Brasília + TI: Com Dra. Jane à frente, a capital se firma como polo de inovação tecnológica

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Por Denise Oliveira.



Digo com orgulho: Brasília não é só a capital da política. É a capital da inovação!
Essa frase da Dra. Jane resume o espírito do Brasília + TI, um dos eventos mais aguardados do ano no setor de tecnologia da informação.



Com uma trajetória marcada pelo compromisso com o desenvolvimento tecnológico e a formação de talentos, Dra. Jane tem sido uma voz ativa na transformação digital do Distrito Federal. À frente de iniciativas estratégicas, ela reforça que tecnologia é ferramenta de inclusão, crescimento econômico e protagonismo juvenil.



O Brasília + TI 2025 promete ser um marco: palestras, oficinas, painéis com especialistas, oportunidades de networking e espaço para startups mostrarem seu potencial. O objetivo é claro: consolidar Brasília como referência nacional em tecnologia, inovação e inteligência digital.



“Investir em TI é investir no futuro. Estamos preparando nossos jovens para as profissões que vão liderar o mundo nos próximos anos”, afirma Dra. Jane.



Mais do que um evento, o Brasília + TI é um movimento. E com líderes como Dra. Jane, esse movimento está só começando.




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Administrador Alceu Prestes segue firme com melhorias na Cidade Estrutural

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Por Denise Oliveira.



Enfim, os bloquetes chegaram à Oitava Rua! Esse é mais um passo importante que representa mais conforto, segurança e dignidade para os moradores da região.



Mas as melhorias não param por aí! Nesta semana, chegou mais material para o asfaltamento da via de mão dupla que liga a Quadra 02 ao Parque Urbano — uma área estratégica que em breve terá uma nova cara!



O administrador regional da Estrutural, Alceu Prestes, esteve pessoalmente no local, acompanhando de perto o andamento das obras e garantindo que cada etapa seja feita com qualidade e responsabilidade.



É com trabalho sério, compromisso e respeito pelos moradores que a Cidade Estrutural continua avançando. Cada melhoria representa mais qualidade de vida para quem vive aqui!







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É REAL! A UPA DA CIDADE ESTRUTURAL VAI SAIR DO PAPEL!

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Uma conquista histórica que vai transformar a saúde da nossa comunidade!



Por Denise Oliveira.



O administrador Alceu Prestes esteve no local onde será construída a nossa tão sonhada UPA – Unidade de Pronto Atendimento!



Essa obra é um marco para a Cidade Estrutural. É mais que concreto e tijolo: é dignidade, é saúde, é cuidado com a nossa gente!



E a boa notícia não para por aí: nesta segunda-feira, as máquinas já começam os trabalhos! Será montado o canteiro de obras, dando o pontapé inicial nesse sonho que está virando realidade.





Essa é mais uma promessa sendo cumprida pelo Governo do Distrito Federal, com o apoio do Governador Ibaneis Rocha, da Vice-governadora Celina Leão, do Deputado Federal Rafael Prudente e do Secretário de Estado José Humberto.



Parabéns à nossa comunidade, que nunca parou de lutar!



Compartilhe essa notícia, espalhe essa conquista e celebre com a gente:
A UPA da Estrutural vem aí!







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Crianças mais pobres envelhecem mais rápido, alerta estudo

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Um estudo realizado por cientistas do Imperial College de Londres, que analisou dados de 1.160 crianças de seis a onze anos de toda a Europa, sugere que as crianças de famílias de baixa renda podem envelhecer com maior rapidez.


A pesquisa, publicada na revista científica The Lancet, utilizou uma escala internacional de riqueza familiar com base em vários fatores, incluindo se a criança tinha seu próprio quarto e o número de veículos por domicílio.


O estudo dividiu as crianças em grupos de alta, média e baixa renda. Amostras de sangue foram usadas para medir o comprimento médio dos telômeros nos glóbulos brancos, enquanto o hormônio do estresse cortisol foi medido na urina.



