Emoção, Amor e Celebração Marcaram o Casamento Comunitário na Concha Acústica de Brasília

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Por Denise Oliveira.



No ultimo domingo (29), a Concha Acústica de Brasília foi palco de um momento inesquecível para mais de 3 mil pessoas que acompanharam o Casamento Comunitário, evento que celebrou a união de mais de 100 casais. A cerimônia, que transbordou emoção e amor, já é uma tradição da Secretaria de Justiça (Sejus) e promove, a cada edição, o fortalecimento dos laços familiares em nossa cidade.





Esta foi a segunda edição de 2025, e, como sempre, a atmosfera de celebração tomou conta do espaço. Com a presença de autoridades locais e muitos familiares e amigos dos noivos, o evento foi marcado por momentos de alegria e felicidade. O casal que tem o sonho de formalizar a união pôde viver um dia especial, com direito a celebrações, fotos e o registro de um dos momentos mais importantes de suas vidas.





A próxima edição do Casamento Comunitário já tem data marcada: 31 de agosto. As inscrições estão abertas e são uma excelente oportunidade para quem deseja oficializar o relacionamento de maneira simples, mas repleta de significado e emoção.



Essa ação reafirma o compromisso da Sejus com a promoção da cidadania e da justiça social, proporcionando a realização de sonhos e o fortalecimento das relações familiares. Não perca a chance de participar dessa linda celebração de amor e união!







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Gustavo Aires revela segredo misterioso em reunião estratégica

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Por Denise Oliveira.



Embora o mistério não seja uma característica que o defina, Gustavo Aires, em um gesto inusitado, compartilhou uma novidade empolgante com seus seguidores. Durante uma reunião estratégica com a vice-governadora @celinaleao e o advogado @marcoantoniolimaadvogados, o clima de expectativa foi evidente. A pauta do encontro permanece envolta em sigilo, mas o que se sabe é que vem algo grandioso por aí.



A própria postagem de Gustavo, que contém a mensagem "Segredo não é muito a nossa praia, mas essa novidade é tão boa que vale o mistério", foi suficiente para gerar curiosidade entre os internautas. Sem revelar detalhes, ele pede que todos aguardem ansiosamente pela "novidade boa" que está prestes a ser anunciada.



Fique atento, pois as surpresas prometem fazer bastante barulho no cenário político e jurídico. Sem dúvida, o mistério tem apenas aguçado a curiosidade de quem acompanha os próximos passos de Gustavo Aires.







https://jornalismodigitaldf.com.br/gustavo-aires-revela-segredo-misterioso-em-reuniao-estrategica/?fsp_sid=162791
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Duplicação de Via Entre Guará e Núcleo Bandeirante Vira Realidade com Apoio de Hermeto

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Um sonho antigo de moradores do Núcleo Bandeirante e Guará está finalmente se tornando realidade: a duplicação da via que conecta as duas regiões. A obra, que promete trazer mais mobilidade, segurança e fluidez para o trânsito local, conta com a destinação de recursos provenientes do mandato do deputado distrital Hermeto.



Hermeto destacou a importância da intervenção para a qualidade de vida dos moradores e para a dinâmica do tráfego na área. "Com recursos também do nosso mandato, essa obra vai trazer mais segurança e fluidez para o trânsito da região", afirmou o deputado.



Além de contribuir com a alocação de verbas, o parlamentar garantiu que seu gabinete seguirá fiscalizando de perto todas as etapas da construção, assegurando que o projeto seja executado conforme o planejado e entregue à população com a qualidade esperada.



A duplicação da via representa um avanço significativo para a infraestrutura viária do Distrito Federal, beneficiando milhares de motoristas e pedestres que circulam diariamente entre o Guará e o Núcleo Bandeirante.







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Projeto de Lei de Pepa Garante Acesso de Advogados ao SEI no DF

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Foi aprovado o Projeto de Lei nº 1218/2024, de autoria do deputado distrital Pepa, que visa modernizar e desburocratizar o trabalho dos advogados no Distrito Federal. A proposta assegura aos profissionais inscritos na Ordem dos Advogados do Brasil Seccional Distrito Federal (OAB/DF) o acesso integral ao Sistema Eletrônico de Informações (SEI) para consulta, acompanhamento e peticionamento em processos administrativos.



