade. A cidade ganha, a sociedade ganha, os nossos alunos ganham. O RenovaDF traz novas expectativas para as pessoas. O mais importante é a reinserção no mercado de trabalho com dignidade, através do próprio esforço”, afirmou.


O próximo ciclo do RenovaDF começa em maio e terá mais de 2,5 mil novos alunos. Ao todo, a expectativa é formar entre 10 mil e 12 mil pessoas até o fim de 2025. “Nós tínhamos inicialmente programado seis turmas este ano. O governador determinou que nós ampliássemos, e estamos buscando recursos para chegar a, pelo menos, dez ciclos. E já temos garantido o aumento de quase 100% do programa para 2025”, disse.


O programa



O RenovaDF oferece cursos de iniciação profissional aplicados pelo Serviço Nacional de Aprendizagem Industrial do Distrito Federal (Senai), com duração de 240 horas (três meses), com quatro horas diárias.


Nesta edição, o programa ainda oferecerá estágios de mais três meses em empresas parceiras aos alunos com desempenho entre os 20% melhores, sem gerar custos para as entidades.


As aulas abordam noções básicas de construção civil e, durante o curso, os alunos têm a oportunidade de recuperar espaços públicos como praças, parquinhos, quadras poliesportivas, campos sintéticos de futebol e vilas olímpicas.


Além da entrega dos certificados, a formatura marcou, também, o dia em que os alunos recebem a bolsa-auxílio no valor de um salário mínimo pela participação no curso. Os participantes também têm direito a auxílio-transporte, seguro contra acidentes pessoais, lanche e um kit uniforme composto por camiseta, bota, capa de chuva, garrafa d’água, boné e equipamento de proteção individual.


24/04/2025 - RenovaDF recuperou um equipamento público por dia em 2025










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Secretaria de Atendimento à Comunidade marca presença na Cidade Estrutural com escritório móvel

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Por Denise



Cidade Estrutural, DF — A Secretaria de Atendimento à Comunidade está presente hoje na Cidade Estrutural com seu escritório móvel, levando serviços e escuta ativa diretamente aos moradores da região. A unidade está localizada em frente à lotérica e atenderá a população até às 15h.



O objetivo da ação é ouvir as demandas da comunidade nas áreas de saúde, segurança, infraestrutura, entre outras, e encaminhá-las aos órgãos competentes para busca de soluções eficazes. A iniciativa reforça o compromisso do Governo do Distrito Federal com a participação cidadã e a escuta ativa da população.



"Essa é uma forma de aproximar ainda mais os serviços públicos da realidade de quem mais precisa. Estamos aqui para ouvir e agir", afirmou um dos representantes da equipe da Secretaria.



A presença do escritório móvel é parte de um esforço contínuo para garantir que todos os cidadãos do DF tenham acesso facilitado ao atendimento e possam participar ativamente da melhoria de sua cidade.







https://jornalismodigitaldf.com.br/secretaria-de-atendimento-a-comunidade-marca-presenca-na-cidade-estrutural-com-escritorio-movel/?fsp_sid=141966
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Secretaria de Atendimento à Comunidade marca presença na Cidade Estrutural com escritório móvel

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Por Denise



Cidade Estrutural, DF — A Secretaria de Atendimento à Comunidade está presente hoje na Cidade Estrutural com seu escritório móvel, levando serviços e escuta ativa diretamente aos moradores da região. A unidade está localizada em frente à lotérica e atenderá a população até às 15h.



O objetivo da ação é ouvir as demandas da comunidade nas áreas de saúde, segurança, infraestrutura, entre outras, e encaminhá-las aos órgãos competentes para busca de soluções eficazes. A iniciativa reforça o compromisso do Governo do Distrito Federal com a participação cidadã e a escuta ativa da população.



"Essa é uma forma de aproximar ainda mais os serviços públicos da realidade de quem mais precisa. Estamos aqui para ouvir e agir", afirmou um dos representantes da equipe da Secretaria.



A presença do escritório móvel é parte de um esforço contínuo para garantir que todos os cidadãos do DF tenham acesso facilitado ao atendimento e possam participar ativamente da melhoria de sua cidade.







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Compromisso com a Segurança: Reunião Reforça Apoio à Nomeação dos Aprovados no Concurso da PCDF

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Por Denise





Na tarde desta semana, uma importante reunião foi realizada na Secretaria de Segurança Pública do Distrito Federal, com a presença do secretário Sandro Avelar. O objetivo principal do encontro foi reiterar o compromisso com a nomeação de todos os aprovados no último concurso da Polícia Civil do DF (PCDF).



