Câncer: saiba qual é a importância dos exercícios para tratar a doença

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Os exercícios físicos são essenciais na vida de quem quer ser saudável: as atividades trazem benefícios para a saúde física e mental, prevenindo doenças crônicas, melhorando o humor e a disposição, além de aumentarem a expectativa de vida. Mover o corpo também é imprescindível para pacientes em tratamento contra o câncer.


A prática regular de exercícios, sejam atividades aeróbicas, como caminhada, corrida e bicicleta, ou de força, como musculação, elevam as chances de sucesso no tratamento contra a condição grave. “Uma pessoa que é ativa fisicamente se recupera mais facilmente de qualquer doença grave”, destaca a oncologista Gabrielle Scattolin, que atua em Brasília.



Leia também



Vários estudos já demonstraram que há uma relação importante entre exercícios físicos e o câncer. Além do impacto oncológico, eles ajudam a fortalecer o coração, pulmões, ossos e articulações, se tornando um fator de proteção completo para enfrentar o câncer com mais disposição e qualidade de vida.



Benefícios do exercício físico durante o tratamento de câncer



  • Reduz as sensações de fadiga e cansaço extremo.

  • Diminui a ocorrência de náuseas e melhora o apetite.

  • Melhora a qualidade do sono, deixando-o mais regular, além de tornar o descanso adequado.

  • Aumenta a clareza e auxilia a função cognitiva.

  • Fortalece o sistema imunológico, ajudando o corpo a responder melhor ao tratamento.



Como as atividades físicas ajudam no tratamento


Segundo a médica oncologista Patrícia Schorn, estudos apontam que a recomendação média é de 150 minutos de exercício físico por semana para pacientes que estão em quimioterapia ou radioterapia. A indicação é que sejam realizadas atividades combinadas de força e cardio.


“Em geral, todo paciente que mantém a capacidade mínima de realizar atividades diárias e que consegue fazer movimentos físicos tem indicação para a prática de exercícios, independente do tipo de câncer”, explica a coordenadora do Centro de Oncologia e Hematologia do Hospital Santa Lúcia, em Brasília.

Em qualquer caso, é recomendável buscar aconselhamento médico para adaptar a intensidade e tipo de atividade às condições de cada paciente oncológico, garantindo segurança e bons resultados.


Atividades devem continuar mesmo após fim do tratamento?


Sim. Pessoas ativas fisicamente apresentam menor risco de recorrência. As evidências são mais claras em casos de câncer de mama e de intestino, que são os mais estudados.


9 imagensPor isso, é importante estar atento aos sinais que o corpo dá. Apesar de alguns tumores não apresentarem sintomas, o câncer, muitas vezes, causa mudanças no organismo. Conheça alguns sinais que podem surgir na presença da doençaA perda de peso sem nenhum motivo aparente pode ser um dos principais sintomas de diversos tipos de cânceres, tais como: no estômago, pulmão, pâncreas, etc.Mudanças persistentes na textura da pele, sem motivo aparente, também pode ser um alerta, especialmente se forem inchaços e caroços no seio, pescoço, virilha, testículos, axila e estômagoA tosse persistente, apesar de ser um sintoma comum de diversas doenças, deve ser investigada caso continue por mais de quatro semanas. Se for acompanhada de falta de ar e de sangue, por exemplo, pode ser um indicativo da doença no pulmãoOutro sinal característico da existência de um câncer é a modificação do aspecto de pintas. Mudanças no tamanho, cor e formato também devem ser investigadas, especialmente se descamarem, sangrarem ou apresentarem líquido retidoFechar modal.1 de 9

Segundo o Instituto Nacional de Câncer (Inca), o câncer é um dos principais problemas de saúde pública no mundo e é uma das quatro principais causas de morte antes dos 70 anos em diversos países. Por ser um problema cada vez mais comum, o quanto antes for identificado, maiores serão as chances de recuperação

boonchai wedmakawand2 de 9

Por isso, é importante estar atento aos sinais que o corpo dá. Apesar de alguns tumores não apresentarem sintomas, o câncer, muitas vezes, causa mudanças no organismo. Conheça alguns sinais que podem surgir na presença da doença

Phynart Studio/ Getty Images3 de 9

A perda de peso sem nenhum motivo aparente pode ser um dos principais sintomas de diversos tipos de cânceres, tais como: no estômago, pulmão, pâncreas, etc.