Atualmente, para ter acesso a processos em qualquer esfera – administrativa, civil ou criminal – os advogados precisam se deslocar presencialmente, mesmo quando já habilitados no SEI. Segundo o deputado Pepa, essa limitação causa um atraso significativo ao pleno exercício da advocacia.



"Hoje, para que o advogado tenha acesso aos processos de qualquer esfera, seja administrativa, civil ou criminal, tem que ser de forma presencial. E este, mesmo estando habilitado no Sistema Eletrônico de Informações (SEI), não consegue ter acesso integral aos processos. Isso gera um atraso ao pleno exercício da advocacia", explica o distrital na justificativa do projeto.



A medida busca desburocratizar o acompanhamento dos processos, proporcionando mais agilidade e eficiência ao trabalho dos advogados. Com a aprovação do projeto, órgãos e entidades do Distrito Federal terão um prazo de 180 dias, a contar da publicação da lei, para adaptar seus procedimentos internos.



O texto agora segue para a sanção ou veto do governador. Caso seja sancionado, representará um avanço significativo na digitalização dos processos administrativos no DF e na otimização da rotina dos profissionais do direito.







https://jornalismodigitaldf.com.br/projeto-de-lei-de-pepa-garante-acesso-de-advogados-ao-sei-no-df/?fsp_sid=162739
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GDF e BRASIL.IA Oferecem Cursos Gratuitos em Tecnologia para Jovens do DF

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GDF e BRASIL.IA Oferecem Cursos Gratuitos em Tecnologia para Jovens do DF



A Vice-Governadora Celina Leão anunciou a iniciativa do Governo do Distrito Federal (GDF), em parceria com o BRASIL.IA, de oferecer cursos gratuitos em áreas de alta demanda do mercado tecnológico. A proposta é preparar a juventude do DF para um cenário profissional cada vez mais digital e inovador.



Os cursos abrangem temas como Inteligência Artificial (IA), desenvolvimento de games e programação, entre outras áreas relevantes. A iniciativa visa proporcionar aos jovens acesso a material de qualidade e infraestrutura para o desenvolvimento de habilidades essenciais para o futuro.



A Vice-Governadora destacou a importância do programa, citando o exemplo de Vinícius, conhecido como @kalis_flecha, que "aproveitou essa chance para crescer e aprender". A expectativa é que milhares de outros jovens sigam o mesmo caminho, tendo a oportunidade de se capacitar e transformar suas vidas através da tecnologia.



"Investir no acesso à tecnologia é investir no futuro. A tecnologia transforma vidas e abre portas para um amanhã melhor!", afirmou Celina Leão, reforçando o compromisso do GDF em promover a inclusão digital e a qualificação profissional da juventude do Distrito Federal.







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Robério Negreiros Propõe Programa "Escola Sem Ruído" para Melhorar Ambiente Escolar no DF

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Com o objetivo de transformar as escolas públicas do Distrito Federal em ambientes mais tranquilos, saudáveis e propícios ao aprendizado, o Deputado Distrital Robério Negreiros propôs a criação do programa "Escola Sem Ruído". A iniciativa busca combater a poluição sonora e criar espaços mais inclusivos para todos os estudantes.



O projeto estabelece diretrizes claras para o controle da poluição sonora nas instituições de ensino. Além disso, prevê a implementação de salas de descanso acústico nas escolas, visando proporcionar uma experiência escolar mais positiva e acolhedora.



Essas salas de descanso acústico serão projetadas para reduzir ruídos e criar um ambiente silencioso, contribuindo significativamente para a diminuição do estresse e a melhoria da qualidade de vida escolar. A medida é especialmente benéfica para estudantes com sensibilidade auditiva ou autismo, que muitas vezes enfrentam desafios em ambientes com alto nível de ruído.



