Administração Regional da Cidade Estrutural deu um passo importante na melhoria da qualidade de vida para os moradores da região. Uma grande ação de limpeza e manutenção foi realizada nas áreas públicas, com foco em locais que são essenciais para a convivência e bem-estar da comunidade, como quadras, parquinhos e outros espaços comunitários.
Esses espaços passaram por uma lavagem completa, garantindo mais higiene e um ambiente mais seguro e agradável para todos que circulam e frequentam essas áreas. O objetivo é proporcionar um lugar onde as famílias possam se reunir com conforto, segurança e tranquilidade, sabendo que o cuidado com o espaço público é uma prioridade.
A ação contou com a participação ativa da Administração Regional da Cidade Estrutural, em parceria com o Governo do Distrito Federal, e foi realizada com o apoio do governador Ibaneis Rocha, da vice-governadora Celina Leão, e do secretário de Estado José Humberto. Juntos, estão trabalhando incansavelmente para garantir que cada canto da nossa cidade receba o cuidado que merece.
Com essa ação, a Administração Regional reforça seu compromisso de estar sempre presente e atuante, promovendo um ambiente mais saudável e digno para todos os cidadãos da Cidade Estrutural. Cuidar da nossa cidade é um trabalho contínuo, e essa é uma das várias ações que têm sido realizadas para garantir uma melhor qualidade de vida para todos.
Seguindo com esse trabalho, a comunidade da Cidade Estrutural pode ter a certeza de que, com o apoio do governo e da Administração Regional, o cuidado com os espaços públicos vai continuar sendo uma prioridade.
Dona Ivonete, 65 anos, e Manoel, 85, estão prestes a realizar um sonho que, para muitos, parecia impossível: oficializar 45 anos de união. "Não vejo a hora de mostrar minha certidão de casada!", exclamou dona Ivonete, emocionada com a oportunidade que terão de selar o amor que os uniu por tanto tempo.
Eles são o casal mais idoso entre os 100 que, na próxima edição do Casamento Comunitário, irão dizer "sim" diante de amigos, familiares e de uma vista inesquecível para o Lago Paranoá, em Brasília. O evento será realizado no dia 29 de junho, na Concha Acústica, uma localização especial que promete proporcionar um cenário romântico e majestoso, com o pôr do sol servindo como testemunha da celebração.
Este evento, promovido pela Secretaria de Justiça do Distrito Federal (@sejus_df), tem um significado especial: é a oportunidade para 100 casais realizarem o sonho de oficializar a união, com o apoio completo de uma cerimônia gratuita. Cada casal poderá contar com até 25 convidados, e o melhor de tudo: tudo será oferecido sem custos, garantindo que o amor seja celebrado com dignidade e alegria.
"É uma experiência única, que promove a cidadania e reforça o direito de todos, independentemente da idade, de ter sua união reconhecida", afirma um dos organizadores do evento. Além disso, o Casamento Comunitário também se tornou um símbolo da inclusão, mostrando que o amor não tem prazo de validade e merece ser celebrado em qualquer fase da vida.
A cerimônia promete ser um marco, não apenas para os casais que realizam o sonho do casamento, mas também para todos os presentes que serão testemunhas desse gesto de amor e compromisso.
Na próxima sexta-feira, 29 de junho, a Concha Acústica será o palco de um dos mais emocionantes casamentos, com um total de 100 casais, unidos por uma data que ficará marcada para sempre nas memórias de todos os envolvidos. Amor, cidadania e esperança, tudo em um só dia.
Serviço:
Data: 29 de junho
Local: Concha Acústica, Brasília
Número de Casais: 100
Convites: Até 25 convidados por casal
Apoio: Evento gratuito com apoio completo para o grande dia
Doutora Jane, junto com os 600 aprovados da Polícia Civil do Distrito Federal (PCDF), se uniu em uma emocionante ação de solidariedade. O evento, que visou arrecadar e distribuir agasalhos para aqueles que mais precisam, simbolizou um gesto de empatia e cuidado, valores essenciais para a construção de uma sociedade mais humana e justa.
