A intensificação do uso de ferramentas digitais no controle do trânsito levou o Departamento de Trânsito do Distrito Federal (Detran-DF) a atingir um marco inédito na aplicação de penalidades. No último ano, 10.628 motoristas tiveram a Carteira Nacional de Habilitação (CNH) suspensa, o maior volume já registrado pelo órgão. O número supera em quase 24% o total do ano anterior, quando 8.574 condutores foram afastados temporariamente da direção.
Nos bastidores desse resultado está a adoção do sistema Sober, uma solução tecnológica que reorganizou a tramitação dos processos administrativos de suspensão. Implantada no segundo semestre de 2024, a plataforma substituiu rotinas burocráticas que dependiam de conferências manuais e da produção de documentos físicos, etapas que tornavam o procedimento mais lento e vulnerável a inconsistências.
Segundo o gerente de Controle e Registro de Penalidades do Detran-DF, Rodrigo Xavier, a principal mudança foi a integração de todas as fases do processo em um único ambiente digital. “Hoje o sistema identifica automaticamente os condutores que ultrapassaram os limites legais de pontuação ou cometeram infrações que geram suspensão direta. Isso reduziu falhas e acelerou a abertura e a conclusão dos processos”, afirma.
Com a nova ferramenta, o cruzamento de dados ocorre de forma contínua, permitindo que os casos sejam encaminhados diretamente ao Sistema Eletrônico de Informações (SEI), onde são formalizados e notificados. A digitalização eliminou a necessidade de impressão de relatórios e do uso de planilhas paralelas, o que, na prática, ampliou a capacidade operacional do setor.
O Detran esclarece que a suspensão da CNH pode ser aplicada por decisão judicial, pela prática de infrações específicas ou pelo acúmulo de pontos. Entre as condutas que resultam em penalidade imediata estão dirigir sob influência de álcool, recusar o teste do bafômetro, realizar manobras perigosas e exceder significativamente o limite de velocidade. Já no modelo de pontuação, o motorista é penalizado ao atingir 20 pontos com duas infrações gravíssimas, 30 pontos com uma gravíssima ou 40 pontos no total.
Após a instauração, o processo administrativo pode se estender por vários anos até a conclusão definitiva. Encerrado o trâmite, a restrição passa a constar no prontuário do condutor e é registrada também na versão digital da habilitação.
Levantamento do próprio Detran mostra que, apenas entre agosto e novembro de 2024, cerca de 7,3 mil processos de suspensão foram analisados com apoio do Sober. Para a gestão do órgão, além de modernizar a administração pública, a tecnologia tem impacto direto na segurança viária.
“A fiscalização mais eficiente reforça a mensagem de que comportamentos de risco não serão tolerados. A expectativa é que, com o tempo, os motoristas compreendam que dirigir de forma irresponsável gera consequências concretas”, avalia Rodrigo Xavier.
Mais uma série do universo de Game of Thrones promete animar os fãs com uma história antiga do universo de Westeros. Baseada no livro O Cavaleiro dos Sete Reinos: Histórias do Mundo de Gelo e Fogo, também escrito por George R.R. Martin, O Cavaleiro dos Sete Reinos será ambientada cerca de um século antes dos acontecimentos de Game of Thrones.
O primeiro episódio da série estreia neste domingo (18/1). A exibição acontece simultaneamente na HBO Max e no canal HBO, às 23h (no horário de Brasília).
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Cavaleiro dos Sete Reinos é novo spin-off de Game of Thrones
HBO/Divulgação
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Cena da série O Cavaleiro dos Sete Reinos
Divulgação/HBO Max
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Cena de O Cavaleiro dos Sete Reinos
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Cena de O Cavaleiro dos Sete Reinos
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Cena de O Cavaleiro dos Sete Reinos
Reprodução/HBO Max
Entenda a trama de O Cavaleiro dos Sete Reinos
A trama acompanha Sir Duncan, o Alto, interpretado por Peter Claffey. O jovem cavaleiro vaga por Westeros em busca de honra e reconhecimento e tem ao seu lado, Egg, vivido por Dexter Sol Ansell, um pequeno e curioso escudeiro que o acompanha pelas estradas do reino.