Flashpop/ Getty Images4 de 9

Mudanças persistentes na textura da pele, sem motivo aparente, também pode ser um alerta, especialmente se forem inchaços e caroços no seio, pescoço, virilha, testículos, axila e estômago

FG Trade/ Getty Images5 de 9

A tosse persistente, apesar de ser um sintoma comum de diversas doenças, deve ser investigada caso continue por mais de quatro semanas. Se for acompanhada de falta de ar e de sangue, por exemplo, pode ser um indicativo da doença no pulmão

South_agency/ Getty Images6 de 9

Outro sinal característico da existência de um câncer é a modificação do aspecto de pintas. Mudanças no tamanho, cor e formato também devem ser investigadas, especialmente se descamarem, sangrarem ou apresentarem líquido retido

Peter Dazeley/ Getty Images7 de 9

A presença de sangue nas fezes ou na urina pode ser sinal de câncer nos rins, bexiga ou intestino. Além disso, dor e dificuldades na hora de urinar também devem ser investigados

RealPeopleGroup/ Getty Images8 de 9

Dores sem motivo aparente e que durem mais de quatro semanas, de forma frequente ou intermitente, podem ser um sinal da existência de câncer. Isso porque alguns tumores podem pressionar ossos, nervos e outros órgãos, causando incômodos

ljubaphoto/ Getty Images9 de 9

Azia forte, recorrente, que apresente dor e que, aparentemente, não passa, pode indicar vários tipos de doenças, como câncer de garganta ou estômago. Além disso, a dificuldade e a dor ao engolir também devem ser investigadas, pois podem ser sinal da doença no esôfago

DjelicS/ Getty Images

Exercícios físicos também previnem o câncer


A prática de atividade física também protege o corpo do aparecimento de células cancerígenas. O risco de desenvolvimento de câncer é menor em pessoas ativas, especialmente em casos de câncer de mama e intestino. A ação fortalece o sistema imunológico, dificultando a chegada de doenças crônicas.


“Tanto exercícios aeróbicos quanto de força são extremamente positivos para a redução do risco de desenvolvimento de câncer. A diferença é estatisticamente significativa em indivíduos que praticam atividade física, independente do tipo ou subtipo da doença”, finaliza Patrícia.


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Câncer: saiba qual é a importância dos exercícios para tratar a doença

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Os exercícios físicos são essenciais na vida de quem quer ser saudável: as atividades trazem benefícios para a saúde física e mental, prevenindo doenças crônicas, melhorando o humor e a disposição, além de aumentarem a expectativa de vida. Mover o corpo também é imprescindível para pacientes em tratamento contra o câncer.


A prática regular de exercícios, sejam atividades aeróbicas, como caminhada, corrida e bicicleta, ou de força, como musculação, elevam as chances de sucesso no tratamento contra a condição grave. “Uma pessoa que é ativa fisicamente se recupera mais facilmente de qualquer doença grave”, destaca a oncologista Gabrielle Scattolin, que atua em Brasília.



Leia também



Vários estudos já demonstraram que há uma relação importante entre exercícios físicos e o câncer. Além do impacto oncológico, eles ajudam a fortalecer o coração, pulmões, ossos e articulações, se tornando um fator de proteção completo para enfrentar o câncer com mais disposição e qualidade de vida.



Benefícios do exercício físico durante o tratamento de câncer



  • Reduz as sensações de fadiga e cansaço extremo.

  • Diminui a ocorrência de náuseas e melhora o apetite.

  • Melhora a qualidade do sono, deixando-o mais regular, além de tornar o descanso adequado.

  • Aumenta a clareza e auxilia a função cognitiva.

