GDF reforça compromisso com a inclusão no Dia Nacional da Língua Brasileira de Sinais

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Por: Jornalista Kelven Andrade



O Dia Nacional da Língua Brasileira de Sinais (Libras) é um momento importante para refletirmos sobre o papel da inclusão e da acessibilidade na construção de uma sociedade mais justa e igualitária. No Distrito Federal, o Governo vem reforçando esse compromisso com ações concretas voltadas à comunidade surda.



O governador Ibaneis Rocha destacou, em publicação recente, a importância da data e os avanços que o DF tem alcançado nessa área. “Com ações do nosso governo, contribuímos com a comunidade surda”, afirmou. A declaração evidencia o empenho da atual gestão em garantir direitos e promover a participação plena de todas as pessoas, independentemente de suas condições de comunicação.









Entre as iniciativas de destaque está a Central de Intermediação em Libras (CIL), que oferece apoio por meio de intérpretes para facilitar a comunicação entre surdos e ouvintes em serviços públicos. Além disso, a plataforma DF Libras CIL Online amplia o alcance desse suporte, permitindo o acesso remoto à tradução em Libras, tornando o atendimento mais ágil e inclusivo.



Na área da educação, o Governo do Distrito Federal também tem promovido avanços significativos. A Escola Bilíngue de Taguatinga é um exemplo de espaço pensado para atender às necessidades específicas da comunidade surda, com ensino em Libras e Português, respeitando a cultura e identidade dos estudantes.









Recentemente, o DF também inaugurou a Escola Pública Integral Bilíngue do Plano Piloto, ampliando o acesso à educação inclusiva e de qualidade. A iniciativa demonstra o compromisso do governo com a equidade no ensino, garantindo que alunos surdos tenham oportunidades reais de desenvolvimento acadêmico e social.



Essas ações refletem uma política pública voltada à inclusão e ao respeito à diversidade. O Governo do Distrito Federal segue trabalhando para que a comunicação acessível, o ensino bilíngue e o atendimento digno sejam realidade para todos, reafirmando, neste Dia Nacional da Libras, que a inclusão é um dever contínuo do poder público.



SAIBA MAIS:









https://jornalismodigitaldf.com.br/gdf-reforca-compromisso-com-a-inclusao-no-dia-nacional-da-lingua-brasileira-de-sinais/?fsp_sid=142076
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Administrador Gustavo Aires anuncia Wi-Fi grátis no terminal e na feira do Cruzeiro DF

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Por: Jornalista Kelven Andrade



A população do Cruzeiro, no Distrito Federal, está prestes a ganhar mais conectividade e praticidade no dia a dia. Foi publicada no Diário Oficial a autorização para a implantação do Wi-Fi Social em dois dos principais pontos da região: o terminal rodoviário e a tradicional feira do Cruzeiro.



A novidade foi anunciada pelo administrador regional Gustavo Aires, que celebrou a conquista nas redes sociais. Segundo ele, o projeto representa mais um passo importante na inclusão digital da comunidade, permitindo acesso gratuito à internet em locais de grande circulação.







“Comunidade do Cruzeiro, se liga nessa notícia: acabou de ser publicado no Diário Oficial a autorização da implantação do Wi-Fi Social aqui no terminal e na feira do Cruzeiro”, disse o administrador em vídeo. “É mais conectividade para a nossa população”, completou.



A iniciativa busca oferecer liberdade digital a moradores, comerciantes e usuários do transporte público, promovendo o acesso à informação e facilitando atividades cotidianas. Com a conexão gratuita, espera-se também mais comodidade para quem frequenta os espaços.









Gustavo Aires aproveitou a oportunidade para agradecer ao governador Ibaneis Rocha e à vice-governadora Celina Leão pelo apoio ao projeto. “Mais uma vez quero agradecer ao governador Ibaneis Rocha, nossa vice-governadora Celina Leão”, disse.



A previsão é de que a instalação do serviço seja concluída em breve. Assim que concluído, qualquer pessoa que estiver no terminal ou na feira poderá se conectar ao Wi-Fi Social diretamente pelo celular, sem custos. “Forte abraço e até breve”, finalizou o administrador.