Os telômeros são estruturas encontradas nos cromossomos que desempenham um papel importante no envelhecimento celular e atuam na proteção do DNA. A degradação dos telômeros está ligada ao envelhecimento, uma vez que essas estruturas encurtam à medida que os humanos envelhecem.


Estudos anteriores já sugeriam uma relação entre o comprimento dos telômeros e doenças crônicas, e que o estresse agudo e crônico pode reduzir o comprimento dessas estruturas.


Ambiente pode acelerar envelhecimento das crianças


O estudo revelou que crianças do grupo de alta renda tinham telômeros, em média, 5% mais longos em comparação às crianças do grupo de baixa renda.


Foi constatado também que as meninas tinham telômeros em média 5,6% mais longos do que os meninos, enquanto crianças com índice de massa corporal (IMC) mais alto tinham telômeros 0,18% mais curtos para cada aumento percentual na massa de gordura.


Crianças dos grupos de média e alta renda apresentaram níveis de cortisol 15,2% a 22,8% menores do que as crianças do grupo de baixa renda.


De acordo com o jornal britânico The Guardian, os autores reconheceram que o estudo tinha algumas limitações, já que as crianças analisadas não vinham de famílias em situação de pobreza. O estudo, segundo os próprios pesquisadores, tampouco deveria ser interpretado como uma demonstração da relação entre riqueza e a “qualidade” dos genes, mas sim como uma amostra do impacto indireto do ambiente em um conhecido marcador do envelhecimento e da saúde a longo prazo.


“Desgaste biológico adicional” no grupo de baixa renda


“Nossas descobertas mostram uma relação clara entre a riqueza familiar e um marcador conhecido do envelhecimento celular, com padrões potencialmente permanentes se formado na primeira década de vida da criança”, explicou Oliver Robinson, o autor principal do estudo, da Faculdade de Saúde Pública do Imperial College.


“Nosso trabalho sugere que vir de um ambiente de baixa renda causa desgaste biológico adicional. Para crianças de baixa renda, isso pode equivaler a aproximadamente dez anos de envelhecimento em nível celular, em comparação com crianças de famílias de alta renda”, afirmou.


Kendal Marston, da Faculdade de Saúde Pública do Imperial College, acrescentou: “Sabemos que a exposição crônica ao estresse causa desgaste biológico no corpo. Isso foi demonstrado em estudos com animais em nível celular, nos quais animais estressados têm telômeros mais curtos.”


Embora o estudo não tenha conseguido comprovar que o cortisol tivesse sido o mecanismo para o envelhecimento mais rápido, ele demonstra uma relação entre a riqueza e o comprimento dos telômeros, que se sabe estar ligado à expectativa de vida e à saúde na idade adulta. Os pesquisadores, portanto concluíram que as crianças de famílias menos abastadas podem sofrer maior estresse psicossocial.


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Ananás ou abacaxi: conheça os benefícios da fruta anti-inflamatória

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Conhecido popularmente como abacaxi, o ananás é uma fruta tropical saborosa e considerada saudável por ser rica em nutrientes importantes como vitamina C, manganês e fibras. Típica da América do Sul, ela é originária de regiões que hoje correspondem ao Brasil, Paraguai e Argentina.


O termo ananás vem do tupi, e significa “fruta excelente”. Já o abacaxi, também do tupi, significa “fruta cheirosa”. No Brasil, o nome mais utilizado para se referir à fruta é abacaxi, mas em outros locais, especialmente Portugal e outros países de língua portuguesa, o nome ananás é amplamente aceito e difundido.


Entre seus principais benefícios, estão o fortalecimento do sistema imunológico e dos ossos, a melhora na digestão e até o auxilio na perda de peso.


“Por ser rico em vitamina C, ele fortalece o sistema imunológico, ajuda na absorção de ferro e tem ação antioxidante. A sua combinação de fibras e enzimas facilita a digestão e previne a constipação intestinal. E por ser baixo em calorias, rico em água e fibras, ainda contribui na sensação de saciedade”, destaca a nutricionista Isabela Luz, do Hospital Santa Lúcia, em Brasília.