A proposta de Robério Negreiros demonstra um compromisso com o bem-estar e o desenvolvimento dos alunos, buscando criar um ambiente de aprendizado mais sereno e adaptado às necessidades de cada estudante.







https://jornalismodigitaldf.com.br/roberio-negreiros-propoe-programa-escola-sem-ruido-para-melhorar-ambiente-escolar-no-df/?fsp_sid=162687
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Estudo mostra potencial de fruta do Cerrado contra o câncer de bexiga

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Pesquisadores da Faculdade de Ciências Farmacêuticas de Ribeirão Preto, da USP, descobriram que compostos presentes na lobeira — fruta típica do Cerrado preferida pelo lobo-guará — podem eliminar células de câncer de bexiga em testes com camundongos. O estudo aponta que, além de reduzir o tumor, o extrato da fruta não afetou células saudáveis nem causou efeitos colaterais.


Segundo o oncologista Daniel Girardi, especialista em tumores geniturinários do Hospital Sírio-Libanês de Brasília, o achado representa um avanço promissor.


“É a primeira análise mostrando que substâncias extraídas da lobeira foram capazes de ter um efeito positivo na eliminação de células tumorais. Mas ainda não há garantias de que esse efeito vá se repetir em humanos”, explica.

Ele lembra que o câncer de bexiga costuma ser agressivo e diagnosticado tardiamente, principalmente em idosos e fumantes. Por isso, novas abordagens terapêuticas são bem-vindas, ainda que em estágio inicial.



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Como identificar o câncer de bexiga



  • O câncer de bexiga é um tumor maligno que se desenvolve nas células da bexiga, um órgão muscular localizado na parte inferior do abdômen.

  • O tabagismo é um dos principais fatores de risco, além de exposição a certas substâncias químicas e irritação crônica da bexiga.

  • Sangue na urina (hematúria) é o sintoma mais comum, mas também podem ocorrer dor ao urinar, aumento da frequência urinária e urgência urinária.

  • O câncer de bexiga tem alta taxa de recidiva, especialmente os tumores superficiais, por isso o acompanhamento médico regular é essencial após o tratamento.



Do ponto de vista nutricional, a lobeira (Solanum lycocarpum) é rica em flavonoides, alcaloides como a solanina, compostos fenólicos e fibras solúveis, ensina o nutricionista Fernando Castro. Esses compostos têm ação antioxidante, anti-inflamatória e até hipoglicemiante.


No entanto, ele alerta que o consumo da fruta in natura não garante os mesmos efeitos obtidos em laboratório. “Além da baixa biodisponibilidade, o consumo sem preparo adequado pode ser tóxico”, afirma.


A pesquisa reacende o debate sobre o uso de substâncias naturais como aliadas em tratamentos oncológicos. Para o nutricionista, é possível que, no futuro, compostos como os da lobeira integrem dietas personalizadas para pacientes com câncer, desde que haja comprovação científica e controle de segurança. Ele também cita outros frutos do Cerrado com propriedades medicinais, como pequi, jatobá e araticum.


Fruta-do-lobo testada in vitro e in vivo


“Células de câncer de bexiga foram instaladas dentro da bexiga do animal após ser feita uma lesão epitelial por etanol no órgão. Essas células crescem formando o tumor, que depois foi tratado com a formulação. Esse modelo nos permite avaliar a eficácia e segurança in vivo”, conta a professora Priscyla Gaspari, uma das autoras do estudo, em entrevista ao Jornal da USP.


O teste também foi feito em células de câncer de bexiga cultivadas em uma superfície plana, em laboratório, para verificar como a substância agiria antes de testá-la nos ratinhos.


3 imagensA fruta-do-lobo, cujo nome científico é Solanum lycocarpum, é um arbusto ou pequena árvore que pode atingir até 5 metros de alturaO lobo-guará se alimenta da lobeira, ajudando na dispersão de suas sementesFechar modal.1 de 3

A lobeira, também conhecida como fruta-do-lobo, é uma planta nativa do Cerrado brasileiro

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A fruta-do-lobo, cujo nome científico é Solanum lycocarpum, é um arbusto ou pequena árvore que pode atingir até 5 metros de altura

Nancy Ayumi/Gettyimages3 de 3

O lobo-guará se alimenta da lobeira, ajudando na dispersão de suas sementes

Nancy Ayumi/Gettyimages

Por enquanto, os cientistas da USP continuarão as investigações em laboratório. O objetivo é identificar os mecanismos de ação dos compostos e, futuramente, avaliar a eficácia em humanos. A esperança é que a lobeira, além de sustento para o lobo-guará, possa um dia ajudar na luta contra o câncer.


