O administrador do Cruzeiro, Gustavo Aires, prestigiou na noite de ontem o aniversário do Sambola, que transformou a sede da ARUC em um verdadeiro palco de cultura, música e alegria. 🎶🥁
O evento reuniu moradores, sambistas e admiradores, reforçando a tradição do samba como elo que atravessa gerações e mantém viva a identidade cultural do Cruzeiro.
“Mais do que uma festa, é a celebração das nossas raízes e da força da comunidade quando se reúne para festejar”, destacou o administrador.
O Sambola segue sendo símbolo de união, tradição e resistência cultural, consolidando o Cruzeiro como referência no cenário do samba brasiliense.
Parabéns a todos os envolvidos por mais esse momento inesquecível!
A saúde pública da Cidade Estrutural acaba de conquistar um marco histórico. Teve início a obra da Unidade de Pronto Atendimento (UPA) da região administrativa, um equipamento de saúde aguardado há anos pela comunidade.
Atualmente, os serviços em execução envolvem o cercamento do terreno e a preparação da pavimentação, primeiras etapas que pavimentam o caminho para a futura estrutura de atendimento de urgência e emergência.
A implantação da unidade faz parte das promessas de campanha do governador Ibaneis Rocha e da vice-governadora Celina Leão, agora transformadas em realidade com o apoio do deputado federal Rafael Prudente, do secretário de Estado José Humberto e da Administração Regional da Cidade Estrutural.
Para os moradores, a chegada da UPA representa mais acesso à saúde de qualidade, dignidade no atendimento e rapidez nos casos emergenciais, reduzindo a necessidade de deslocamentos para outras localidades.
Com a obra em andamento, a expectativa é de que, em breve, a Estrutural passe a contar com um novo espaço moderno, preparado para salvar vidas e atender às demandas de uma população em constante crescimento.
O deputado federal Júlio César participou, neste fim de semana, ao lado do prefeito Carlinhos Mangão e do presidente da Câmara Municipal de Novo Gama, vereador Marcos Oliveira, do Mutirão de Oftalmologia realizado no Ginásio da Praça da Bíblia.
A ação promoveu triagens para cirurgias de catarata e pterígio, beneficiando moradores do município e garantindo mais qualidade de vida à população.
Segundo o parlamentar, iniciativas como essa fortalecem o compromisso com a saúde no Entorno.
“Nosso mandato segue firme em investir na saúde e cuidar de quem mais precisa. Esse mutirão é um verdadeiro sucesso e mostra a importância de unirmos esforços para atender a população”, destacou Júlio César.
O deputado também parabenizou a gestão municipal pela mobilização.
“Parabenizo o prefeito Carlinhos Mangão e o vereador Marcos Oliveira pela excelente gestão em Novo Gama e pela dedicação em trazer ações tão importantes para a comunidade”, afirmou.
O mutirão reforça a parceria entre os poderes Legislativo e Executivo na promoção de políticas públicas voltadas ao bem-estar social e à melhoria da saúde da região.
A Administração Regional da Cidade Estrutural, por meio da CODES – Coordenação de Desenvolvimento, segue firme no trabalho de fiscalização e acompanhamento da Feira Livre.
O objetivo é garantir que o espaço esteja cada vez mais organizado, seguro e adequado tanto para os feirantes quanto para toda a comunidade que frequenta o local.
Entre as ações realizadas, destacam-se: ✅ Organização dos espaços ✅ Reforço na segurança ✅ Melhoria nas condições de trabalho para os feirantes ✅ Mais conforto e qualidade para a população
Com esse esforço contínuo, a Feira Livre se fortalece como um importante ponto de encontro, abastecimento e convivência da cidade, contribuindo para o desenvolvimento local e para a valorização da comunidade.
O deputado distrital Robério Negreiros apresentou o Projeto de Lei nº 1880/2025, que prevê a concessão de 30 minutos de tolerância em estacionamentos de estabelecimentos comerciais do Distrito Federal para pessoas com deficiência ou mobilidade reduzida. O tempo será contado a partir da entrada do veículo.
De acordo com o parlamentar, a proposta tem como objetivo assegurar maior acessibilidade e promover inclusão social, oferecendo condições adequadas para que esse público frequente estabelecimentos comerciais com mais conforto, dignidade e autonomia.
