Estudo: vacina da Covid-19 salvou 2,5 milhões de vidas de 2020 a 2024

 on  with No comments 
In  




Entre 2020 e 2024, a vacinação contra a Covid-19 salvou 2,5 milhões de vidas no mundo. A estimativa é de um estudo global publicado na sexta-feira (25/7) pela JAMA Health Forum.


Os dados organizados por pesquisadores das universidades de Stanford, nos Estados Unidos, e de Roma, na Itália, indicam que, somando os anos de vida de todas as pessoas no mundo que tiveram suas existências prolongadas pela vacinação, foram 15 milhões de anos ganhos.


O cálculo foi feito com base em dados populacionais e registros de mortalidade por faixa etária. Segundo o levantamento, a cada 5,4 mil doses aplicadas, uma morte foi evitada e 1 ano de vida foi salvo para cada 900 doses de vacina administradas. A maioria dos benefícios foi registrada em pessoas com 60 anos ou mais, embora eles representem uma minoria da população mundial.



Sintomas da Covid



  • Os sinais originais da Covid-19, como perda de olfato, mudaram muito desde o início do perído pandêmico.

  • Atualmente, os sintomas mais comuns são muito semelhantes com os de uma gripe: coriza, tosse e dores de cabeça e garganta lideram a lista de relatos dos pacientes.

  • A principal diferença para a gripe é que a presença de febre, em casos leves de Covid-19, é rara.

  • Pessoas infectadas com variantes derivadas da JN.1 também têm relatado entre os principais sintomas a insônia e uma sensação de preocupação e ansiedade.



Análise mostra impactos por idade


A maior parte das vidas salvas corresponde a vacinados que ainda não haviam contraído o vírus. Entre os óbitos evitados, 57% ocorreram durante o período de predominância da variante Ômicron, no início de 2021.


Os autores também estimam que 76% dos anos de vida poupados se concentram na população idosa. Adultos jovens, com idade entre 20 e 29 anos, representaram 0,07% das mortes evitadas e 0,3% dos anos de vida preservados.



Leia também



Resultados reforçam valor da vacinação


Mesmo com uma abordagem considerada conservadora, os pesquisadores indicam que os benefícios foram substanciais. Os cálculos anteriores, focados no primeiro ano da campanha global, eram mais amplos.


A nova análise adotou um modelo de eficácia comparativa com menos premissas e maior precisão estatística. A estimativa de mortes evitadas varia entre 1,4 milhão e 4 milhões, conforme os cenários de sensibilidade adotados.


7 imagensAo contrário do que muitos pensam, a vacina, na verdade, não impede a contaminação, mas diminui as chances de casos mais graves que possam levar à morte. Por isso é importante continuar tomando as doses indicadas e manter os cuidados para prevenir a infecçãoNo Brasil, o recente aumento de casos de Covid-19 indica que estamos entrando em uma quarta onda da doença, especialmente devido à circulação de subvariantes mais transmissíveis da ÔmicronAlguns dos principais sintomas da Covid-19 em vacinados são: tosse, coriza e congestão nasal, fadiga e letargia, dor de garganta, dor de cabeça, dor muscular, febre e espirrosSegundo a Associação Brasileira de Saúde Coletiva (Abrasco), os infectados são, em sua maioria, jovens. Além disso, segundo epidemiologistas da instituição, os casos não estão gerando hospitalizações, mas devem ser acompanhadosA indicação continua sendo a mesma: ao apresentar alguns dos sintomas, é importante procurar uma unidade de saúde para realizar o teste da doença. Outra opção é recorrer ao autoteste da Covid, que pode ser encontrado em farmácias. Em caso de resultado positivo, manter o isolamento Fechar modal.1 de 7

Mesmo em países com alta taxa de imunização, os vacinados podem ser infectados pela Covid-19. Apesar do que possa parecer, isso não significa que os imunizantes não funcionam

Geber86/ Getty Images2 de 7

Ao contrário do que muitos pensam, a vacina, na verdade, não impede a contaminação, mas diminui as chances de casos mais graves que possam levar à morte. Por isso é importante continuar tomando as doses indicadas e manter os cuidados para prevenir a infecção

Javier Zayas Photography/ Getty Images3 de 7

No Brasil, o recente aumento de casos de Covid-19 indica que estamos entrando em uma quarta onda da doença, especialmente devido à circulação de subvariantes mais transmissíveis da Ômicron

Lucas Ninno/ Getty Images4 de 7

Alguns dos principais sintomas da Covid-19 em vacinados são: tosse, coriza e congestão nasal, fadiga e letargia, dor de garganta, dor de cabeça, dor muscular, febre e espirros

Uwe Krejci/ Getty Images5 de 7

Segundo a Associação Brasileira de Saúde Coletiva (Abrasco), os infectados são, em sua maioria, jovens. Além disso, segundo epidemiologistas da instituição, os casos não estão gerando hospitalizações, mas devem ser acompanhados