  • Fortalece o sistema imunológico, ajudando o corpo a responder melhor ao tratamento.



Como as atividades físicas ajudam no tratamento


Segundo a médica oncologista Patrícia Schorn, estudos apontam que a recomendação média é de 150 minutos de exercício físico por semana para pacientes que estão em quimioterapia ou radioterapia. A indicação é que sejam realizadas atividades combinadas de força e cardio.


“Em geral, todo paciente que mantém a capacidade mínima de realizar atividades diárias e que consegue fazer movimentos físicos tem indicação para a prática de exercícios, independente do tipo de câncer”, explica a coordenadora do Centro de Oncologia e Hematologia do Hospital Santa Lúcia, em Brasília.

Em qualquer caso, é recomendável buscar aconselhamento médico para adaptar a intensidade e tipo de atividade às condições de cada paciente oncológico, garantindo segurança e bons resultados.


Atividades devem continuar mesmo após fim do tratamento?


Sim. Pessoas ativas fisicamente apresentam menor risco de recorrência. As evidências são mais claras em casos de câncer de mama e de intestino, que são os mais estudados.


9 imagensPor isso, é importante estar atento aos sinais que o corpo dá. Apesar de alguns tumores não apresentarem sintomas, o câncer, muitas vezes, causa mudanças no organismo. Conheça alguns sinais que podem surgir na presença da doençaA perda de peso sem nenhum motivo aparente pode ser um dos principais sintomas de diversos tipos de cânceres, tais como: no estômago, pulmão, pâncreas, etc.Mudanças persistentes na textura da pele, sem motivo aparente, também pode ser um alerta, especialmente se forem inchaços e caroços no seio, pescoço, virilha, testículos, axila e estômagoA tosse persistente, apesar de ser um sintoma comum de diversas doenças, deve ser investigada caso continue por mais de quatro semanas. Se for acompanhada de falta de ar e de sangue, por exemplo, pode ser um indicativo da doença no pulmãoOutro sinal característico da existência de um câncer é a modificação do aspecto de pintas. Mudanças no tamanho, cor e formato também devem ser investigadas, especialmente se descamarem, sangrarem ou apresentarem líquido retidoFechar modal.1 de 9

Segundo o Instituto Nacional de Câncer (Inca), o câncer é um dos principais problemas de saúde pública no mundo e é uma das quatro principais causas de morte antes dos 70 anos em diversos países. Por ser um problema cada vez mais comum, o quanto antes for identificado, maiores serão as chances de recuperação

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Por isso, é importante estar atento aos sinais que o corpo dá. Apesar de alguns tumores não apresentarem sintomas, o câncer, muitas vezes, causa mudanças no organismo. Conheça alguns sinais que podem surgir na presença da doença

Phynart Studio/ Getty Images3 de 9

A perda de peso sem nenhum motivo aparente pode ser um dos principais sintomas de diversos tipos de cânceres, tais como: no estômago, pulmão, pâncreas, etc.

Flashpop/ Getty Images4 de 9

Mudanças persistentes na textura da pele, sem motivo aparente, também pode ser um alerta, especialmente se forem inchaços e caroços no seio, pescoço, virilha, testículos, axila e estômago

FG Trade/ Getty Images5 de 9

A tosse persistente, apesar de ser um sintoma comum de diversas doenças, deve ser investigada caso continue por mais de quatro semanas. Se for acompanhada de falta de ar e de sangue, por exemplo, pode ser um indicativo da doença no pulmão

South_agency/ Getty Images6 de 9

Outro sinal característico da existência de um câncer é a modificação do aspecto de pintas. Mudanças no tamanho, cor e formato também devem ser investigadas, especialmente se descamarem, sangrarem ou apresentarem líquido retido

Peter Dazeley/ Getty Images7 de 9

A presença de sangue nas fezes ou na urina pode ser sinal de câncer nos rins, bexiga ou intestino. Além disso, dor e dificuldades na hora de urinar também devem ser investigados