SAIBA MAIS:









https://jornalismodigitaldf.com.br/administrador-gustavo-aires-anuncia-wi-fi-gratis-no-terminal-e-na-feira-do-cruzeiro-df/?fsp_sid=142050
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🎓✨ Formatura emocionante marca o encerramento do 1º ciclo do Renova DF 2025 no Cruzeiro! 💪🏽🛠️

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O Ginásio do Cruzeiro foi palco de uma grande celebração com a formatura de cerca de 1.400 alunos do programa Renova DF, iniciativa que capacita cidadãos para atuarem na manutenção e revitalização de espaços públicos no Distrito Federal. 🧰🌱







Estiveram presentes grandes nomes que apoiam o desenvolvimento social e profissional no DF: 🔹 Governador Ibaneis Rocha
🔹 Vice-governador Celina Leão
🔹 Deputado federal Rafael Prudente
🔹 Deputado distrital Roberto Negreiros
🔹 Secretário de Desenvolvimento Econômico Thales Mendes
🔹 Secretário de Estado José Humberto
🔹 Administrador do Cruzeiro Gustavo Aires





O evento destacou não só a importância da qualificação profissional gratuita, como também o impacto positivo do programa na vida de milhares de brasilienses. 💼👏





Parabéns a todos os formandos e que venham novos ciclos de transformação! 🚀🙌



#RenovaDF #Formatura #CapacitaçãoProfissional #CruzeiroDF #DFEmDesenvolvimento #IbaneisRocha #RafaelPrudente #CelinaLeão #EducaçãoTransforma




https://jornalismodigitaldf.com.br/%f0%9f%8e%93%e2%9c%a8-formatura-emocionante-marca-o-encerramento-do-1o-ciclo-do-renova-df-2025-no-cruzeiro-%f0%9f%92%aa%f0%9f%8f%bd%f0%9f%9b%a0%ef%b8%8f/?fsp_sid=142037
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GDF oferece atendimentos online e presencial em Língua Brasileira de Sinais

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Com o compromisso de promover autonomia, dignidade e inclusão para pessoas com deficiência, o Governo do Distrito Federal (GDF) disponibiliza dois serviços voltados à acessibilidade em comunicação para pessoas surdas, surdocegas e com deficiência auditiva. São eles: a Central de Intermediação em Libras (Língua Brasileira de Sinais), que atua há 15 anos na Estação 112 Sul, e o aplicativo DF Libras CIL Online, lançado em 2023 que já contou com 4.526 acessos e quase 90 horas de uso até abril de 2024.


“Programas como esses impedem o bloqueio de comunicação da comunidade surda. São iniciativas que minimizam as dificuldades e permitem a utilização da Libras como identidade, forma de expressão e garantia de direitos”, analisa o diretor de Comunicação Acessível da Secretaria da Pessoa com Deficiência (SEPD-DF) e da Central de Interpretação em Libras, Alexandre Castro.


A Central de Intermediação em Libras conta com seis intérpretes e quatro profissionais surdos que atuam como intérpretes e tradutores | Foto: Geovana Albuquerque/Agência Brasília


Bastante conhecida pela comunidade surda, a Central de Intermediação em Libras funciona há 15 anos na Estação 112 Sul. Com atendimento de segunda a sexta-feira, das 8h às 17h, o espaço conta com uma equipe formada por seis intérpretes e quatro profissionais surdos que atuam como intérpretes e tradutores. Os serviços podem ser solicitados de forma agendada ou emergencial, com atendimento imediato. Os agendamentos podem ser feitos pelos telefones (61) 3313-5940 e (61) 99361-3668 (WhatsApp).



“A Central de Intermediação em Libras atende diferentes demandas, desde uma conversa com os parentes até uma ligação para atendimentos privados”


Alexandre Castro, diretor de Comunicação Acessível da SEPD-DF



“A Central de Intermediação em Libras atende diferentes demandas, desde uma conversa com os parentes até uma ligação para atendimentos privados, por exemplo, já que ainda não conseguimos adentrar esse tipo de serviço com o DF Libras CIL Online. Temos uma estrutura dedicada a esse público e, por ser um serviço antigo, já está enraizado na comunidade”, aponta Castro.


Além do atendimento direto ao público, a Central também promove capacitações e cursos de aperfeiçoamento para intérpretes, garantindo a qualidade e a ampliação dos serviços prestados.


Atendimento virtual


Criado a partir de uma parceria entre as secretarias da Pessoa com Deficiência e de Ciência, Tecnologia e Inovação (Secti), o DF Libras CIL Online oferece o atendimento por meio da plataforma ICOM que permite a realização de videochamadas em tempo real, com intermediação por intérpretes de Libras, todos os dias da semana, em qualquer horário.


Por meio da plataforma ICOM, o usuário pode se comunicar por meio de videochamadas em tempo real


“Trata-se de uma plataforma virtual que é 24 horas com internet patrocinada. É um serviço voltado para o atendimento das secretarias, com atendentes bilingues”, explica o diretor.


Desde o lançamento, em 6 de dezembro de 2023, até 4 de abril, o programa totalizou quase 90 horas de uso e chegou a 4.526 acessos.