"Estive junto com os 600 aprovados da PCDF em uma linda ação de solidariedade. Entregamos agasalhos a quem mais precisa, porque segurança também se faz com empatia, cuidado e presença!" comentou a Doutora Jane, destacando o papel vital da compaixão no trabalho da polícia e na sociedade como um todo.
A ação teve como objetivo não apenas aquecer fisicamente as pessoas durante o frio, mas também oferecer um alento emocional, mostrando que a verdadeira segurança vai além das barreiras de vigilância, envolvendo também o cuidado com o próximo.
A Doutora Jane, conhecida por seu compromisso com a justiça e o bem-estar da comunidade, acredita que quando unimos fé e ação, grandes transformações podem ocorrer. "Se a gente colocar nossa fé e ação, e confiamos, pedirmos a Deus, Ele ouve e responde. E está tudo certo," completou ela, transmitindo uma mensagem de esperança e perseverança.
A energia do evento foi reforçada por uma mensagem de otimismo que ecoou nas palavras de todos os participantes: "Vai dar tudo certo, vai dar tudo certo, vai dar tudo certo." Uma afirmação de confiança nas ações tomadas e na certeza de que, quando a boa vontade e a solidariedade se encontram, o resultado será sempre positivo.
Além de distribuir os agasalhos, a ação serviu como um lembrete de que, apesar dos desafios que a sociedade enfrenta, a união e o amor ao próximo são as maiores forças para construir um futuro melhor para todos.
O sucesso da ação foi reflexo não apenas do trabalho conjunto dos aprovados da PCDF, mas também da fé, esperança e determinação em fazer a diferença no mundo ao redor.
A importância de agir com empatia
A solidariedade é uma das maiores expressões da verdadeira segurança social, e iniciativas como esta mostram que, além da prevenção e da punição, é preciso também acolher e apoiar aqueles que mais necessitam. A Doutora Jane e os novos policiais da PCDF reforçam que a segurança não se constrói apenas com leis e protocolos, mas com empatia, presença e, acima de tudo, com ações que toquem a vida das pessoas de maneira positiva.
O evento foi uma poderosa lembrança de que, independentemente da posição que ocupemos na sociedade, todos têm o poder de fazer a diferença por meio da ação e do amor ao próximo.
Brasília, DF – O Deputado Distrital e Vice-Presidente da Câmara Legislativa do Distrito Federal (CLDF), Ricardo Vale, está acompanhando de perto as obras do novo estacionamento no Minichácaras. A construção é vista como uma conquista significativa para a população local e visa atender a uma antiga demanda de comerciantes e frequentadores da região.
"Sigo acompanhando as obras do estacionamento do Minichácaras, uma conquista importante para a nossa população", afirmou Ricardo Vale. A necessidade de um estacionamento adequado na área tem sido uma queixa recorrente, tanto por parte dos comerciantes que dependem do fluxo de clientes quanto pelos moradores e visitantes que transitam pelo local diariamente.
O deputado destacou a relevância da obra para a dinâmica da região e reforçou seu compromisso em fiscalizar o andamento dos trabalhos. "Vamos cobrar para que a obra seja concluída da forma mais rápida possível", garantiu Vale, sinalizando a importância de agilizar a entrega do estacionamento para beneficiar a comunidade o quanto antes.
A expectativa é que a conclusão do estacionamento melhore consideravelmente a mobilidade e a acessibilidade no Minichácaras, facilitando o acesso ao comércio local e oferecendo mais comodidade aos usuários.
O câncer de pâncreas é uma das doenças mais perigosas globalmente, com alta letalidade. É vital observar os sinais do seu corpo, pois poucos pacientes sobrevivem após o diagnóstico. Autocuidado começa pela informação.
Brasília, DF – A Vice-Governadora do Distrito Federal, Celina Leão, reforçou o compromisso do governo local com a causa do autismo, destacando que "Autismo não é silêncio. É expressão. É identidade. É potência." A afirmação sublinha a visão de que o Transtorno do Espectro Autista (TEA) deve ser compreendido como uma forma de neurodiversidade, e não como uma limitação.