“Embora os resultados sejam muito promissores, é fundamental realizar mais estudos de segurança, especialmente para ajustar a dosagem ideal que seja eficaz contra o câncer e com menos efeitos colaterais”, acrescenta Priscyla.

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Escolas de Sobradinho ganham novos estacionamentos – Secretaria de Estado de Educação

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Obras na EC 4 e na CEF 4 melhoram a mobilidade e a segurança da comunidade escolar



Por Thais Umbelino, da Agência Brasília | Edição: Vinicius Nader


 


A nova área vai comportar de 40 a 60 vagas para veículos | Foto: Matheus H. Souza/Agência Brasília


 


Mais segurança e mobilidade para a comunidade escolar de Sobradinho. Essa é a proposta das obras em andamento próximas à Escola Classe 4 (EC 4) e ao Centro de Ensino Fundamental 4 (CEF 4), realizadas pelo GDF Presente em parceria com a administração regional. A intervenção prevê a criação de um estacionamento e o retorno de ônibus escolares no local, beneficiando diretamente alunos, professores, servidores e moradores da região.


 


Com cerca de 2.472 m² – o equivalente a três campos de futsal –, a nova área vai comportar de 40 a 60 vagas para veículos. A retirada da grama já foi concluída, e agora as equipes trabalham no nivelamento do solo, preparando o espaço para receber a capa asfáltica. Ao todo, serão aplicadas aproximadamente 297 toneladas de massa asfáltica, garantindo durabilidade e segurança para o tráfego de veículos.


 


Para dar agilidade à obra, estão sendo utilizados equipamentos como pá carregadeira, motoniveladora, caminhão-pipa, rolo compactador tipo pata e três caminhões trucados. A execução é da Companhia Urbanizadora da Nova Capital (Novacap), com o apoio do GDF Presente – Polo Norte, da Administração Regional de Sobradinho e do Departamento de Estradas de Rodagem do DF (DER-DF).


 


A administração, em parceria com os órgãos públicos, procura atender a comunidade da educação e dar prioridade a demandas que visam trazer mais qualidade de vida para todos”, destaca o administrador regional de Sobradinho, Paulo Izidoro.


 


Segundo ele, todas as unidades escolares da região devem ser contempladas com ações de zeladoria. “Desde que assumi o cargo, visitamos as escolas e anotamos os principais anseios delas. Nossa meta é chegar a todos os colégios com melhorias conforme as necessidades específicas de cada um”, afirma.


 


O coordenador do Polo Área Norte do GDF Presente, Ronaldo Alves, ressalta que a obra atende a uma demanda antiga da comunidade: “Estamos muito satisfeitos em cumprir esse trabalho, por meio de uma articulação e execução rápidas”, afirma.


 


Comunidade satisfeita

 


A supervisora administrativa do CEF 4, Andrea Sena, destaca que a nova estrutura vai aliviar os engarrafamentos registrados nos horários de pico. “Essa benfeitoria vai resolver a questão dos congestionamentos de carros e ônibus escolares nos horários de entrada e saída dos 1,3 mil alunos que estudam na escola”, avalia.


 


Para a diretora da EC 4, Maria Viviane Salazar, a ampliação também vai facilitar o acesso na entrada e saída da unidade. “Uma boa escola começa na acessibilidade. Essa é uma conquista para toda a comunidade escolar, tanto alunos quanto moradores”, resume.


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 








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Fruta popular é rica em vitamina C, fortalece a imunidade e o colágeno

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Amarelo por fora e geralmente esbranquiçado por dentro, o melão é um alimento tropical originário da África que se adaptou bem ao solo brasileiro. O Brasil está entre os maiores produtores da fruta no mundo, com destaque para o cultivo no Nordeste, especialmente no Ceará e no Rio Grande do Norte.