“É fundamental garantir que pessoas com deficiência tenham os mesmos direitos de acesso e convivência em espaços públicos e privados. Essa medida é simples, mas representa mais respeito e acolhimento”, destacou Robério Negreiros.
O projeto segue em análise na Câmara Legislativa do DF (CLDF) e reforça o compromisso do parlamentar com a defesa dos direitos das pessoas com deficiência.
O clima de festa já está tomando conta do Distrito Federal. No próximo dia 23 de agosto, a partir das 19h, o deputado distrital Hermeto convida a comunidade para participar do tradicional “Arraiá do Hermeto”, que será realizado no Complexo Cordel, localizado na SMPW Quadra 4 Conjunto 8 Lote 5.
A festa promete reunir famílias e amigos em uma noite de muita animação, com comidas típicas, quadrilha e música ao vivo. A entrada é gratuita, bastando levar alegria e disposição para aproveitar a programação.
Hermeto reforça o convite a todos os moradores e visitantes:
“Vai ser uma grande celebração, cheia de cultura, tradição e diversão. Quero ver todo mundo lá para festejarmos juntos essa festa boa demais”, disse o parlamentar.
O Arraiá do Hermeto já se consolidou como um dos eventos mais aguardados do período junino/julino no DF, reunindo a comunidade em um ambiente de confraternização e valorização da cultura popular.
Neste fim de semana, um incêndio atingiu a região do Jardins Mangueiral, no Distrito Federal. Embora a área não seja de conservação ambiental, o Instituto Brasília Ambiental (Ibram) está acompanhando a situação de perto e prestando apoio às equipes de emergência.
O presidente do Ibram, Rôney Nemer, destacou o trabalho integrado e a prioridade dada à segurança da população.
“Mesmo não sendo área de conservação, o Ibram está acompanhando e dando todo o suporte necessário ao Corpo de Bombeiros. Seguimos atentos para garantir tranquilidade aos moradores”, afirmou.
As chamas foram controladas com a expertise do Corpo de Bombeiros Militar do Distrito Federal (CBMDF), que mais uma vez demonstrou agilidade e preparo no combate ao fogo.
O Ibram reforçou ainda que permanece vigilante, atuando em parceria com os órgãos competentes para prevenir riscos e proteger a comunidade.
A cidade de Planaltina-DF completa 166 anos de história e, para marcar a data, será realizada uma Sessão Solene em homenagem à trajetória, aos cidadãos e às tradições locais.
O evento, proposto pelo deputado distrital Pepa, acontece no dia 19 de agosto, às 19h, na Praça Salviano Monteiro (Praça do Museu).
Segundo o parlamentar, a celebração é uma forma de reconhecer a importância de Planaltina no desenvolvimento do Distrito Federal e valorizar a identidade cultural que tanto orgulha seus moradores.
“Este é um momento especial para reforçar nosso amor por Planaltina, homenagear seu povo trabalhador e preservar as tradições que fazem desta cidade um lugar único”, destacou Pepa.
A comunidade está convidada a participar da solenidade. A presença dos moradores é fundamental para celebrar juntos a história e o futuro de Planaltina.
A Cidade Estrutural encerrou a semana com um grande mutirão de serviços e melhorias. A Administração Regional promoveu ações intensas em diversos pontos da cidade, com foco especial nos setores de Santa Luzia e na Quadra 02 do Setor Norte (antiga Quadra 12).
O objetivo principal foi levar mais qualidade de vida para os moradores através de um esforço concentrado. Segundo a administração, o trabalho só foi possível graças ao apoio de figuras-chave do governo e da política local. Entre eles, o governador Ibaneis Rocha, a vice-governadora Celina Leão, o deputado federal Rafael Prudente e o secretário de Estado José Humberto.
O administrador regional, Alceu Prestes, também foi citado como um dos grandes responsáveis pela iniciativa. Em nota, a Administração Regional afirmou que a ação reflete o compromisso de "cuidar da nossa cidade", e que a meta é continuar com esses esforços para beneficiar a população.
Até completar 2 anos de vida, Rafael Bittencourt foi uma criança com o desenvolvimento dentro do esperado. O menino andava, interagia e atingia todos os marcos esperados para idade. Poucos meses depois de entrar na escola, no entanto, a família começou a perceber alguns indicativos de regressão.