Leão enfatizou as iniciativas que estão sendo implementadas para construir um caminho de "inclusão de verdade" no Distrito Federal. Entre as ações, a vice-governadora mencionou o diagnóstico gratuito oferecido no Centro de Referência do Transtorno do Espectro Autista (CERTEA), um serviço fundamental para o acesso precoce a intervenções e acompanhamento.
Além disso, o governo tem investido em salas de recursos nas escolas, visando adaptar o ambiente educacional e fornecer suporte especializado aos estudantes com TEA. A formação profissional também é uma prioridade, com a inclusão de temas relacionados ao autismo no programa Qualifica DF, que capacita profissionais para lidar com as especificidades do transtorno.
"Seguimos trabalhando por políticas públicas que respeitam, acolhem e reconhecem os talentos de cada pessoa com autismo", afirmou Celina Leão, ressaltando o foco do governo em criar um ambiente mais acolhedor e justo para a comunidade autista e suas famílias. As ações demonstram um esforço contínuo para desmistificar o autismo e promover a plena participação de todos na sociedade.
Brasília, DF – No último dia 18 de junho, data que celebra o Dia do Orgulho Autista, o gabinete do Deputado Distrital Robério Negreiros foi palco de um encontro significativo. O parlamentar recebeu o grupo de Mães Atípicas de Planaltina-DF, mulheres que dedicam suas vidas aos cuidados de filhos com Transtorno do Espectro Autista (TEA).
A visita foi um desdobramento de duas grandes reuniões anteriores, nas quais o grupo de mães apresentou uma série de demandas e sugestões. O objetivo principal é buscar formas de facilitar a vida das pessoas com deficiência e seus familiares no Distrito Federal.
Um dos resultados concretos desses encontros é o Projeto de Lei (PL) 1768/25, de autoria do Deputado Robério Negreiros. A proposta visa a aplicação do símbolo mundial de conscientização do TEA nos uniformes dos estudantes autistas matriculados nas redes públicas de ensino do DF. A medida busca promover a identificação, a conscientização e a inclusão desses alunos no ambiente escolar.
Em seu mandato, o Deputado Robério Negreiros tem enfatizado a inclusão como palavra de ordem, reforçando o compromisso com as pautas relacionadas às pessoas com deficiência e seus familiares. O encontro com as Mães Atípicas de Planaltina demonstra a abertura do gabinete para ouvir e transformar as necessidades da comunidade em ações legislativas.
Candangolândia, DF – A Praça dos Estados, um dos cartões-postais da Candangolândia, está passando por uma significativa transformação que promete revitalizar a área e trazer mais qualidade de vida aos moradores. As obras, que estão em ritmo acelerado, visam não apenas modernizar o espaço, mas também adaptá-lo às necessidades atuais da comunidade.
O Deputado Distrital Hermeto, um dos principais apoiadores da iniciativa, expressou seu orgulho em fazer parte dessa mudança. "É mais do que obra: é cuidado com quem vive aqui", afirmou o deputado.
A reforma da praça era uma demanda antiga da população e, segundo o administrador regional Marcos, em entrevista à TV Globo, a intervenção se fazia "mais do que necessária para se adequar à realidade que vivemos hoje na região."
Com o apoio do mandato do Deputado Hermeto e a parceria com a administração local, o projeto está focando em aspectos cruciais como a segurança e a acessibilidade. A expectativa é que, ao final das obras, a Praça dos Estados se torne um espaço mais convidativo e funcional para todos os candangos, promovendo o lazer e a convivência em um ambiente renovado e seguro.
A comunidade da Candangolândia aguarda ansiosamente a conclusão das obras, que representam um importante avanço para a infraestrutura e o bem-estar do bairro.
A Cidade Estrutural, no Distrito Federal, está em um período de intensa transformação e crescimento, marcada por importantes avanços em infraestrutura e serviços públicos. A administração regional tem se dedicado integralmente à população, com diversas obras e projetos em andamento que prometem melhorar significativamente a qualidade de vida dos moradores.
Novidades na Saúde, Segurança e Acolhimento
Entre as principais conquistas anunciadas, destaca-se o início iminente da montagem do canteiro de obras da nova Unidade de Pronto Atendimento (UPA). Essa unidade moderna será um reforço crucial para o atendimento de saúde na região, oferecendo mais agilidade e capacidade para emergências.