Um dos grandes diferenciais do ananás é a grande presença da bromelina, uma enzima natural encontrada em maior quantidade no miolo e caule, e que é responsável pela quebra de proteínas. Por isso, o consumo da fruta atua como coadjuvante na digestão de proteínas mais pesadas.



A bromelina presente no ananás também atua fora do organismo, podendo ser utilizada na culinária para amaciar carnes. Ao colocar fatias finas de abacaxi sobre uma carne crua, a enzima começa a quebrar as proteínas das fibras musculares, tornando-a mais macia.


“Inclusive, esse efeito é utilizado na gastronomia como técnica de marinada com a fruta fresca — mas vale lembrar que o aquecimento por muito tempo pode inativar a enzima”, ensina o nutricionista esportivo, Fernando Castro, que atende em Brasília.


Algumas evidências clínicas também destacam o efeito da enzima em processos inflamatórios, ajudando na recuperação muscular, alívio de dores e até em edemas. “Costumo indicar o ananás como opção de lanche, ingrediente de sucos funcionais ou em preparações leves, inclusive em estratégias de recuperação pós-treino, aproveitando sua ação anti-inflamatória”, afirma Castro.




Benefícios do ananás ou abacaxi



  • A vitamina C presente no ananás é importante para o fortalecimento do sistema imunológico, protegendo contra infecções e combatendo a ação dos radicais livres.

  • O manganês ajuda na formação óssea e desempenha papel importante na regulação dos níveis de açúcar no sangue.

  • Por ser boa fonte de fibras, o consumo regular da fruta ajuda no bom funcionamento do intestino, prevenindo constipação e promovendo a sensação de saciedade – que auxilia no controle de peso.

  • O baixo teor calórico e a grande quantidade de água tornam o ananás uma excelente escolha para dietas de emagrecimento e para manter a hidratação nos dias mais quentes.




Como inserir na dieta


O abacaxi é uma alimento versátil, podendo ser incluído na rotina alimentar em diferentes preparações. Entre as principais formas de consumo, estão a fruta in natura, sucos, smoothies, compotas, chás, saladas e até pratos salgados. Além disso, é preferível ingerir a fruta fresca, pois conserva melhor suas enzimas e compostos ativos.


Apesar da fruta trazer vários benefícios, o consumo exagerado pode causar irritação na mucosa da boca devido à acidez, sensação de formigamento ou ardência na língua, refluxo gástrico, azia e desconforto abdominal. “A recomendação geral é consumir de três a cinco porções de frutas por dia”, diz Isabela.


O ananás é contraindicado para pessoas com gastrite, úlcera gástrica ou sensibilidade gastrointestinal, pois pode agravar os sintomas. Pessoas alérgicas à bromelina ou que fazem uso de medicamentos anticoagulantes devem consultar um médico antes de colocar a fruta na rotina, já que a enzima pode interferir com o efeito desses fármacos, aumentando o risco de sangramentos.


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Aluna de Taguatinga vai à fase internacional do Parlamento Juvenil do Mercosul – Secretaria de Estado de Educação

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Cecília Lopes, 17 anos, do CEMAB, participa do encontro em Foz do Iguaçu (PR) entre os dias 11 e 13 de agosto



Por Bruno Grossi, Ascom/SEEDF


 


Cecília Lopes, 17 anos, foi escolhida para representar o DF na etapa internacional do PJM, durante a fase nacional, realizada nos dias 26 e 30 de maio, em Brasília | Foto: João Tadeu Maia, Diem/SEEDF.


 


A estudante da rede pública de ensino do Distrito Federal Cecília Lopes, 17 anos, do Centro de Ensino Médio Ave Branca (CEMAB), em Taguatinga, foi selecionada para representar o DF na etapa internacional do Parlamento Juvenil do Mercosul (PJM), que acontece entre 11 e 13 de agosto, em Foz do Iguaçu (PR). A iniciativa do Setor Educacional do Mercosul (SEM) oferece espaço para que jovens de escolas públicas dos países membros e associados do bloco debatam temas de interesse comum e proponham soluções para desafios sociais e ambientais.