Os maiores usuários do programa são os próprios cidadãos, seguidos por servidores da Defensoria Pública do DF e das secretarias de Saúde, Desenvolvimento Social e Segurança Pública. A central de atendimento, que fica em São Paulo e foi contratada pelo GDF, funciona ininterruptamente, 24 horas por dia, e dispõe de 80 intérpretes de Libras.


O serviço vale para a comunicação de forma acessível e digital com os órgãos públicos ou parceiros do GDF. O acesso à ferramenta é feito por meio de um QR Code, que conecta o usuário a uma videochamada com um intérprete de Libras. O código está disponível em diversos equipamentos do Governo do Distrito Federal (GDF), como unidades básicas de saúde (UBSs), unidades de pronto atendimento (UPAs), Centros de Referência de Assistência Social (Cras) e Núcleos de Assistência Jurídica da Defensoria Pública (DPDF).



Ao ser atendido, o surdo deve se comunicar normalmente, de preferência com o celular na posição horizontal. O atendente vai traduzir a mensagem em Libras para o ouvinte, de forma com que os dois – surdo e ouvinte – consigam se entender da melhor forma possível. Não há limite de tempo para a videochamada e a plataforma funciona apenas no Distrito Federal.


Outra forma de acessar o DF Libras é por meio do aplicativo ICOM, desenvolvido pela empresa contratada para disponibilização dos intérpretes. Neste caso, a pessoa precisa instalar o aplicativo e, então, acionar a plataforma.


Após baixar o aplicativo, o usuário precisa inserir um código que é enviado por mensagem de texto. Depois, é preciso informar número de telefone, nome e e-mail, além de cadastrar uma senha e, se desejado, biometria. Também é necessário autorizar o rastreio da localização do aparelho. Os próximos passos são concordar com os termos de privacidade e assistir ao vídeo de como usar o app. Por fim, o usuário deve clicar no sinal de “+” para inserir minutos para ligação e acionar o botão “DF Libras”, que liga direto para a plataforma sem nenhum custo, ou clicar em ler QR Code.










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https://jornalismodigitaldf.com.br/gdf-oferece-atendimentos-online-e-presencial-em-lingua-brasileira-de-sinais/?fsp_sid=141998
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Obras dos Cepis de Riacho Fundo e Riacho Fundo II entram na fase final – Secretaria de Estado de Educação

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Faltam apenas ajustes finais, como pintura, colocação de piso e limpeza geral

Por Agência Brasília* | Edição: Vinicius Nader

 


O Cepis do Riacho Fundo II terá capacidade para anteder 188 crianças | Fotos: Adriano Teixeira/Novacap


 


As obras para a construção dos Centros de Educação da Primeira Infância (Cepis) do Riacho Fundo e do Riacho Fundo II, que estavam entre as principais demandas da comunidade local, estão em fase final. Faltam apenas os ajustes finais, como finalização das pinturas, a colocação do piso vinílico, os equipamentos, a finalização do paisagismo, a colocação de portas e esquadrias.


 


A unidade do Riacho Fundo II, com 95% da obra concluída, ficará pronta primeiro. Com capacidade para atender 188 crianças de 4 meses a 6 anos de idade, a nova instalação tem uma estrutura moderna e ampla, com salas pedagógicas equipadas, espaços de lazer e recreação, além de áreas administrativas. A creche vai funcionar em período integral, com o objetivo de expandir o acesso a uma educação infantil de qualidade. No espaço do Riacho Fundo, a obra está com 85% dos serviços concluídos. A unidade é moderna e totalmente adaptada às necessidades das crianças.


 


O projeto da creche do Riacho Fundo foi pensado para garantir conforto e bem-estar aos alunos


As novas unidades de educação infantil contam com 10 salas pedagógicas cada. Além disso, os projetos das creches foram pensados para garantir o conforto e o bem-estar das crianças, com banheiros adaptados com fraldários, refeitórios, pátios cobertos e descobertos e brinquedotecas. Cada unidade contará, ainda, com um teatro coberto para o melhor desenvolvimento das crianças.


 


Essas obras são de grande importância para a comunidade dessas regiões e reforçam o compromisso do governo em relação à atenção à primeira infância”, enfatizou Fernando Leite, presidente da Companhia Urbanizadora da Nova Capital do Brasil (Novacap), órgão responsável pelos trabalhos. O investimento ultrapassou a marca de R$ 14 milhões, valor que inclui a execução das obras, bem como os ajustes necessários para garantir que as novas unidades atendam às necessidades da população.