Rafael começou a perder progressivamente a fala e a apresentar isolamento, comportamentos repetitivos, perda de equilíbrio e autoagressão. A mãe dele, a publicitária Ana Karine Bittencourt, de 49 anos, lembra que foi aconselhada pela escola onde o menino estudava a investigar os sintomas.
Sem saber, Rafael dava os primeiros sinais de ter autismo sindrômico — condição caracterizada pela combinação do transtorno do espectro autista (TEA) com uma mutação rara no gene DEAF1 —, que só seria diagnosticado cinco anos mais tarde.
Em busca de um diagnóstico
Após consultas com um neuropediatra, o menino foi diagnosticado aos 2 anos e 4 meses com autismo com nível 3 de suporte. A família fez com que ele começasse imediatamente terapias como fonoaudiologia e psicoterapia, e mantivesse uma dieta restritiva, sem glúten, leite e açúcar.
Aos 5 anos, após consumir sopa de peixe, Rafael teve uma nova regressão no desenvolvimento. Posteriormente, foi identificado que a reação foi causada por uma intolerância ao alimento. Com a piora, a mãe resolveu parar de trabalhar para se dedicar exclusivamente ao filho.
Enquanto cuidava de Rafael, Ana Karine estudava sobre autismo. Com o passar dos anos, o menino continuou a apresentar pequenas regressões, até que, aos 8 anos, surgiram as primeiras convulsões tônico-clônicas. Mesmo com o uso de anticonvulsivantes, as crises não cessaram e a família foi aconselhada a buscar a ajuda de um geneticista.
Em 2016, o menino foi para São Paulo realizar um exoma — teste genético que analisa a região do DNA responsável pela produção de proteínas. O exame revelou que Rafael tinha uma mutação no gene DEAF1.
A mutação é associada à síndrome de Vulto-van Silfhout-de Vries, uma condição genética rara com manifestações como deficiência intelectual, atraso no desenvolvimento neurocognitivo, autismo e epilepsia. Quando o autismo está associado a outras condições, o caso é caracterizado como autismo sindrômico.
“A gente buscava muitas informações sobre o espectro do autismo, mas quando me disseram que era genético, para mim aquilo ali era como se dessem uma pedrada na cabeça. Porque não tem o que se fazer com casos de problemas genéticos”, conta Ana Karine.
A pintura foi uma grata descoberta na vida de Rafael. Os quadros do menino foram expostos em um shopping em Brasília
Autismo sindrômico
O autismo sindrômico é geralmente relacionado a condições como alterações genéticas, síndromes metabólicas raras, malformações cerebrais ou doenças neurológicas já conhecidas.
Segundo o o neurologista Erasmo Casella, do Hospital Albert Einstein, autismo sindrômico pode vir acompanhado de dismorfismos faciais, malformações congênitas ou alterações sistêmicas. “Existe também maior risco de deficiência intelectual grave e epilepsia”, afirma.
Histórico de síndrome genética na família, deficiência intelectual, problemas perinatais, parentesco consanguíneo entre os pais, múltiplas malformações em diferentes partes do corpo e suspeita de doenças metabólicas raras estão entre os sinais de alerta para a existência da condição.
Casella defende que a intervenção precoce baseada em terapias comportamentais melhora significativamente o desenvolvimento do paciente, mesmo em casos de deficiência intelectual grave. “Quanto mais cedo começar, melhor para aproveitar a ‘janela de plasticidade cerebral’ e maximizar os ganhos”, aconselha o médico.
Busca por respostas e criação de entidade
Sem muitas informações disponíveis sobre a mutação rara diagnosticada em Rafael, Ana Karine buscou contato com outras famílias na mesma situação no mundo, através de um grupo de Facebook indicado pelo médico do filho.
Por lá, a publicitária encontrou algumas informações, mas ainda era pouco. Ela buscava por estudos, publicações médicas ou qualquer informação nova que pudesse ajudar na situação do filho. Diante da falta de dados, Ana Karine se juntou a outras família afetadas pela condição e fundou o Instituto Mariano de Apoio à Pesquisa em DEAF1 e Autismos Sindrômicos.
A entidade foi registrada como Instituto de Ciência e Tecnologia (ICT) pelo Ministério da Ciência, Tecnologia e Inovação (MCTI). Ela financia pesquisas, a compra de reagentes e mantém dois pesquisadores internos para organizar e avançar sobre informações coletadas sobre o gene DEAF1.