Presente no café da manhã, saladas, sucos e até sobremesas, o melão é composto por quase 90% de água. Por isso, é amplamente associado à hidratação. Mas seus benefícios vão além do refresco: a fruta também é rica em vitamina C, potássio, betacaroteno e folato, nutrientes que atuam em diferentes funções do organismo.



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“A vitamina C fortalece a imunidade e o colágeno; o potássio regula a pressão arterial; o betacaroteno é convertido em vitamina A para visão e pele; e o folato é essencial para a renovação celular”, explica a nutricionista Marcelli Farias, que atende no Rio de Janeiro. Segundo ela, o conjunto nutricional torna o alimento uma escolha inteligente para compor uma alimentação equilibrada.


Outro ponto que chama a atenção é a relação entre o melão e o controle de peso. Com poucas calorias e bastante volume, a fruta promove saciedade e pode substituir sobremesas calóricas sem prejudicar o prazer ao comer.


“O melão é recomendado em estratégias de emagrecimento devido à sua baixa densidade energética e elevado teor de água, características que promovem maior saciedade com menor consumo calórico”, afirma a especialista.

Na visão do nutrólogo Matheus Azevedo, de São Paulo, os benefícios da fruta são amplos e merecem destaque. “O melão é rico em água, potássio e possui baixo teor calórico e glicêmico, o que pode ajudar na regulação da pressão arterial e no controle da glicose, especialmente quando consumido com moderação e dentro de uma alimentação balanceada”, ensina.


Foto colorida de melão cortado - MetrópolesEm algumas culturas, o melão é utilizado em práticas medicinais por suas propriedades diuréticas e digestivas

Para quem enfrenta quadros de constipação ou refluxo, o consumo moderado da fruta também pode trazer alívio. É um alimento identificado como funcional por conter antioxidantes, fibras, compostos anti-inflamatórios naturais e favorecer a hidratação. Esse conjunto auxilia na modulação de processos inflamatórios e na proteção das células contra o estresse oxidativo.


“Por ser rico em água e fibras solúveis, o melão pode ajudar no funcionamento intestinal. Seu pH alcalino e digestão leve o tornam bem tolerado por muitos pacientes com refluxo, desde que em pequenas porções”, afirma Azevedo.

A combinação com outros alimentos também pode influenciar na forma como o organismo aproveita os nutrientes do melão. Marcelli recomenda misturá-lo a fontes de gordura boa ou proteína, como iogurte natural, sementes ou castanhas.


“Essa combinação auxilia no controle da resposta glicêmica, promove maior saciedade e favorece a absorção de nutrientes lipossolúveis, como o betacaroteno”, explica a nutricionista.



Principais benefícios do melão



  • Hidratação do organismo.

  • Regulação da pressão arterial.

  • Melhora da digestão e do trânsito intestinal.

  • Fortalecimento do sistema imunológico.

  • Ação antioxidante e anti-inflamatória.

  • Redução da retenção de líquidos.

  • Auxílio no controle glicêmico.



Contraindicações do melão


Ainda assim, a fruta não pode ser ingerida com exagero e os profissionais de saúde alertam que existem alguns grupos de risco para os quais o consumo não é indicado. Entre eles, destacam-se:



  • Pacientes com problemas renais: o potássio presente no melão pode se acumular no organismo em casos de insuficiência renal, aumentando o risco de hipercalemia (excesso de potássio no sangue);

  • Pessoas com intestino sensível: em grandes quantidades, o melão pode causar distensão abdominal, gases ou desconforto intestinal, especialmente em quem tem síndrome do intestino irritável;

  • Diabéticos: apesar de ter baixo índice glicêmico, o consumo excessivo pode impactar a glicemia;

  • Interações pontuais com medicamentos: em casos específicos, o consumo de grandes volumes junto com certos remédios pode interferir na absorção. Por isso, o ideal é manter um intervalo entre a ingestão da fruta e a medicação, se houver orientação médica.


O armazenamento correto também faz a diferença: o ideal é manter o melão inteiro em local fresco e arejado. Depois de cortado, ele deve ser guardado na geladeira, em recipiente fechado e protegido da luz, para preservar vitaminas sensíveis como a vitamina C e o betacaroteno.