Estiveram presentes o secretário Avelar, o representante da Polícia Civil, doutor Benito Tiezzi, membros da comissão de aprovados e autoridades comprometidas com a causa. A pauta central: assegurar que o processo avance com firmeza até a concretização das nomeações.



“Esse é um passo essencial para fortalecer a segurança pública do Distrito Federal e valorizar aqueles que se prepararam com seriedade para servir à população”, reforçaram os participantes ao término da reunião.



Após a agenda com a Secretaria de Segurança Pública, as lideranças se deslocaram para dar continuidade às articulações e alinhar os próximos passos. Já nesta quarta-feira, haverá um novo encontro com o secretário Ney Ferraz, com o objetivo de reforçar o pedido para que o processo — atualmente em análise por sua assessoria — siga avançando com agilidade.



Em nome dos mais de 600 aprovados, também foi feito um agradecimento especial à deputada Doutora Jane, que tem se mostrado uma grande aliada nessa caminhada. “Se Deus quiser, finalizaremos essa batalha ainda em 2025”, afirmou um dos representantes da comissão.



A mobilização continua, com esperança e determinação. A nomeação está cada vez mais próxima — e representa um importante reforço para a segurança pública e uma conquista para todos que acreditam em um DF mais seguro e justo.









https://jornalismodigitaldf.com.br/compromisso-com-a-seguranca-reuniao-reforca-apoio-a-nomeacao-dos-aprovados-no-concurso-da-pcdf/?fsp_sid=141933
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Compromisso com a Segurança: Reunião Reforça Apoio à Nomeação dos Aprovados no Concurso da PCDF

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Na tarde desta semana, uma importante reunião foi realizada na Secretaria de Segurança Pública do Distrito Federal, com a presença do secretário Sandro Avelar. O objetivo principal do encontro foi reiterar o compromisso com a nomeação de todos os aprovados no último concurso da Polícia Civil do DF (PCDF).



Estiveram presentes o secretário Avelar, o representante da Polícia Civil, doutor Benito Tiezzi, membros da comissão de aprovados e autoridades comprometidas com a causa. A pauta central: assegurar que o processo avance com firmeza até a concretização das nomeações.



“Esse é um passo essencial para fortalecer a segurança pública do Distrito Federal e valorizar aqueles que se prepararam com seriedade para servir à população”, reforçaram os participantes ao término da reunião.



Após a agenda com a Secretaria de Segurança Pública, as lideranças se deslocaram para dar continuidade às articulações e alinhar os próximos passos. Já nesta quarta-feira, haverá um novo encontro com o secretário Ney Ferraz, com o objetivo de reforçar o pedido para que o processo — atualmente em análise por sua assessoria — siga avançando com agilidade.



Em nome dos mais de 600 aprovados, também foi feito um agradecimento especial à deputada Doutora Jane, que tem se mostrado uma grande aliada nessa caminhada. “Se Deus quiser, finalizaremos essa batalha ainda em 2025”, afirmou um dos representantes da comissão.



A mobilização continua, com esperança e determinação. A nomeação está cada vez mais próxima — e representa um importante reforço para a segurança pública e uma conquista para todos que acreditam em um DF mais seguro e justo.









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Aberto chamamento público para o projeto Distrito Junino 2025

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A Secretaria de Cultura e Economia Criativa (Secec-DF) publicou o Edital nº 9, no Diário Oficial do Distrito Federal (DODF) desta quinta-feira (24), trazendo chamamento público de Organizações da Sociedade Civil (OSC) para a execução do projeto Distrito Junino 2025.

As inscrições para a realização do projeto Distrito Junino 2025 podem ser feitas no período entre as 18h desta quinta (24) até as 18h do dia 23 de maio | Foto: Divulgação/Secec-DF

O objetivo é preparar apresentações artísticas de quadrilhas juninas vinculadas ao Circuito de Festejos Juninos do Distrito Federal e da Região Integrada de Desenvolvimento do Distrito Federal e Entorno (Ride). O projeto contempla a execução de, no mínimo, 12 etapas, podendo chegar até 15. Também está prevista a realização de uma etapa final com a apresentação das quadrilhas juninas campeãs do DF e Ride, a ser realizada na Esplanada dos Ministérios, com shows musicais locais e nacionais.