Ana Karine conta que ela e os outros pais responsáveis pelo instituto saem “batendo de porta em porta” em universidades, buscando o apoio de pesquisadores para o desenvolvimento de estudos sobre o assunto.
A parceria com algumas faculdades brasileiras e organizações internacionais já trouxe avanços. Eles descobriram que a mutação do gene DEAF1 pode causar interferência ou perda de função das proteínas, afetando principalmente os sistemas neurológico, digestivo e imunológico.
Ana Karine espera que as pesquisas contribuam para o desenvolvimento de terapias gênicas mais avançadas em um futuro próximo.
Atualmente, Rafael não fala, tem várias restrições alimentares e crises de epilepsia diariamente. O uso de medicamentos e a prática de terapias, como a arteterapia, têm ajudado o desenvolvimento do jovem.
Enfermeira com vasta experiência em cuidados paliativos, Julie McFadden tem compartilhado algumas lições aprendidas com pacientes terminais. Com 1,7 milhão de seguidores no TikTok, a americana se tornou referência por falar sobre o tema de forma didática, ajudando familiares e cuidadores a entenderem o processo da morte. Entre os tópicos que ela já abordou, estão três sinais que podem surgir nas últimas 24 horas de vida de um paciente.
Autora do livro Nothing to Fear: Demystifying Death to Live More Fully (Nada a Temer: Desmistificando a Morte para Viver Mais Pleno), Julie descreveu o primeiro fenômeno como “ronco da morte”, caracterizado por um som semelhante a um gorgolejo.
Ele ocorre devido ao acúmulo de secreções na garganta, já que o paciente perde a capacidade de engolir ou tossir. Segundo a enfermeira, esse som não provoca dor e é um processo natural.
Leia a reportagem completa no Correio 24 Horas, parceiro do Metrópoles.
Muito se diz por aí que a maioria dos casais, depois de começar a namorar, acaba ganhando um pouco de peso. Isso é algo bastante comum, uma vez que novos casais costumam sair juntos para conhecer restaurantes e testar comidas diferentes — é bem normal acabar comendo mais calorias do que o normal nesse período.
Contudo, muitos casais têm o objetivo de emagrecer juntos e evitar ganhar esse peso, e isso é possível sim se for o desejo dos dois. De acordo com Patrícia Ziviani, professora do curso de Nutrição da Faculdade Anhanguera, o casal pode entrar em um acordo e até ajudar um ao outro no processo de ter uma alimentação mais saudável.
“Quando o casal incentiva um ao outro na criação de novos hábitos alimentares, o caminho até o objetivo fica menos difícil. O companheirismo é um grande aliado, principalmente quando os dois desejam realizar atividades físicas”, diz a nutricionista.
Além disso, comer juntos não necessariamente significa ingerir exatamente as mesmas quantidades, já que cada pessoa tem suas necessidades nutricionais.
Comprar alimentos saudáveis
É importante ter alimentos saudáveis em casa em boa quantidade, para não precisar ficar recorrendo a chocolates ou bolachas, por exemplo. Se um dos dois tiver mais dificuldade com isso, o outro pode ficar encarregado de ir ao supermercado fazer as compras, optando por alimentos in natura e evitando os embutidos e industrializados.
O ex-presidente Jair Bolsonaro foi submetido a uma bateria de exames nesse sábado (16/8), no Hospital DF Star, em Brasília, com autorização judicial para sair da prisão domiciliar. Os resultados revelaram persistência de gastrite e esofagite, agora em intensidade reduzida, mas demandando tratamento medicamentoso contínuo.
O médico-chefe da equipe cirúrgica de Bolsonaro, Claudio Birolini, comentou que as condições de confinamento “prejudicam em todos os aspectos”, incluindo a impossibilidade de realizar caminhadas, o que pode agravar não só os problemas digestivos, mas também a hipertensão arterial.
“A endoscopia mostrou persistência da esofagite e da gastrite, agora menos intensa, porém com a necessidade de tratamento medicamentoso contínuo.”, diz o boletim médico.
O que é gastrite
A gastrite é a inflamação da mucosa que reveste o estômago, podendo ser aguda ou crônica. A condição pode ser causada por diversos fatores, como infecções, uso de certos medicamentos, consumo excessivo de álcool e estresse.