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GDF reajusta em até 60% valores dos repasses para custear alunos do berçário nas creches – Secretaria de Estado de Educação

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Iniciativa está alinhada com a meta do Governo Ibaneis Rocha de zerar fila de espera de bebês por vagas



Por Ian Ferraz e Thaís Miranda, da Agência Brasília | Edição: Carolina Caraballo


 


 


GDF de Ponto a Ponto: Fila de espera de creches foi reduzida em 75%, diz secretária


 


O governador Ibaneis Rocha assinou, nesta segunda-feira (30), um decreto que atualiza os valores de repasse por aluno às instituições educacionais parceiras da rede pública de ensino. O reajuste será de 59,99% para o Berçário I (R$ 1.663) e de 14,28% para o Berçário II (R$ 1.188), que acolhem alunos de até 2 anos e possuem custos mais elevados em função da necessidade de maior número de profissionais por criança. Já para Maternal I e II, os valores permanecem os mesmos (R$ 1.039).


 


Para o Cartão Creche, os valores creditados também passam por ajuste, de mesmo percentual, para o Berçário I (R$ 1.472) e de 14,28% para o Berçário II (R$ 1.051), que acolhem alunos de até 2 anos e possuem custos mais elevados em função da necessidade de maior número de profissionais por criança. Já para Maternal I e II, os valores foram ajustados de acordo com o IPCA anual (R$ 920).


 


O objetivo é ampliar o acesso à educação infantil e tornar mais atrativa e justa a parceria com as instituições privadas. Assim, o Governo do Distrito Federal (GDF) também oferece melhores condições aos funcionários e alunos, avançando para zerar a fila de espera por vagas em creches públicas para bebês e crianças de até 5 anos.


 



 


Quando assumiu o governo em 2019, Ibaneis Rocha teve a ideia de criar o Cartão Creche para, junto das instituições privadas, conseguir diminuir e, futuramente, zerar a fila por vagas no ensino infantil, que era próxima de 26 mil alunos à época.


 


Essa é, para mim, uma das pautas mais importantes, porque atinge diretamente as famílias do Distrito Federal. Tivemos a grata satisfação de ter criado esse cartão, trazendo a força do privado para nos auxiliar nessa missão tão importante que é cuidar das nossas crianças. Agora, com o aperfeiçoamento dessa legislação, temos certeza de que teremos mais parceiros privados para conseguir alcançar o nosso objetivo de, até dezembro, acabar com toda a fila por creches do DF”, ressaltou o governador Ibaneis Rocha.


 


Os novos percentuais de repasse se aplicam aos contratos firmados nos editais de chamamento público nº 42/2022 (para Centros de Educação da Primeira Infância), nº 43/2022 (para instituições com edificações próprias), e nº 03/2022 (Cartão Creche, operado por meio do Banco Regional de Brasília). Os recursos são oriundos da Secretaria de Educação e serão destinados para o custeio das vagas ofertadas às crianças de até 5 anos. Há uma expectativa de que, com o reajuste, mais instituições habilitem-se para atender a demanda por vagas na educação infantil em todas as regiões do DF.


 


Essa é uma queixa antiga que tínhamos dos donos de creches parceiras, da per capita ser única. Porque o custo do bebê, do berçário, é muito mais alto do que o da criança do maternal, que já está desfraldada, que já come sozinha, que vai ao banheiro sem precisar de ajuda. Então, a gente começou a estudar para ver o aumento per capita. Com esse reajuste, a gente atende às instituições para que eles possam cada vez mais ofertar uma educação infantil de qualidade”, explicou a secretária de Educação, Hélvia Paranaguá.








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SEEDF apresenta iniciativa em aula magna de Governança – Secretaria de Estado de Educação

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Carreta CME é destaque em inovação aplicada ao atendimento à população



Por Andressa Rios, Ascom/SEEDF


 


Equipe da SEEDF participou da oficina e apresentou o trabalho às lideranças, ao lado da secretária Hélvia Paranaguá e do subdefensor público-geral, Fabrício Rodrigues | Foto: Jotta Casttro, Ascom/SEEDF.