As inscrições, disponibilizadas na plataforma Parcerias GDF MROSC, podem ser feitas no período entre as 18h desta quinta-feira (24) até as 18h do dia 23 de maio.

O Distrito Junino visa ao fortalecimento, a valorização, a proteção, a promoção e o fomento dos festejos juninos, de suas expressões artísticas e culturais, das cadeias produtivas nas culturas populares e elementos afins do Distrito Federal e da Ride.





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https://jornalismodigitaldf.com.br/aberto-chamamento-publico-para-o-projeto-distrito-junino-2025/?fsp_sid=141907
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Aberto chamamento público para o projeto Distrito Junino 2025

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A Secretaria de Cultura e Economia Criativa (Secec-DF) publicou o Edital nº 9, no Diário Oficial do Distrito Federal (DODF) desta quinta-feira (24), trazendo chamamento público de Organizações da Sociedade Civil (OSC) para a execução do projeto Distrito Junino 2025.

As inscrições para a realização do projeto Distrito Junino 2025 podem ser feitas no período entre as 18h desta quinta (24) até as 18h do dia 23 de maio | Foto: Divulgação/Secec-DF

O objetivo é preparar apresentações artísticas de quadrilhas juninas vinculadas ao Circuito de Festejos Juninos do Distrito Federal e da Região Integrada de Desenvolvimento do Distrito Federal e Entorno (Ride). O projeto contempla a execução de, no mínimo, 12 etapas, podendo chegar até 15. Também está prevista a realização de uma etapa final com a apresentação das quadrilhas juninas campeãs do DF e Ride, a ser realizada na Esplanada dos Ministérios, com shows musicais locais e nacionais.

As inscrições, disponibilizadas na plataforma Parcerias GDF MROSC, podem ser feitas no período entre as 18h desta quinta-feira (24) até as 18h do dia 23 de maio.

O Distrito Junino visa ao fortalecimento, a valorização, a proteção, a promoção e o fomento dos festejos juninos, de suas expressões artísticas e culturais, das cadeias produtivas nas culturas populares e elementos afins do Distrito Federal e da Ride.





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Tchau, gripe! Nutróloga aponta quais alimentos aumentam a imunidade

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Manter uma alimentação equilibrada é essencial para o bom funcionamento do organismo. Dietas balanceadas, sem restrições excessivas, contribuem para fortalecer a imunidade e prevenir infecções de forma natural.


O segredo está nas vitaminas presentes nos alimentos. Além de fortalecer o sistema de defesa, esses nutrientes também regulam o metabolismo, ajudam na regeneração da pele e dos ossos e promovem diversos outros benefícios à saúde.


Como o corpo humano não produz vitaminas, é fundamental obtê-las por meio da alimentação. A exposição solar também tem papel importante nesse processo, especialmente na produção de vitamina D.


Saiba alimentos que aumentam a imunidade


A médica nutróloga Marianna Magri listou algumas vitaminas e alimentos que ajudam a reforçar a imunidade e a prevenir infecções. Confira:


Vitamina C


Presente em frutas e vegetais, é essencial para proteger o organismo dos radicais livres. “Sua deficiência pode aumentar a ocorrência de infecções”, afirma Marianna. Pode ser encontrada no brócolis, couve-manteiga, pimentão, repolho, acerola, caju, goiaba, kiwi, laranja e limão.



L-Taurina


Com função antioxidante e energética, essa substância atua no combate aos radicais livres. “Exerce um papel fundamental no organismo”, diz a especialista. A L-Taurina está presente na carne bovina, no peru, na carne escura do frango, em peixes e frutos do mar. Também pode ser encontrada em menor quantidade no leite, nas nozes e no feijão.


Complexo B (exceto B1)


“O complexo B ajuda a prevenir infecções, diabetes, anemia, enxaqueca, colesterol, problemas vasculares, e doenças congênitas e neurológicas. Além disso, auxilia no controle da pressão alta e tem ação antioxidante”, esclarece Marianna.


As vitaminas do complexo B estão presentes na carne de porco, grãos integrais, soja, ervilha, leite, bife de fígado, grão-de-bico, gema de ovo e peito de frango.


Leia a matéria completa no site Saúde em Dia, parceiro do Metrópoles.


Siga a editoria de Saúde e Ciência no Instagram e no Canal do Whatsapp e fique por dentro de tudo sobre o assunto!






