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Tomar café todos os dias pode criar tolerância, mas quadro é reversível

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Tomar café todos os dias pode criar tolerância, mas quadro é reversível

Tomar café todos os dias pode criar tolerância, mas quadro é reversível

Excesso de cafeína faz cérebro criar novos receptores para bloquear o cansaço, tornando o organismo menos sensível ao efeito da bebida

Adaptação cerebral: o consumo diário de cafeína reduz seu efeito estimulante ao aumentar a quantidade de receptores de adenosina no cérebro;

Recuperação da sensibilidade: especialistas recomendam a redução gradual da dose seguida de uma pausa de sete a 14 dias para reverter a tolerância;

Limites de consumo: diretrizes de saúde consideram seguro para adultos saudáveis a ingestão de até 400mg de cafeína por dia, com no máximo 200mg por dose única.

O consumo diário e frequente de café provoca uma adaptação no cérebro que reduz progressivamente seu efeito estimulante no organismo. O composto atua bloqueando os receptores de adenosina — substância produzida naturalmente pelo corpo que se acumula ao longo do dia, sinalizando a necessidade de descanso. Ao ocupar esses receptores, a bebida previne a sensação de cansaço.

Porém, diante da exposição constante, o sistema nervoso central reage aumentando a quantidade desses receptores para compensar o bloqueio contínuo, mecanismo que gera a chamada tolerância.

Como consequência, a mesma quantidade de cafeína passa a produzir um impacto menor na disposição, levando muitas pessoas a aumentar a dose para obter o alerta desejado.

“O cérebro se adapta e a pessoa precisa de quantidades maiores para perceber o mesmo nível de alerta. Além disso, quem consome café diariamente passa a perceber a bebida menos como um estímulo extra e mais como uma forma de aliviar o cansaço ou a sonolência que aparecem quando o efeito diminui”, explica a nutricionista Giovanna Barreiro, do Hospital Brasília.

Para recuperar a sensibilidade do cérebro sem sofrer com os efeitos colaterais da interrupção súbita, especialistas recomendam o protocolo de “pausa estratégica”. A interrupção abrupta da substância costuma desencadear dor de cabeça, fadiga, irritabilidade e dificuldade de concentração, sintomas de abstinência que costumam durar entre dois e sete dias.

“O protocolo consiste em diminuir a dose ao longo de uma ou duas semanas para minimizar a abstinência. Depois, zera-se o consumo por um período, em média de sete dias, e volta-se a tomar com doses menores e mais espaçadas”, orienta o médico cardiologista Marcos Cairo, do Hospital Samaritano Higienópolis, da Rede Américas, em São Paulo.

Segundo Cairo, a literatura médica aponta uma janela de sete a 14 dias sem cafeína para recuperar boa parte da sensibilidade original dos receptores de adenosina, podendo levar até um mês para normalização completa.

Do ponto de vista farmacológico, o desenvolvimento da tolerância está associado à quantidade total ingerida e à frequência de uso, e não ao tipo de bebida ou suplemento. O cérebro responde da mesma forma a 400mg de cafeína provenientes de café expresso, energético ou termogênico.

O expresso costuma fornecer de 60 a 80mg de cafeína por dose, enquanto energéticos variam de 80 a 150mg por lata e termogênicos podem concentrar entre 200 e 300mg por porção.

Outro fator central na resposta à substância é a genética. A enzima CYP1A2, produzida no fígado, é responsável por metabolizar cerca de 95% da cafeína no organismo. Pessoas com variações genéticas que favorecem metabolização rápida eliminam a substância em duas a quatro horas.

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Quina 7146 sorteia R$ 51 milhões hoje (19/10). Veja resultado

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Quina 7146 sorteia R$ 51 milhões hoje (19/10). Veja resultado

Quina 7146 sorteia R$ 51 milhões hoje (19/10). Veja resultado

Além da Quina, Caixa sorteou dezenas para os concursos da Lotofácil, Lotomania, Dupla Sena, Dia de Sorte e Super Sete

A Caixa Econômica Federal sorteou, na noite desta segunda-feira (19/10), o concurso 7146 da Quina com prêmio estimado em R$ 51 milhões.