 


A Secretaria de Estado de Educação do Distrito Federal (SEEDF) participou, na última quinta-feira (26), da aula magna de Governança de Serviços, promovida pela Controladoria-Geral do DF (CGDF), no auditório do Departamento de Estradas de Rodagem (DER-DF). O evento reuniu órgãos do Executivo para a apresentação de soluções inovadoras voltadas aos desafios do setor público.


 


A solenidade contou com a presença da secretária de Educação, Hélvia Paranaguá; do controlador-geral do DF, Daniel Lima; da subcontroladora de Governança da CGDF, Cecília Fonseca; e do subdefensor público-geral, Fabrício Rodrigues. Com mais de 100 servidores do GDF já capacitados, a oficina de Governança de Serviços está atualmente em sua quinta turma.


Carreta Cartão Material Escolar

 


Um dos destaques do encontro foi a apresentação de uma iniciativa desenvolvida por servidores da Educação durante a primeira turma da oficina de Governança: a Carreta do Cartão Material Escolar (CME). A ação percorre as regionais de ensino para ouvir diretamente a comunidade sobre o Programa de Benefício Educacional-Social (PBES), esclarecer dúvidas, além de receber sugestões e reclamações.


 


A proposta surgiu a partir do programa Defensoria nas Escolas, uma parceria entre a SEEDF e a Defensoria Pública do DF (DPDF), e, desde 2024, já passou por cidades como Sobradinho, Núcleo Bandeirante, Riacho Fundo I e II, São Sebastião, Samambaia, Ceilândia, Recanto das Emas e Taguatinga. A secretária Hélvia Paranaguá destacou a importância da integração entre os órgãos do GDF.


 


É preciso pensar coletivamente e trabalhar em equipe com as demais estruturas que compõem o GDF. É uma vitória para nós reduzirmos absurdamente as ouvidorias de um programa tão bacana como o Cartão Material Escolar!”, afirmou.


 



O grupo responsável pela proposta, formado pelas servidoras da Educação Thamires Linhares (Ouvidoria), Ana Carolina Rocha (Assessoria de Comunicação – Ascom), Evelyne Queiroz (ouvidora) e Rogério Moreira (Assessoria de Governança e Gestão Estratégica – Asgov), identificou a alta demanda de manifestações sobre o CME como ponto de partida para a elaboração do projeto.


 


A ideia foi olhar para o tema mais recorrente na Ouvidoria, que era o CME. Mesmo com a divulgação nas redes sociais e no site, muitas famílias ainda não têm acesso à internet ou celular. A proposta da carreta surgiu para nos aproximar dessas pessoas, e deu certo”, explica Thamires.


 


Os resultados comprovam o impacto da ação: o número de manifestações relacionadas ao CME caiu de 9.648, em 2024, para 6.996, em 2025. Já as reclamações despencaram de 3.956 para apenas 548.


Inovação aplicada à prática

 


Durante a aula magna, foi lançado o Polaris, um método que fortalece a governança ao incentivar a implementação de políticas públicas resolutivas, sistêmicas e inovadoras. Entre os objetivos da iniciativa, estão: criar pontes entre quem executa, quem decide e quem é impactado pelas políticas públicas; desenvolver competências técnicas e comportamentais; estimular o protagonismo dos servidores; transformar desafios reais em soluções sustentáveis e gerar impacto direto na governança e na gestão pública.


 


A subcontroladora de Governança da CGDF, Cecília Fonseca, e a chefe da Assessoria de Gestão Estratégica e Projetos, Fernanda Oliveira, conduziram a aula e destacaram a relevância do momento.


 


A aula magna é o espaço em que os projetos desenvolvidos em sala são apresentados às lideranças. É onde as ideias ganham voz e há chance de se tornarem políticas públicas. Já colhemos frutos, quando os ex-alunos das turmas de 2023 e 2024 implementaram soluções reais, e a Educação é um exemplo”, afirmou Cecília.


 


A subcontroladora de Governança da CGDF, Cecília Fonseca, e a chefe da Assessoria de Gestão Estratégica e Projetos, Fernanda Oliveira, apresentam o Polaris ao público | Foto: Jotta Casttro, Ascom/SEEDF.