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https://jornalismodigitaldf.com.br/tchau-gripe-nutrologa-aponta-quais-alimentos-aumentam-a-imunidade/?fsp_sid=141894
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Tchau, gripe! Nutróloga aponta quais alimentos aumentam a imunidade

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Manter uma alimentação equilibrada é essencial para o bom funcionamento do organismo. Dietas balanceadas, sem restrições excessivas, contribuem para fortalecer a imunidade e prevenir infecções de forma natural.


O segredo está nas vitaminas presentes nos alimentos. Além de fortalecer o sistema de defesa, esses nutrientes também regulam o metabolismo, ajudam na regeneração da pele e dos ossos e promovem diversos outros benefícios à saúde.


Como o corpo humano não produz vitaminas, é fundamental obtê-las por meio da alimentação. A exposição solar também tem papel importante nesse processo, especialmente na produção de vitamina D.


Saiba alimentos que aumentam a imunidade


A médica nutróloga Marianna Magri listou algumas vitaminas e alimentos que ajudam a reforçar a imunidade e a prevenir infecções. Confira:


Vitamina C


Presente em frutas e vegetais, é essencial para proteger o organismo dos radicais livres. “Sua deficiência pode aumentar a ocorrência de infecções”, afirma Marianna. Pode ser encontrada no brócolis, couve-manteiga, pimentão, repolho, acerola, caju, goiaba, kiwi, laranja e limão.



L-Taurina


Com função antioxidante e energética, essa substância atua no combate aos radicais livres. “Exerce um papel fundamental no organismo”, diz a especialista. A L-Taurina está presente na carne bovina, no peru, na carne escura do frango, em peixes e frutos do mar. Também pode ser encontrada em menor quantidade no leite, nas nozes e no feijão.


Complexo B (exceto B1)


“O complexo B ajuda a prevenir infecções, diabetes, anemia, enxaqueca, colesterol, problemas vasculares, e doenças congênitas e neurológicas. Além disso, auxilia no controle da pressão alta e tem ação antioxidante”, esclarece Marianna.


As vitaminas do complexo B estão presentes na carne de porco, grãos integrais, soja, ervilha, leite, bife de fígado, grão-de-bico, gema de ovo e peito de frango.


Leia a matéria completa no site Saúde em Dia, parceiro do Metrópoles.


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Obras dos Cepis de Riacho Fundo e Riacho Fundo II entram na fase final

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As obras para a construção dos Centros de Educação da Primeira Infância (Cepis) do Riacho Fundo e do Riacho Fundo II, que estavam entre as principais demandas da comunidade local, estão em fase final. Faltam apenas os ajustes finais, como finalização das pinturas, a colocação do piso vinílico, os equipamentos, a finalização do paisagismo, a colocação de portas e esquadrias.


A unidade do Riacho Fundo II, com 95% da obra concluída, ficará pronta primeiro. Com capacidade para atender 188 crianças de 4 meses a 6 anos de idade, a nova instalação tem uma estrutura moderna e ampla, com salas pedagógicas equipadas, espaços de lazer e recreação, além de áreas administrativas. A creche vai funcionar em período integral, com o objetivo de expandir o acesso a uma educação infantil de qualidade.


O Cepis do Riacho Fundo II terá capacidade para anteder 188 crianças | Fotos: Adriano Teixeira/Novacap


No espaço do Riacho Fundo, a obra está com 85% dos serviços concluídos. A unidade é moderna e totalmente adaptada às necessidades das crianças.


As novas unidades de educação infantil contam com 10 salas pedagógicas cada. Além disso, os projetos das creches foram pensados para garantir o conforto e o bem-estar das crianças, com banheiros adaptados com fraldários, refeitórios, pátios cobertos e descobertos e brinquedotecas. Cada unidade contará, ainda, com um teatro coberto para o melhor desenvolvimento das crianças.


O projeto da creche do Riacho Fundo foi pensado para garantir conforto e bem-estar aos alunos


“Essas obras são de grande importância para a comunidade dessas regiões e reforçam o compromisso do governo em relação à atenção à primeira infância”, enfatizou Fernando Leite, presidente da Companhia Urbanizadora da Nova Capital do Brasil (Novacap), órgão responsável pelos trabalhos.



O investimento ultrapassou a marca de R$ 14 milhões, valor que inclui a execução das obras, bem como os ajustes necessários para garantir que as novas unidades atendam às necessidades da população.


