Acessibilidade é um direito de todos!

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Morador do Cruzeiro há 23 anos relata acidente envolvendo patinete mal estacionado e faz apelo por mais respeito no uso dos espaços públicos



Por Denise Oliveira.



A mobilidade urbana e a acessibilidade são direitos fundamentais garantidos por lei, mas na prática, muitos obstáculos ainda dificultam o dia a dia de pessoas com deficiência. É o que relata Antônio, morador do Cruzeiro há 23 anos e deficiente visual, que recentemente sofreu um acidente ao caminhar por uma calçada da região do Sudoeste Econômico.



“Fazia minha caminhada matinal, como costumo fazer com certa regularidade. Quando cheguei próximo ao fim da calçada, nos fundos de uma parada de ônibus, acabei tropeçando em um patinete elétrico que estava estacionado de forma indevida. Não consegui vê-lo e infelizmente caí”, conta Antônio.



Segundo ele, as calçadas da região passaram por melhorias importantes, tornando-se mais acessíveis para pessoas com deficiência física ou sensorial. No entanto, o comportamento de alguns usuários de transportes individuais tem comprometido esses avanços.



“Os patinetes e bicicletas elétricas muitas vezes são deixados no meio do caminho, sem qualquer cuidado com quem passa por ali. Isso representa um risco sério, especialmente para quem não enxerga ou tem mobilidade reduzida. Falta bom senso”, afirma.



O morador reforça que a convivência nas vias públicas depende da consciência coletiva. “Peço, principalmente aos usuários de patinetes elétricos: respeitem as calçadas. Não estacionem em locais inadequados, como frente a rampas, saídas de ônibus ou em meio à passagem. Um simples cuidado pode evitar acidentes graves.”



A experiência de Antônio serve como alerta para todos os cidadãos e como convite à reflexão sobre o uso responsável dos espaços públicos. A construção de uma cidade mais inclusiva passa pela atitude de cada um.



“A cidade é de todos nós. A acessibilidade não é um favor, é um direito. E o respeito a esse direito começa com pequenas atitudes.”







https://jornalismodigitaldf.com.br/acessibilidade-e-um-direito-de-todos/?fsp_sid=166869
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Acessibilidade é um direito de todos!

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Morador do Cruzeiro há 23 anos relata acidente envolvendo patinete mal estacionado e faz apelo por mais respeito no uso dos espaços públicos



Por Denise Oliveira.



A mobilidade urbana e a acessibilidade são direitos fundamentais garantidos por lei, mas na prática, muitos obstáculos ainda dificultam o dia a dia de pessoas com deficiência. É o que relata Antônio, morador do Cruzeiro há 23 anos e deficiente visual, que recentemente sofreu um acidente ao caminhar por uma calçada da região do Sudoeste Econômico.



“Fazia minha caminhada matinal, como costumo fazer com certa regularidade. Quando cheguei próximo ao fim da calçada, nos fundos de uma parada de ônibus, acabei tropeçando em um patinete elétrico que estava estacionado de forma indevida. Não consegui vê-lo e infelizmente caí”, conta Antônio.



Segundo ele, as calçadas da região passaram por melhorias importantes, tornando-se mais acessíveis para pessoas com deficiência física ou sensorial. No entanto, o comportamento de alguns usuários de transportes individuais tem comprometido esses avanços.



“Os patinetes e bicicletas elétricas muitas vezes são deixados no meio do caminho, sem qualquer cuidado com quem passa por ali. Isso representa um risco sério, especialmente para quem não enxerga ou tem mobilidade reduzida. Falta bom senso”, afirma.



O morador reforça que a convivência nas vias públicas depende da consciência coletiva. “Peço, principalmente aos usuários de patinetes elétricos: respeitem as calçadas. Não estacionem em locais inadequados, como frente a rampas, saídas de ônibus ou em meio à passagem. Um simples cuidado pode evitar acidentes graves.”