Além disso, também foram sorteados os números dos concursos 3808 da Lotofácil, 2989 da Lotomania, 3022 da Dupla Sena, 1326 do Dia de Sorte e 912 do Super Sete.

01 – 04 – 07 – 10 – 12 – 13 – 14 – 15 – 17 – 18 – 19 – 20 – 21 – 22 – 24

06 – 25 – 26 – 32 – 45 – 46 – 49 – 50 – 51 – 53 – 58 – 62 – 74 – 77 – 85 – 90 – 91 – 92 – 96 – 99

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Newcastle em SC: vírus pode afetar humanos e é transmitido por secreções

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Newcastle em SC: vírus pode afetar humanos e é transmitido por secreções

Newcastle em SC: vírus pode afetar humanos e é transmitido por secreções

Vírus afeta aves e pode causar conjuntivite leve em pessoas; registro em granja de Santa Catarina levou a medidas de contenção

Foco da doença: o Ministério da Agricultura e Pecuária confirmou um foco de doença de Newcastle em uma granja de perus em Nova Itaberaba, Santa Catarina;

Medidas sanitárias: a propriedade foi interditada e a movimentação de aves foi suspensa;

Segurança alimentar: o Ministério da Agricultura afirma que produtos avícolas sob inspeção oficial seguem seguros para consumo.

A confirmação de um foco da doença de Newcastle em uma granja de perus em Nova Itaberaba, em Santa Catarina, levou à interdição da propriedade e à suspensão da movimentação de aves. O diagnóstico foi confirmado no domingo (18/10), segundo o Ministério da Agricultura e Pecuária (Mapa).

Embora a infecção seja grave nas aves, o risco para as pessoas é diferente. Segundo a Embrapa, a transmissão para humanos é pouco comum e pode causar uma conjuntivite leve e passageira, associada ao contato direto e próximo com secreções respiratórias de animais doentes.

Mundo Newcastle: México suspende importação de carne de frango do Brasil

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Brasil Governo confirma foco da doença de Newcastle em granja de perus em SC

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Saúde Nova vacina nasal mostra proteção promissora contra gripe aviária H5N1

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Saúde Nipah, gripe K, aviária: as doenças no radar dos infectologistas

Newcastle é uma doença viral altamente contagiosa, que afeta mais de 200 espécies de aves domésticas e silvestres. Dependendo da agressividade do vírus, a mortalidade pode chegar a 100% dos animais de um lote.

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Celina Leão destaca valorização dos policiais e investimentos em segurança pública no DF

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Celina Leão destaca valorização dos policiais e investimentos em segurança pública no DF

Celina Leão destaca valorização dos policiais e investimentos em segurança pública no DF

Celina Leão destaca valorização dos policiais e investimentos em segurança pública no DF

A governadora do Distrito Federal, Celina Leão, destacou a importância de valorizar os profissionais da segurança pública e garantir melhores condições de trabalho para os policiais que atuam diariamente nas ruas do DF.

Em sua declaração, Celina afirmou confiar no trabalho das forças policiais e ressaltou que seu compromisso é ouvir os profissionais e buscar soluções que contribuam para o desempenho das atividades com mais segurança, inteligência e tecnologia.

A governadora também enfatizou a importância de investimentos no aumento do efetivo policial, na ampliação da frota de viaturas e no uso do sistema DF 360, apresentado como uma ferramenta de apoio às ações de segurança pública.

Segundo Celina Leão, fortalecer a estrutura das forças de segurança é uma medida que busca contribuir para a proteção da população e de suas famílias.

A chefe do Executivo reforçou que apoiar os policiais, oferecer equipamentos adequados e investir em tecnologia são pontos importantes para o trabalho de prevenção e enfrentamento da criminalidade no Distrito Federal.

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Rafael Prudente destaca participação no segundo turno e reafirma apoio a Celina Leão e Flávio Bolsonaro

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Rafael Prudente destaca participação no segundo turno e reafirma apoio a Celina Leão e Flávio Bolsonaro

Rafael Prudente destaca participação no segundo turno e reafirma apoio a Celina Leão e Flávio Bolsonaro

O deputado federal Rafael Prudente reforçou a importância da participação dos eleitores no segundo turno das eleições, marcado, conforme a publicação, para o dia 25 de outubro. Em sua mensagem, o parlamentar lembrou que quem não compareceu às urnas no primeiro turno ainda pode participar da votação seguinte.