 


A estudante viveu uma experiência inesquecível durante a etapa nacional do programa, realizada nos dias 26 e 30 de maio, em Brasília. Além da aluna, participaram da formação na etapa nacional os colegas do Centro Educacional (CED) 01 do Riacho Fundo II, Ana Luiza Dias e David Vila Nova, ambos de 16 anos.


 


Ao final da formação, os integrantes de cada estado elegeram seus representantes para a etapa internacional. Cecília apresentou uma proposta que estimula o protagonismo juvenil no plantio de árvores, como ação direta para enfrentar os efeitos da falta de arborização e da industrialização nas cidades, e foi a escolhida para levar as propostas e expectativas da juventude brasiliense para o encontro com os estudantes de todo o Mercosul.


 


Muito feliz por ter representado o DF e, mais ainda, por ser uma das jovens que levará a voz do Brasil para a etapa internacional do PJM. É uma honra participar de um programa tão importante”, destacou Cecília.


Cápsula do tempo

 


Junto com os outros colegas do CED 01 do Riacho Fundo II, Cecília também participou da elaboração de uma carta com os desejos da juventude para o futuro, enterrada em uma cápsula do tempo no Ministério da Educação (MEC), que será aberta daqui a dez anos.


 


Cecília Lopes (centro) e os colegas Ana Luiza Dias e David Vila Nova vivenciaram um momento marcante: enterrar a cápsula do tempo, contendo cartas e sonhos de todos os participantes e tutores da etapa nacional | Foto: João Tadeu Maia, Diem/SEEDF.


 


Os três vivenciaram uma programação intensa e formativa com oficinas sobre o funcionamento do Mercosul e visitas a importantes instituições, como o MEC, o Congresso Nacional e o Palácio do Itamaraty. Os jovens também conheceram autoridades, como o ministro da Educação, Camilo Santana, e o presidente da Câmara dos Deputados, Hugo Motta (Republicanos-PB).


 


Visitei lugares e conheci pessoas que eu nunca imaginei que veria pessoalmente. Trocar ideias com jovens de todo o Brasil e ajudar a escrever textos sobre nossos sonhos e perspectivas foi algo único, que me ensinou muito”, relembrou a estudante.


Educação e cidadania

 


João Tadeu Maia, professor que atua na Diretoria de Ensino Médio da SEEDF e acompanhou os estudantes, destacou a importância da diversidade e da inclusão na etapa nacional do PJM. Segundo ele, esse compromisso esteve presente desde a concepção do projeto.


 



Foi muito bonito ver que havia uma grande quantidade de meninos e meninas, estudantes com deficiência, estudantes quilombolas e indígenas. Isso tornou o evento ainda mais especial”, observou Maia.


 


Além da riqueza de perfis presentes, João Tadeu ressaltou o nível de engajamento dos jovens participantes, já atuantes em suas comunidades. “Muitos desses estudantes já são lideranças locais, têm contato com políticos e autoridades, e essa experiência de conhecer instituições como o Ministério da Educação e o Congresso Nacional vai ampliar ainda mais o potencial deles. Tenho certeza de que muitos ali serão as lideranças do futuro“, afirmou.








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Crônica? Veja 7 sinais de que a sua dor pode não ser apenas passageira

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Dores no corpo são experiências comuns ao longo da vida. Uma torção no tornozelo, a dor muscular depois de um treino intenso ou até uma dor de cabeça passageira fazem parte do cotidiano de muitas pessoas.


No entanto, quando a dor persiste por tempo prolongado e interfere na qualidade de vida, ela pode ter deixado de ser “normal” e se tornado crônica e isso exige atenção médica.



Leia também



Felipe Lacerda Brambilla, intensivista e médico da dor, explica que entender essa diferença é essencial para evitar o agravamento do quadro.