PhotoAlto/Frederic Cirou/ Getty Images6 de 7

A indicação continua sendo a mesma: ao apresentar alguns dos sintomas, é importante procurar uma unidade de saúde para realizar o teste da doença. Outra opção é recorrer ao autoteste da Covid, que pode ser encontrado em farmácias. Em caso de resultado positivo, manter o isolamento

Maskot/ Getty Images7 de 7

O autoteste é um exame rápido de antígeno que pode ser feito pela própria pessoa por meio da coleta do material no nariz com cotonete. O resultado sai de 15 a 20 minutos e é indicado para quem está apresentando os primeiros sintomas da doença

Images By Tang Ming Tung/ Getty Images

Idosos, os mais protegidos contra a Covid


Para os autores, os resultados reforçam a importância de imunizar populações mais vulneráveis. A maior parte do impacto foi registrada entre pessoas que vivem em comunidade, não em instituições de longa permanência, como asilos, que representaram só 2% dos anos de vida preservados, pela velocidade que as infecções se espalharam ali.


A maioria das vidas salvas estava em idosos vacinados antes de qualquer infecção, por isso o impacto da vacinação foi maior nos primeiros anos. Mesmo assim, os autores destacam que o benefício seguiu relevante durante a fase mais recente da pandemia.

Atenção às campanhas futuras


Para os autores, o estudo ajuda a calibrar políticas públicas. A vacinação mostrou-se eficaz para reduzir mortalidade em todas as faixas etárias, mas eles sugerem que o foco em populações de risco pode ser decisivo para o futuro.


“Embora a vacinação em massa seja uma ferramenta essencial, os dados indicam uma concentração de impacto da preservação de vidas em faixas etárias mais velhas. Por isso, o foco das campanhas feito nestas populações foi mais acertado”, escreveram.


Os pesquisadores também ressaltam que as vacinas de várias doenças salvaram quantidades ainda maiores de vidas no mesmo período. “A diminuição da confiança e o aumento da hesitação em relação a essas vacinas podem ser devastadores. A pandemia e a resposta à pandemia criaram um cenário mais desafiador sobre como superar a hesitação geral em relação à vacina, mas imunizantes do sarampo salvam 30 vezes mais pessoas que o da Covid e o da hepatite B, 10 vezes mais. Vacinas são conquistas”, concluem.

Siga a editoria de Saúde e Ciência no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto!






Source link

https://jornalismodigitaldf.com.br/estudo-vacina-da-covid-19-salvou-25-milhoes-de-vidas-de-2020-a-2024/?fsp_sid=169732
Share:

Ingestão adequada de zinco pode reduzir risco de AVC, aponta estudo

 on  with No comments 
In  




Presente no ovo, na sardinha, no amendoim, na aveia, entre outros alimentos, o zinco é destaque em uma pesquisa publicada em maio no periódico Scientific Reports, que aponta o elo entre o consumo do micronutriente e a redução do risco de acidente vascular cerebral (AVC). Popularmente chamado de derrame, o mal está entre as principais causas de mortalidade no mundo.


Para estabelecer a relação, cientistas de centros de pesquisas da China avaliaram informações de 2.642 adultos vindas do National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES), um grande estudo que monitora o estado nutricional de parte da população dos Estados Unidos.


Os pesquisadores observaram que entre os indivíduos que consumiam quantidades adequadas do mineral – cerca de 8 miligramas por dia – havia menor risco de sofrer um derrame, enquanto o excesso de zinco não apresentou nenhum benefício. Há dois tipos de AVC: o mais comum é o isquêmico, que acontece quando a circulação sanguínea é bloqueada; já o hemorrágico ocorre devido ao rompimento de algum vaso na região.



No entanto, mesmo que outros trabalhos já tenham apontado benefícios às artérias e ao cérebro, é importante mencionar que o artigo tem limitações. “Trata-se de um estudo observacional, ou seja, que não estabelece uma relação de causa e efeito”, avalia a nutricionista Aline Massensini De Freitas, do Einstein Hospital Israelita. “A ingestão foi baseada em recordatório alimentar de dois dias, o que não corresponde a uma dieta de longo prazo”, comenta.


Ainda assim, os mecanismos que ajudam a explicar o papel do zinco na neuroproteção estão bem estabelecidos. “O mineral atua como cofator de enzimas antioxidantes”, afirma a nutricionista. Significa que contribui para neutralizar radicais livres, reduzindo o estresse oxidativo tanto na região do cérebro quanto nos vasos sanguíneos.


Não bastasse, há indícios de sua atuação na função endotelial, que é o revestimento interno dos vasos, aumentando a elasticidade e favorecendo o controle da pressão arterial. “A hipertensão é um dos principais fatores de risco para o AVC”, ressalta a nutricionista do Einstein.


Outros atributos do zinco


Embora desempenhe diversas funções, um dos papéis de maior destaque do zinco é em prol da imunidade. Ele participa da maturação de células do sistema imunológico, caso dos linfócitos, que ajudam a sinalizar a presença de micro-organismos nocivos pelo corpo.