Prudente orientou os eleitores a conferirem o local de votação e destacou a importância de comparecer às urnas para exercer o direito ao voto.

Na publicação, o deputado também reafirmou seu posicionamento político para o segundo turno, declarando apoio a Celina Leão, identificada pelo número 11, e a Flávio Bolsonaro, pelo número 22.

A mensagem foi divulgada como um chamado à participação eleitoral e uma manifestação pública de apoio aos candidatos mencionados pelo parlamentar.

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Robério Negreiros reforça apoio a Celina Leão na reta final do segundo turno no DF

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Robério Negreiros reforça apoio a Celina Leão na reta final do segundo turno no DF

Robério Negreiros reforça apoio a Celina Leão na reta final do segundo turno no DF

A cinco dias do segundo turno das eleições, o deputado distrital Robério Negreiros reforçou seu apoio à candidata ao Governo do Distrito Federal, Celina Leão, e convocou os eleitores a participarem da votação no próximo domingo, dia 25 de outubro.

Em mensagem publicada nas redes sociais, o parlamentar destacou a importância do momento para o futuro do Distrito Federal e pediu o apoio da população à candidata, identificada pelo número 11 nas urnas.

Robério também ressaltou a importância de dar continuidade às ações voltadas à geração de oportunidades, à qualificação profissional e à transformação de vidas nas diferentes regiões administrativas do DF.

A manifestação ocorre na reta final da campanha eleitoral, período em que lideranças políticas intensificam o diálogo com os eleitores e reforçam seus posicionamentos para o segundo turno.

Com o apelo, Robério Negreiros reafirma seu alinhamento político com Celina Leão e destaca a continuidade de iniciativas voltadas ao desenvolvimento social e à capacitação profissional no Distrito Federal.

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Renata D’Aguiar defende diálogo e respeito às diferenças como pilares da democracia

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Renata D’Aguiar defende diálogo e respeito às diferenças como pilares da democracia

Renata D’Aguiar defende diálogo e respeito às diferenças como pilares da democracia

A deputada distrital Renata D’Aguiar destacou a importância do diálogo, do respeito às opiniões divergentes e da responsabilidade política na construção do futuro do Brasil. Em uma manifestação nas redes sociais, a parlamentar ressaltou que o debate público deve ir além das disputas entre nomes e partidos, priorizando as instituições democráticas e os interesses da sociedade.

Segundo Renata, discutir o país significa refletir sobre o modelo de sociedade que se deseja construir, as instituições que precisam ser preservadas e o futuro que será deixado para as próximas gerações.

A deputada também enfatizou que a democracia não exige que todos pensem da mesma maneira, mas depende da capacidade de conviver com as diferenças e cobrar responsabilidade daqueles que ocupam cargos públicos.

Para a parlamentar, a disposição de ouvir opiniões contrárias é fundamental para fortalecer o debate democrático e ampliar a compreensão sobre os desafios enfrentados pelo país.

Ao concluir sua reflexão, Renata D’Aguiar levantou um questionamento sobre a disposição da sociedade para qualificar o debate político, mesmo diante de ideias divergentes. A mensagem reforça a importância da participação cidadã, do respeito mútuo e do diálogo como elementos essenciais para a vida democrática.

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Interesse por obras distópicas pode ajudar a lidar com medos da vida real

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Interesse por obras distópicas pode ajudar a lidar com medos da vida real

Interesse por obras distópicas pode ajudar a lidar com medos da vida real

Especialistas apontam que narrativas distópicas refletem ansiedade política, emergência climática e busca por catarse em tempos de incerteza

Fenômeno cultural: o consumo de ficções distópicas, como O Conto da Aia e The Last of Us, reflete tensões e incertezas do cenário global contemporâneo;

Perspectiva sociológica: o professor Fábio Gentile afirma que obras atuais priorizam temas ambientais e os limites do desenvolvimento;

Impacto psicológico: a psicóloga Anastacia Cristina pondera que, embora ofereçam catarse, o consumo excessivo desses conteúdos pode intensificar sentimentos de ansiedade.