“Essas creches vão mudar a rotina de muitas famílias. São estruturas completas, pensadas para acolher bem as crianças e dar tranquilidade aos pais”, destacou a secretária de Educação, Hélvia Paranaguá. De acordo com a gestora, é o tipo de investimento que tem impacto direto no dia a dia da comunidade e a primeira infância está no centro das prioridades do GDF. “Estamos falando de um público que precisa de cuidado, de espaço adequado e de profissionais preparados. Essas unidades entregam tudo isso”, finalizou.


*Com informações da Novacap










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Obras dos Cepis de Riacho Fundo e Riacho Fundo II entram na fase final

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As obras para a construção dos Centros de Educação da Primeira Infância (Cepis) do Riacho Fundo e do Riacho Fundo II, que estavam entre as principais demandas da comunidade local, estão em fase final. Faltam apenas os ajustes finais, como finalização das pinturas, a colocação do piso vinílico, os equipamentos, a finalização do paisagismo, a colocação de portas e esquadrias.


A unidade do Riacho Fundo II, com 95% da obra concluída, ficará pronta primeiro. Com capacidade para atender 188 crianças de 4 meses a 6 anos de idade, a nova instalação tem uma estrutura moderna e ampla, com salas pedagógicas equipadas, espaços de lazer e recreação, além de áreas administrativas. A creche vai funcionar em período integral, com o objetivo de expandir o acesso a uma educação infantil de qualidade.


O Cepis do Riacho Fundo II terá capacidade para anteder 188 crianças | Fotos: Adriano Teixeira/Novacap


No espaço do Riacho Fundo, a obra está com 85% dos serviços concluídos. A unidade é moderna e totalmente adaptada às necessidades das crianças.


As novas unidades de educação infantil contam com 10 salas pedagógicas cada. Além disso, os projetos das creches foram pensados para garantir o conforto e o bem-estar das crianças, com banheiros adaptados com fraldários, refeitórios, pátios cobertos e descobertos e brinquedotecas. Cada unidade contará, ainda, com um teatro coberto para o melhor desenvolvimento das crianças.


O projeto da creche do Riacho Fundo foi pensado para garantir conforto e bem-estar aos alunos


“Essas obras são de grande importância para a comunidade dessas regiões e reforçam o compromisso do governo em relação à atenção à primeira infância”, enfatizou Fernando Leite, presidente da Companhia Urbanizadora da Nova Capital do Brasil (Novacap), órgão responsável pelos trabalhos.



O investimento ultrapassou a marca de R$ 14 milhões, valor que inclui a execução das obras, bem como os ajustes necessários para garantir que as novas unidades atendam às necessidades da população.


“Essas creches vão mudar a rotina de muitas famílias. São estruturas completas, pensadas para acolher bem as crianças e dar tranquilidade aos pais”, destacou a secretária de Educação, Hélvia Paranaguá. De acordo com a gestora, é o tipo de investimento que tem impacto direto no dia a dia da comunidade e a primeira infância está no centro das prioridades do GDF. “Estamos falando de um público que precisa de cuidado, de espaço adequado e de profissionais preparados. Essas unidades entregam tudo isso”, finalizou.


*Com informações da Novacap










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Protagonista da Casa: Empoderamento Feminino Através da Organização Pessoal

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Na Cidade Estrutural, histórias de transformação ganham forma com o programa Protagonista da Casa, uma iniciativa da Secretaria de Justiça e Cidadania do Distrito Federal (SEJUS), que vem mudando a vida de mulheres como Débora. Mais do que ensinar técnicas de organização, o projeto tem sido uma verdadeira ponte para o empoderamento, a autonomia financeira e o fortalecimento pessoal.



“O conhecimento nunca é demais. Ninguém nunca vai me tirar a perspectiva que eu tenho com essa oportunidade”, afirma Débora, uma das participantes do curso de Personal Organizer. Para ela, a organização personalizada não é apenas uma técnica — é um estilo de vida e uma ferramenta poderosa de transformação.



Com aulas práticas e teóricas, o programa capacita mulheres a empreenderem no ramo da organização profissional, gerando renda e ampliando horizontes. “É uma prestação de serviço e um vínculo que a gente cria, fortalecedor para ambos os lados: para quem trabalha fora e para quem cuida do lar”, destaca.