Juntos, eles atravessam vilas, castelos e torneios em um mundo marcado por rivalidades, ambição e instabilidade política. Ambientada cerca de um século antes dos eventos de Game of Thornes, a série mostra como a relação entre os dois se fortalece em meio às dificuldades e problemas que eles vão encontrar no caminho.
O elenco da produção inclui, além de Claffey e Ansell, nomes como Daniel Ings, Bertie Carvel, Danny Webb, Sam Spruell e Shaun Thomas. Também participam Finn Bennett, Edward Ashley, Tanzyn Crawford, Henry Ashton, Youssef Kerkour, Tom Vaughan-Lawlor e Daniel Monks.
Cada vez mais presentes no nosso dia a dia, as ferramentas de inteligência artificial (IA) generativa — aquelas capazes de gerar conteúdos novos em texto, vídeo ou imagem — têm sido utilizadas para uma infinidade de propósitos, desde agilizar leituras acadêmicas até criar ilustrações. Contudo, o avanço dessa tecnologia também trouxe uma nova configuração para um problema de saúde pública global: a solidão. E isso é especialmente preocupante quando se trata de adolescentes.
Um estudo publicado no final de 2025 no periódico BMJ aponta que plataformas de IA como ChatGPT, Claude e Gemini têm sido cada vez mais usadas como confidentes, funcionando como um “porto seguro” emocional para muitos usuários, especialmente os jovens. Segundo a pesquisa, um terço dos adolescentes usa IA para interação social, e um em cada dez relatou que as conversas com o chatbot são mais satisfatórias do que as com humanos.
Existe a preocupação de que eles desenvolvam uma dependência emocional e passem a ver a IA como um “amigo”. Contudo, embora pareçam conscientes, esses sistemas carecem de capacidade real de empatia, cuidado e sintonia relacional humana. Portanto, se de um lado há uma certa democratização do cuidado em saúde mental por pessoas com dificuldade de acesso a serviços de saúde, do outro existe o potencial de agravamento do isolamento social.
“Estamos o tempo todo com a possibilidade de nos conectar, só que essas conexões, inclusive com outros seres humanos via digital, muitas vezes são mais superficiais”, observa o médico psiquiatra Daniel de Paula Oliva, do Espaço Einstein Bem-estar e Saúde Mental, do Einstein Hospital Israelita.
No Brasil, essa realidade pode ser ainda mais preocupante diante da falta de acesso a serviços de saúde mental. De acordo com uma pesquisa realizada pela Cisco, líder mundial em redes de segurança, em parceria com a Organização para a Cooperação e Desenvolvimento Econômico (OCDE), o Brasil é o segundo país que mais usa IA generativa (51,6%), atrás apenas da Índia (66,4%). O levantamento ouviu mais de 14 mil pessoas de 14 países, sendo mais de mil brasileiros.