Na área da segurança pública, a Estrutural também celebra avanços significativos. O Batalhão do Corpo de Bombeiros já está em construção, o que trará maior rapidez no atendimento a emergências e garantirá mais segurança aos cidadãos. Além disso, a instalação do Batalhão da Polícia Militar na entrada da cidade reforçará a presença policial, proporcionando uma sensação de maior proteção à população.
Um projeto de grande impacto social que está por vir é a Casa da Mulher Brasileira. Este espaço será um centro completo de acolhimento, proteção e respeito para todas as mulheres da Estrutural, oferecendo suporte essencial e combatendo a violência de gênero na região.
Esses avanços são reflexo de um trabalho focado nas necessidades da população. A expectativa é que a Cidade Estrutural continue progredindo, consolidando-se como um lugar com mais oportunidades e melhor qualidade de vida para seus habitantes.
Nos últimos anos, estudos têm associado o aumento do tempo diante de telas com o crescimento dos diagnósticos de bruxismo na população, especialmente entre crianças e adolescentes. Contudo, ainda restam muitas lacunas para entender o que pode estar levando à combinação entre estes dois fenômenos.
Uma das hipóteses é que as pessoas estão passando boa parte do tempo diante de telas em jogos eletrônicos, que podem ser tanto um gatilho para o estresse como um inimigo da regulação do sono, dois fatores que aumentam a frequência de bruxismo.
“A luz emitida por esses dispositivos, conhecida como luz azul, é um estimulante cerebral, o que tende a afetar a produção do hormônio do sono. Como o bruxismo já é frequente entre crianças e jovens, o uso em excesso dos videogames pode estar potencializando esta tendência”, explica o cirurgião-dentista Rogério Penna, de Goiânia.
O bruxismo acontece de modo involuntário. Ele causa dores de cabeça e nos músculos do rosto, desgaste dos dentes e doenças nas gengivas.
Em casos graves, pode levar a fraturas e distúrbios na articulação de ossos da face, como maxilar, mandíbula e têmporas.
As causas do bruxismo ainda não foram completamente esclarecidas. Sabe-se, porém, que ele é mais frequente em pessoas que sofrem de ansiedade, estresse, refluxo e apneia do sono (ronco).
O bruxismo nem sempre provoca sintomas, ainda que algumas pessoas sintam dores faciais, de ouvido ou de cabeça quando acordam, a maioria só descobre tê-lo quando vão ao dentista.
O tratamento pode ser feito com o uso de placas para conter a mastigação, a placa oclusal, mas também pode envolver o tratamentos de problemas de ansiedade crônica e estresse em paralelo.
Pesquisa avalia relação do bruxismo com os jogos eletrônicos
Para encarar este problema de frente, um grupo de pesquisadores da Faculdade de Odontologia de Ribeirão Preto da Universidade de São Paulo (Forp/USP) investiga a possível ligação entre a prática de e-sports e o desenvolvimento do bruxismo.
O estudo é focado em atletas digitais com mais de 18 anos. Os dados preliminares da pesquisa, ainda em andamento, confirmam a associação.
“Os gamers estão expostos a fatores como estresse competitivo, longas jornadas em frente às telas, privação do sono, uso de psicoestimulantes e alta exigência de desempenho, que podem estar relacionados ao desenvolvimento do bruxismo”, explica Caio Sberni Pinheiro de Souza, mestrando que é um dos coordenadores da pesquisa.
Os pesquisadores buscam novos voluntários para obter dados mais robustos. Os interessados devem responder a um questionário on-line que pode ser acessado aqui. A ideia é analisar como fatores como estresse, rotina intensa e hábitos emocionais dos jogadores podem se relacionar ao distúrbio de apertar ou ranger os dentes de forma inconsciente.
O tempo estimado para o preenchimento do questionário é de 10 minutos, com perguntas sobre rotina, dores, estado emocional e qualidade de vida. Se mais de 60% das respostas indicarem sinais de bruxismo, o jogador pode ser convidado a participar de uma nova etapa.
Nela, será feito um monitoramento durante sete dias, por meio de registros orais em um aplicativo de celular, para analisar os comportamentos ao longo do dia. Ainda não há data para a publicação dos resultados finais.