A crescente fascinação por cenários apocalípticos, controle tecnológico e regimes autoritários em produções como O Conto da Aia, Jogos Vorazes e The Last of Us reflete diretamente as crises e tensões que marcam o cenário global contemporâneo. Longe de ser entretenimento passivo, a busca por essas histórias revela como a sociedade lida com suas angústias coletivas e busca respostas para um futuro percebido como incerto e ameaçador.

Em momentos atravessados por incertezas políticas, erosão democrática e transformações ambientais aceleradas, o consumo de ficções distópicas consolida-se como um fenômeno cultural de massa.

Estudos sobre o gênero mostram que a ficção distópica ganha força em períodos de transição e instabilidade social, funcionando como uma lente amplificadora de conflitos reais. Historicamente, essas narrativas projetam os dilemas da época em que foram criadas.

Atualmente, temas ligados aos limites do desenvolvimento ecológico e à degradação do planeta ganharam protagonismo nas telas, substituindo os antigos temores puramente tecnológicos ou ideológicos do século passado.

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Bolsa Família chega a mais de 163 mil famílias do DF antes do 2º turno

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Bolsa Família chega a mais de 163 mil famílias do DF antes do 2º turno

Bolsa Família chega a mais de 163 mil famílias do DF antes do 2º turno

Pagamentos serão concluídos até quarta-feira (21/10), após reajuste de 15% no benefício

Antecipação do benefício: mais de 162 mil famílias do Distrito Federal terão o pagamento do Bolsa Família antecipado até 21 de outubro;

Mudança no calendário: a alteração será aplicada em outubro, novembro e dezembro de 2026;

Valores do programa: o benefício teve reajuste de 15%, com valor mínimo de R$ 691 e médio de R$ 777;

Motivação oficial: o governo federal afirma que a medida busca mitigar efeitos do fenômeno El Niño sobre famílias vulneráveis.

Mais de 162 mil famílias do Distrito Federal terão o pagamento do Bolsa Família antecipado para esta semana, com depósitos concluídos até quarta-feira (21/10), segundo o Ministério do Desenvolvimento e Assistência Social, Família e Combate à Fome.

Brasil Governo antecipa pagamento do Bolsa Família para antes do 2º turno

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Brasil Bolsa Família responde por 67,5% do saldo de empregos formais no país

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Brasil Começa pagamento do Bolsa Família com reajuste; veja valores e calendário

Começa pagamento do Bolsa Família com reajuste; veja valores e calendário

A antecipação permite que todos os beneficiários recebam a parcela de outubro nesta segunda-feira, independente do final do cartão.

O calendário original previa pagamentos entre segunda-feira (19/10) e 31 de outubro. A mudança também será aplicada em novembro e dezembro deste ano.

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Obra às margens da BR-040 para conter voçoroca deve ficar pronta em 6 meses

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Obra às margens da BR-040 para conter voçoroca deve ficar pronta em 6 meses

Obra às margens da BR-040 para conter voçoroca deve ficar pronta em 6 meses

Dnit antecipou interdição de marginal em Valparaíso (GO) após identificar deformação perto da cratera de 20 metros de profundidade

Interdição de via: o Dnit interditou totalmente a via marginal da BR-040 em Valparaíso de Goiás após identificar uma deformação;

Prazo das obras: a autarquia estima que os trabalhos para conter a voçoroca durem até seis meses;

Medidas de contenção: o projeto prevê a instalação de um túnel metálico sob a rodovia para melhorar o sistema de drenagem e conter a erosão.

O Departamento Nacional de Infraestrutura de Transportes (Dnit) estima que as obras para conter a voçoroca às margens da BR-040, em Valparaíso de Goiás (GO), no Entorno do Distrito Federal, durem até seis meses. A autarquia antecipou, nesta sexta-feira (16/10), a interdição total da via marginal após identificar uma deformação próxima à área da cratera.

Com cerca de 500 metros de comprimento e 20 metros de profundidade, o buraco fica no sentido Plano Piloto, ao lado do Brasil Center Shopping e próximo à passarela amarela que liga os bairros Valparaíso I e II.

Segundo o Dnit, a deformação identificada na marginal exigiu reparos e levou à antecipação de uma medida que já estava prevista no projeto executivo das obras. Em nota, a autarquia explicou que o fechamento busca permitir a execução dos serviços com segurança.