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Reconhecer as dificuldades e buscar ajuda especializada são as melhores maneiras de lidar com momentos nos quais a carga de estresse está alta
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Mas como saber quando buscar ajuda? A qualidade da saúde mental é determinada pela forma como lidamos com os sentimentos
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Pessoas mentalmente saudáveis são capazes de lidar de forma equilibrada com conflitos, perturbações, traumas ou transições importantes nos diferentes ciclos da vida. Porém, alguns sinais podem indicar quando a saúde mental não está boa. Confira
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Estresse: se a irritação é recorrente e nos leva a ter reações aumentadas frente a pequenos acontecimentos, o sinal vermelho deve ser acionado. Caso o estresse seja acompanhado de problemas para dormir, é hora de buscar ajuda
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Lapsos de memória: se a pessoa começa a perceber que a memória está falhando no dia a dia com coisas muito simples é provável que esteja passando por um episódio de esgotamento mental
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Alteração no apetite: na alimentação, a pessoa que come muito mais do que deve usa a comida como válvula de escape para aliviar a ansiedade. Já outras, perdem completamente o apetite
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Autoestima baixa: outro sinal de alerta é a sensação de incapacidade, impotência e fragilidade. Nesse caso, é comum a pessoa se sentir menos importante e achar que ninguém se importa com ela
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Desleixo com a higiene: uma das características da depressão é a perda da vontade de cuidar de si mesmo. A pessoa costuma estar com a higiene corporal comprometida e perde a vaidade
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Sentimento contínuo de tristeza: ao contrário da tristeza, a depressão é um fenômeno interno, que não precisa de um acontecimento. A pessoa fica apática e não sente vontade de fazer nada
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Para receber diagnóstico e iniciar o tratamento adequado, é muito importante consultar um psiquiatra ou psicólogo. Assim que você perceber que não se sente tão bem como antes, procure um profissional para ajudá-lo a encontrar as causas para o seu desconforto
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De ponte a barreira
O artigo do BMJ aponta que, embora a IA possa ajudar a reduzir sintomas de ansiedade e depressão em contextos controlados, seu uso pode levar a “relacionamentos quase-pessoais”, conforme escrevem os autores Susan C. Shelmerdine e Matthew M. Nour, médicos vinculados a instituições de saúde e pesquisa no Reino Unido. Isso ocorre porque a fluência da tecnologia induz o cérebro a humanizá-la.
O impacto em longo prazo no desenvolvimento dos jovens ainda é desconhecido, mas a publicação também alerta para um perigo específico: as IAs oferecem paciência infinita e dificilmente apresentam narrativas contrárias e desafiadoras, o que pode criar uma geração que não sabe lidar com conflitos naturais de interações humanas reais.
“Com a inteligência artificial, muitas vezes, nem encontramos frustração. Ela vai alimentando os nossos desejos e tirando nossa capacidade de entender o outro, de se entender, de buscar algo em consonância ou de se afastar da pessoa, de construir outros laços, de ceder, exigir e aprender que esse é um ritmo da vida”, avalia o psiquiatra do Einstein.
A IA pode ser positiva se funcionar como um caminho para o cuidado real. “Ela tem o potencial de identificar sinais de que o indivíduo está em sofrimento psíquico e de ser uma ponte, como até o próprio artigo traz, para um cuidado efetivo, um convite para a pessoa repensar o tipo de relação com a máquina e com os seres humanos em volta dela, e buscar um cuidado de saúde mental”, analisa Oliva.
Daí por que debates sobre regulação e fortalecimento de redes de apoio presenciais são tão necessários. “Ofertar mais cuidados em saúde mental e grupos de troca dentro das comunidades pode ser um passo que ajude a trabalhar essa questão da solidão”, sugere o médico.
A recomendação para familiares e profissionais de saúde é observar se o uso da tecnologia está gerando alienação, ou seja, se a interação com a máquina está substituindo o contato humano a ponto de o indivíduo perder as ferramentas de convívio social. Essa pode ser a hora de buscar ajuda profissional.
Sinais de alerta e dependência
A transição do uso recreativo das inteligências artificiais para um padrão problemático pode ser marcada por sintomas semelhantes aos de outras dependências químicas ou comportamentais. Confira alguns dos principais sinais de alerta:
• Abstinência digital: sentir ansiedade ao ficar longe de conexões de internet ou do chatbot;
• Abandono da rotina: deixar de praticar atividades físicas, trabalhar ou estudar para manter a interação virtual;
• Perda de funcionalidade social: dificuldade em lidar com as frustrações do dia a dia e com as complexidades de um relacionamento humano real, em que há divergências e necessidade de ceder;
• Dificuldade para dormir ou “trocar o dia pela noite”;
• Sentimentos como tristeza profunda ou isolamento total.
Muitos mistérios rondam a vida de Cleópatra, a rainha mais famosa do Egito. Há até dúvida sobre sua beleza, retratada nos livros e filmes. Mas, uma coisa é certa: ela estava à frente do seu tempo. Quando o mundo ainda contava o tempo Antes de Cristo, ela já usava batom vermelho e tomava banhos de leite de jumenta.