 


A chefe da Assessoria de Gestão Estratégica e Projetos da CGDF, Fernanda Oliveira, reforçou que o Polaris é um laboratório vivo de inovação. “Unimos metodologias como Design Thinking, atendimento ao cidadão e ferramentas de gestão.”








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Inverno: nutri ensina cuidados com a alimentação durante o frio

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A chegada do inverno provoca alterações no funcionamento do organismo que influenciam diretamente a alimentação. Com os dias gelados e as noites mais longas, o organismo passa por adaptações semelhantes a um estado de hibernação, que aumentam o desejo por alimentos mais calóricos, contribuindo para o aumento de peso.


O professor do curso de nutrição do UniCuritiba, Jhonathan Andrade, alerta que “as mudanças no padrão alimentar são comuns no inverno, mas as pessoas não podem comprometer a qualidade da dieta em função do clima”. A substituição de alimentos saudáveis, como frutas e saladas, por opções mais calóricas, como chocolates, massas e bebidas alcoólicas, podem prejudicar o sistema imunológico e tornar o organismo mais vulnerável a doenças.


Por que sentimos mais fome no inverno?


O nutricionista explica que, no inverno, o metabolismo se acelera como resposta à necessidade de manter a temperatura corporal, especialmente dos órgãos vitais. Isso eleva o gasto energético e pode aumentar o apetite e a busca por alimentos que proporcionem calor e conforto emocional.



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Como fazer boas escolhas alimentares


Fazer boas escolhas alimentares não significa renunciar ao prazer à mesa. “Na receita de fondue, por exemplo, é possível optar por queijos magros, como ricota, cottage ou minas light, e utilizar leite desnatado no preparo. Os acompanhamentos também podem ser adaptados. Substitua o pão branco por vegetais ou por pães integrais com menor valor calórico”, orienta Jhonathan.


As sopas preparadas com legumes são uma ótima opção no inverno. De acordo com o nutricionista, o ideal são as receitas com baixo teor calórico e ricas em vitaminas e minerais com ação antioxidante.


“Prefira sopas com legumes batidos, sem adição de creme de leite, e utilize carnes magras ou frango sem pele. Para enriquecer o prato, adicione fibras solúveis como farelo de trigo ou aveia”, ensina.

Leia a reportagem completa no Alto Astral, parceiro do Metrópoles.


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Deputado Daniel de Castro acompanha o 1º Circuito Guerreiros do Futuro e celebra incentivo ao esporte no DF

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Por: Jornalista Kelven Andrade



Na manhã deste último domingo, o deputado distrital Pastor Daniel de Castro participou do 1º Circuito Guerreiros do Futuro, etapa do Campeonato Brasiliense que reuniu atletas de diversas modalidades e categorias. O evento foi uma grande celebração do esporte e beneficiou diretamente 1.460 jovens atletas do Distrito Federal.



Com apoio direto do mandato parlamentar, o circuito contou com recursos destinados por Daniel de Castro, em parceria com o deputado Júlio César Ribeiro e a Secretaria de Esporte e Lazer do DF. A iniciativa reforça o compromisso dos parlamentares com o incentivo à prática esportiva e à formação de novos talentos nas comunidades.









O evento promoveu integração social, inclusão e valorização do esporte como ferramenta de transformação. Crianças e adolescentes puderam competir, aprender e se desenvolver em um ambiente saudável, com estrutura adequada e apoio técnico especializado.



O deputado destacou a importância de investir no esporte como forma de oferecer oportunidades aos jovens e contribuir para uma sociedade mais justa e saudável. Para ele, iniciativas como o Circuito Guerreiros do Futuro vão além da competição: representam esperança e futuro para muitas famílias do DF.









Além da participação dos atletas, o evento mobilizou professores, técnicos, famílias e voluntários, gerando um forte senso de comunidade e pertencimento. A presença do deputado no local reafirma seu compromisso em acompanhar de perto as ações que contam com seu apoio parlamentar.



Daniel de Castro encerrou destacando que seu mandato está a serviço da população e que seguirá destinando recursos e articulando políticas públicas que beneficiem crianças, jovens e toda a sociedade. “Esse mandato é nosso”, reforçou, em agradecimento à confiança da população.



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