“A ação tem como objetivo viabilizar a execução dos serviços programados, cujo prazo estimado é de até seis meses, além de garantir a segurança dos usuários e dos trabalhadores que atuam na região”, informou o órgão.

Distrito Federal Voçorocas: as grandes erosões que ameaçam casas e rodovias no DF e GO

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Entorno e Goiás Dnit interdita marginal da BR-040, no Entorno, onde avança voçoroca gigante

Dnit interdita marginal da BR-040, no Entorno, onde avança voçoroca gigante

O projeto prevê conter a erosão e adequar a capacidade do sistema de drenagem no km 1,9 da rodovia, para melhorar o escoamento da água da chuva. O Dnit afirma que monitora continuamente a área desde que a BR-040 voltou à sua jurisdição e que já executou serviços preventivos, elaborou o projeto e contratou as obras.

Enquanto a marginal estiver interditada, a orientação é que os motoristas utilizem a própria BR-040 e as vias do município para se deslocar pela região.

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Ativar o cérebro com músicas transforma emoções e pode regular o humor

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Ativar o cérebro com músicas transforma emoções e pode regular o humor

Ativar o cérebro com músicas transforma emoções e pode regular o humor

Mecanismos neurológicos e históricos de aprendizagem individual moldam como o cérebro reage a estímulos sonoros e memórias afetivas

Processamento cerebral: a audição de músicas ativa redes corticais e subcorticais, promovendo alterações no humor, na frequência cardíaca e na liberação de dopamina;

Influência individual: a resposta fisiológica e emocional depende de fatores como familiaridade, expectativas e histórico de vida;

Uso terapêutico: a música atua como ferramenta complementar em casos de Alzheimer, mas não substitui tratamentos médicos ou psicológicos estabelecidos.

Quando ouvimos uma música, a ativação simultânea de redes corticais e subcorticais no cérebro desencadeia reações neurológicas e fisiológicas capazes de alterar o humor, os batimentos cardíacos e até estimular a recuperação de memórias.

O processamento musical envolve um circuito complexo em que o córtex auditivo analisa características como frequência e timbre, enquanto regiões frontotemporais organizam as melodias. Enquanto isso, estruturas profundas do cérebro resgatam lembranças, e o circuito mesolímbico de recompensa atribui valor emocional e prazer ao estímulo sonoro.

Canções consideradas prazerosas também promovem a liberação de dopamina, tanto no momento de expectativa quanto no ápice do prazer auditivo. Além disso, ainda há modulação do bem-estar e da analgesia.

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Celina Leão reafirma compromisso com a defesa do BRB e dos interesses do Distrito Federal

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Celina Leão reafirma compromisso com a defesa do BRB e dos interesses do Distrito Federal

Celina Leão reafirma compromisso com a defesa do BRB e dos interesses do Distrito Federal

A governadora do Distrito Federal, Celina Leão, reafirmou sua posição em defesa do Banco de Brasília (BRB) e dos interesses da capital federal. Em declaração, a chefe do Executivo destacou a importância de manter uma postura firme diante dos desafios e reforçou que seguirá atuando com responsabilidade e determinação.

“A verdade sempre aparece”, afirmou Celina Leão, ao ressaltar que mantém a cabeça erguida e a coragem de defender aquilo em que acredita.

A governadora enfatizou que seu compromisso é proteger o BRB e trabalhar em favor dos interesses de Brasília. Segundo ela, essa postura continuará orientando suas decisões e ações à frente do Governo do Distrito Federal.

Celina também destacou que não pretende se intimidar diante das dificuldades e que seguirá defendendo suas convicções com firmeza e responsabilidade.

A declaração reforça o posicionamento da governadora em relação ao futuro do banco público e à defesa dos interesses do Distrito Federal, temas que ocupam espaço importante no debate sobre a gestão e o desenvolvimento da capital.

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Renata D’Aguiar destaca importância da escuta e defende mandato com resultados e presença

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Renata D’Aguiar destaca importância da escuta e defende mandato com resultados e presença

Renata D’Aguiar destaca importância da escuta e defende mandato com resultados e presença

A deputada distrital Renata D’Aguiar destacou a importância de ouvir a população e manter um mandato próximo das pessoas. Em entrevista ao portal Metrópoles, a parlamentar falou sobre o perfil de atuação que pretende desenvolver, com foco em resultados concretos, entregas e presença nas comunidades.