RealPeopleGroup/ Getty Images8 de 9

Dores sem motivo aparente e que durem mais de quatro semanas, de forma frequente ou intermitente, podem ser um sinal da existência de câncer. Isso porque alguns tumores podem pressionar ossos, nervos e outros órgãos, causando incômodos

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Azia forte, recorrente, que apresente dor e que, aparentemente, não passa, pode indicar vários tipos de doenças, como câncer de garganta ou estômago. Além disso, a dificuldade e a dor ao engolir também devem ser investigadas, pois podem ser sinal da doença no esôfago

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Exercícios físicos também previnem o câncer


A prática de atividade física também protege o corpo do aparecimento de células cancerígenas. O risco de desenvolvimento de câncer é menor em pessoas ativas, especialmente em casos de câncer de mama e intestino. A ação fortalece o sistema imunológico, dificultando a chegada de doenças crônicas.


“Tanto exercícios aeróbicos quanto de força são extremamente positivos para a redução do risco de desenvolvimento de câncer. A diferença é estatisticamente significativa em indivíduos que praticam atividade física, independente do tipo ou subtipo da doença”, finaliza Patrícia.


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Correr com sobrepeso é perigoso? Veja 3 dicas para iniciar a prática

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É normal que pessoas que já desenvolveram um certo grau de obesidade, ou mesmo quem apenas está acima do peso, sinta medo de correr com sobrepeso. A atividade é considerada muito intensa e tende a elevar a frequência cardíaca.


Fora isso, existe também a questão do impacto gerado durante as passadas. Correr com sobrepeso – e sem orientação – pode sim agredir as articulações, causando dores e até mesmo lesões.


Mas, ao contrário do que alguns imaginam, a corrida não é um esporte exclusivo para pessoas magras. Pelo contrário, ela é uma atividade que consome altos níveis calóricos e deve ser praticada por todas as pessoas que prezam por um estilo de vida saudável.



Leia também



Porém, é inegável que correr com sobrepeso exige alguns cuidados extras com a saúde e a preparação. Por isso, consultamos alguns especialistas no assunto e separamos três dicas fundamentais para você começar agora mesmo. Confira:


Como correr com sobrepeso


1 – Independente do seu peso, é necessário fazer exames

“Ter porcentagem de gordura mais alta não significa necessariamente que você corre mais riscos cardiovasculares. Independentemente disso, claro, é preciso fazer exames periódicos. Um teste ergoespirométrico é fundamental para indicar se o coração e os pulmões estão bem, mostrar as taxas do metabolismo e os limiares seguros de treino”, orienta a educadora física Thabata Giavoni.


Leia a reportagem completa no SportLife, parceiro do Metrópoles.


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https://jornalismodigitaldf.com.br/correr-com-sobrepeso-e-perigoso-veja-3-dicas-para-iniciar-a-pratica/?fsp_sid=176942
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Correr com sobrepeso é perigoso? Veja 3 dicas para iniciar a prática

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É normal que pessoas que já desenvolveram um certo grau de obesidade, ou mesmo quem apenas está acima do peso, sinta medo de correr com sobrepeso. A atividade é considerada muito intensa e tende a elevar a frequência cardíaca.


Fora isso, existe também a questão do impacto gerado durante as passadas. Correr com sobrepeso – e sem orientação – pode sim agredir as articulações, causando dores e até mesmo lesões.


Mas, ao contrário do que alguns imaginam, a corrida não é um esporte exclusivo para pessoas magras. Pelo contrário, ela é uma atividade que consome altos níveis calóricos e deve ser praticada por todas as pessoas que prezam por um estilo de vida saudável.



Leia também



Porém, é inegável que correr com sobrepeso exige alguns cuidados extras com a saúde e a preparação. Por isso, consultamos alguns especialistas no assunto e separamos três dicas fundamentais para você começar agora mesmo. Confira:


Como correr com sobrepeso


1 – Independente do seu peso, é necessário fazer exames

“Ter porcentagem de gordura mais alta não significa necessariamente que você corre mais riscos cardiovasculares. Independentemente disso, claro, é preciso fazer exames periódicos. Um teste ergoespirométrico é fundamental para indicar se o coração e os pulmões estão bem, mostrar as taxas do metabolismo e os limiares seguros de treino”, orienta a educadora física Thabata Giavoni.