Leia a reportagem completa no NSC Total, parceiro do Metrópoles.


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Divulgado resultado final de tutores para o curso “Escola da Terra” – Secretaria de Estado de Educação

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A capacitação é fruto de parceria entre a SEEDF, a UnB e o MEC


Da Redação, Ascom/SEEDF


 


A Subsecretaria de Educação Básica (Subeb), por meio da Gerência de Atenção à Educação do Campo (Gcam), divulga, nesta quinta-feira (12), o resultado final do processo seletivo simplificado para tutores-bolsistas da 4ª Edição do Curso de Formação Continuada Escola da Terra. O curso é fruto de parceria entre a Secretaria de Estado de Educação do Distrito Federal (SEEDF), a Universidade de Brasília (UnB) e o Ministério da Educação (MEC).


 


Após a realização das etapas de análise curricular e entrevistas, em conformidade com os critérios estabelecidos no edital, foi definida a classificação final dos candidatos. A nota foi calculada a partir da somatória das pontuações da análise curricular, que teve peso dois, e da entrevista, que teve peso um.


 


CLIQUE AQUI E VEJA O RESULTADO


 


Critérios de seleção

Serão selecionados os primeiros colocados, de acordo com o número de cursistas necessários. Conforme estabelecido pelo edital, em caso de empate na pontuação final, o critério de desempate é a prevalência do candidato com maior tempo de serviço efetivo na SEEDF.


A Secretaria de Educação do DF agradece o interesse e a participação de todos os inscritos no processo seletivo.








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Estudo consegue ativar neurônios da perda de peso sem efeitos adversos

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Pesquisadores da Universidade de Gotemburgo, na Suécia, descobriram um grupo de neurônios que, ao ser ativado, reduz o apetite e promove a perda de peso sem os efeitos colaterais comuns a medicamentos que têm a mesma função.


Com a ativação neuronal em ratos, o processo de emagrecimento não causou náusea nem perda de massa muscular, comuns em tratamentos feitos com a semaglutida, princípio ativo do Ozempic e do Wegovy, que foi usada como comparativo no estudo.



A pesquisa, publicada na revista Cell Metabolism em 22 de maio, mostrou que os neurônios Adcyap1+, localizados no tronco encefálico, são essenciais para os efeitos positivos de redução de apetite do medicamento. A ativação dos neurônios foi feita diretamente, sem aplicação do fármaco, e os camundongos perderam peso com preservação da massa magra e sem enjôo.


Quando os cientistas eliminaram os neurônios, o efeito da semaglutida sobre o apetite e a gordura corporal foi reduzido. Já os efeitos colaterais como náusea e perda muscular permaneceram, sugerindo que outras áreas do cérebro causam esses sintomas.


Nova rota para a perda de peso


Os neurônios estudados estão na região chamada complexo vagal dorsal. Eles fazem parte de um circuito que regula o equilíbrio energético e os sinais de saciedade. Essa descoberta pode abrir caminho para tratamentos mais específicos.


Segundo Júlia Teixidor-Deulofeu, autora principal do estudo, “essas células nervosas controlam os efeitos benéficos da semaglutida. Se conseguirmos direcionar o tratamento para lá, poderemos manter os efeitos positivos e, ao mesmo tempo, reduzir os efeitos colaterais”. Ela afirma que é possível preservar os resultados desejados e, ao mesmo tempo, reduzir reações indesejadas.


Semaglutida ativa neurônios específicos


O estudo usou camundongos magros e obesos para testar os efeitos da semaglutida em neurônios com expressão de Adcyap1+. A ativação das células resultou em menor ingestão alimentar e maior queima de gordura. O emagrecimento foi atribuído à perda de gordura, sem redução da massa magra.