 


Essas creches vão mudar a rotina de muitas famílias. São estruturas completas, pensadas para acolher bem as crianças e dar tranquilidade aos pais”, destacou a secretária de Educação, Hélvia Paranaguá. De acordo com a gestora, é o tipo de investimento que tem impacto direto no dia a dia da comunidade e a primeira infância está no centro das prioridades do GDF. “Estamos falando de um público que precisa de cuidado, de espaço adequado e de profissionais preparados. Essas unidades entregam tudo isso”, finalizou.


 


*Com informações da Novacap








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https://jornalismodigitaldf.com.br/obras-dos-cepis-de-riacho-fundo-e-riacho-fundo-ii-entram-na-fase-final-secretaria-de-estado-de-educacao/?fsp_sid=141985
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RenovaDF forma mais 1,1 mil alunos e chega à marca de um equipamento público recuperado por dia em 2025

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Os 1.148 alunos do RenovaDF estiveram, nesta quinta-feira (24), no Ginásio do Cruzeiro para receberem em mãos os certificados de conclusão do 1º ciclo de 2025 do maior programa de capacitação profissional do país. Durante três meses, os participantes contribuíram para a recuperação de 91 equipamentos públicos – uma média de um por dia –, em 14 regiões administrativas do Distrito Federal.


Presente na formatura, o governador Ibaneis Rocha anunciou que o Governo do DF (GDF) irá ampliar, já no próximo ciclo de 2025, o número de vagas, de 1,5 mil para 2,5 mil. “Esse é um programa que tem renovado não só os aparelhos das nossas cidades, melhorando a qualidade de vida da população, mas tem renovado a esperança de cada um desses alunos que estavam já muito sem oportunidades na vida”, destacou o gestor. “Esse é um programa completo, é um programa vencedor”.


Ibaneis Rocha: “Esse é um programa que tem renovado não só os aparelhos das nossas cidades, melhorando a qualidade de vida da população, mas tem renovado a esperança de cada um desses alunos” | Fotos: Renato Alves/Agência Brasília


O governador também ressaltou o impacto social do projeto. “Essas pessoas ー muitos moradores em situação de rua, refugiados, outros, como nós vimos depoimentos de mulheres em situação de violência ー , passam a ter uma oportunidade, passam a ter um diploma, voltam a estudar e podem buscar uma melhor qualificação e inserção no mercado de trabalho”, completou.


A vice-governadora Celina Leão também destacou o impacto transformador do programa na vida dos participantes. “Mais do que qualificar profissionalmente, o RenovaDF oferece oportunidades de uma vida melhor para a população que mais precisa”, enfatizou. “É muito gratificante ver a alegria no rosto de quem concluiu o curso e, mais ainda, as histórias de superação carregadas de esperança a partir de um novo ofício.”


Vidas transformadas


Adriana Ribeira, 47 anos, moradora de Samambaia Sul, viu no RenovaDF a chance de recomeçar. “Gostei muito. Fez a diferença entrar no mercado de trabalho. Estava desempregada e acho que vai me ajudar muito. Eu quero levar o que aprendi aqui para minha vida, para conseguir um emprego e me capacitar ainda mais. Gostaria muito de ingressar no ramo da construção civil”, afirmou.


Adriana Ribeiro sonha com uma vaga no ramo da construção civil: “Eu quero levar o que aprendi aqui para minha vida, para conseguir um emprego e me capacitar ainda mais


Já Poliana Moreira, 23, de Ceilândia, contou com entusiasmo sobre sua participação: “Gostei bastante, professora maravilhosa, aprendi bastante coisa que não sabia. Ajudei na construção de uma praça, de um batalhão da PM. Estou com expectativa alta de ir para a vivência. Me dediquei e quero fazer curso de eletricista ou pintora”.


Para Vinicius Valadares, que completou 25 anos recentemente, o certificado chegou como um verdadeiro presente. “Aprendi muita coisa. Quando cheguei em Ceilândia, o professor me ensinou muito. Me senti renovado mesmo, acolhido. Estava passando necessidade em casa, minha esposa vai ter neném agora”.


Para Vinicius Valadares, o programa é um presente que pode mudar a vida dele


Mais turmas, mais oportunidades


A primeira turma formada atuou em 14 regiões administrativas, reformando 91 equipamentos públicos, como quadras poliesportivas, praças, campos sintéticos, PECs, brinquedos infantis, alambrados e calçadas.


As ações beneficiaram 14 regiões administrativas: Plano Piloto, Guará, Planaltina, Núcleo Bandeirante, Ceilândia, Estrutural, Riacho Fundo, Samambaia, Fercal, Gama, Taguatinga, SIA, Cruzeiro e Águas Claras.


Segundo o secretário de Desenvolvimento, Trabalho e Renda, Thales Mendes, os alunos que mais se destacam têm a chance de continuar os estudos em áreas mais especializadas e vivenciar a rotina de empresas parceiras.