O bicho ameaçado de extinção no Nordeste banhava a pele de uma das mulheres mais importantes da história com a composição que pode ser a salvação do semiárido nordestino. Já conhecido como “ouro branco”, o leite de jumenta é rentável e muito mais nutritivo que o leite de vaca. É, inclusive, o que mais se aproxima do leite materno de nós, os seres humanos.
No Brasil, é quase impossível conseguir um vendedor. Não existe um comércio formal. Contudo, 2026 promete virar essa chave, inclusive, para abastecer os bancos de leite das UTIs neonatais pelo país, já que o leite se assemelha ao humano. Na Universidade do Agreste de Pernambuco (Ufape), cientistas trabalham para que, ainda este ano, o leite de jumenta possa ser utilizado com segurança em unidades de terapia intensiva pediátrica, graças ao seu potencial terapêutico.
O leite de jumenta apresenta baixo teor de gordura e calorias, alto teor de lactose e whey proteins, que são proteínas solúveis que facilitam a digestão, além de uma baixa proporção de caseína, a principal responsável pelas reações alérgicas ao leite de vaca. Essa combinação explica porque, em diversos estudos clínicos, entre 82,6% e 98,5% das crianças com alergia à proteína do leite de vaca toleram bem o consumo do leite de jumenta.
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A musculação faz parte da rotina de milhões de brasileiros e é considerada uma atividade segura, quando bem orientada. Ainda assim, acidentes com pesos livres e aparelhos dentro de academias têm chamado a atenção de profissionais da saúde.
Quedas de anilhas, esmagamentos, fraturas e traumas na coluna mostram que erros durante o treino podem ter consequências graves. Casos recentes noticiados pelo Metrópoles reforçam esse alerta.
Um homem, de 46 anos, morreu após bater a cabeça dentro de uma academia, em Brasília. Em outro episódio, outro praticante deslocou o pé e fraturou vários ossos ao realizar um agachamento com 140 quilos. Apesar da gravidade desses acidentes, especialistas afirmam que poderiam ser evitados com medidas simples.
Lesões mais comuns
Segundo Adriano Almeida, presidente da Sociedade Brasileira de Artroscopia e Traumatologia do Esporte (SBRATE), as lesões mais frequentes estão ligadas à sobrecarga.
“As lesões mais comuns são inflamações musculares e tendíneas, além da sobrecarga nas articulações, causadas por movimentos repetitivos e uso de cargas elevadas”, explica.
Além disso, ele destaca que erros de postura e perda de controle do movimento podem gerar forças excessivas sobre músculos e articulações. “Também ocorrem traumas diretos, como fraturas e esmagamentos, geralmente causados pela queda de anilhas ou halteres”, afirma.
“O uso de cargas excessivas, muitas vezes motivado por vaidade ou competição, é um fator importante para quedas de anilhas e sobrecarga articular”, alerta Adriano Almeida.
Outro ponto citado pelo especialista é a distração durante o treino. O uso do celular e a pressa na execução, especialmente na fase de descida do movimento, aumentam muito o risco de acidentes.
Há ainda um grupo considerado de risco: pessoas que retornam à atividade física após um período parado e tentam manter as mesmas cargas de antes. Nesses casos, o condicionamento físico já não é o mesmo, o que aumenta o risco de lesões.
Para o ortopedista Alberto Pochini, acidentes com pesos livres podem causar danos permanentes, principalmente quando atingem regiões sensíveis do corpo.
“Os casos mais graves acontecem quando o peso cai sobre a coluna, especialmente na região cervical, podendo causar lesões neurológicas severas e perda definitiva de força”, explica.
Do ponto de vista médico, ele defende protocolos obrigatórios nas academias. “A presença de desfibrilador externo automático e equipes treinadas para emergências pode ser decisiva para salvar vidas em casos graves”, destaca.
Para iniciantes, a orientação é respeitar o tempo de adaptação do corpo e evitar pressa para aumentar cargas. Para os mais experientes, o cuidado deve ser o mesmo: técnica correta, atenção aos sinais de dor e acompanhamento profissional.