A experiência de Antônio serve como alerta para todos os cidadãos e como convite à reflexão sobre o uso responsável dos espaços públicos. A construção de uma cidade mais inclusiva passa pela atitude de cada um.



“A cidade é de todos nós. A acessibilidade não é um favor, é um direito. E o respeito a esse direito começa com pequenas atitudes.”







https://jornalismodigitaldf.com.br/acessibilidade-e-um-direito-de-todos/?fsp_sid=166862
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Santa Luzia se prepara para receber o “Record nas Cidades” com grandes melhorias e celebrações culturais

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Por Denise Oliveira.



Santa Luzia, em contagem regressiva para um dos eventos mais esperados do ano: o Record nas Cidades, que acontecerá no próximo dia 26 de julho, em frente ao Protótipo, ao lado da Igreja Católica. Para garantir uma recepção digna e confortável à comunidade, a Administração Regional da Estrutural, sob liderança do administrador Alceu Prestes, está promovendo uma série de melhorias na região.





Alceu Prestes esteve no local acompanhando de perto os preparativos. Entre as ações em andamento, destaca-se a aplicação de mais de 30 caminhões de fresado — material reciclado utilizado para nivelar e reduzir a poeira das vias. A expectativa é que esse número possa dobrar, chegando a 60 caminhões, beneficiando não só o evento, mas também os moradores e principalmente os alunos que utilizam o transporte escolar durante o período de seca.



“Estamos trabalhando intensamente para garantir que a comunidade tenha um ambiente mais digno, sem poeira, e possa participar com alegria desse grande momento. Nosso compromisso é com o bem-estar das pessoas”, afirmou Alceu Prestes.



O evento Record nas Cidades promete movimentar Santa Luzia com atrações culturais, serviços sociais, o famoso caminhão de prêmios, e uma programação especial voltada para todas as idades. Nos dias que antecedem o evento, a cidade também será palco de apresentações de quadrilhas juninas, realizadas com apoio da Secretaria de Cultura, reforçando a tradição e levando cor, música e alegria às ruas da cidade.



Além do caráter festivo, a ação reforça o compromisso da administração local com a infraestrutura urbana e a valorização cultural da região.



“Com fé, trabalho e união, seguimos transformando Santa Luzia com cuidado e compromisso”, concluiu o administrador.







https://jornalismodigitaldf.com.br/santa-luzia-se-prepara-para-receber-o-record-nas-cidades-com-grandes-melhorias-e-celebracoes-culturais/?fsp_sid=166843
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Santa Luzia se prepara para receber o “Record nas Cidades” com grandes melhorias e celebrações culturais

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Por Denise Oliveira.



Santa Luzia, em contagem regressiva para um dos eventos mais esperados do ano: o Record nas Cidades, que acontecerá no próximo dia 26 de julho, em frente ao Protótipo, ao lado da Igreja Católica. Para garantir uma recepção digna e confortável à comunidade, a Administração Regional da Estrutural, sob liderança do administrador Alceu Prestes, está promovendo uma série de melhorias na região.





Alceu Prestes esteve no local acompanhando de perto os preparativos. Entre as ações em andamento, destaca-se a aplicação de mais de 30 caminhões de fresado — material reciclado utilizado para nivelar e reduzir a poeira das vias. A expectativa é que esse número possa dobrar, chegando a 60 caminhões, beneficiando não só o evento, mas também os moradores e principalmente os alunos que utilizam o transporte escolar durante o período de seca.



“Estamos trabalhando intensamente para garantir que a comunidade tenha um ambiente mais digno, sem poeira, e possa participar com alegria desse grande momento. Nosso compromisso é com o bem-estar das pessoas”, afirmou Alceu Prestes.