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Quando o assunto é qualidade do sono, é necessário implementar uma rotina saudável que garanta uma boa noite de descanso. Muitas vezes, a dificuldade para dormir ou acordar cedo, por exemplo, está relacionada aos hábitos cotidianos que devem ser corrigidos
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Uma noite de sono mal dormida interfere diretamente no humor e no desempenho das atividades do dia seguinte. Além disso, os níveis de irritabilidade, ansiedade e estresse podem aumentar significativamente
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Estudos mostram que o tempo ideal de horas de sono varia para cada pessoa, mas a média mundial é de seis a oito horas por noite. Durante o sono profundo, ocorre a liberação de hormônios importantes para a regulação do organismo
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Muitas pessoas têm sono ruim e nem percebem isso. Na dúvida, que tal adotar algumas técnicas conhecidas como "higiene do sono"?
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1. Crie uma rotina: procure deitar e levantar nos mesmos horários todos os dias, mesmo nos feriados e fins de semana
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2. Durma um pouco mais cedo a cada dia: aproveite o período próximo ao fim das férias para dormir cerca de 30 minutos antes do horário que estava acostumado a ir para a cama a cada dia, até chegar no horário ideal
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3. Levante-se se não conseguir dormir: saia da cama se tiver dificuldade de adormecer. Faça algo relaxante como respirar fundo, ouvir música suave ou ler um livro. Recomenda-se não ligar a televisão ou mexer no celular. Só retorne para a cama quando estiver sonolento
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4. Cama é para dormir: nunca use a cama para estudar, ler, ver TV, ficar no computador ou no celular. O corpo precisa entender que aquele é um ambiente de relaxamento
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5. Mantenha o quarto escuro: ter um quarto completamente escuro, sem luminosidade externa ou luzes de aparelhos eletrônicos facilita o sono
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6. Evite cochilos: limite cochilos diurnos a menos de uma hora de duração e até as 15h, para não prejudicar o sono da noite
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7. Evite alimentos e bebidas estimulantes entre quatro e seis horas antes de deitar. Na lista entram energético, chocolate, café, refrigerantes, chás do tipo preto, verde, mate e chimarrão
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8. Evite fazer exercícios físicos de alta intensidade nas três horas antes do horário programado para deitar. Eles podem deixar a pessoa muito alerta e atrapalhar o sono
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9. Diminua o ritmo: separe de 15 a 30 minutos antes de deitar para relaxar e diminuir o ritmo. Desligar-se de estímulos externos ajuda a sinalizar o cérebro de que é hora de dormir
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10. Evite bebidas alcoólicas e cigarro: eles também prejudicam o padrão do sono
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A proposta do grupo é gerar dados que ajudem na criação de estratégias preventivas e terapêuticas. Um dos objetivos é ampliar o debate sobre como o universo digital afeta não só a saúde mental, mas também funções físicas como a mastigação. “O bruxismo não pode ser visto isoladamente. Ele revela sobrecarga emocional e tensões acumuladas”, indica Caio.
Para gamers que já sofrem com o problema, Caio recomenda medidas preventivas para evitar o agravamento do bruxismo. “O gerenciamento do estresse, a melhoria da qualidade do sono e o acompanhamento odontológico com especialista em disfunção temporomandibular são essenciais”, conclui o dentista.
Sinais que pedem atenção
O bruxismo, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), afeta cerca de 40% da população brasileira. Entre os sintomas mais frequentes estão dores de cabeça, desconforto na mandíbula ao acordar e desgaste dental.
Penna destaca ainda que a prevenção passa por mudanças de hábitos. “Atividades relaxantes, qualidade do sono e o acompanhamento odontológico são essenciais. A aplicação de toxina botulínica em alguns casos também tem se mostrado eficaz”, aponta.
O ator Francisco Cuoco faleceu nesta quinta-feira (19/6), aos 91 anos. A causa da morte foi a falência múltipla dos órgãos. Ele estava internado no Hospital Albert Einstein, em São Paulo, há cerca de 20 dias, e sedado desde então.