Segurança não é excesso de cuidado. Em ambientes onde o objetivo é saúde, prevenir acidentes deve ser parte essencial do treino — tanto para quem pratica quanto para quem oferece o serviço.
Anteriormente, o executivo se posicionou a favor de reduzir pela metade o tempo em que os filmes ficam em cartaz. Contudo, em entrevista ao The New York Times, ele voltou atrás e garantiu categoricamente que manterá a janela de exibição de 45 dias já adotada pelo estúdio.
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Disputa entre Netflix e Paramount pela compra da Warner
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Warner Bros. Discovery
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Netflix e Warner Bros
Jakub Porzycki/NurPhoto via Getty Images
Ao veículo, o representante da Netflix defendeu o acordo e classificou a reação dos críticos como exagerada. “Eu entendo que as pessoas estejam emocionadas porque amam o cinema e não querem que ele acabe. E acham que temos feito coisas para que ele acabe. Não fizemos“, disse.
Ele afirma ainda que a plataforma não fará nenhuma mudança radical na gestão atual da Warner nos cinemas. “Quando este acordo for concluído, teremos um sistema de distribuição cinematográfica fenomenal, que gera bilhões de dólares em receita de bilheteria e que não queremos colocar em risco.”
“Vamos administrar esse negócio praticamente como é hoje, com janelas de exibição de 45 dias. Estou dando um número concreto”, garantiu. “Se vamos estar no ramo de exibição cinematográfica, e vamos, somos competitivos — queremos vencer. Quero vencer no fim de semana de estreia. Quero vencer nas bilheterias”, conclui.
HBO e HBO Max
Ainda ao The New York Times, Ted Sarandos disse também que a HBO, uma das principais concorrentes da Netflix atualmente, não corre riscos em meio ao processo de venda.
“Nós (Netflix) seremos o comprador que manterá a Warner Bros. funcionando, lançando filmes nos cinemas como sempre fizeram. Isso mantém a HBO completamente intacta. E mantém a Warner Bros. Television produzindo programas de televisão, além de gerar empregos”, prometeu.
O co-CEO, porém, não deu mais detalhes de como o acordo influenciará a continuidade da HBO Max. Embora a empresa tenha tido que os serviços de streaming continuarão independentes no “futuro próximo”, vale lembrar que, segundo comunicado da própria Netflix, a empresa pretende “unir os catálogos” de ambas as plataformas.
Bem no centro de Brasília, ao lado da Rodoviária do Plano Piloto, a Biblioteca Nacional de Brasília (BNB) coleciona um extenso acervo de livros. A lista passa por autores do quadradinho; obras para quem quer estudar certo tema, como o Vade Mecum; escritores nacionais; e até aquelas escritas virais no BookTok, o espaço do TikTok reservado para os viciados em literatura.
A Biblioteca Nacional de Brasília
“Eu diria que a biblioteca pública é a alma da cidade. Todas as tribos se encontram aqui. Nós fomentos o acesso à leitura, de criar um público leitor. Isso é importante não só para desenvolvimento pessoal, mas para desenvolvimento como sociedade”, afirma Aline Alves, gerente de atendimento da BNB, ao Metrópoles.
Para além dos estudos
Mesmo estando no centro de Brasília, Aline e Sandro Roberto, estagiário da BNB, destacam que parte da população não conhece o extenso acervo da Biblioteca. Muitos sequer tem conhecimento de que é possível levar livros dos mais diversos gêneros para casa de forma gratuita.
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A Biblioteca Nacional de Brasília (BNB) reserva um grande acervo de livros
BRENO ESAKI/METRÓPOLES @BrenoEsakiFoto
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As obras passam por autores brasilienses, nacionais e mundiais
BRENO ESAKI/METRÓPOLES @BrenoEsakiFoto
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Aline Diniz é funcionária da BNB
BRENO ESAKI/METRÓPOLES @BrenoEsakiFoto
“Qualquer pessoa que reside no Distrito Federal e entorno pode fazer o cadastro, só precisa de um documento de identidade e comprovante de residência. pode pegar até cinco livros por vez, por até 30 dias. E pode renovar, desde que não tenha alguém esperando na reserva”, explica Sandro, famoso na BNB por ser um leitor assíduo.