O evento Record nas Cidades promete movimentar Santa Luzia com atrações culturais, serviços sociais, o famoso caminhão de prêmios, e uma programação especial voltada para todas as idades. Nos dias que antecedem o evento, a cidade também será palco de apresentações de quadrilhas juninas, realizadas com apoio da Secretaria de Cultura, reforçando a tradição e levando cor, música e alegria às ruas da cidade.



Além do caráter festivo, a ação reforça o compromisso da administração local com a infraestrutura urbana e a valorização cultural da região.



“Com fé, trabalho e união, seguimos transformando Santa Luzia com cuidado e compromisso”, concluiu o administrador.







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Terceiro Setor: iniciativas que transformam vidas todos os dias

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Por Denise Oliveira.



Em todo o país, milhares de projetos sociais atuam diariamente para transformar realidades e garantir direitos fundamentais. Muitas dessas iniciativas estão mais próximas do que se imagina — nos bairros, nas periferias, nas comunidades tradicionais — e fazem parte de um movimento maior: o Terceiro Setor.



Composto por organizações da sociedade civil (OSCs), fundações e associações sem fins lucrativos, o Terceiro Setor exerce um papel essencial na construção de uma sociedade mais justa, solidária e inclusiva. Ele complementa as ações do setor público e privado, especialmente em áreas onde o Estado ou o mercado não conseguem atuar com eficiência.



Essas organizações atuam em diferentes frentes — educação, saúde, meio ambiente, cultura, assistência social, entre outras —, mobilizando pessoas e recursos para atender demandas urgentes e promover a cidadania.



O impacto é real e mensurável: milhares de famílias são atendidas diariamente por meio de projetos que oferecem desde formação profissional até acesso à alimentação, apoio psicológico e inclusão digital.



Com base na ação coletiva e no engajamento comunitário, o Terceiro Setor reforça a importância da participação social como caminho para a construção de um país mais equilibrado e democrático.







https://jornalismodigitaldf.com.br/terceiro-setor-iniciativas-que-transformam-vidas-todos-os-dias/?fsp_sid=166810
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Terceiro Setor: iniciativas que transformam vidas todos os dias

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Por Denise Oliveira.



Em todo o país, milhares de projetos sociais atuam diariamente para transformar realidades e garantir direitos fundamentais. Muitas dessas iniciativas estão mais próximas do que se imagina — nos bairros, nas periferias, nas comunidades tradicionais — e fazem parte de um movimento maior: o Terceiro Setor.



Composto por organizações da sociedade civil (OSCs), fundações e associações sem fins lucrativos, o Terceiro Setor exerce um papel essencial na construção de uma sociedade mais justa, solidária e inclusiva. Ele complementa as ações do setor público e privado, especialmente em áreas onde o Estado ou o mercado não conseguem atuar com eficiência.



Essas organizações atuam em diferentes frentes — educação, saúde, meio ambiente, cultura, assistência social, entre outras —, mobilizando pessoas e recursos para atender demandas urgentes e promover a cidadania.



O impacto é real e mensurável: milhares de famílias são atendidas diariamente por meio de projetos que oferecem desde formação profissional até acesso à alimentação, apoio psicológico e inclusão digital.



Com base na ação coletiva e no engajamento comunitário, o Terceiro Setor reforça a importância da participação social como caminho para a construção de um país mais equilibrado e democrático.







https://jornalismodigitaldf.com.br/terceiro-setor-iniciativas-que-transformam-vidas-todos-os-dias/?fsp_sid=166817
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Fórmula do emagrecimento? Saiba os efeitos do jejum aliado ao HIIT

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O jejum intermitente pode ter um grande impacto na perda de peso, especialmente quando é combinado com treinos de alta intensidade realizados em curtos períodos de tempo, conhecidos como HIIT.


Um estudo conduzido por cientistas da Universidade Norueguesa de Ciência e Tecnologia avaliou 131 mulheres com excesso de peso, com idades entre 19 e 45 anos. Um quarto das participantes seguiu um protocolo de jejum intermitente de 10 horas, outro grupo praticou apenas o HIIT, e uma terceira parte combinou as duas estratégias.