Estudos comprovam também ação anti-inflamatória. “Sua deficiência é associada ao aumento de infecções respiratórias, inclusive de gripes”, destaca Freitas. Na lista de atribuições, há ainda a atuação nos processos de cicatrização.


Diante de tantos atributos, o zinco não pode faltar no dia a dia. A dica é apostar em um cardápio variado — nada de suplementar por conta própria, pois excessos desencadeiam distúrbios gastrointestinais, entre outros males. Saiba como tirar proveito por meio da alimentação.


1 de 10

O acidente vascular cerebral, também conhecido como AVC ou derrame cerebral, é a interrupção do fluxo de sangue para alguma região do cérebro

Agência Brasil
2 de 10

O acidente pode ocorrer por diversos motivos, como acúmulos de placas de gordura ou formação de um coágulo – que dão origem ao AVC isquêmico –, sangramento por pressão alta e até ruptura de um aneurisma – causando o AVC hemorrágico

Pixabay
3 de 10

Muitos sintomas são comuns aos acidentes vasculares isquêmicos e hemorrágicos, como: dor de cabeça muito forte, fraqueza ou dormência em alguma parte do corpo, paralisia e perda súbita da fala

Pixabay
4 de 10

O derrame cerebral não tem cura, entretanto, pode ser prevenido em grande parte dos casos. Quando isso acontece, é possível investir em tratamentos para melhora do quadro e em reabilitação para diminuir o risco de sequelas

Pixabay
5 de 10

Na maioria das vezes, acontece em pessoas acima dos 50 anos, entretanto, também é possível acometer jovens. A doença pode acontecer devido a cinco principais causas

Pixabay
6 de 10

Tabagismo e má alimentação: é importante adotar uma dieta mais saudável, rica em vegetais, frutas e carne magra, além de praticar atividade física pelo menos 3 vezes na semana e não fumar

Pixabay
7 de 10

Pressão alta, colesterol e diabetes: deve-se controlar adequadamente essas doenças, além de adotar hábitos de vida saudáveis para diminuir seus efeitos negativos sobre o corpo, uma vez que podem desencadear o AVC

Pixabay
8 de 10

Defeitos no coração ou vasos sanguíneos: essas alterações podem ser detectadas em consultas de rotina e, caso sejam identificadas, devem ser acompanhadas. Em algumas pessoas, pode ser necessário o uso de medicamentos, como anticoagulantes

Pixabay
9 de 10

Drogas ilícitas: o recomendado é buscar ajuda de um centro especializado em drogas para que se possa fazer o processo de desintoxicação e, assim, melhorar a qualidade de vida do paciente, diminuindo as chances de AVC

Pixabay
10 de 10

Aumento da coagulação do sangue: doenças como o lúpus, anemia falciforme ou trombofilias; doenças que inflamam os vasos sanguíneos, como vasculites; ou espasmos cerebrais, que impedem o fluxo de sangue, devem ser investigados

Pixabay

O mineral no prato


Existem diversas fontes alimentares de zinco e alguns macetes garantem seu aproveitamento. Para começar, vale reduzir o teor de fitato, substância que auxilia os vegetais na germinação de sementes, mas que, no organismo, atrapalha a absorção dos nutrientes.


O fitato está presente nas leguminosas, grupo de alimentos que engloba feijões, grão-de-bico, ervilha, soja, lentilha. “A dica é fazer o remolho”, ensina a especialista. Esses grãos devem ficar de molho por 8 a 12 horas, e a água precisa ser trocada algumas vezes antes de ir para a panela.


Outra sugestão é consumir alimentos ricos em zinco junto de fornecedores de vitamina C, como as frutas cítricas. Confira, a seguir, as principais fontes do mineral, conforme a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA), da Universidade de São Paulo (USP). A quantidade do mineral é baseada em 100 gramas do alimento fonte.


Carnes, aves, ovos e peixes:



  • Carne bovina cozida- patinho – 8 mg.

  • Peixe lambari – 2,9mg.

  • Gema cozida – 2,8mg.

  • Coxa de frango cozida – 2,8 mg.

  • Sardinha – 2 mg.

  • Ovo de codorna cozido – 1,7mg.


Leguminosas:



  • Feijão carioca cozido – 2,6mg.

  • Grão-de-bico cozido – 2mg.

  • Ervilha fresca cozida – 1,9mg.

  • Lentilha cozida – 1,3mg.


Queijos:



  • Mussarela de búfala – 3,2mg.

  • Queijo coalho – 2,8mg.

  • Queijo minas frescal – 1,5mg.


Sementes, cereais e oleaginosas:



  • Semente de abóbora torrada – 10 mg.

  • Farelo de trigo – 7,4mg.

  • Castanha de caju – 5,7mg.

  • Aveia em flocos – 2,6mg.

  • Amendoim torrado – 2,12 mg.

  • Amêndoa – 2,5mg.


Siga a editoria de Saúde e Ciência no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto!