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Gisele Carvalho fecha apoio a Renata D’Aguiar e fortalece a participação das mulheres na política do DF

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Na tarde deste sábado (16), a Colônia Agrícola 26 de Setembro foi cenário de um importante movimento político no Distrito Federal. A prefeita comunitária Gisele Carvalho oficializou apoio à pré-candidatura de Renata D’Aguiar, subsecretária de Promoção da Mulher do DF e pré-candidata a deputada distrital em 2026. O ato contou também com a presença do secretário de Educação de Águas Lindas de Goiás, Fábio Campos, marido de Renata.



Com esse gesto, Gisele fortalece um grupo político que vem crescendo e reforça a presença das mulheres na política, destacando a relevância da representatividade feminina nos espaços de decisão.



Trajetória de Renata D’Aguiar



Renata D’Aguiar já foi 1ª suplente da Câmara Legislativa do DF em 2022, quando obteve uma votação expressiva. Agora, busca consolidar sua vaga em 2026, contando com o apoio de lideranças comunitárias de peso.



Força de Gisele Carvalho na comunidade



O apoio de Gisele tem grande impacto político e social. Em pouco mais de três anos e meio de mandato comunitário, ela capacitou mais de mil pessoas em cursos de formação, abriu portas para o empreendedorismo local e, junto à Câmara Legislativa, garantiu a inclusão da 26 de Setembro no Plano de Ordenamento Territorial — conquista que representa um marco histórico para a região, abrindo caminho para infraestrutura, investimentos e melhores condições de vida para centenas de famílias.



União em prol das comunidades



A parceria entre Gisele e Renata simboliza mais do que um acordo político: representa a união de mulheres que transformam realidades por meio de compromisso e resultados concretos. Para as duas lideranças, a política deve ser feita com proximidade e diálogo com a comunidade.



✨


 Mulheres que lutam, comunidades que avançam




https://jornalismodigitaldf.com.br/gisele-carvalho-fecha-apoio-a-renata-daguiar-e-fortalece-a-participacao-das-mulheres-na-politica-do-df/?fsp_sid=176935
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Gisele Carvalho fecha apoio a Renata D’Aguiar e fortalece a participação das mulheres na política do DF

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Na tarde deste sábado (16), a Colônia Agrícola 26 de Setembro foi cenário de um importante movimento político no Distrito Federal. A prefeita comunitária Gisele Carvalho oficializou apoio à pré-candidatura de Renata D’Aguiar, subsecretária de Promoção da Mulher do DF e pré-candidata a deputada distrital em 2026. O ato contou também com a presença do secretário de Educação de Águas Lindas de Goiás, Fábio Campos, marido de Renata.



Com esse gesto, Gisele fortalece um grupo político que vem crescendo e reforça a presença das mulheres na política, destacando a relevância da representatividade feminina nos espaços de decisão.



Trajetória de Renata D’Aguiar



Renata D’Aguiar já foi 1ª suplente da Câmara Legislativa do DF em 2022, quando obteve uma votação expressiva. Agora, busca consolidar sua vaga em 2026, contando com o apoio de lideranças comunitárias de peso.



Força de Gisele Carvalho na comunidade



O apoio de Gisele tem grande impacto político e social. Em pouco mais de três anos e meio de mandato comunitário, ela capacitou mais de mil pessoas em cursos de formação, abriu portas para o empreendedorismo local e, junto à Câmara Legislativa, garantiu a inclusão da 26 de Setembro no Plano de Ordenamento Territorial — conquista que representa um marco histórico para a região, abrindo caminho para infraestrutura, investimentos e melhores condições de vida para centenas de famílias.



União em prol das comunidades



A parceria entre Gisele e Renata simboliza mais do que um acordo político: representa a união de mulheres que transformam realidades por meio de compromisso e resultados concretos. Para as duas lideranças, a política deve ser feita com proximidade e diálogo com a comunidade.