Além desses, um grupo de controle, formado por 33 mulheres, manteve a dieta e a rotina de exercícios habituais. As intervenções duraram sete semanas.


Os resultados mostraram que as participantes que combinaram jejum intermitente e HIIT eliminaram, em média, o dobro do peso em comparação ao grupo de controle — cerca de 3,6 quilos ao longo do período.



Leia também



A importância do acompanhamento profissional


O cardiologista Francisco Pupo, chefe da Clínica PrimeCor, em Curitiba, considera o estudo interessante, mas faz um alerta: a combinação entre jejum e treino de alta intensidade exige cuidado, principalmente quando não há supervisão médica.


“Esse tipo de treino eleva bastante a frequência cardíaca. Por isso, é essencial que pessoas sedentárias façam um check-up cardiológico antes de iniciar qualquer programa. Além disso, a combinação entre HIIT e jejum precisa ser avaliada caso a caso, para evitar riscos como hipoglicemia ou complicações cardiovasculares”, destaca.


Leia a reportagem completa no site Sportlife, parceiro do Metrópoles.


Siga a editoria de Saúde e Ciência no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto!






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https://jornalismodigitaldf.com.br/formula-do-emagrecimento-saiba-os-efeitos-do-jejum-aliado-ao-hiit/?fsp_sid=166784
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Fórmula do emagrecimento? Saiba os efeitos do jejum aliado ao HIIT

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O jejum intermitente pode ter um grande impacto na perda de peso, especialmente quando é combinado com treinos de alta intensidade realizados em curtos períodos de tempo, conhecidos como HIIT.


Um estudo conduzido por cientistas da Universidade Norueguesa de Ciência e Tecnologia avaliou 131 mulheres com excesso de peso, com idades entre 19 e 45 anos. Um quarto das participantes seguiu um protocolo de jejum intermitente de 10 horas, outro grupo praticou apenas o HIIT, e uma terceira parte combinou as duas estratégias.


Além desses, um grupo de controle, formado por 33 mulheres, manteve a dieta e a rotina de exercícios habituais. As intervenções duraram sete semanas.


Os resultados mostraram que as participantes que combinaram jejum intermitente e HIIT eliminaram, em média, o dobro do peso em comparação ao grupo de controle — cerca de 3,6 quilos ao longo do período.



Leia também



A importância do acompanhamento profissional


O cardiologista Francisco Pupo, chefe da Clínica PrimeCor, em Curitiba, considera o estudo interessante, mas faz um alerta: a combinação entre jejum e treino de alta intensidade exige cuidado, principalmente quando não há supervisão médica.


“Esse tipo de treino eleva bastante a frequência cardíaca. Por isso, é essencial que pessoas sedentárias façam um check-up cardiológico antes de iniciar qualquer programa. Além disso, a combinação entre HIIT e jejum precisa ser avaliada caso a caso, para evitar riscos como hipoglicemia ou complicações cardiovasculares”, destaca.


Leia a reportagem completa no site Sportlife, parceiro do Metrópoles.


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Rôney Nemer: liderança à frente do Brasília Ambiental fortalece proteção ambiental no DF

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Em junho de 2023, Ibaneis Rocha, com Nemer ao seu lado, assinou um pacote de decretos que impulsionou o setor ambiental. Entre eles, o Programa “DF nos Parques”, o Dia de Plantio de Mudas Nativas e a criação de um Comitê Gestor de Trilhas — com foco em envolver a comunidade na preservação das unidades de conservação. “Precisamos das pessoas cuidando com sentimento de pertencimento”, ressaltou Nemer.



Recentemente, ele conduziu a apresentação do plano de manejo do Parque Distrital do Recanto das Emas, reforçando a importância do diálogo com os moradores. “O parque é de todos nós e precisamos cuidar dele juntos”, afirmou.