Mais do que um curso, Protagonista da Casa é uma porta aberta para que mulheres possam redescobrir seus potenciais e escrever novas histórias. O impacto vai além da renda: ele toca autoestima, autonomia e pertencimento.







https://jornalismodigitaldf.com.br/protagonista-da-casa-empoderamento-feminino-atraves-da-organizacao-pessoal/?fsp_sid=141875
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Protagonista da Casa: Empoderamento Feminino Através da Organização Pessoal

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Na Cidade Estrutural, histórias de transformação ganham forma com o programa Protagonista da Casa, uma iniciativa da Secretaria de Justiça e Cidadania do Distrito Federal (SEJUS), que vem mudando a vida de mulheres como Débora. Mais do que ensinar técnicas de organização, o projeto tem sido uma verdadeira ponte para o empoderamento, a autonomia financeira e o fortalecimento pessoal.



“O conhecimento nunca é demais. Ninguém nunca vai me tirar a perspectiva que eu tenho com essa oportunidade”, afirma Débora, uma das participantes do curso de Personal Organizer. Para ela, a organização personalizada não é apenas uma técnica — é um estilo de vida e uma ferramenta poderosa de transformação.



Com aulas práticas e teóricas, o programa capacita mulheres a empreenderem no ramo da organização profissional, gerando renda e ampliando horizontes. “É uma prestação de serviço e um vínculo que a gente cria, fortalecedor para ambos os lados: para quem trabalha fora e para quem cuida do lar”, destaca.



Mais do que um curso, Protagonista da Casa é uma porta aberta para que mulheres possam redescobrir seus potenciais e escrever novas histórias. O impacto vai além da renda: ele toca autoestima, autonomia e pertencimento.







https://jornalismodigitaldf.com.br/protagonista-da-casa-empoderamento-feminino-atraves-da-organizacao-pessoal/?fsp_sid=141868
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Expo Serra 2025 começou hoje com grande entusiasmo!

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Começou nesta quinta-feira, 24 de abril, a tão aguardada Expo Serra 2025! O evento, que já está movimentando a cidade, foi oficialmente aberto com a presença do prefeito Lica e do vice-prefeito Aroldo, que deixaram um convite especial para toda a população:
“Vem com a gente fazer parte desse momento histórico!”





Com o tema “Conhecimento, agricultura familiar, cultura e muita energia boa”, a Expo promete ser um marco na história do município. A programação vai até o dia 27 de abril e contará com exposições, palestras, atrações culturais, feira da agricultura familiar, shows e muito mais.





Vice - prefeito Aroldo



Um dos destaques da abertura foi a presença de mais de 20 prefeitos de municípios da região, reforçando a importância e a força do evento para o desenvolvimento integrado e regional.



A agricultura familiar também é um dos grandes focos da Expo, valorizando os produtores locais e fortalecendo a economia com práticas sustentáveis e oportunidades de negócios.



A Expo Serra 2025 conta com o apoio da deputada estadual Ivana Bastos e do deputado federal Adolfo Viana, que reforçam o compromisso com o desenvolvimento do campo e das comunidades rurais.



A cidade está em festa, e a Expo Serra 2025 já é realidade — venha viver essa experiência com a gente!




https://jornalismodigitaldf.com.br/expo-serra-2025-comecou-hoje-com-grande-entusiasmo/?fsp_sid=141849
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Expo Serra 2025 começou hoje com grande entusiasmo!

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Começou nesta quinta-feira, 24 de abril, a tão aguardada Expo Serra 2025! O evento, que já está movimentando a cidade, foi oficialmente aberto com a presença do prefeito Lica e do vice-prefeito Aroldo, que deixaram um convite especial para toda a população:
“Vem com a gente fazer parte desse momento histórico!”





Com o tema “Conhecimento, agricultura familiar, cultura e muita energia boa”, a Expo promete ser um marco na história do município. A programação vai até o dia 27 de abril e contará com exposições, palestras, atrações culturais, feira da agricultura familiar, shows e muito mais.





Vice - prefeito Aroldo



Um dos destaques da abertura foi a presença de mais de 20 prefeitos de municípios da região, reforçando a importância e a força do evento para o desenvolvimento integrado e regional.



A agricultura familiar também é um dos grandes focos da Expo, valorizando os produtores locais e fortalecendo a economia com práticas sustentáveis e oportunidades de negócios.



A Expo Serra 2025 conta com o apoio da deputada estadual Ivana Bastos e do deputado federal Adolfo Viana, que reforçam o compromisso com o desenvolvimento do campo e das comunidades rurais.



A cidade está em festa, e a Expo Serra 2025 já é realidade — venha viver essa experiência com a gente!




https://jornalismodigitaldf.com.br/expo-serra-2025-comecou-hoje-com-grande-entusiasmo/?fsp_sid=141842
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