✨


 Mulheres que lutam, comunidades que avançam




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Secretaria de Educação do DF realiza aula inaugural do Enem Inclusivo e Especial 2025 – Secretaria de Estado de Educação

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Edição conta com inovação tecnológica e preparação agora tem mais recursos de acessibilidade



Por João Pedro Eliseu, Ascom/SEEDF


 


Estudantes participam da aula inaugural do Enem Inclusivo e Especial 2025, realizada no auditório do CESAS neste sábado (16) | Foto: Felipe de Noronha, Ascom/SEEDF.


 


O Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) representa, para milhares de jovens, a porta de entrada para o ensino superior. Pensando em garantir equidade de oportunidades a todos os estudantes da rede pública de ensino, a Secretaria de Educação do Distrito Federal (SEEDF), por meio da Subsecretaria de Educação Inclusiva e Integral (Subin), lançou, neste sábado (16), a edição 2025 do projeto Enem Inclusivo e Especial, projeto que realiza aulões preparatórios para o Enem para estudantes com deficiência ou transtornos funcionais. A aula inaugural aconteceu no auditório do CESAS e marcou o início de uma jornada que seguirá com encontros aos sábados, até a data do exame.


 



O projeto Enem Inclusivo e Especial, realiza aulões preparatórios para o Enem para estudantes com deficiência ou transtornos funcionais.



 


O programa é resultado de um amplo esforço coletivo que envolve professores, gestores, estudantes e famílias, em um movimento de mobilização comunitária. “O Enem Inclusivo e Especial nasceu do coração da professora Vera Lúcia Barros, com um propósito muito simples e profundo: garantir que todos tenham as mesmas oportunidades de chegar onde desejam. Cada detalhe foi pensado para os estudantes, desde as aulas com intérpretes de libras até o carinho e dedicação dos professores”, destacou a secretária de Educação do DF, Hélvia Paranaguá, durante a aula inaugural.


 


A edição deste ano trouxe uma novidade importante: a parceria com o Senac-DF, que permite o uso de uma plataforma digital totalmente acessível. O recurso amplia a autonomia dos estudantes ao disponibilizar conteúdos com tecnologia assistiva, legendas, audiodescrição e apoio de professores especializados. “Nosso diferencial é a acessibilidade integral. Queremos que cada aluno encontre um espaço de aprendizado seguro e inclusivo”, reforçou a subsecretária Vera Lúcia Barros.


 


Em 2025, o projeto conta com 41 estudantes matriculados especificamente no Enem Inclusivo e Especial, além de outros 50 atendidos pelo eixo de empregabilidade, que complementa a formação ao preparar os jovens para o mercado de trabalho. A proposta vai além do acesso ao ensino superior, contribuindo também para que esses estudantes conquistem independência e melhores oportunidades profissionais.


 


Professores e intérpretes de Libras acompanham os alunos nos encontros aos sábados, promovendo aprendizado inclusivo e motivador | Foto: Felipe de Noronha, Ascom/SEEDF.


 


Mais oportunidades, mais sonhos

 


Exemplo disso é a trajetória de Luis Felipe Sales, ex-participante do projeto, que ingressou no curso de Jornalismo por meio do Enem e, recentemente, conquistou seu primeiro emprego com carteira assinada. “Não foi fácil, fiquei quase um ano desempregado depois de formado, mas graças ao apoio do programa consegui uma oportunidade. Hoje trabalho na área administrativa de um hospital e já penso em novos passos para o meu futuro”, contou.


 





Fiquei quase um ano desempregado depois de formado, mas graças ao apoio do programa consegui uma oportunidade. Hoje trabalho na área administrativa de um hospital e já penso em novos passos para o meu futuro.