Fiscalização ambiental integrada



Em novembro de 2024, o Ibram promoveu o III Seminário de Integração da Fiscalização Ambiental, coordenado por Nemer. O evento reuniu auditores de diferentes órgãos do DF, promovendo padronização de procedimentos e união institucional para proteger mananciais, fauna e solo.



Além disso, no Dia Mundial do Meio Ambiente de 2024, Nemer esteve em uma vistoria ao Plano de Recuperação de Área Degradada no Gama, supervisionando plantio de mudas nativas e reforço das condicionantes ambientais da licença.



Sob a liderança de Rôney Nemer, o Brasília Ambiental segue consolidando avanços estruturantes na política ambiental do Distrito Federal — misturando licenciamento inteligente, preservação de áreas naturais e gestão pública exemplar, com apoio firme do GDF e engajamento comunitário.




https://jornalismodigitaldf.com.br/roney-nemer-lideranca-a-frente-do-brasilia-ambiental-fortalece-protecao-ambiental-no-df/?fsp_sid=166771
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Rôney Nemer: liderança à frente do Brasília Ambiental fortalece proteção ambiental no DF

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Em junho de 2023, Ibaneis Rocha, com Nemer ao seu lado, assinou um pacote de decretos que impulsionou o setor ambiental. Entre eles, o Programa “DF nos Parques”, o Dia de Plantio de Mudas Nativas e a criação de um Comitê Gestor de Trilhas — com foco em envolver a comunidade na preservação das unidades de conservação. “Precisamos das pessoas cuidando com sentimento de pertencimento”, ressaltou Nemer.



Recentemente, ele conduziu a apresentação do plano de manejo do Parque Distrital do Recanto das Emas, reforçando a importância do diálogo com os moradores. “O parque é de todos nós e precisamos cuidar dele juntos”, afirmou.



Fiscalização ambiental integrada



Em novembro de 2024, o Ibram promoveu o III Seminário de Integração da Fiscalização Ambiental, coordenado por Nemer. O evento reuniu auditores de diferentes órgãos do DF, promovendo padronização de procedimentos e união institucional para proteger mananciais, fauna e solo.



Além disso, no Dia Mundial do Meio Ambiente de 2024, Nemer esteve em uma vistoria ao Plano de Recuperação de Área Degradada no Gama, supervisionando plantio de mudas nativas e reforço das condicionantes ambientais da licença.



Sob a liderança de Rôney Nemer, o Brasília Ambiental segue consolidando avanços estruturantes na política ambiental do Distrito Federal — misturando licenciamento inteligente, preservação de áreas naturais e gestão pública exemplar, com apoio firme do GDF e engajamento comunitário.




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Deputado Hermeto reforça compromisso com a educação pública no DF

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O deputado distrital Hermeto reafirmou, nesta semana, seu compromisso com a educação pública de qualidade no Distrito Federal. Em publicação nas redes sociais, o parlamentar destacou os investimentos que tem feito em escolas da rede pública e celebrou o reconhecimento do coordenador regional de ensino do Núcleo Bandeirante, Mauro Nunes, que elogiou o trabalho do mandato em prol da educação.



“Tenho investido com intensidade nas escolas públicas do Distrito Federal, porque acredito que transformar a vida das pessoas começa dentro da sala de aula”, afirmou Hermeto.



O deputado também ressaltou que seu trabalho vai além da destinação de recursos, envolvendo o diálogo constante com educadores e a busca por melhorias estruturais e pedagógicas. “Educação de verdade se faz com trabalho e compromisso. Seguimos juntos, valorizando nossos educadores, nossos alunos e construindo um futuro com mais oportunidades para todos”, completou.