“A cidade ganha, a sociedade ganha, os nossos alunos ganham”


Thales Mendes, secretário de Desenvolvimento, trabalho e Renda



“Cada dia que se passou aqui foi um equipamento entregue à sociedade. A cidade ganha, a sociedade ganha, os nossos alunos ganham. O RenovaDF traz novas expectativas para as pessoas. O mais importante é a reinserção no mercado de trabalho com dignidade, através do próprio esforço”, afirmou.


O próximo ciclo do RenovaDF começa em maio e terá mais de 2,5 mil novos alunos. Ao todo, a expectativa é formar entre 10 mil e 12 mil pessoas até o fim de 2025. “Nós tínhamos inicialmente programado seis turmas este ano. O governador determinou que nós ampliássemos, e estamos buscando recursos para chegar a, pelo menos, dez ciclos. E já temos garantido o aumento de quase 100% do programa para 2025”, disse.


O programa



O RenovaDF oferece cursos de iniciação profissional aplicados pelo Serviço Nacional de Aprendizagem Industrial do Distrito Federal (Senai), com duração de 240 horas (três meses), com quatro horas diárias.


Nesta edição, o programa ainda oferecerá estágios de mais três meses em empresas parceiras aos alunos com desempenho entre os 20% melhores, sem gerar custos para as entidades.


As aulas abordam noções básicas de construção civil e, durante o curso, os alunos têm a oportunidade de recuperar espaços públicos como praças, parquinhos, quadras poliesportivas, campos sintéticos de futebol e vilas olímpicas.


Além da entrega dos certificados, a formatura marcou, também, o dia em que os alunos recebem a bolsa-auxílio no valor de um salário mínimo pela participação no curso. Os participantes também têm direito a auxílio-transporte, seguro contra acidentes pessoais, lanche e um kit uniforme composto por camiseta, bota, capa de chuva, garrafa d’água, boné e equipamento de proteção individual.


24/04/2025 - RenovaDF recuperou um equipamento público por dia em 2025










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Secretaria de Atendimento à Comunidade marca presença na Cidade Estrutural com escritório móvel

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Por Denise



Cidade Estrutural, DF — A Secretaria de Atendimento à Comunidade está presente hoje na Cidade Estrutural com seu escritório móvel, levando serviços e escuta ativa diretamente aos moradores da região. A unidade está localizada em frente à lotérica e atenderá a população até às 15h.



O objetivo da ação é ouvir as demandas da comunidade nas áreas de saúde, segurança, infraestrutura, entre outras, e encaminhá-las aos órgãos competentes para busca de soluções eficazes. A iniciativa reforça o compromisso do Governo do Distrito Federal com a participação cidadã e a escuta ativa da população.



"Essa é uma forma de aproximar ainda mais os serviços públicos da realidade de quem mais precisa. Estamos aqui para ouvir e agir", afirmou um dos representantes da equipe da Secretaria.



A presença do escritório móvel é parte de um esforço contínuo para garantir que todos os cidadãos do DF tenham acesso facilitado ao atendimento e possam participar ativamente da melhoria de sua cidade.







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Compromisso com a Segurança: Reunião Reforça Apoio à Nomeação dos Aprovados no Concurso da PCDF

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Por Denise





Na tarde desta semana, uma importante reunião foi realizada na Secretaria de Segurança Pública do Distrito Federal, com a presença do secretário Sandro Avelar. O objetivo principal do encontro foi reiterar o compromisso com a nomeação de todos os aprovados no último concurso da Polícia Civil do DF (PCDF).



Estiveram presentes o secretário Avelar, o representante da Polícia Civil, doutor Benito Tiezzi, membros da comissão de aprovados e autoridades comprometidas com a causa. A pauta central: assegurar que o processo avance com firmeza até a concretização das nomeações.



“Esse é um passo essencial para fortalecer a segurança pública do Distrito Federal e valorizar aqueles que se prepararam com seriedade para servir à população”, reforçaram os participantes ao término da reunião.



Após a agenda com a Secretaria de Segurança Pública, as lideranças se deslocaram para dar continuidade às articulações e alinhar os próximos passos. Já nesta quarta-feira, haverá um novo encontro com o secretário Ney Ferraz, com o objetivo de reforçar o pedido para que o processo — atualmente em análise por sua assessoria — siga avançando com agilidade.



Em nome dos mais de 600 aprovados, também foi feito um agradecimento especial à deputada Doutora Jane, que tem se mostrado uma grande aliada nessa caminhada. “Se Deus quiser, finalizaremos essa batalha ainda em 2025”, afirmou um dos representantes da comissão.