Luis Felipe Sales, ex-participante do projeto




 


Com a experiência de quem já trilhou esse caminho, Luis Felipe também deixa um recado aos atuais estudantes do programa: “Para quem está começando no projeto, eu indico aproveitar ao máximo cada aula. Os professores e a equipe de apoio estão sempre prontos para ajudar, então não tenham vergonha de perguntar. Outra coisa importante é criar o hábito da leitura: ler todos os dias, revisar provas antigas, praticar exercícios e até usar técnicas de memorização, como a repetição. Também é fundamental cuidar da saúde, ter uma boa alimentação e reservar momentos de descanso, porque isso faz toda diferença na hora da prova. A dedicação vale a pena, porque os resultados chegam.”, destacou o ex-participante.


 


Ex-alunos do Enem Inclusivo e Especial conquistam espaço no mercado de trabalho, mostrando que a acessibilidade educacional também gera oportunidades profissionais e autonomia | Foto: Felipe de Noronha, Ascom/SEEDF.


 


O Enem Inclusivo e Especial também se firma como espaço de troca, apoio emocional e motivação. Professores e monitores dedicam os sábados para garantir que os estudantes tenham reforço, estímulo e confiança no caminho até a prova. Além de aulas de conteúdo, os encontros promovem orientações sobre autocuidado, rotina de estudos e técnicas de memorização. “A educação é a chave que abre portas, mas é o coração de vocês que decide atravessá-las”, afirmou Hélvia Paranaguá ao incentivar os alunos.


 


Mais do que preparar para um exame, o projeto representa um passo concreto rumo à universalização da educação pública, que acolhe as diferenças e valoriza talentos. “Nosso trabalho é mostrar que todos têm competências e capacidades, e que a inclusão é uma prática que transforma vidas. Sou muito grata a toda a equipe da Subin, aos professores, e a poder fazer parte desse acontecimento tão importante que é o Enem Inclusivo e Especial”, afirmou a subsecretária Vera Lúcia Barros.


 


A cada edição, mais estudantes conseguem avançar, realizar sonhos e transformar suas trajetórias, enquanto a Secretaria segue ampliando esforços para alcançar cada vez mais equidade no acesso ao ensino.


 




 


 


 


 








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https://jornalismodigitaldf.com.br/secretaria-de-educacao-do-df-realiza-aula-inaugural-do-enem-inclusivo-e-especial-2025-secretaria-de-estado-de-educacao/?fsp_sid=176909
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Secretaria de Educação do DF realiza aula inaugural do Enem Inclusivo e Especial 2025 – Secretaria de Estado de Educação

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Edição conta com inovação tecnológica e preparação agora tem mais recursos de acessibilidade



Por João Pedro Eliseu, Ascom/SEEDF


 


Estudantes participam da aula inaugural do Enem Inclusivo e Especial 2025, realizada no auditório do CESAS neste sábado (16) | Foto: Felipe de Noronha, Ascom/SEEDF.


 


O Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) representa, para milhares de jovens, a porta de entrada para o ensino superior. Pensando em garantir equidade de oportunidades a todos os estudantes da rede pública de ensino, a Secretaria de Educação do Distrito Federal (SEEDF), por meio da Subsecretaria de Educação Inclusiva e Integral (Subin), lançou, neste sábado (16), a edição 2025 do projeto Enem Inclusivo e Especial, projeto que realiza aulões preparatórios para o Enem para estudantes com deficiência ou transtornos funcionais. A aula inaugural aconteceu no auditório do CESAS e marcou o início de uma jornada que seguirá com encontros aos sábados, até a data do exame.


 



O projeto Enem Inclusivo e Especial, realiza aulões preparatórios para o Enem para estudantes com deficiência ou transtornos funcionais.



 


O programa é resultado de um amplo esforço coletivo que envolve professores, gestores, estudantes e famílias, em um movimento de mobilização comunitária. “O Enem Inclusivo e Especial nasceu do coração da professora Vera Lúcia Barros, com um propósito muito simples e profundo: garantir que todos tenham as mesmas oportunidades de chegar onde desejam. Cada detalhe foi pensado para os estudantes, desde as aulas com intérpretes de libras até o carinho e dedicação dos professores”, destacou a secretária de Educação do DF, Hélvia Paranaguá, durante a aula inaugural.