Para além de obras reservadas para estudos de áreas específicas, a biblioteca disponibiliza obras voltadas aos públicos infantil, infantojuvenil e adulto, passeando pelos mais diversos gêneros, como romance, suspense, drama e ficção-científica. No universo dos livros virais, destacam-se o sucesso É Assim que Acaba (ed. Record), de Colleen Hoover, e A Biblioteca da Meia-Noite (ed. Bertrand Brasil), de Matt Haig.
Veja algumas obras disponíveis na BNB:
Coleção Game of Thrones (ed. Suma), de George R. R. Martin;
É Assim que Acaba (ed. Record), de Colleen Hoover;
O Código da Vinci (ed. Arqueiro), de Dan Brown;
Corte de Névoa e Fúria (ed. Galera Record), de Sarah J. Maas;
A Paciente Silenciosa (ed. Record), de Alex Michaelides;
A Biblioteca da Meia-Noite (ed. Bertrand Brasil), de Matt Haig;
Coleção Harry Potter (ed. Rocco), de J.K. Rowling;
Estilhaça-me (ed. Universo dos Livros), de Tahereh Mafi;
Os Dois Morrem no Final (ed. Intrínseca), de Adam Silveira;
Cem Anos de Solidão (ed. Record), de Gabriel García Márquez; entre outros.
Serviço Biblioteca Nacional de Brasília No Setor Cultural da República, Área Cívica. Aberta de segunda a sexta-feira: das 8h às 22h e sábados e domingos: das 8h às 14h.
Rayna Luiza, esposa de Pedro, quebrou o silêncio após o participante expor no BBB nesta quinta-feira (15/1) que traiu a companheira. No perfil nas redes sociais, ela desabafou com os seguidores sobre o momento de exposição. Vale lembrar que ela está grávida de 7 meses, à espera do primeiro filho com o participante.
O relato do competidor do grupo Pipoca viralizou e virou motivo de piada nas redes sociais. Segundo a contagem dos internautas, ele teria mencionado a traição em pelo menos seis ocasiões em conversa com diferentes membros do reality show.
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Pedro BBB 26
Reprodução/Instagram/ TV Globo
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Pedro assume que traiu a mulher no BBB 26
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Juliano Floss e Pedro no BBB 26
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Pedro, do BBB26
Divulgação/TV Globo
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Pedro Henrique Espíndola
Reprodução/Instagram/ TV Globo
“Estou vivendo em um momento delicado, de grande exposição. Estou cuidando de mim, da minha família e da minha saúde emocional. Agradeço muito o carinho e o respeito. Falarei no momento certo”, escreveu Rayna.
A primeira vez em que Pedro compartilhou o relato foi em conversa com Brigido. Ao se confessar para o Legendário, ele disse que, se fosse ele, não perdoaria a companheira da mesma forma como foi perdoado.
“Minha esposa faz tudo pela família, aceitou uma coisa que eu nunca aceitaria. Se eu pensar que ela tá conversando com outro homem, acabou. Eu já trai minha esposa e ela se sujeitou a aceitar isso por causa da nossa família“, contou.
Mais tarde, ele mencionou de novo o assunto, desta vez para Edilson Capetinha, e explicou a decisão de expor a intimidade do casal. “Eu contei isso para exaltar a minha esposa. Eu já errei também. Eu traí e estou aqui por causa dela”, disse.
Pela 6º vez, Pedro revela a Edilson que já traiu a esposa. #BBB26
Após o participante expor a infidelidade, a equipe de Pedro veio a público e publicou uma nota oficial sobre o caso. “É importante esclarecer: o episódio citado por Pedro ocorreu no início do relacionamento, em um momento de imaturidade. Houve erro, houve dor, e houve também diálogo, perdão e reconstrução”, afirma a nota.
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