“Presença se constrói ouvindo”, afirmou Renata, ao reforçar que a escuta da população é fundamental para compreender as principais demandas e buscar soluções para os desafios enfrentados pelos moradores do Distrito Federal.

A deputada ressaltou que deseja ser reconhecida por uma atuação pautada pelo compromisso com as necessidades da população, pela realização de ações efetivas e pela proximidade com as comunidades.

A participação na entrevista reforça a mensagem de Renata D’Aguiar sobre a importância de um mandato que valorize o diálogo, transforme demandas em iniciativas concretas e mantenha a população no centro das decisões.

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Rafael Prudente destaca história de superação de mulher que encontrou no Renova-DF uma oportunidade de recomeçar

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Rafael Prudente destaca história de superação de mulher que encontrou no Renova-DF uma oportunidade de recomeçar

Rafael Prudente destaca história de superação de mulher que encontrou no Renova-DF uma oportunidade de recomeçar

O deputado federal Rafael Prudente compartilhou um encontro marcante com Suellem, que encontrou no programa Renova-DF uma oportunidade para transformar sua vida após enfrentar a violência doméstica e a dependência financeira do ex-marido.

Durante a conversa, Suellem relatou sua trajetória de luta, coragem e superação. Segundo o parlamentar, por meio da iniciativa, ela teve a oportunidade de adquirir novas habilidades profissionais, conquistar um trabalho e dar um passo importante rumo à independência financeira.

Rafael Prudente ressaltou seu vínculo com o Renova-DF, programa de qualificação profissional para pessoas que buscam novas oportunidades no mercado de trabalho. O deputado destacou que ajudou a construir a iniciativa e destinou recursos para ampliar o acesso da população à capacitação profissional.

Para o parlamentar, histórias como a de Suellem demonstram a importância de políticas públicas que promovam a qualificação, a autonomia financeira e novas perspectivas de vida, especialmente para pessoas que enfrentam situações de vulnerabilidade social.

Rafael Prudente reafirmou seu compromisso de continuar trabalhando para ampliar o acesso à qualificação profissional e criar oportunidades para que mais pessoas possam conquistar independência e transformar suas próprias histórias.

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Eduardo Pedrosa destaca a importância de garantir acesso à saúde durante o Outubro Rosa

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Eduardo Pedrosa destaca a importância de garantir acesso à saúde durante o Outubro Rosa

Eduardo Pedrosa destaca a importância de garantir acesso à saúde durante o Outubro Rosa

O deputado distrital Eduardo Pedrosa destacou, durante o Outubro Rosa, a importância de ampliar a conscientização sobre o câncer de mama e, principalmente, garantir que as mulheres tenham acesso aos serviços de saúde, à prevenção e ao diagnóstico precoce.

Com a mensagem de que é preciso conscientizar, mas, antes de tudo, assegurar que o cuidado chegue a quem precisa, o parlamentar reforçou a importância de transformar as campanhas de conscientização em ações concretas, que facilitem o acesso das mulheres aos exames e ao acompanhamento médico.

O Outubro Rosa é um movimento dedicado à prevenção e ao diagnóstico precoce do câncer de mama, além de incentivar o cuidado contínuo com a saúde feminina. A campanha também chama a atenção para a necessidade de reduzir barreiras no atendimento e ampliar as oportunidades de diagnóstico e tratamento.

Para Eduardo Pedrosa, a conscientização é fundamental, mas precisa estar acompanhada de iniciativas que garantam atendimento e acolhimento às mulheres. A mensagem reforça que cuidar da saúde feminina deve ser um compromisso permanente, durante todo o ano, e não apenas no mês de outubro.

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Caminhar 3 mil passos por dia pode reduzir declínio cognitivo do Alzheimer

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Caminhar 3 mil passos por dia pode reduzir declínio cognitivo do Alzheimer

Caminhar 3 mil passos por dia pode reduzir declínio cognitivo do Alzheimer

Estudo sugere que caminhadas diárias a partir de 3 mil passos ajudam a proteger o cérebro e adiar declínios cognitivos do Alzheimer

Estudo norte-americano: caminhar três mil passos por dia pode ajudar a adiar alterações cerebrais em pessoas com sinais precoces de Alzheimer;

Proteína tau: pesquisadores observaram que a atividade física reduz o acúmulo de proteínas tau, estando associada à diminuição do declínio cognitivo e funcional;

Benefícios observados: os efeitos positivos estabilizam entre cinco e sete mil passos diários, não havendo mudanças consideráveis ao atingir a meta de 10 mil passos.