Source link

https://jornalismodigitaldf.com.br/ingestao-adequada-de-zinco-pode-reduzir-risco-de-avc-aponta-estudo/?fsp_sid=169706
Share:

Capital Moto Week 2025 começa com programação diversificada e foco em cultura, economia e inclusão

 on  with No comments 
In  


Por: Jornalista Kelven Andrade



Começou oficialmente o Capital Moto Week 2025, o maior festival de motociclistas da América Latina, que promete transformar o Parque da Granja do Torto em um ponto de encontro para amantes das duas rodas, da cultura e da diversão. O evento vai muito além do ronco dos motores: é uma verdadeira celebração da diversidade, da arte e do convívio familiar.



A vice-governadora do Distrito Federal, Celina Leão, celebrou o início da nova edição com entusiasmo e orgulho. Em suas redes sociais, ela reforçou o papel fundamental que o festival desempenha na movimentação da economia local e no fortalecimento do turismo da capital. “Com muito orgulho, desde quando fui deputada distrital, lutei para que o CMW fizesse parte do calendário oficial da nossa cidade. Hoje, ver esse evento crescer é motivo de celebração”, declarou.









O festival, que reúne motociclistas de todo o Brasil e até de outros países, se consolida como um evento plural. Celina destacou a importância da inclusão de espaços voltados para famílias, crianças, profissionais técnicos e visitantes de todos os perfis, tornando o Capital Moto Week uma experiência completa. “O evento tá gigante, com várias integrações... e o melhor: gerando emprego, renda, cultura e muita diversidade”, afirmou.









Além das tradicionais exposições de motos, o CMW oferece uma programação variada, com shows ao vivo, gastronomia regional e internacional, feiras de produtos artesanais e apresentações culturais. É um festival democrático, que valoriza tanto os apaixonados por motocicletas quanto aqueles que buscam lazer e entretenimento em um ambiente seguro e acolhedor.



Celina também fez um convite direto à população: “Vem viver essa experiência com a gente. Vem conhecer para você ver como está muito especial.” Para ela, o Capital Moto Week representa mais do que um evento — é um reflexo da energia e da união que fazem de Brasília um lugar cada vez mais vibrante.



A expectativa é que a edição 2025 supere os números dos anos anteriores em público e movimentação econômica, consolidando o evento como um dos principais marcos do calendário cultural do Distrito Federal.



SAIBA MAIS:









https://jornalismodigitaldf.com.br/capital-moto-week-2025-comeca-com-programacao-diversificada-e-foco-em-cultura-economia-e-inclusao/?fsp_sid=169693
Share:

Jovem conta sinais que ignorou de câncer que a “esmagava por dentro”

 on  with No comments 
In  




A perda repentina de peso foi o primeiro sintoma do câncer para a jovem influenciadora Rafaela Ribeiro, de 24 anos. Embora tenha emagrecido 17 quilos em poucas semanas no início de 2024,  sem uma explicação aparente, ela não considerou que fosse algo preocupante. Os sinais da doença, porém, foram rapidamente se avolumando.


Ainda por volta de março de 2024, surgiu uma tosse seca que não cessava com remédios, lembrando uma pneumonia. Foi a partir deste sintoma que ela decidiu buscar ajuda. “Os médicos sempre me ignoravam, achavam que eu devia estar querendo atestado e atribuíram os sintomas a exagero”, lembra ela.



Leia também



As dores no estômago e nas costas vieram em seguida, acompanhadas de ínguas no pescoço e nas axilas. Ao tentar se alimentar, Rafaela não conseguia engolir. “Com o passar do tempo apareceram tumores visíveis no pescoço e abaixo da axila, depois quando eu tentava comer não conseguia engolir mais nada”, recorda.


Após muita insistência, Rafa, como gosta de ser conhecida, conseguiu fazer uma tomografia em maio, quando descobriu ter tumores distribuídos por todo o tronco e pescoço (foto em destaque). “Procurei um médico particular com os exames, tinha pressa em saber como proceder, então conseguimos fazer uma biópsia que comprovou que meu câncer era um tipo muito agressivo de linfoma não Hodgkin de grandes células B”, conta.



Sinais do câncer que Rafaela diz ter ignorado



  • Perda de peso;

  • Tosse seca recorrente;

  • Dor no estômago semelhante à gastrite;

  • Dor nas costas;

  • Suor noturno;

  • Coceira no corpo;

  • Ínguas e linfonodos pelo corpo;

  • Dificuldade de engolir;

  • Dor nas costas;

  • Cansaço e fadiga.


Os sintomas de linfomas não-Hodgkin de alto grau costumam aparecer de forma rápida e incluem ainda febre sem causa aparente e aumento dos gânglios no pescoço, axilas ou virilha. Todos esses sinais indicam que o linfoma está ativo e, por isso, precisa de avaliação médica rápida.



O que é o linfoma não Hodgkin de grandes células B?


O linfoma não Hodgkin de Rafaela atacava as células B — responsáveis pela produção de anticorpos — em alto grau, ou seja, com muita velocidade. Elas detectam patógenos, como bactérias e vírus, e criam anticorpos que se ligam a esses invasores, marcando-os para destruição por outras células do sistema imunológico.