Veja abaixo os sintomas comuns da gastrite:
Dor ou queimação na parte superior do abdômen;
Azia;
Náuseas e vômitos;
Sensação de estômago inchado ou distendido;
Perda de apetite e saciedade precoce;
Em casos graves, pode haver sangramento, como vômito com sangue ou fezes escuras (melena).
O tratamento da gastrite costuma envolver o uso de medicamentos para reduzir a acidez do estômago, como inibidores da bomba de prótons. Quando há infecção pela bactéria Helicobacter pylori — mais conhecida como H. pylori — é necessário fazer uso de antibióticos.
Além disso, ajustes no estilo de vida, como evitar álcool, tabaco, estresse elevado e manter uma dieta equilibrada, são fundamentais para prevenir crises.
A gastroenterologista Tabata Cristina Antoniaci, do São Cristovão Saúde, ressalta a importância de ter atenção à dieta.
“Um prato balanceado com carboidrato, proteína e legumes já ajuda muito no processo de digestão. Lembrando que a quantidade dos alimentos também influencia. Não se pode comer grandes quantidades no período noturno e nem se deitar após as refeições”, afirma.
Esofagite
A esofagite é a inflamação da mucosa do esôfago, geralmente causada pelo refluxo gastroesofágico (DRGE), condição em que o ácido do estômago retorna para o esôfago e provoca irritação. Os principai sintomas são:
Azia e sensação de queimação atrás do esterno, que piora após as refeições;
Dor no peito ou na garganta;
Dificuldade ou dor ao engolir;
Gosto amargo na boca e mau hálito;
Rouquidão e, em alguns casos, tosse persistente.
De acordo com o endoscopista digestivo Thiago Souza, diretor do Instituto EndoVitta, de São Paulo, em situações mais severas pode ocorrer sangramento e dificuldade em ingerir alimentos sólidos.
“Esses sintomas podem ser bastante incômodos e, por isso, afetar negativamente a qualidade de vida dos indivíduos acometidos”, explica.
Medicamentos que controlam a acidez, como omeprazol, também podem fazer parte do tratamento. Nos casos graves ou resistentes, procedimentos cirúrgicos podem ser recomendados.
Os exercícios físicos são essenciais na vida de quem quer ser saudável: as atividades trazem benefícios para a saúde física e mental, prevenindo doenças crônicas, melhorando o humor e a disposição, além de aumentarem a expectativa de vida. Mover o corpo também é imprescindível para pacientes em tratamento contra o câncer.
A prática regular de exercícios, sejam atividades aeróbicas, como caminhada, corrida e bicicleta, ou de força, como musculação, elevam as chances de sucesso no tratamento contra a condição grave. “Uma pessoa que é ativa fisicamente se recupera mais facilmente de qualquer doença grave”, destaca a oncologista Gabrielle Scattolin, que atua em Brasília.
Vários estudos já demonstraram que há uma relação importante entre exercícios físicos e o câncer. Além do impacto oncológico, eles ajudam a fortalecer o coração, pulmões, ossos e articulações, se tornando um fator de proteção completo para enfrentar o câncer com mais disposição e qualidade de vida.
Benefícios do exercício físico durante o tratamento de câncer
Reduz as sensações de fadiga e cansaço extremo.
Diminui a ocorrência de náuseas e melhora o apetite.
Melhora a qualidade do sono, deixando-o mais regular, além de tornar o descanso adequado.
Aumenta a clareza e auxilia a função cognitiva.
Fortalece o sistema imunológico, ajudando o corpo a responder melhor ao tratamento.
Como as atividades físicas ajudam no tratamento
Segundo a médica oncologista Patrícia Schorn, estudos apontam que a recomendação média é de 150 minutos de exercício físico por semana para pacientes que estão em quimioterapia ou radioterapia. A indicação é que sejam realizadas atividades combinadas de força e cardio.
“Em geral, todo paciente que mantém a capacidade mínima de realizar atividades diárias e que consegue fazer movimentos físicos tem indicação para a prática de exercícios, independente do tipo de câncer”, explica a coordenadora do Centro de Oncologia e Hematologia do Hospital Santa Lúcia, em Brasília.