Caminhar três mil passos por dia pode ser o suficiente para ajudar a adiar alterações no cérebro de pessoas com Alzheimer, aponta estudo norte-americano. Pesquisadores descobriram que a atividade física está ligada diretamente a um menor acúmulo de proteínas tau prejudiciais e à diminuição do declínio cognitivo e funcional até mesmo em indivíduos que apresentam sinais precoces da doença.

O estudo, publicado em novembro de 2025 na revista científica Nature, diz que mesmo níveis baixos de atividade física podem proteger o cérebro do avanço da doença.

Além disso, pesquisadores observaram benefícios mais significativos também em pessoas que caminham entre cinco e sete mil passos; mas, em quem caminha 10 mil, a meta popular conhecida, não houve mudança considerável.

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Robério Negreiros parabeniza Senado pela aprovação do fim da escala 6x1 e defende jornada 5x2 no DF

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Robério Negreiros parabeniza Senado pela aprovação do fim da escala 6x1 e defende jornada 5x2 no DF

Robério Negreiros parabeniza Senado pela aprovação do fim da escala 6x1 e defende jornada 5x2 no DF

O deputado distrital Robério Negreiros parabenizou o Senado Federal pela aprovação da proposta relacionada ao fim da escala de trabalho 6x1. A medida, segundo o parlamentar, representa um avanço nas relações de trabalho e busca ampliar o tempo de descanso dos trabalhadores.

Em manifestação nas redes sociais, Robério destacou a importância de garantir dois dias de descanso por semana, jornada de 40 horas semanais e manutenção dos salários, conforme os termos da proposta mencionada pelo deputado.

No Distrito Federal, o parlamentar afirmou que também tem atuado em defesa de mudanças na organização das jornadas de trabalho. Segundo ele, encaminhou um ofício solicitando a realização de estudos técnicos para avaliar a adoção da escala 5x2 nos contratos de terceirização do Governo do Distrito Federal (GDF), que ainda seguem o modelo 6x1.

A iniciativa busca avaliar alternativas que proporcionem melhores condições de trabalho aos profissionais terceirizados, conciliando o período de descanso com a continuidade e a eficiência dos serviços públicos.

Para Robério Negreiros, a discussão sobre a jornada de trabalho precisa avançar também no âmbito local, com estudos que permitam modernizar as relações trabalhistas e avaliar os impactos das mudanças para os trabalhadores e para a administração pública.

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Jovens de 18 anos morrem em capotamento na GO-080, em Petrolina de Goiás

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Jovens de 18 anos morrem em capotamento na GO-080, em Petrolina de Goiás

Jovens de 18 anos morrem em capotamento na GO-080, em Petrolina de Goiás

O acidente aconteceu na tarde desse domingo (18/10); uma das vítimas morreu no local e outro após dar entrada no hospital

Acidente em Goiás: os estudantes Eduardo da Silva Leão e Kauã Kennedy Silva Marques, ambos de 18 anos, morreram após o capotamento de um carro na GO-080, em Petrolina de Goiás;

Atendimento das vítimas: Eduardo faleceu no local e Kauã, socorrido ao Hospital Estadual de Urgências Governador Otávio Lage de Siqueira, não resistiu aos ferimentos;

Procedimentos periciais: a Polícia Rodoviária Estadual preservou o local para o trabalho do Instituto Médico Legal e da Polícia Científica.

Dois estudantes identificados com Eduardo da Silva Leão e Kauã Kennedy Silva Marques, ambos de 18 anos, morreram em um acidente de carro, na GO-080, em Petrolina de Goiás. De acordo com o Corpo de Bombeiros Militar do Estado de Goiás (CBMGO), as vítimas foram arremessadas para fora do veículo após um capotamento.