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O Ozempic foi aprovado para o tratamento de diabetes tipo 2 em janeiro de 2019 no Brasil

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O Ozempic é um medicamento para controlar a diabetes, mas leva também à perda de peso. Uma dose mais alta do mesmo principio ativo, esta sim vendida para combater a obesidade, é vendida sobre o nome de Wegovy

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A perda de peso é um efeito colateral das medicações

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O Ozempic é um remédio usado de forma "off label" para perda de peso

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Os efeitos colaterais decorrentes da semaglutida incluem náuseas, vômitos, constipação e diarreia

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O Wegovy, no geral, não interage tanto com outros medicamentos que já fazem parte da rotina de algumas pessoas

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Experts revelam se Ozempic pode realmente mudar a aparência da pele

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Remédios semaglutida são usados para o tratamento de sobrepeso e obesidade

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O uso de fármacos que imitam hormônios reguladores, como a semaglutida, costuma provocar reações adversas. Ao isolar os neurônios que evitam esses efeitos, a equipe pretende desenvolver alternativas mais seguras e bem toleradas.


“A semaglutida e outros agonistas do GLP-1R estão sendo prescritos para um número cada vez maior de pessoas e também estão sendo investigados para outras indicações potenciais, como transtornos por uso de substâncias e doenças neurodegenerativas. É importante entender como esses medicamentos realmente funcionam. Quanto melhor entendermos isso, maior será a oportunidade de aprimorá-los”, afirma Linda Engström Ruud, orientadora do pós-doutorado de Júlia.


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Dia dos Namorados: tempo de celebrar o amor e dar novos passos!

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Por Denise Oliveira.





Que tal transformar o amor em um compromisso oficial?



O mês de junho é marcado por romantismo, carinho e demonstrações de afeto. E para muitos casais, esse é o momento ideal para dar um passo importante na vida a dois.



A Secretaria de Justiça e Cidadania do DF (Sejus-DF) está com inscrições abertas para a segunda edição do Casamento Comunitário de 2025, que será realizado no dia 29 de junho. A iniciativa é gratuita e voltada para casais que desejam oficializar a união civil, mas enfrentam dificuldades financeiras para realizar o sonho do casamento.





💗 Ainda dá tempo de se inscrever!
Se você ou alguém que você conhece quer participar, acesse o link na bio e confira todos os detalhes para garantir sua vaga.



O amor merece ser celebrado com dignidade e alegria. Participe!
Sejus-DF — Justiça que acolhe, amor que transforma.







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Orquestra Filarmônica apresenta repertório do PAS a alunos da rede pública do DF – Secretaria de Estado de Educação

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Concerto contou com a participação dos músicos nas explicações e interação com os estudantes


Por Karol Ribeiro, da Agência Brasília | Edição: Ígor Silveira


 


O Concerto das Escolas ocorreu em dois turnos da manhã e tarde, no auditório do Museu Nacional da República | Fotos: Geovana Albuquerque/Agência Brasília


 


O estudo dos instrumentos musicais, conhecido como organologia, é um dos temas que podem aparecer no Programa de Avaliação Seriada (PAS), processo seletivo de ingresso na Universidade de Brasília. Para aproximar os estudantes desse universo, a Orquestra Filarmônica de Brasília realizou, nesta quarta-feira (11), uma apresentação didática de obras exigidas no exame voltado aos alunos do Ensino Médio da rede pública. O Concerto das Escolas ocorreu em dois turnos da manhã e tarde, no auditório do Museu Nacional da República.


 


Em busca de uma boa nota na primeira etapa do processo seletivo, o estudante Luiz Fernando Monteiro, 15, destaca que essa vivência prática faz diferença na hora da prova


Idealizado pela Associação dos Amigos das Artes de Brasília (Amabra) e realizado por meio de termo de fomento com a Secretaria de Cultura e Economia Criativa (Secec-DF), o programa incluiu as seguintes composições clássicas: Pequena Fuga em Sol Menor, de J.S. Bach; Batuque, de Alberto Nepomuceno; a ária Habanera, da ópera Carmen, de Georges Bizet; e o Concerto para Violoncelo em Dó Maior – 1º movimento, de Joseph Haydn, com solo de Calebe Alves.