Quando desenvolvem cânceres, elas se multiplicam muito de forma defeituosa e se espalham rapidamente para várias partes do corpo, o que compromete as defesas do organismo para todas as doenças.


Além disso, o linfoma é um tipo de câncer que progride de forma rápida e precisa de tratamento imediato. Esse subtipo é raro em pessoas jovens, mas altamente agressivo.


“Apesar de ser uma forma agressiva de linfoma, o prognóstico melhorou muito nas últimas décadas com os avanços nos tratamentos. A taxa de cura pode chegar a 80% nos casos com bom estado geral de saúde e diagnóstico precoce. Mesmo em casos mais avançados, hoje é possível alcançar longos períodos de controle da doença”, diz o oncologista Jorge Abissamra Filho, de São Paulo.

A confirmação da doença depende de exames como tomografia, biópsia e PET-CT. Infelizmente, porém, não há uma forma específica de prevenção para linfomas não Hodgkin agressivos. Também não há rastreamento eficaz para detecção precoce em assintomáticos.


“A detecção precoce é essencial para o tratamento do Linfoma não Hodgkin porque é preciso ter a classificação correta da doença para realizar o tratamento de forma mais direcionada”, comenta o hematologista Roberto Luiz da Silva, do IBCC Oncologia, hospital especializado no tratamento de câncer em São Paulo.


Segundo o médico, o tratamento do linfoma não Hodgkin varia consideravelmente, dependendo do subtipo específico, o estágio do câncer, a saúde geral do paciente e outros fatores. As opções podem incluir: quimioterapia, radioterapia e imunoterapia com linfócitos modificados do paciente com CAR-T .



 


O tratamento de Rafa


“Infelizmente, descobri meu diagnóstico muito tarde. Os tumores estavam por toda parte, eles estavam me esmagando por dentro, comprimiam meu esôfago. Por isso eu não engolia mais, e os batimentos cardíacos também ficaram bastante altos e acelerados, então havia a suspeita de que eles tinham tomado até meu coração, o que graças a Deus não aconteceu. Era só a pressão deles”, relata Rafaela.


O protocolo inicial de tratamento previa seis sessões de quimioterapia. Com a gravidade do caso, foram necessárias 17. A cada ciclo, o número de sessões era ampliado. As células tumorais resistiam e o quadro ainda piorou após uma infecção inesperada.


Bactéria hospitalar e reação inesperada


Durante uma internação no final de 2024, Rafaela contraiu KPC, uma superbactéria resistente a antibióticos que se instalou no corpo dela, ainda enfraquecido pelo combate ao câncer. A infecção rapidamente evoluiu e comprometeu os pulmões em uma infecção generalizada.


A jovem foi entubada e permaneceu em coma por nove dias. “Os médicos chegaram a dizer ao meu marido que eu tinha um risco de morrer em menos de 24 horas. Por sorte, sobrevivi”, comenta.


Ao sair do coma, os médicos notaram que os tumores haviam diminuído mesmo sem continuidade da quimioterapia. Com novas rodadas de tratamento, ela chegou à remissão (onde já não há sinais de tumor no corpo).


Agora, para concluir o tratamento, Rafaela está na fila do CAR-T, uma terapia celular personalizada que pode evitar a necessidade de transplantar a medula, o que diminui os riscos de recidiva, mas é um procedimento caro e arriscado no caso dela.


2 imagensRafaela se sente grata pelo apoio dado pelo marido, Michell, que deixou o emprego para cuidar delaFechar modal.1 de 2

Rafaela Ribeiro passou a compartilhar nas redes sociais sua rotina de luta contra o câncer

Reprodução/Instagram/rafaribeiro_002 de 2

Rafaela se sente grata pelo apoio dado pelo marido, Michell, que deixou o emprego para cuidar dela

Reprodução/Instagram/rafaribeiro_00

Impactos emocionais e apoio familiar


Além do desgaste físico, os meses em tratamento afetaram o psicológico de Rafaela. Para ela, o momento do diagnóstico coincidiu com sobrecarga emocional e familiar. Ela cuidava do filho de 10 meses, da avó com Alzheimer, ajudava os pais e buscava uma forma de conseguir sair das dificuldades financeiras que ela e o marido estavam enfrentando.


Michell acabou demitido por faltar ao trabalho para acompanhá-la nos exames. Apesar das dificuldades, Rafaela conta que o companheirismo do marido foi decisivo para alcançar a recuperação.


O diagnóstico do câncer fez a jovem rever seus hábitos e priorizar o próprio corpo. Ela abandonou o estilo de vida no “automático” e tenta alertar outras pessoas sobre os sinais silenciosos da doença. “A gente não pode ignorar o que sente”, conclui.


Siga a editoria de Saúde e Ciência no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto!