Ele enfrentava complicações de saúde relacionadas à idade, além de um ferimento que acabou se infectando, segundo informou Grácia, irmã com quem vivia.
“É com pesar e consternação que a família comunica o falecimento do ator Francisco Cuoco. Ele estava com a família e partiu de forma tranquila e serena. Agradecemos todas as mensagens de pesar e manifestações de carinho”, informou a família em nota compartilhada nas redes sociais.
Também chamado de síndrome da falência de múltiplos órgãos (SFMO), o quadro é caracterizado pela deterioração aguda de dois ou mais órgãos vitais, resultando na perda da função deles.
Entre os órgãos mais atingidos estão pulmões, rins, estômago e fígado, de acordo com o guia AbcMed.
Segundo o Ministério da Saúde, a sepse (choque séptico) é uma das causas mais comuns da falência de múltiplos órgãos. Mas a condição também pode ser desencadeada por traumas inespecíficos e graves, como politraumatismos, queimaduras extensas, picadas de cobra, circulação extracorpórea, contusões pulmonares, múltiplas transfusões de sangue, pancreatite, aspiração pulmonar e infecções difusas, entre outros.
Diagnóstico
O diagnóstico da falência múltipla dos órgãos é feito pela avaliação de sintomas e do resultado de exames físicos e laboratoriais que podem apresentar frequência cardíaca acima de 90 batimentos por minuto e aumento ou redução significativa de leucócitos (células brancas) no sangue.
O Dia do Orgulho Autista deste ano será inesquecível para o deputado distrital Eduardo Pedrosa (União Brasil). Nesta terça-feira (18), em uma cerimônia marcada por emoção, acolhimento e reconhecimento, o parlamentar foi homenageado na Assembleia Legislativa do Estado do Rio de Janeiro (Alerj) pelo seu incansável trabalho em defesa das pessoas com autismo.
A solenidade teve um significado ainda mais especial por marcar também os 20 anos do Movimento Orgulho Autista Brasil (MOAB), uma das principais entidades de defesa dos direitos das pessoas com Transtorno do Espectro Autista (TEA) no país.
O evento contou com a presença de importantes lideranças da causa autista no Rio de Janeiro, entre elas os deputados estaduais Marcelo Dino (União Brasil) e Munir Neto (PSD), que assim como Eduardo Pedrosa, têm atuação reconhecida na defesa das pessoas com TEA. Os dois parlamentares fluminenses foram os anfitriões da homenagem e destacaram o trabalho realizado por Eduardo no Distrito Federal.
Ao receber o diploma de reconhecimento das mãos de Marcelo Dino, o deputado Eduardo Pedrosa não escondeu a emoção:
“Essa homenagem não é só minha. Ela é de todas as famílias que me procuram, das mães que lutam pelos seus filhos, das crianças que precisam de uma chance e de todos os profissionais e entidades que trabalham diariamente pela inclusão. Estar aqui, no Rio de Janeiro, recebendo esse carinho, justamente no aniversário de 20 anos do MOAB, me dá ainda mais força para continuar essa caminhada”, afirmou.
O abraço entre Eduardo Pedrosa, Marcelo Dino e Munir Neto foi um dos momentos mais simbólicos da solenidade. Um gesto que representou a união de forças entre diferentes estados e diferentes esferas políticas, todas com um só objetivo: garantir mais direitos, dignidade e inclusão para as pessoas com autismo.
Ao longo do seu mandato na Câmara Legislativa do Distrito Federal, Eduardo Pedrosa tem sido um dos principais defensores de políticas públicas voltadas para o autismo, com leis aprovadas, audiências públicas e ações concretas que já impactam a vida de milhares de famílias.
“Essa luta é de todos nós. Enquanto houver desigualdade, exclusão e falta de oportunidades, vamos continuar trabalhando para mudar essa realidade”, reforçou o deputado.
O reconhecimento na Alerj confirma que o trabalho de Eduardo Pedrosa já ultrapassou os limites de Brasília e ganhou eco nacional. Uma história de dedicação que inspira e fortalece a luta de todos aqueles que acreditam numa sociedade mais justa e inclusiva.
Se quiser, posso montar uma versão resumida para redes sociais ou criar uma headline de impacto. Quer?
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