 


Os parâmetros sonoros como timbre, altura, frequência e intensidade costumam ser palavras-chave em questões que confundem candidatos em vestibulares. Por isso, o maestro Thiago Francis explica que o repertório foi cuidadosamente escolhido com base nos conteúdos exigidos nas três etapas do PAS. Durante a apresentação, ele assume também o papel de professor: contextualiza cada obra, explica o período histórico, os instrumentos utilizados e o papel do compositor.


 


Muitos alunos não sabem o que é um oboé, um fagote, ou como esses instrumentos se organizam dentro da orquestra. Nosso objetivo é justamente romper essa barreira e permitir que eles compreendam o que estão ouvindo”, afirma.Para tornar o concerto mais interativo, músicos da própria orquestra participaram das explicações e interagiram com os estudantes. “Quando o aluno escuta uma música sem contexto, ela pode parecer qualquer coisa. Mas depois da explicação, ele entende por que o compositor escolheu determinado instrumento, qual o tema da obra, e por que isso está no PAS. Isso transforma a experiência em aprendizado real”, conclui o maestro.


 



 


Do ponto de vista pedagógico, essa vivência tem um valor enorme. “Desde o começo do ano, a gente trabalha as obras do PAS em sala de aula, dentro da disciplina de arte, abordando temas como música e teatro”, ressalta a professora do Centro de Ensino Médio Setor Oeste (CEMSO), Camilla Dantas. Segundo ela, a escola valoriza bastante essa preparação para o vestibular, especialmente o vínculo com o PAS e a UnB, ainda mais porque muitos dos alunos da rede pública não têm acesso a esse tipo de experiência no dia a dia.


 


Em busca de uma boa nota na primeira etapa do processo seletivo, o estudante Luiz Fernando Monteiro, 15, destaca que essa vivência prática faz diferença na hora da prova. “A prática ajuda muito mais no dia do PAS. Quando a gente vai fazer a prova, nem sempre têm certeza do que vai encontrar. Aqui a gente ganha uma base concreta para começar a entender de verdade o conteúdo.” Ele também conta que aprendeu bastante sobre os instrumentos, especialmente os violoncelos, e elogiou a forma como os músicos foram apresentados individualmente, com explicações sobre as funções na orquestra.


 


Para o aluno Felipe Telles, 16, o contato direto com os músicos e com os instrumentos oferece uma compreensão mais profunda do conteúdo. “É a minha primeira vez em uma orquestra, e está sendo muito gratificante, ainda mais porque já estamos trabalhando conteúdos que vão cair na prova. Ver tudo isso de perto torna o aprendizado muito mais concreto”, afirmou.


 


11/06/2025 - Orquestra Filarmônica apresenta repertório do PAS a alunos da rede pública do DF








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Doutora Jane quer fortalecer as hortas urbanas e periurbanas no DF

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Por Denise Oliveira.



Com o objetivo de promover um Distrito Federal mais sustentável, justo e humano, a deputada Doutora Jane apresentou a Indicação nº 8254/2025, voltada ao fortalecimento das hortas urbanas e periurbanas no DF.



A proposta busca garantir:



  • Amplo acesso à água para irrigação;


  • Regularização dos espaços onde essas hortas estão instaladas;


  • Infraestrutura adequada e apoio técnico para os produtores;


  • Integração com políticas públicas de saúde, educação e segurança alimentar.



“Queremos transformar esses espaços em territórios produtivos, sustentáveis e de inclusão social. As hortas urbanas são muito mais que produção de alimentos — elas geram renda, promovem saúde e fortalecem comunidades”, afirma a parlamentar.



As hortas urbanas e periurbanas já são uma realidade em muitas regiões do DF, e com políticas públicas adequadas, podem crescer ainda mais, beneficiando diretamente milhares de famílias.



Vamos juntos por um DF mais justo, verde e humano.







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Iluminação de LED transforma entrada da Cidade Estrutural, destaca administrador Alceu Prestes

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Por Denise Oliveira.