 


A edição deste ano trouxe uma novidade importante: a parceria com o Senac-DF, que permite o uso de uma plataforma digital totalmente acessível. O recurso amplia a autonomia dos estudantes ao disponibilizar conteúdos com tecnologia assistiva, legendas, audiodescrição e apoio de professores especializados. “Nosso diferencial é a acessibilidade integral. Queremos que cada aluno encontre um espaço de aprendizado seguro e inclusivo”, reforçou a subsecretária Vera Lúcia Barros.


 


Em 2025, o projeto conta com 41 estudantes matriculados especificamente no Enem Inclusivo e Especial, além de outros 50 atendidos pelo eixo de empregabilidade, que complementa a formação ao preparar os jovens para o mercado de trabalho. A proposta vai além do acesso ao ensino superior, contribuindo também para que esses estudantes conquistem independência e melhores oportunidades profissionais.


 


Professores e intérpretes de Libras acompanham os alunos nos encontros aos sábados, promovendo aprendizado inclusivo e motivador | Foto: Felipe de Noronha, Ascom/SEEDF.


 


Mais oportunidades, mais sonhos

 


Exemplo disso é a trajetória de Luis Felipe Sales, ex-participante do projeto, que ingressou no curso de Jornalismo por meio do Enem e, recentemente, conquistou seu primeiro emprego com carteira assinada. “Não foi fácil, fiquei quase um ano desempregado depois de formado, mas graças ao apoio do programa consegui uma oportunidade. Hoje trabalho na área administrativa de um hospital e já penso em novos passos para o meu futuro”, contou.


 





Fiquei quase um ano desempregado depois de formado, mas graças ao apoio do programa consegui uma oportunidade. Hoje trabalho na área administrativa de um hospital e já penso em novos passos para o meu futuro.



Luis Felipe Sales, ex-participante do projeto




 


Com a experiência de quem já trilhou esse caminho, Luis Felipe também deixa um recado aos atuais estudantes do programa: “Para quem está começando no projeto, eu indico aproveitar ao máximo cada aula. Os professores e a equipe de apoio estão sempre prontos para ajudar, então não tenham vergonha de perguntar. Outra coisa importante é criar o hábito da leitura: ler todos os dias, revisar provas antigas, praticar exercícios e até usar técnicas de memorização, como a repetição. Também é fundamental cuidar da saúde, ter uma boa alimentação e reservar momentos de descanso, porque isso faz toda diferença na hora da prova. A dedicação vale a pena, porque os resultados chegam.”, destacou o ex-participante.


 


Ex-alunos do Enem Inclusivo e Especial conquistam espaço no mercado de trabalho, mostrando que a acessibilidade educacional também gera oportunidades profissionais e autonomia | Foto: Felipe de Noronha, Ascom/SEEDF.


 


O Enem Inclusivo e Especial também se firma como espaço de troca, apoio emocional e motivação. Professores e monitores dedicam os sábados para garantir que os estudantes tenham reforço, estímulo e confiança no caminho até a prova. Além de aulas de conteúdo, os encontros promovem orientações sobre autocuidado, rotina de estudos e técnicas de memorização. “A educação é a chave que abre portas, mas é o coração de vocês que decide atravessá-las”, afirmou Hélvia Paranaguá ao incentivar os alunos.


 


Mais do que preparar para um exame, o projeto representa um passo concreto rumo à universalização da educação pública, que acolhe as diferenças e valoriza talentos. “Nosso trabalho é mostrar que todos têm competências e capacidades, e que a inclusão é uma prática que transforma vidas. Sou muito grata a toda a equipe da Subin, aos professores, e a poder fazer parte desse acontecimento tão importante que é o Enem Inclusivo e Especial”, afirmou a subsecretária Vera Lúcia Barros.


 


A cada edição, mais estudantes conseguem avançar, realizar sonhos e transformar suas trajetórias, enquanto a Secretaria segue ampliando esforços para alcançar cada vez mais equidade no acesso ao ensino.


 




 


 


 


 








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