A mobilização continua, com esperança e determinação. A nomeação está cada vez mais próxima — e representa um importante reforço para a segurança pública e uma conquista para todos que acreditam em um DF mais seguro e justo.









https://jornalismodigitaldf.com.br/compromisso-com-a-seguranca-reuniao-reforca-apoio-a-nomeacao-dos-aprovados-no-concurso-da-pcdf/?fsp_sid=141933
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Aberto chamamento público para o projeto Distrito Junino 2025

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A Secretaria de Cultura e Economia Criativa (Secec-DF) publicou o Edital nº 9, no Diário Oficial do Distrito Federal (DODF) desta quinta-feira (24), trazendo chamamento público de Organizações da Sociedade Civil (OSC) para a execução do projeto Distrito Junino 2025.

As inscrições para a realização do projeto Distrito Junino 2025 podem ser feitas no período entre as 18h desta quinta (24) até as 18h do dia 23 de maio | Foto: Divulgação/Secec-DF

O objetivo é preparar apresentações artísticas de quadrilhas juninas vinculadas ao Circuito de Festejos Juninos do Distrito Federal e da Região Integrada de Desenvolvimento do Distrito Federal e Entorno (Ride). O projeto contempla a execução de, no mínimo, 12 etapas, podendo chegar até 15. Também está prevista a realização de uma etapa final com a apresentação das quadrilhas juninas campeãs do DF e Ride, a ser realizada na Esplanada dos Ministérios, com shows musicais locais e nacionais.

As inscrições, disponibilizadas na plataforma Parcerias GDF MROSC, podem ser feitas no período entre as 18h desta quinta-feira (24) até as 18h do dia 23 de maio.

O Distrito Junino visa ao fortalecimento, a valorização, a proteção, a promoção e o fomento dos festejos juninos, de suas expressões artísticas e culturais, das cadeias produtivas nas culturas populares e elementos afins do Distrito Federal e da Ride.





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https://jornalismodigitaldf.com.br/aberto-chamamento-publico-para-o-projeto-distrito-junino-2025/?fsp_sid=141907
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Tchau, gripe! Nutróloga aponta quais alimentos aumentam a imunidade

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Manter uma alimentação equilibrada é essencial para o bom funcionamento do organismo. Dietas balanceadas, sem restrições excessivas, contribuem para fortalecer a imunidade e prevenir infecções de forma natural.


O segredo está nas vitaminas presentes nos alimentos. Além de fortalecer o sistema de defesa, esses nutrientes também regulam o metabolismo, ajudam na regeneração da pele e dos ossos e promovem diversos outros benefícios à saúde.


Como o corpo humano não produz vitaminas, é fundamental obtê-las por meio da alimentação. A exposição solar também tem papel importante nesse processo, especialmente na produção de vitamina D.


Saiba alimentos que aumentam a imunidade


A médica nutróloga Marianna Magri listou algumas vitaminas e alimentos que ajudam a reforçar a imunidade e a prevenir infecções. Confira:


Vitamina C


Presente em frutas e vegetais, é essencial para proteger o organismo dos radicais livres. “Sua deficiência pode aumentar a ocorrência de infecções”, afirma Marianna. Pode ser encontrada no brócolis, couve-manteiga, pimentão, repolho, acerola, caju, goiaba, kiwi, laranja e limão.



L-Taurina


Com função antioxidante e energética, essa substância atua no combate aos radicais livres. “Exerce um papel fundamental no organismo”, diz a especialista. A L-Taurina está presente na carne bovina, no peru, na carne escura do frango, em peixes e frutos do mar. Também pode ser encontrada em menor quantidade no leite, nas nozes e no feijão.


Complexo B (exceto B1)


“O complexo B ajuda a prevenir infecções, diabetes, anemia, enxaqueca, colesterol, problemas vasculares, e doenças congênitas e neurológicas. Além disso, auxilia no controle da pressão alta e tem ação antioxidante”, esclarece Marianna.


As vitaminas do complexo B estão presentes na carne de porco, grãos integrais, soja, ervilha, leite, bife de fígado, grão-de-bico, gema de ovo e peito de frango.


Leia a matéria completa no site Saúde em Dia, parceiro do Metrópoles.


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Obras dos Cepis de Riacho Fundo e Riacho Fundo II entram na fase final

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As obras para a construção dos Centros de Educação da Primeira Infância (Cepis) do Riacho Fundo e do Riacho Fundo II, que estavam entre as principais demandas da comunidade local, estão em fase final. Faltam apenas os ajustes finais, como finalização das pinturas, a colocação do piso vinílico, os equipamentos, a finalização do paisagismo, a colocação de portas e esquadrias.