Em entrevista exclusiva à Agência Brasília, administrador regional fala sobre os impactos da nova iluminação na segurança e qualidade de vida dos moradores.



A entrada da Cidade Estrutural está de cara nova. A tradicional escuridão que acompanhava o vai e vem diário da população deu lugar a uma iluminação moderna, eficiente e acolhedora. A mudança foi tema de uma entrevista exclusiva concedida nesta semana pelo Administrador Regional Alceu Prestes à Agência Brasília, diretamente da região beneficiada.



As lâmpadas convencionais foram substituídas por luminárias de LED, uma ação que, segundo o administrador, representa mais que um avanço técnico. “Essa nova iluminação valoriza o espaço urbano e traz mais dignidade para os moradores. É um passo importante no compromisso com a eficiência energética e com o cuidado com a cidade”, afirmou Prestes.



Além de melhorar a visibilidade e a segurança para quem circula pela área, a iniciativa tem despertado a aprovação da comunidade. Durante a entrevista, dois moradores — Katarine e Amarildo — relataram as mudanças que sentiram no dia a dia.



“Agora a entrada está bem clara, dá até mais tranquilidade de andar à noite”, comentou Amarildo.
Katarine também elogiou: “A gente percebe que o governo tá olhando pela gente.”



A ação integra um conjunto de melhorias urbanas previstas para a região administrativa, com foco na valorização dos espaços públicos e no bem-estar da população. Para os moradores, a nova iluminação é símbolo de atenção e transformação: uma luz que chega não apenas para clarear, mas para reafirmar presença e respeito.







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Solidariedade em Ação no Setor Santa Luzia!

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Por Denise Oliveira.



Na última quarta-feira, 11 de junho, a Creche da Tia Tatá foi palco de uma emocionante ação social que aqueceu corações e trouxe alívio a muitas famílias da comunidade. Ao todo, foram distribuídas 50 cestas básicas e 150 cobertores, em um gesto de carinho, cuidado e compromisso com o bem-estar coletivo.



O evento contou com a presença de importantes representantes da região, como o Sr. Nilo Cerqueira, Chefe de Gabinete do Deputado Federal Rafael Prudente; o professor Fábio, Chefe de Gabinete da Administração Regional; e o Gerente de Obras, Patrick, todos reforçando o apoio às ações que promovem dignidade à população.



O Administrador Regional Alceu Prestes também marcou presença, demonstrando seu envolvimento direto com a comunidade. No entanto, precisou se ausentar para participar de uma reunião com a CEB, onde foram discutidas melhorias no fornecimento de energia elétrica para o Setor Santa Luzia — uma demanda urgente e amplamente aguardada pelos moradores.



Vale destacar o compromisso do Deputado Rafael Prudente, que mantém um olhar atento às necessidades do Santa Luzia, apoiando iniciativas que fortalecem a comunidade e elevam a qualidade de vida dos seus habitantes.



A Creche da Tia Tatá expressa profunda gratidão a todos os parceiros e apoiadores que tornaram essa ação possível. Juntos, seguimos construindo um futuro mais justo, humano e solidário!







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Aprenda a preparar 9 vitaminas com frutas para ajudar a emagrecer

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As frutas, fontes naturais de fibras, antioxidantes e vitaminas, auxiliam o corpo a funcionar melhor. Quando combinadas em vitaminas equilibradas, ainda ajudam a controlar a fome e contribuem para uma digestão mais eficiente. Nesse sentido, podem ser grandes aliadas de quem está no processo de emagrecimento.


A seguir, descubra nove vitaminas com frutas para ajudar a emagrecer!



Leia também



Vitamina de abacaxi


Ingredientes:



  • 1 xícara de chá de abacaxi descascado e picado;

  • 2 xícaras de chá de leite de amêndoas;

  • Gelo a gosto.


Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea. Sirva em seguida.


Confira todas as receitas no portal NSC Total, parceiro do Metrópoles.


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