Source link

https://jornalismodigitaldf.com.br/jovem-conta-sinais-que-ignorou-de-cancer-que-a-esmagava-por-dentro/?fsp_sid=169667
Share:

Crossfit emagrece? 10 verdades sobre a modalidade

 on  with No comments 
In  




Não é novidade que o crossfit é uma das atividades físicas preferidas do brasileiro. Muitas pessoas que buscam um físico mais saudável e atlético optaram pela modalidade por causa da rotina dinâmica de exercícios. Primo distante da musculação, o esporte costuma fisgar os indivíduos que se incomodam com a calmaria e solidão dos aparelhos e pesos da academia.


“O crossfit é um programa de treinamento de força e condicionamento geral, que trabalha as capacidades físicas como resistência cardiorrespiratória e muscular. Potência, flexibilidade, agilidade, coordenação e equilíbrio”, destaca o educador físico Marcelo Santana.



Leia também



Além disso, a modalidade também chama a atenção por ser uma atividade democrática que, com adaptações seguras, pode ser realizada por qualquer pessoa. “Crossfit tem essa coisa de ter sempre alguém te apoiando e te animando. Você se sente vencendo obstáculos, melhorando em equilíbrio, força, agilidade, resistência cardiovascular. Afinal, a gente sempre tem algo a melhorar”, relata a atleta Fernanda Surian.


Continue a leitura no site SportLife, parceiro do Metrópoles.


Siga a editoria de Saúde e Ciência no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto!






Source link

https://jornalismodigitaldf.com.br/crossfit-emagrece-10-verdades-sobre-a-modalidade/?fsp_sid=169654
Share:

SEEDF lança edital e nova resolução para as eleições escolares de 2025 – Secretaria de Estado de Educação

 on  with No comments 
In  





Entre as novidades, está a digitalização da apuração dos votos em escolas com sistemas integrados


Por João Pedro Eliseu, Ascom/SEEDF


 


Novo sistema de votação será auditável, o que garante maior rastreabilidade das informações e reduz a possibilidade de manipulações indevidas | Foto: Felipe de Noronha, Ascom/SEEDF.


 


A Secretaria de Estado de Educação do Distrito Federal (SEEDF) publicou, nesta sexta-feira (25), o edital e a resolução que regulamentam o processo eleitoral da gestão democrática  das escolas publicas para 2025. Uma das principais inovações deste ciclo é a introdução gradual da digitalização de etapas-chave da eleição, como a apuração e a divulgação dos resultados.


 


O novo sistema vai trazer mais segurança e transparência ao processo eleitoral, além de permitir o acompanhamento em tempo real e a geração automática do resultado preliminar logo após o encerramento das votações, eliminando a necessidade de contagem manual dos votos.


 


EDITAL AQUI


 


Outro diferencial importante é que o sistema é auditável, o que garante maior rastreabilidade das informações e reduz significativamente a possibilidade de manipulações indevidas. “A iniciativa representa um passo importante rumo à modernização da gestão escolar, com o objetivo de fortalecer os princípios democráticos que regem a educação pública no DF”, enfatizou Tânia de Ávila, chefe de Assessoria de Governança e Gestão Estratégica


 


Inscrição das chapas

 


A etapa de inscrição das chapas permanece sendo realizada de forma manual, e os candidatos devem entregar os documentos à Comissão Eleitoral Local (CEL), responsável por cadastrar e validar as candidaturas no novo módulo digital. A integração dessa etapa com o sistema busca tornar o fluxo de informações mais eficiente.


 


As escolas que poderão realizar as eleições de forma eletrônica são aquelas cuja escrituração escolar é feita pelos sistemas da Pasta (I-Educar ou EducaDF). Estão excluídas desta etapa digital as seguintes unidades da rede:


 


Centros de Educação Profissional
↳ Centros de Ensino Especial
↳ Centros Interescolares de Línguas
↳ Escola da Natureza
↳ Escola de Sabores
↳ Escolas Parque


 


A expectativa da Secretaria é de que, mesmo sendo implantado de forma gradual e respeitando as particularidades de cada escola, o novo modelo tecnológico represente um marco importante no processo de modernização da gestão escolar. A iniciativa busca fortalecer a cultura de participação democrática e estimular o envolvimento da comunidade escolar nas decisões que impactam diretamente o cotidiano das unidades de ensino.


 


A atualização cadastral dos votantes pode ser feita até o dia 8 de agosto nas secretarias escolares, e será essencial para garantir o acesso ao sistema de votação nas escolas aptas à digitalização. Além de contribuir para a precisão dos resultados e a redução de erros operacionais, a digitalização também reforça o compromisso institucional com a sustentabilidade, ao diminuir o uso de papel e outros materiais físicos tradicionalmente utilizados nas eleições presenciais.


 


Representantes dos Grupos de Trabalho de Gestão Democrática (GTGDs) participaram de um treinamento para o uso do novo módulo digital | Foto: Felipe de Noronha, Ascom/SEEDF.