A unidade do Riacho Fundo II, com 95% da obra concluída, ficará pronta primeiro. Com capacidade para atender 188 crianças de 4 meses a 6 anos de idade, a nova instalação tem uma estrutura moderna e ampla, com salas pedagógicas equipadas, espaços de lazer e recreação, além de áreas administrativas. A creche vai funcionar em período integral, com o objetivo de expandir o acesso a uma educação infantil de qualidade.


O Cepis do Riacho Fundo II terá capacidade para anteder 188 crianças | Fotos: Adriano Teixeira/Novacap


No espaço do Riacho Fundo, a obra está com 85% dos serviços concluídos. A unidade é moderna e totalmente adaptada às necessidades das crianças.


As novas unidades de educação infantil contam com 10 salas pedagógicas cada. Além disso, os projetos das creches foram pensados para garantir o conforto e o bem-estar das crianças, com banheiros adaptados com fraldários, refeitórios, pátios cobertos e descobertos e brinquedotecas. Cada unidade contará, ainda, com um teatro coberto para o melhor desenvolvimento das crianças.


O projeto da creche do Riacho Fundo foi pensado para garantir conforto e bem-estar aos alunos


“Essas obras são de grande importância para a comunidade dessas regiões e reforçam o compromisso do governo em relação à atenção à primeira infância”, enfatizou Fernando Leite, presidente da Companhia Urbanizadora da Nova Capital do Brasil (Novacap), órgão responsável pelos trabalhos.



O investimento ultrapassou a marca de R$ 14 milhões, valor que inclui a execução das obras, bem como os ajustes necessários para garantir que as novas unidades atendam às necessidades da população.


“Essas creches vão mudar a rotina de muitas famílias. São estruturas completas, pensadas para acolher bem as crianças e dar tranquilidade aos pais”, destacou a secretária de Educação, Hélvia Paranaguá. De acordo com a gestora, é o tipo de investimento que tem impacto direto no dia a dia da comunidade e a primeira infância está no centro das prioridades do GDF. “Estamos falando de um público que precisa de cuidado, de espaço adequado e de profissionais preparados. Essas unidades entregam tudo isso”, finalizou.


*Com informações da Novacap










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Protagonista da Casa: Empoderamento Feminino Através da Organização Pessoal

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Na Cidade Estrutural, histórias de transformação ganham forma com o programa Protagonista da Casa, uma iniciativa da Secretaria de Justiça e Cidadania do Distrito Federal (SEJUS), que vem mudando a vida de mulheres como Débora. Mais do que ensinar técnicas de organização, o projeto tem sido uma verdadeira ponte para o empoderamento, a autonomia financeira e o fortalecimento pessoal.



“O conhecimento nunca é demais. Ninguém nunca vai me tirar a perspectiva que eu tenho com essa oportunidade”, afirma Débora, uma das participantes do curso de Personal Organizer. Para ela, a organização personalizada não é apenas uma técnica — é um estilo de vida e uma ferramenta poderosa de transformação.



Com aulas práticas e teóricas, o programa capacita mulheres a empreenderem no ramo da organização profissional, gerando renda e ampliando horizontes. “É uma prestação de serviço e um vínculo que a gente cria, fortalecedor para ambos os lados: para quem trabalha fora e para quem cuida do lar”, destaca.



Mais do que um curso, Protagonista da Casa é uma porta aberta para que mulheres possam redescobrir seus potenciais e escrever novas histórias. O impacto vai além da renda: ele toca autoestima, autonomia e pertencimento.







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Expo Serra 2025 começou hoje com grande entusiasmo!

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Começou nesta quinta-feira, 24 de abril, a tão aguardada Expo Serra 2025! O evento, que já está movimentando a cidade, foi oficialmente aberto com a presença do prefeito Lica e do vice-prefeito Aroldo, que deixaram um convite especial para toda a população:
“Vem com a gente fazer parte desse momento histórico!”





Com o tema “Conhecimento, agricultura familiar, cultura e muita energia boa”, a Expo promete ser um marco na história do município. A programação vai até o dia 27 de abril e contará com exposições, palestras, atrações culturais, feira da agricultura familiar, shows e muito mais.





Vice - prefeito Aroldo



Um dos destaques da abertura foi a presença de mais de 20 prefeitos de municípios da região, reforçando a importância e a força do evento para o desenvolvimento integrado e regional.



A agricultura familiar também é um dos grandes focos da Expo, valorizando os produtores locais e fortalecendo a economia com práticas sustentáveis e oportunidades de negócios.



A Expo Serra 2025 conta com o apoio da deputada estadual Ivana Bastos e do deputado federal Adolfo Viana, que reforçam o compromisso com o desenvolvimento do campo e das comunidades rurais.