Em qualquer caso, é recomendável buscar aconselhamento médico para adaptar a intensidade e tipo de atividade às condições de cada paciente oncológico, garantindo segurança e bons resultados.
Atividades devem continuar mesmo após fim do tratamento?
Sim. Pessoas ativas fisicamente apresentam menor risco de recorrência. As evidências são mais claras em casos de câncer de mama e de intestino, que são os mais estudados.
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Segundo o Instituto Nacional de Câncer (Inca), o câncer é um dos principais problemas de saúde pública no mundo e é uma das quatro principais causas de morte antes dos 70 anos em diversos países. Por ser um problema cada vez mais comum, o quanto antes for identificado, maiores serão as chances de recuperação
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Por isso, é importante estar atento aos sinais que o corpo dá. Apesar de alguns tumores não apresentarem sintomas, o câncer, muitas vezes, causa mudanças no organismo. Conheça alguns sinais que podem surgir na presença da doença
Phynart Studio/ Getty Images3 de 9
A perda de peso sem nenhum motivo aparente pode ser um dos principais sintomas de diversos tipos de cânceres, tais como: no estômago, pulmão, pâncreas, etc.
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Mudanças persistentes na textura da pele, sem motivo aparente, também pode ser um alerta, especialmente se forem inchaços e caroços no seio, pescoço, virilha, testículos, axila e estômago
FG Trade/ Getty Images5 de 9
A tosse persistente, apesar de ser um sintoma comum de diversas doenças, deve ser investigada caso continue por mais de quatro semanas. Se for acompanhada de falta de ar e de sangue, por exemplo, pode ser um indicativo da doença no pulmão
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Outro sinal característico da existência de um câncer é a modificação do aspecto de pintas. Mudanças no tamanho, cor e formato também devem ser investigadas, especialmente se descamarem, sangrarem ou apresentarem líquido retido
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A presença de sangue nas fezes ou na urina pode ser sinal de câncer nos rins, bexiga ou intestino. Além disso, dor e dificuldades na hora de urinar também devem ser investigados
RealPeopleGroup/ Getty Images8 de 9
Dores sem motivo aparente e que durem mais de quatro semanas, de forma frequente ou intermitente, podem ser um sinal da existência de câncer. Isso porque alguns tumores podem pressionar ossos, nervos e outros órgãos, causando incômodos
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Azia forte, recorrente, que apresente dor e que, aparentemente, não passa, pode indicar vários tipos de doenças, como câncer de garganta ou estômago. Além disso, a dificuldade e a dor ao engolir também devem ser investigadas, pois podem ser sinal da doença no esôfago
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Exercícios físicos também previnem o câncer
A prática de atividade física também protege o corpo do aparecimento de células cancerígenas. O risco de desenvolvimento de câncer é menor em pessoas ativas, especialmente em casos de câncer de mama e intestino. A ação fortalece o sistema imunológico, dificultando a chegada de doenças crônicas.
“Tanto exercícios aeróbicos quanto de força são extremamente positivos para a redução do risco de desenvolvimento de câncer. A diferença é estatisticamente significativa em indivíduos que praticam atividade física, independente do tipo ou subtipo da doença”, finaliza Patrícia.
Fora isso, existe também a questão do impacto gerado durante as passadas. Correr com sobrepeso – e sem orientação – pode sim agredir as articulações, causando dores e até mesmo lesões.
Mas, ao contrário do que alguns imaginam, a corrida não é um esporte exclusivo para pessoas magras. Pelo contrário, ela é uma atividade que consome altos níveis calóricos e deve ser praticada por todas as pessoas que prezam por um estilo de vida saudável.
Porém, é inegável que correr com sobrepeso exige alguns cuidados extras com a saúde e a preparação. Por isso, consultamos alguns especialistas no assunto e separamos três dicas fundamentais para você começar agora mesmo. Confira:
Como correr com sobrepeso
1 – Independente do seu peso, é necessário fazer exames
“Ter porcentagem de gordura mais alta não significa necessariamente que você corre mais riscos cardiovasculares. Independentemente disso, claro, é preciso fazer exames periódicos. Um teste ergoespirométrico é fundamental para indicar se o coração e os pulmões estão bem, mostrar as taxas do metabolismo e os limiares seguros de treino”, orienta a educadora física Thabata Giavoni.
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