Com uma atuação voltada à valorização da comunidade escolar, Hermeto vem se consolidando como um dos principais defensores da educação no DF, demonstrando que priorizar o ensino é investir no futuro da capital.







https://jornalismodigitaldf.com.br/deputado-hermeto-reforca-compromisso-com-a-educacao-publica-no-df/?fsp_sid=166752
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Deputado Hermeto reforça compromisso com a educação pública no DF

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O deputado distrital Hermeto reafirmou, nesta semana, seu compromisso com a educação pública de qualidade no Distrito Federal. Em publicação nas redes sociais, o parlamentar destacou os investimentos que tem feito em escolas da rede pública e celebrou o reconhecimento do coordenador regional de ensino do Núcleo Bandeirante, Mauro Nunes, que elogiou o trabalho do mandato em prol da educação.



“Tenho investido com intensidade nas escolas públicas do Distrito Federal, porque acredito que transformar a vida das pessoas começa dentro da sala de aula”, afirmou Hermeto.



O deputado também ressaltou que seu trabalho vai além da destinação de recursos, envolvendo o diálogo constante com educadores e a busca por melhorias estruturais e pedagógicas. “Educação de verdade se faz com trabalho e compromisso. Seguimos juntos, valorizando nossos educadores, nossos alunos e construindo um futuro com mais oportunidades para todos”, completou.



Com uma atuação voltada à valorização da comunidade escolar, Hermeto vem se consolidando como um dos principais defensores da educação no DF, demonstrando que priorizar o ensino é investir no futuro da capital.







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Deputado Pepa propõe emenda à LDO 2026 para fortalecer o crédito rural no DF

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O deputado distrital Pepa apresentou uma importante emenda à Lei de Diretrizes Orçamentárias (LDO) de 2026 com foco no fortalecimento da agricultura do Distrito Federal. A proposta busca ampliar os recursos destinados aos programas de crédito rural, oferecendo melhores condições aos produtores da região.



Segundo o parlamentar, garantir mais acesso ao crédito é essencial para inovar no campo, fortalecer a agricultura familiar e promover um desenvolvimento rural sustentável. "Valorizo quem produz com responsabilidade e ajuda a movimentar a economia local", destacou.



A iniciativa visa beneficiar principalmente os pequenos e médios produtores, promovendo autonomia, geração de renda e desenvolvimento para as áreas rurais do DF. A medida também dialoga com políticas públicas voltadas à segurança alimentar e à produção responsável, pilares defendidos pelo mandato do deputado Pepa.



Com essa emenda, o parlamentar reafirma seu compromisso com o setor produtivo e com o crescimento equilibrado da capital federal, incluindo o campo como parte estratégica do desenvolvimento regional.







https://jornalismodigitaldf.com.br/deputado-pepa-propoe-emenda-a-ldo-2026-para-fortalecer-o-credito-rural-no-df/?fsp_sid=166726
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Deputado Pepa propõe emenda à LDO 2026 para fortalecer o crédito rural no DF

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O deputado distrital Pepa apresentou uma importante emenda à Lei de Diretrizes Orçamentárias (LDO) de 2026 com foco no fortalecimento da agricultura do Distrito Federal. A proposta busca ampliar os recursos destinados aos programas de crédito rural, oferecendo melhores condições aos produtores da região.



Segundo o parlamentar, garantir mais acesso ao crédito é essencial para inovar no campo, fortalecer a agricultura familiar e promover um desenvolvimento rural sustentável. "Valorizo quem produz com responsabilidade e ajuda a movimentar a economia local", destacou.



A iniciativa visa beneficiar principalmente os pequenos e médios produtores, promovendo autonomia, geração de renda e desenvolvimento para as áreas rurais do DF. A medida também dialoga com políticas públicas voltadas à segurança alimentar e à produção responsável, pilares defendidos pelo mandato do deputado Pepa.



Com essa emenda, o parlamentar reafirma seu compromisso com o setor produtivo e com o crescimento equilibrado da capital federal, incluindo o campo como parte estratégica do desenvolvimento regional.







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