 


Treinamento para o uso do novo módulo digital

 


Nos dias 7, 8, 16 e 17 de julho, representantes dos Grupos de Trabalho de Gestão Democrática (GTGDs) das Coordenações Regionais de Ensino (CREs) participaram de um treinamento promovido pela Comissão Eleitoral Central (CEC). O objetivo dos encontros foi capacitá-los para o uso do novo módulo digital e prepará-los para orientar, por meio das Comissões Eleitorais Locais (CELs), a implementação da ferramenta nas unidades escolares.


 


Os participantes exploraram a interface do sistema, os diferentes perfis de acesso, como os das Regionais, das CELs e dos candidatos, e realizaram simulações das principais funcionalidades, como o cadastramento de chapas, a anexação de documentos obrigatórios e a visualização das informações essenciais de cada eleição.


 


O sistema foi desenvolvido para adaptar-se automaticamente ao edital vigente, possibilitando uma leitura integrada dos dados de cada escola, tipo de eleição, data de votação, perfil dos votantes e o peso atribuído a cada voto. Também foi reforçada a importância da atualização cadastral dos servidores, uma vez que o sistema organiza as informações com base na Regional de lotação.


 


O treinamento destacou ainda o papel estratégico das CELs como instâncias mediadoras do processo eleitoral. A indicação das comissões é feita prioritariamente pelo Conselho Escolar. Na ausência desse órgão, o diretor ou a diretora da escola assume a responsabilidade pela nomeação.









Source link

https://jornalismodigitaldf.com.br/seedf-lanca-edital-e-nova-resolucao-para-as-eleicoes-escolares-de-2025-secretaria-de-estado-de-educacao/?fsp_sid=169641
Share:

Menina de 3 anos entra em coma após engolir dois ímãs pequenos

 on  with No comments 
In  




Um item doméstico comum causou um pesadelo para uma família australiana. Millie, de 3 anos, entrou em coma induzido após engolir dois ímãs pequenos de alta potência. Os objetos ficaram alojados no estômago da menina e causaram danos severos ao sistema digestivo dela.


O caso ocorreu no início de julho. Millie foi levada às pressas para um hospital pelos pais, Emily e Luke, depois de apresentar febre alta, vômito esverdeado e se queixar de dor abdominal, quadro que evoluiu rapidamente.



À medida que o quadro se agravava, os intestinos da menina começaram a falhar e ela foi transferida de avião para o Hospital Infantil de Queensland, em Brisbane, para realizar uma cirurgia de emergência. A unidade fica a 370 km de distância de sua casa, em Bundaberg.


No trajeto, os médicos precisaram colocar Millie em coma induzido, ligada a equipamentos de suporte de vida. A equipe médica alertou aos pais que os próximos dias seriam decisivos, sem certeza de que a garota sobreviveria.




Riscos de engolir um imã



  • Dentro do organismo, imãs podem se atrair e bloquear o fluxo normal de alimentos e gases no intestino, causando obstrução intestinal.

  • A pressão gerada pelos ímãs pode causar perfurações na parede do intestino, provocando infecções.

  • Se ficarem presos por muito tempo no organismo, os imãs podem causar danos nos tecidos, como necrose.

  • Em situações graves, os pacientes podem desenvolver sepse e inflamação do revestimento abdominal, podendo causar até a morte.




Várias cirurgias e apoio de amigos


Durante a primeira operação, os médicos drenaram mais de um litro de pus e removeram grande parte do intestino de Millie. Os imãs causaram danos graves no sistema digestivo, provocando vazamento intestinal para o estômago, infecção grave e sepse.


Nas próximas semanas, a australiana passará por novas cirurgias para reconstruir e realocar o intestino.


Imagem colorida de criança que engoliu ímã se recuperando - Metrópoles
Millie fará novas cirurgias para recuperar o intestino

Com Millie internada em outra cidade, os pais da menina passaram a morar longe de casa e dos outros filhos. Com isso, uma amiga da família, Jesika Phillips, criou uma campanha na plataforma de financiamento coletivo GoFundMe para ajudar a arcar com despesas de viagens e alimentação de Emily e Luke.


“Eles estão longe de casa, dos outros filhos, da família e de redes de apoio. Estão enfrentando contas crescentes, aluguel, viagens e despesas de moradia enquanto tentam ficar ao lado da filhinha. Este é o pesadelo que nenhum pai quer passar e ainda não acabou. Esta família agora enfrenta um longo e incerto caminho pela frente”, escreveu Jesika na descrição da campanha.

Além de buscar a recuperação de Millie, a família também quer alertar outros pais e evitar que mais crianças sofram acidentes com itens comuns de casa, como os ímãs.


Siga a editoria de Saúde e Ciência no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto!






Source link

https://jornalismodigitaldf.com.br/menina-de-3-anos-entra-em-coma-apos-engolir-dois-imas-pequenos/?fsp_sid=169628
Share:

DF inaugura primeiro hotel social do país que acolhe também animais de estimação

 on  with No comments 
In  




Por Denise Oliveira.



Brasília (DF) – Em mais uma iniciativa voltada à inclusão social e ao cuidado com a população em situação de vulnerabilidade, o Governo do Distrito Federal (GDF) inaugurou nesta semana o primeiro hotel social do DF voltado ao pernoite de pessoas em situação de rua. A nova estrutura oferece 200 vagas, com direito a refeições, transporte e atendimento social – e se destaca por ser o único equipamento do tipo em funcionamento no país que também acolhe animais de estimação dos hóspedes.