Eduardo morreu ainda no local do acidente. Segundo o Corpo de Bombeiros, Kauã foi encontrado inconsciente, com ferimentos graves na cabeça e escoriações pelo corpo. Os militares atuaram em conjunto com a equipe da Unidade de Suporte Básico (USB-17), de Petrolina.

Dois estudantes morrem após carro capotar na GO-080, em Petrolina de Goiás

Posteriormente, Kauã foi transportado de helicóptero para o Hospital Estadual de Urgências Governador Otávio Lage de Siqueira (HUGOL), mas não resistiu aos ferimentos.

A área do acidente ficou sob responsabilidade da Polícia Rodoviária Estadual até a chegada do Instituto Médico Legal (IML) e da Polícia Científica, responsáveis pelos procedimentos periciais.

Na Mira Homem é esfaqueado em frente a escola no DF; polícia investiga o caso

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Robério Negreiros parabeniza Senado pela aprovação do fim da escala 6x1 e defende jornada 5x2 no DF

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Robério Negreiros parabeniza Senado pela aprovação do fim da escala 6x1 e defende jornada 5x2 no DF

Robério Negreiros parabeniza Senado pela aprovação do fim da escala 6x1 e defende jornada 5x2 no DF

O deputado distrital Robério Negreiros parabenizou o Senado Federal pela aprovação da proposta relacionada ao fim da escala de trabalho 6x1. A medida, segundo o parlamentar, representa um avanço nas relações de trabalho e busca ampliar o tempo de descanso dos trabalhadores.

Em manifestação nas redes sociais, Robério destacou a importância de garantir dois dias de descanso por semana, jornada de 40 horas semanais e manutenção dos salários, conforme os termos da proposta mencionada pelo deputado.

No Distrito Federal, o parlamentar afirmou que também tem atuado em defesa de mudanças na organização das jornadas de trabalho. Segundo ele, encaminhou um ofício solicitando a realização de estudos técnicos para avaliar a adoção da escala 5x2 nos contratos de terceirização do Governo do Distrito Federal (GDF), que ainda seguem o modelo 6x1.

A iniciativa busca avaliar alternativas que proporcionem melhores condições de trabalho aos profissionais terceirizados, conciliando o período de descanso com a continuidade e a eficiência dos serviços públicos.

Para Robério Negreiros, a discussão sobre a jornada de trabalho precisa avançar também no âmbito local, com estudos que permitam modernizar as relações trabalhistas e avaliar os impactos das mudanças para os trabalhadores e para a administração pública.

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Ancelotti convoca Seleção para últimos amistosos de 2026 no fim de outubro

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Ancelotti convoca Seleção para últimos amistosos de 2026 no fim de outubro

Ancelotti convoca Seleção para últimos amistosos de 2026 no fim de outubro

Brasil enfrentará Japão e Singapura em novembro, nos últimos compromissos da equipe em 2026

Convocação da Seleção: o técnico Carlo Ancelotti divulgará a lista de convocados em 29 de outubro, às 15h, na sede da CBF no Rio de Janeiro;

Partidas agendadas: o Brasil disputará amistosos em Singapura contra o Japão, em 14 de novembro, e contra a seleção local, em 17 de novembro;

Histórico recente: na última Data FIFA, a equipe empatou com a Austrália, venceu os australianos por 4 a 2 e goleou a Índia por 4 a 0.

A última lista de convocados da Seleção Brasileira em 2026 será divulgada por Carlo Ancelotti em 29 de outubro. O grupo disputará dois amistosos em Singapura, contra o Japão e a equipe anfitriã, nos dias 14 e 17 de novembro.

A convocação está marcada para às 15h, na sede da Confederação Brasileira de Futebol (CBF), no Rio de Janeiro.

O primeiro compromisso será contra o Japão, no dia 14 de novembro, às 7h15. Três dias depois, em 17 de novembro, a equipe brasileira enfrenta Singapura, às 7h.

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Esportes Vini Jr. é criticado na web após atuação ruim contra a Austrália

Na última Data FIFA, no final de setembro e início de outubro, a Seleção Brasileira disputou três amistosos. As primeiras partidas pós-Copa terminaram com empate por 1 x 1 contra a Austrália, uma vitória contra os mesmos australianos por 4 x 2 e goleada contra a Índia por 4 x 0.

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