A cidade está em festa, e a Expo Serra 2025 já é realidade — venha viver essa experiência com a gente!




https://jornalismodigitaldf.com.br/expo-serra-2025-comecou-hoje-com-grande-entusiasmo/?fsp_sid=141842
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Desobstrução eficaz no Cruzeiro: Menos entupimentos, menos problemas!

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A Administração Regional do Cruzeiro, sob a liderança do administrador Augusto Aires, segue avançando com ações concretas que fazem a diferença no dia a dia da população. Nesta semana, mais uma importante frente de trabalho foi executada com sucesso: a desobstrução de redes de águas pluviais em pontos estratégicos da cidade.



O serviço, que visa prevenir alagamentos e melhorar o escoamento das águas, traz reflexos imediatos para o bem-estar da comunidade. Menos entupimentos significam ruas mais limpas, menor risco de proliferação de doenças e um trânsito mais seguro para todos.



“Essa é uma solução inteligente e preventiva. Quando a gente cuida da infraestrutura básica, a cidade inteira ganha em qualidade de vida”, destacou Augusto Aires.



A ação integra o cronograma contínuo de manutenção urbana que vem sendo intensificado pela Administração Regional, reafirmando o compromisso com uma cidade mais organizada, funcional e acolhedora para todos os moradores do Cruzeiro.







https://jornalismodigitaldf.com.br/desobstrucao-eficaz-no-cruzeiro-menos-entupimentos-menos-problemas/?fsp_sid=141829
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Em três dias, auditores identificam R$ 1,1 milhão em mercadorias com irregularidade fiscal

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Após o feriado da Páscoa, os auditores da Secretaria de Economia do Distrito Federal (Seec-DF) intensificaram ainda mais a fiscalização tributária. A ação foi marcada por abordagens estratégicas em rodovias, transportadoras e centros de distribuição, resultando na apreensão de uma série de cargas com irregularidades na documentação fiscal. O valor estimado das mercadorias irregulares ultrapassa R$ 1,1 milhão, com créditos tributários gerados (impostos e multas) estimados em cerca de R$ 510 mil.


Durante os três dias de operação, diversas cargas foram interceptadas em pontos-chave de circulação de mercadorias no Distrito Federal. No primeiro dia, uma carreta transportando cerca de 5 mil unidades de produtos de madeira, como portas e tábuas, foi flagrada com nota fiscal inidônea na BR-060. O valor da carga chegou a R$ 321 mil e os tributos devidos ultrapassaram R$ 132 mil. Ainda na mesma rodovia, horas depois, um caminhão com quase 7 mil garrafas de refrigerante de dois litros foi apreendido pelo mesmo motivo, resultando em mais de R$ 23 mil em cobranças fiscais.


O valor estimado das mercadorias irregulares ultrapassa R$ 1,1 milhão, com créditos tributários gerados (impostos e multas) estimados em cerca de R$ 510 mil | Foto: Divulgação/Seec-DF


Na BR-020, a fiscalização também teve desdobramentos importantes. Um caminhão bi trem foi parado com uma carga de quase 100 mil pacotes de flocão de milho de 500 gramas, também acompanhados de documentação irregular. O valor estimado dessa carga foi de R$ 228 mil, com um crédito tributário gerado de aproximadamente R$ 95 mil. Em seguida, outro veículo foi abordado com mais de 49 mil unidades de cervejas em garrafa e lata, totalizando R$ 284 mil em mercadorias e gerando R$ 180 mil em impostos e multas.



Além das fiscalizações nas rodovias, as equipes de Fiscalização Tributária da Seec-DF também atuaram junto a transportadoras, onde foram encontradas irregularidades em diferentes tipos de mercadorias. Entre os itens apreendidos estavam vinhos, eletrônicos, peças para celular, roupas, calçados e outros produtos diversos. As cargas, todas com documentação fiscal irregular, foram levadas ao Depósito de Bens Apreendidos e geraram autuações significativas, como a de um lote de vinhos avaliado em R$ 44 mil, com crédito tributário de R$ 31 mil. Em outra ocorrência, a apreensão de mercadorias variadas nas transportadoras resultou em uma base de cálculo de R$ 200 mil e mais R$ 50 mil em tributos devidos.


O secretário de Economia do DF, Ney Ferraz, destaca a importância da atuação contínua da Receita do DF para o desenvolvimento do Distrito Federal. Segundo ele, a fiscalização é fundamental para manter o equilíbrio do sistema tributário e garantir que todos contribuam de forma justa com o crescimento da região. “A fiscalização reafirma nosso compromisso com a justiça fiscal, atuando de forma incansável no combate à sonegação e garantindo que os recursos públicos sejam aplicados de maneira eficiente e transparente”.


*Com informações da Secretaria de Economia do Distrito Federal (Seec-DF)










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