A proposta é garantir um espaço seguro, digno e humanizado para que essas pessoas possam descansar e ter acesso a serviços básicos e apoio psicossocial. O acolhimento de animais de estimação representa um avanço importante, pois muitos cidadãos em situação de rua evitam buscar abrigos por não quererem se separar de seus companheiros.



“Mais uma vez, o nosso compromisso com quem mais precisa ganha reforço. Este hotel social foi pensado com empatia, respeito e acolhimento verdadeiro. Queremos oferecer não apenas abrigo, mas dignidade”, destacou o governador do Distrito Federal durante a inauguração.



O espaço conta com estrutura adequada para pernoite, alimentação, banheiros, lavanderia, transporte até o local e uma equipe de assistência social que trabalha na escuta e encaminhamento dos usuários para programas de reinserção social, saúde e cidadania.



A medida integra a política de assistência social do DF e responde à crescente demanda por soluções que atendam a população em situação de rua de forma mais humana e eficiente.




https://jornalismodigitaldf.com.br/df-inaugura-primeiro-hotel-social-do-pais-que-acolhe-tambem-animais-de-estimacao/?fsp_sid=169615
Share:

Administrador do Cruzeiro, Gustavo Aires, participa de cerimônia de passagem de comando do 7º Batalhão da PMDF

 on  with No comments 
In  




Por Denise Oliveira.



O administrador regional do Cruzeiro, Gustavo Aires, participou nesta quinta-feira (25/07) da solenidade de passagem de comando do 7º Batalhão da Polícia Militar do Distrito Federal (PMDF), responsável pelo policiamento em diversas regiões administrativas do DF, incluindo o Cruzeiro.



A cerimônia, realizada nas instalações do próprio batalhão, marcou a troca de comando entre oficiais da corporação, reforçando o compromisso com a segurança pública e a continuidade dos serviços prestados à comunidade. Estiveram presentes autoridades militares, representantes do Governo do Distrito Federal (GDF), lideranças comunitárias e servidores públicos.



Gustavo Aires destacou a importância da parceria entre a administração regional e a Polícia Militar para garantir um ambiente mais seguro e acolhedor para os moradores da cidade. “A segurança é uma prioridade para o nosso governo, e a atuação do 7º Batalhão tem sido fundamental para o bem-estar da população do Cruzeiro. Agradecemos aos comandantes pelo trabalho e reafirmamos nosso apoio à corporação”, afirmou o administrador.



Durante o evento, foram prestadas homenagens ao comandante que deixa o cargo, reconhecendo sua contribuição para o fortalecimento da segurança na região, e foi dada as boas-vindas ao novo oficial responsável pelo batalhão.



A passagem de comando é uma tradição militar que simboliza a continuidade do trabalho e o respeito às instituições. A participação da administração do Cruzeiro reforça o alinhamento entre as forças de segurança e o poder público local na busca por uma cidade mais segura e bem cuidada.






https://jornalismodigitaldf.com.br/administrador-do-cruzeiro-gustavo-aires-participa-de-cerimonia-de-passagem-de-comando-do-7o-batalhao-da-pmdf/?fsp_sid=169589
Share:

Nova Lei de Robério Negreiros Garante Contratação de Egressos do RENOVADF em Obras do GDF

 on  with No comments 
In  


Brasília, DF – Uma importante medida para a inserção de profissionais qualificados no mercado de trabalho do Distrito Federal entrou em vigor. A Lei 7.728/2025, de autoria do Deputado Distrital Robério Negreiros, agora exige que obras contratadas pelo Governo do Distrito Federal (GDF) incluam em seu quadro de funcionários mão de obra proveniente do programa Qualificação Profissional e Frente de Trabalho (RENOVADF).



A nova legislação estabelece que, no mínimo, 5% dos colaboradores necessários para a execução dos contratos de obras públicas devem ser oriundos do RENOVADF. A obrigatoriedade só será dispensada caso seja comprovado o desinteresse dos candidatos do programa em preencher as vagas.



O RENOVADF, uma iniciativa conjunta da Secretaria de Trabalho e da Secretaria de Governo, oferece cursos de iniciação profissional em parceria com o SENAI/DF, capacitando cidadãos para diversas áreas e facilitando sua reinserção no mercado de trabalho. A Lei 7.728/2025 fortalece esse objetivo, garantindo oportunidades concretas para os participantes do programa.



Com a entrada em vigor desta lei, o GDF busca não apenas impulsionar a qualificação profissional, mas também gerar mais empregos e movimentar a economia local, aproveitando o potencial dos talentos formados pelo RENOVADF.







https://jornalismodigitaldf.com.br/nova-lei-de-roberio-negreiros-garante-contratacao-de-egressos-do-renovadf-em-obras-do-gdf/?fsp_sid=169563
Share: