Fogo Cruzado

Os 5 piores hábitos para suas costas, segundo especialistas em coluna

Posted by MÍDIA DIGITAL DF on agosto 02, 2025 with No comments
In Saúde

Dores nas costas estão entre as principais razões para afastamentos do trabalho. Embora muitas pessoas achem normal conviver com o desconforto, especialistas ressaltam que esse tipo de dor quase sempre tem uma causa evitável: maus hábitos comuns na rotina.

Sentar-se de forma inadequada, especialmente em cadeiras sem apoio correto para a lombar; usar o celular ou o computador de cabeça abaixada ou projetada para frente; e até dormir em colchões muito moles são atitudes que prejudicam silenciosamente a saúde da coluna.

“São fatores crônicos de estresse sobre a coluna. Esses hábitos causam sobrecarga progressiva dos discos intervertebrais e da musculatura paravertebral, levando à dor e a alterações posturais com o tempo”, explica o ortopedista Luciano Miller, do Einstein Hospital Israelita.

Os cinco piores hábitos para a saúde da coluna

1- Passar muito tempo sentado ou em pé

Um dos hábitos mais prejudiciais e ignorados é passar horas seguidas sentado ou em pé, especialmente em frente ao computador ou celular. “Ficar muito tempo na mesma postura sobrecarrega discos e ligamentos por cansaço tecidual e reduz a hidratação dos discos”, diz o ortopedista e cirurgião de coluna vertebral Giancarlo Mariano, do Hospital Brasília Águas Claras.

O médico ressalta que passar muito tempo sentado encurta os flexores do quadril e “desliga” os glúteos, sobrecarregando a lombar. A posição também favorece o aumento do tempo com a cabeça projetada para frente, forçando a cervical, além de reduzir o gasto energético, aumentando a sensibilização à dor.

2- Vício no celular

Outro vilão moderno é o uso excessivo do celular com a cabeça inclinada para baixo. O comportamento tão comum é chamado pelos especialistas de “pescoço de texto”. Segundo Mariano, a atitude aumenta a flexão cervical por longos períodos, tencionando o trapézio, os músculos paravertebrais cervicais e as cápsulas facetárias.

A sobrecarga na musculatura cervical aumenta o risco de dores no pescoço e rigidez. Em alguns casos, a dor pode ser irradiada para ombros e braços.

3- Sedentarismo

A falta de força nos glúteos e o enfraquecimento do core prejudicam a musculatura de suporte da coluna, comprometendo a postura e sobrecarregando as articulações e os discos intervertebrais — estruturas que ficam entre as vértebras da coluna vertebral, atuando como amortecedores. Os fatores são determinantes para aumentar o risco de dores e lesões.

Imagem de um homem negro de joelhos sobre um tapete de yoga e uma das mão sobre as costas demonstrando dor na coluna - Metrópoles

Quando estiver com a coluna travada, não tente se alongar, pois pode piorar o quadro

4- Dirigir longos trajetos sem pausa

Segundo os especialistas, dirigir longos períodos sem ajustes ou pausas prejudicam a coluna ao combinar muito tempo sentado, movimentos repetitivos e má postura. A prática sobrecarrega a região lombar, causando dores, rigidez e até problemas mais graves, como dores crônicas ou degeneração discal.

5- Uso de travesseiro inadequado

A utilização de travesseiros inadequados pode desalinhar a coluna vertebral durante o sono, causando dores e desconfortos, além de afetar a recuperação muscular e a qualidade do sono. Evite dormir com almofadas ou travesseiros muito altos.

Hábitos simples para não prejudicar às costas

Ajuste a tela do computador à altura dos olhos.

Utilize cadeiras com apoio lombar e com a altura ajustada para manter os pés firmes no chão.

Evite carregar mochilas e bolsas pesadas sempre do mesmo lado do corpo.

Pratique atividades físicas com foco no fortalecimento do core — musculatura abdominal e lombar — e em alongamentos.

Durma de lado, com travesseiro na altura do ombro e outro entre os joelhos.

Sinais de alerta do corpo

O corpo costuma enviar sinais quando a coluna está sobrecarregada. Dores frequentes nas costas ou no pescoço, sensação de peso, rigidez ao acordar, formigamento nos braços ou pernas e dor que irradia para outros membros são indicativos que algo está errado e sua postura pode estar pedindo socorro.

Em caso de sintomas persistentes ou acompanhados de perda de força, alteração de sensibilidade ou dificuldade para caminhar, é fundamental procurar orientação médica. Miller alerta que a maioria dos problemas pode ser evitada com medidas simples, consistentes e diárias.

“A saúde da coluna depende de movimento, equilíbrio muscular e consciência postural. É importante desmistificar a dor nas costas: ela não é normal. Mesmo que comum, merece atenção desde os primeiros sinais. O cuidado preventivo é sempre mais eficaz do que o tratamento corretivo”, finaliza o ortopedista.

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Jovem descobre câncer no sangue após ter dor de dente: “96% tomado”

Posted by MÍDIA DIGITAL DF on agosto 02, 2025 with No comments
In Saúde

No início de 2021, o enfermeiro Heitor Willian Campos, hoje com 30 anos, buscou um dentista para entender as súbitas pontadas que sentia nos dentes. A dor intensa era acompanhada de um forte sangramento nas gengivas. O diagnóstico, porém, acabou mudando a vida dele.

Os exames de imagem feitos na boca revelaram que ele estava convivendo com uma forma silenciosa e agressiva de câncer no sangue, a leucemia mieloide aguda (LMA), já em estado muito avançado.

“Eu mal tive tempo para pensar. Quando recebi o diagnóstico, já estava com 96% do meu corpo tomado por blastos cancerígenos e ouvi de colegas que com meus exames, sem começar o tratamento imediatamente, morreria em questão de dias. Recebi a notícia e já embarquei em uma luta para conseguir vaga e sobreviver”, lembra Heitor.

Câncer no sangue: os sintomas da leucemia

A leucemia é um câncer das células do sangue. Pode ser aguda ou crônica.

As leucemias agudas progridem rapidamente, com células imaturas produzidas em grande quantidade, enquanto as crônicas progridem lentamente, com células mais maduras sendo atingidas.

Os principais sintomas de leucemias são febres sem explicação, fadiga constante, sangramentos, manchas roxas e dores ósseas.

A leucemia pode começar silenciosa, mas evolui rápido, especialmente as de formas agudas. Quanto mais cedo for feito o diagnóstico, maiores são as chances de sobrevida.

Exames de rotina, como hemograma, ajudam a detectar alterações. O diagnóstico é mais preciso com a punção da medula óssea.

A escolha do tratamento depende do subtipo e da resposta individual. Quimioterapia e, em alguns casos, transplante de medula são os principais caminhos terapêuticos.

Sintomas ignorados

Hoje trabalhando como influenciador e com marketing, Heitor consegue perceber que havia alguns sinais prévios que ele ignorou. Além do desconforto bucal, ele tinha outros sintomas, mas eram pouco específicos: fadiga, sonolência e dores nos membros inferiores.

Como ele trabalhava na linha de frente no período mais crítico da pandemia de Covid-19, os sintomas foram facilmente confundidos com sinais de exaustão.

Para Heitor, a ficha só caiu quando ele conseguiu uma vaga urgente para se tratar em um hospital de câncer. “Ali entendi que precisava ser forte caso quisesse sair pela porta da frente. Tive medo, angústia e tristeza, mas esses sentimentos passaram porque sabia que tinha de parar e me dedicar àquela luta para sobreviver”, resume.

Leucemia mieloide aguda (LMA)

Heitor teve leucemia mieloide aguda (LMA) M3, conhecida por causar grandes sangramentos ao prejudicar a coagulação. Embora as leucemias sejam mais comuns em idosos, dados do Instituto Nacional de Câncer (Inca) mostram que esta é uma forma predominante em jovens e adultos.

“A leucemia é desencadeada por mutações genéticas nas células responsáveis pela produção das células sanguíneas. Estas mutações levam à produção de uma grande quantidade de células anormais que ocupam a medula óssea e comprometem o funcionamento de todo o organismo”, explica a onco-hematologista Mariana Oliveira, da Oncoclínicas.

Heitor iniciou tratamento imediato. Recebeu quimioterapia oral com uma fórmula sintética e condensada de vitamina A (Atra) e quimioterapia intravenosa alternada. Este tipo de tratamento, indicado para o subtipo do câncer dele, melhora muito a chance de sobrevida dos pacientes com esta mutação.

“Utilizamos exames genéticos para verificar se a mutação foi eliminada. Caso ainda haja resquícios, o paciente pode precisar de novas abordagens terapêuticas. Esse acompanhamento é essencial para garantir a remissão completa e evitar recidivas”, destaca Mariana.

Quimioterapia e risco iminente

Para a primeira rodada do tratamento, Heitor ficou 16 dias seguidos internado. Ele respondeu bem, mas teve recaídas. Precisou de ciclos prolongados da quimioterapia com espaçamento de duas semanas ao longo de dois anos.

“Tive recidivas, precisei fazer novamente esses ciclos de quimioterapia. Depois só tomei uma medicação preventiva, para evitar novas mutações, e eu tomava todas as semanas, durante segundas ou sextas-feiras, que finalizou o processo do meu tratamento de três anos. Agora, com muito acompanhamento e vigilância, estou em remissão e faço meus check-ups a cada seis meses”, afirma.

O câncer, porém, não foi apenas uma doença passageira na vida de Heitor, mas mudou a forma que ele via o mundo. Em seu trabalho de fim de curso de enfermagem, ele havia apresentado justamente uma pesquisa sobre a leucemia e por anos conviveu com pacientes até ir para o outro lado do balcão.

“Sinto que tive o privilégio de conhecer mais do meu corpo e desses processos do tratamento. Então eu conseguia ter um entendimento maior do que o médico me passava e das informações. Para mim, foi muito mais fácil pelo fato de eu conseguir entender o que estava acontecendo com o meu corpo e quais seriam os próximos passos”, afirma.

Mas o saber também trouxe peso. Os médicos falavam com franqueza, sem filtro. Entendia os riscos com clareza, como as possíveis complicações em momentos críticos, incluindo reações ao sangue e risco de intubação. “Isso me abalava e ver a forma com que meus colegas enfrentavam tantas limitações estruturais com poucos recursos me fez repensar meu papel”, diz.

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Como evitar sarcobesidade, condição que ameaça envelhecimento saudável

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In Saúde

Com o avanço da idade, o corpo humano passa por diversas transformações fisiológicas. Entre as possíveis mudanças estão a perda de massa e força muscular (sarcopenia) e o acúmulo de gordura corporal, o que pode levar à obesidade.

Quando essas duas condições ocorrem simultaneamente, surge um quadro cada vez mais comum e preocupante: a sarcobesidade, também chamada de obesidade sarcopênica. Essa combinação tem chamado a atenção de pesquisadores, especialmente porque traz riscos à saúde física e metabólica da população idosa.

Preocupados com o envelhecimento populacional e os impactos desse quadro clínico, a nutricionista Gabriela Ortiz, pesquisadora do Laboratório de Fisiologia do Exercício e Metabolismo (LAFEM), da Escola de Educação Física e Esporte de Ribeirão Preto da Universidade de São Paulo (EEFERP/USP), e sua equipe decidiram se aprofundar no tema por meio de uma revisão científica dos principais estudos sobre a doença.

Os resultados, publicados recentemente na revista Ageing Research Reviews, revelam a falta de critérios diagnósticos padronizados para a sarcobesidade e a complexidade do seu tratamento, que deve ser multifatorial e personalizado.

“Dado o envelhecimento populacional, estudar condições que afetam majoritariamente a população idosa, como a sarcobesidade, é uma temática de grande interesse pela comunidade científica, a fim de investigarmos formas de prevenção e tratamento, garantindo suporte para essa população”, comenta Ortiz, em entrevista à Agência Einstein.

Suplemento

A taurina é um aminoácido sulfonado, presente naturalmente em tecidos como cérebro, músculos, coração e retina. Embora o corpo humano produza uma pequena quantidade, a maioria precisa ser obtida por meio da alimentação – carnes, peixes, frutos-do-mar e laticínios são as principais fontes.

Os níveis de taurina diminuem com o envelhecimento, e esse declínio está associado a condições como diabetes, hipertensão, doenças cardiovasculares e envelhecimento celular. Por isso, a suplementação — geralmente em doses de 1,5 g a 3 g por dia — tem sido estudada como possível intervenção para melhorar a saúde muscular e metabólica de idosos.

No estudo, o suplemento demonstrou potenciais efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios, porém mais pesquisas são necessárias. “A maioria das evidências robustas vem de estudos com animais e experimentos in vitro. Ainda são necessários mais estudos clínicos em humanos”, pondera Ortiz.

De acordo com Toledo, a taurina pode ser uma aliada no combate à sarcobesidade, pois reduz o catabolismo muscular, processo pelo qual o corpo quebra as proteínas dos músculos para usar como fonte de energia. A substância também ajuda direta e indiretamente a minimizar a perda muscular.

“Ela atua como potente antioxidante, melhorando o equilíbrio do organismo. Isso protege os músculos contra danos oxidativos, disfunção mitocondrial e fraqueza muscular. Além disso, desempenha um papel fundamental na manutenção da função mitocondrial”, explica.

Mas, assim como a pesquisadora da USP, o nutrólogo reforça que mais evidências são necessárias para entender o papel da suplementação de taurina. “Sua viabilidade clínica ainda não está consolidada. Faltam dados sobre doses ideais, mecanismos precisos e efeitos reais em idosos com sarcobesidade. Precisamos de ensaios clínicos bem controlados, com amostras maiores, para estabelecer sua eficácia e segurança como terapia padrão”, frisa o médico do Einstein.

Microbiota intestinal

Outro destaque da revisão foi a importância da microbiota intestinal, que sofre alterações significativas com o envelhecimento. A perda de diversidade do microbioma e o aumento da permeabilidade intestinal favorecem a inflamação crônica e comprometem a síntese de proteínas musculares, especialmente nas pessoas idosas.

“A microbiota intestinal tem papel central na saúde. Na obesidade, ocorre um padrão típico de disbiose, com aumento de algumas bactérias e redução de outras espécies protetoras. Esse desequilíbrio gera um ambiente inflamatório que afeta a absorção de nutrientes e o funcionamento do organismo como um todo”, explica Toledo. “Isso pode comprometer inclusive o ganho e a preservação da massa muscular.”

A conexão entre intestino e músculos, segundo Ortiz, é mediada por compostos produzidos por bactérias benéficas, que estimulam a síntese proteica, reduzem a inflamação e melhoram a sensibilidade à insulina. Nesse contexto, a modulação da microbiota – com alimentação rica em fibras e fontes de prebióticos e probióticos – surge como uma abordagem promissora.

Exercício físico

A terceira estratégia apontada pela pesquisa brasileira é o exercício físico. É comum que idosos tenham dificuldade em aderir à prática por questões como limitações físicas, motoras, dores articulares, doenças crônicas e até medo de se machucar. “Também enfrentam obstáculos psicológicos, como falta de motivação, baixa autoestima e receio de não dar conta das atividades propostas”, alerta Gabriela Ortiz.

Segundo a nutricionista, o treinamento de força é particularmente eficaz, pois estimula a síntese de proteínas, contribuindo para o aumento da massa muscular. A recomendação é que esse treino seja feito de duas a três vezes por semana, com intensidade moderada a alta, sempre com supervisão.

“Os exercícios aeróbicos, como caminhadas ou bicicleta, também são importantes, pois ajudam a reduzir gordura corporal, melhoram a capacidade cardiorrespiratória, aumentam a sensibilidade à insulina e favorecem o bem-estar psicológico. A combinação dos dois, força e aeróbico, tem mostrado efeitos ainda mais promissores”, afirma a pesquisadora.

Os especialistas concordam que o tratamento da sarcobesidade deve ser multifatorial e integrado. “As ações combinadas, como exercícios resistidos, ingestão adequada de proteínas, dieta com leve restrição calórica e modulação da microbiota, são mais eficazes para melhorar a composição corporal e a qualidade de vida dos idosos”, afirma Toledo.

“Precisamos tratar o envelhecimento muscular e metabólico de forma sistêmica”, reforça Ortiz. “Os achados atuais são promissores. Ao integrar diferentes estratégias, podemos oferecer um envelhecimento mais saudável e funcional”, conclui a autora.

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Controle de peso: por que devemos ficar de olho na balança?

Posted by MÍDIA DIGITAL DF on agosto 01, 2025 with No comments
In Saúde

Quando falamos em controle de peso, muitos ainda associam o tema ao emagrecimento com foco estético. No entanto, cuidar do que aparece na balança vai muito além de mandar embora a barriguinha. Os ganhos para a saúde são fundamentais.

“Sabemos que a obesidade é uma doença crônica caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal, que geralmente é causa e consequência de outras doenças, reduzindo a expectativa e a qualidade de vida das pessoas acometidas. As principais causas incluem uma alimentação desequilibrada, rica em alimentos hipercalóricos, e o sedentarismo”, explica a médica nutróloga Marcella Garcez, diretora e professora da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN).

O controle do peso, no entanto, não se restringe às pessoas com obesidade. O acompanhamento adequado do peso, aliado a um plano alimentar equilibrado, ajuda a prevenir doenças metabólicas, como diabetes e esteatose hepática, além de problemas cardiovasculares, osteoarticulares, renais, imunológicos e até câncer.

“Quando controlamos o peso, praticamos atividade física e temos uma alimentação saudável, conseguimos também reduzir a inflamação subclínica, responsável por inúmeras alterações no organismo, como cansaço, infertilidade, queda de cabelo, inflamações na pele e doenças gástricas”, completa a médica.

Controle de peso na prática

A nutróloga aponta os principais equívocos cometidos por quem inicia uma dieta para perda de peso:

Adotar dietas muito restritivas;

Seguir dietas da moda sem saber se são adequadas para o próprio caso;

Fazer mudanças temporárias nos hábitos alimentares;

Desconhecer as reais condições de saúde antes de iniciar o processo;

Não modificar um estilo de vida obesogênico;

Tentar emagrecer mais de 10% do peso corporal sem acompanhamento médico.

Leia a matéria completa no site Sportlife, parceiro do Metrópoles.

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GDF entrega 140 moradias no Sol Nascente e reforça inclusão social

Posted by MÍDIA DIGITAL DF on agosto 01, 2025 with No comments
In Governo Federal

Por: Kelven Andrade

O Governo do Distrito Federal (GDF) entregou mais uma etapa do residencial localizado na Quadra 105 do Trecho II do Sol Nascente, referente aos conjuntos V1 e V2, totalizando 140 unidades habitacionais. Ao todo, o empreendimento contará com 420 unidades, que atenderão famílias cadastradas na lista de vulnerabilidade social da Companhia de Desenvolvimento Habitacional do Distrito Federal (Codhab-DF).

Com investimento aproximado de R$ 95 milhões, por meio de recursos do PAC Pró-Moradia II, o projeto habitacional é voltado para pessoas em situação de risco, incluindo famílias atingidas por enchentes recentes na região. Durante a cerimônia de entrega das chaves, o governador Ibaneis Rocha destacou o empenho do GDF em transformar o Sol Nascente em uma área mais estruturada e segura, reafirmando o compromisso com a inclusão social.

“Essa é mais uma obra muito especial, porque foi feita exatamente para essas pessoas que estavam aqui em áreas que alagaram na última enchente da cidade e agora recebem suas moradias. Todas as famílias atingidas já têm um local digno para morar. Combinamos também para que todos os prédios tenham gradis para evitar que as pessoas entrem na área dos condomínios. Serão condomínios fechados, dando mais segurança aos moradores. Estamos fazendo isso de coração e com muito empenho para que realmente a gente faça essa cidade ter cada vez mais moradias. E eu sempre digo que hoje o Sol Nascente é outro. Para quem chamou isso aqui um dia de favela, basta andar pelas ruas e ver a qualidade do trabalho que está sendo feito”, defendeu o chefe do Executivo.

O diretor-presidente da Codhab, Marcelo Fagundes, enfatizou o impacto social da entrega: “Essas 140 famílias são oriundas da vulnerabilidade, vítimas das enxurradas — especialmente do Projeto Caliandra. Agora passam a viver em um condomínio seguro, bonito, com infraestrutura completa e acesso a serviços públicos. E o melhor: receberam essas moradias gratuitamente do governo”.

A vice-governadora Celina Leão também esteve presente e afirmou que a iniciativa representa um passo importante para a justiça social no DF. “Entregar 140 apartamentos no Sol Nascente é um avanço fundamental. Estamos reafirmando nosso compromisso com quem mais precisa e construindo, juntos, uma cidade mais justa e acolhedora para todos.”

Os apartamentos entregues têm entre 53,53 m² e 64,13 m², com dois ou três quartos, banheiro, cozinha, área de serviço e varanda. Algumas unidades foram adaptadas para pessoas com deficiência (PcD). Os blocos contam ainda com playground e espaços de lazer, promovendo qualidade de vida para os novos moradores.

Desde 2019, o GDF já entregou 1.008 unidades habitacionais no Sol Nascente. Outros projetos estão em andamento, incluindo 556 moradias em construção e 600 em fase de licitação, todas voltadas à Faixa 1 do programa habitacional — famílias sem renda ou com renda de até R$ 2.640. Ibaneis Rocha ainda anunciou que todas as famílias contempladas receberão a escritura definitiva de seus imóveis, consolidando o direito à moradia própria e segura.

*Informações da Agência Brasília

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Chegou o Fit Truck nas Ruas! Saúde, movimento e acolhimento no Cruzeiro

Posted by MÍDIA DIGITAL DF on agosto 01, 2025 with No comments
In ADM DO CRUZEIRO,GUSTAVO AIRES

Por Denise Oliveira.

Um projeto inovador e cheio de energia está movimentando as manhãs do Cruzeiro! Em parceria com a Administração Regional, o Fit Truck nas Ruas chegou com a proposta de levar saúde, bem-estar e acolhimento para a população, de forma totalmente gratuita.

A cada 15 dias, o Fit Truck estaciona em um ponto diferente do Cruzeiro, promovendo treinos ao ar livre, com acompanhamento profissional e voltados para todos os públicos. A iniciativa é mais que uma atividade física: é um convite à convivência comunitária e ao cuidado com o corpo e a mente.

Dias: Terças e quintas-feiras
Horário: 8h da manhã
Local: Cruzeiro – novo ponto a cada 15 dias
Vagas limitadas!

Para participar, basta entrar no grupo oficial e garantir sua inscrição. A mobilização tem sido um sucesso, unindo moradores e incentivando hábitos saudáveis com muito acolhimento e alegria.

"Nosso objetivo é fazer o Cruzeiro se movimentar, criando momentos de saúde e conexão entre os moradores", destaca a equipe organizadora.

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Vem movimentar o Cruzeiro com a gente!

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Renata D'Aguiar destaca protagonismo feminino em curso realizado pelo Instituto BRB

Posted by MÍDIA DIGITAL DF on agosto 01, 2025 with No comments
In Renata D’Aguiar

Por Denise Oliveira.

Em um momento de celebração e reconhecimento, Renata D’Aguiar fez questão de enaltecer a importância da presença e do protagonismo feminino em áreas tradicionalmente dominadas por homens. Durante evento promovido pelo Instituto BRB, ela destacou a relevância de iniciativas que abrem caminhos para novas gerações de mulheres.

“É muito importante a gente exaltar, a gente falar sobre mulheres que estão abrindo caminho para outras mulheres”, afirmou Renata, emocionada com o impacto do projeto. “Ver mulheres como vocês, fazendo cursos que são, normalmente, feitos majoritariamente por homens, é uma conquista enorme.”

A ação conta com a parceria da Secretaria e tem o apoio institucional do Instituto BRB. Renata também fez questão de agradecer a presidente do Instituto, Karina, que não pôde estar presente no evento, mas foi representada por Taiwan e Nara.

“A Karina estava com tanta vontade de estar aqui hoje com vocês nesse momento... então eu quero deixar um beijo pra ela, um abraço registrado, viu Diego?”, disse Renata, destacando o compromisso da presidente com o projeto.

O Instituto BRB tem se mostrado um parceiro fundamental na promoção de oportunidades e na construção de um futuro mais inclusivo. Projetos como este reforçam o compromisso com a equidade de gênero, com foco na capacitação e no fortalecimento da atuação feminina em diversas áreas.

“Vocês que estão aqui executando esse projeto, que é um projeto tão bonito... saibam que estão transformando vidas”, finalizou Renata.

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Administrador Alceu Prestes visita área onde será construída a UPA da Cidade Estrutural

Posted by MÍDIA DIGITAL DF on agosto 01, 2025 with No comments
In Meio Ambiente

Por Denise Oliveira.

O Administrador Regional da Cidade Estrutural, Alceu Prestes, realizou nesta quinta-feira (1º) uma visita técnica ao terreno onde será construída a tão esperada Unidade de Pronto Atendimento (UPA), localizada nas proximidades da passarela da Via Estrutural.

A construção da UPA representa um marco importante para a região, ampliando o acesso da população aos serviços de saúde de emergência e fortalecendo a infraestrutura pública da cidade. A iniciativa é fruto de uma articulação conjunta entre o Governo do Distrito Federal e diversas lideranças comprometidas com o desenvolvimento da Estrutural.

"A chegada da UPA é um sonho antigo da nossa comunidade. Esta visita representa mais um passo firme em direção à concretização desse projeto que vai beneficiar milhares de pessoas", destacou Alceu Prestes.

A conquista é resultado do empenho do governador Ibaneis Rocha, da vice-governadora Celina Leão, do deputado federal Rafael Prudente, do secretário de Governo José Humberto, do IGESDF (Instituto de Gestão Estratégica de Saúde do Distrito Federal) e de diversos parceiros que acreditam na importância de investir em saúde pública de qualidade.

Com essa nova unidade, a população da Cidade Estrutural terá atendimento mais ágil e próximo, desafogando os hospitais e proporcionando mais dignidade e qualidade de vida para todos.

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Anvisa retira do mercado novos lotes de botox falsificado. Veja quais

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In Saúde

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) determinou a apreensão de dois novos lotes falsificados da toxina botulínica Dysport® 500U. A decisão, publicada nessa quinta-feira (31/7), inclui os lotes H06055 e T02355, que agora estão com comercialização, distribuição e uso proibidos em todo o país.

A medida foi tomada após a Beaufour Ipsen Farmacêutica, responsável pelo registro do medicamento, comunicar que não reconhece a fabricação dos lotes em questão. Como a origem dos produtos é desconhecida, a Anvisa classificou os frascos como falsificados.

Pacientes devem denunciar casos suspeitos

A agência orienta que pacientes e profissionais de saúde fiquem atentos à identificação dos lotes e notifiquem imediatamente qualquer suspeita por meio dos canais oficiais. Além da Anvisa, as denúncias podem ser feitas às vigilâncias sanitárias locais e às autoridades policiais.

“A falsificação de medicamentos é um crime grave contra a saúde pública”, reforça a resolução publicada pela agência.

Recentemente, outros lotes da marca Dysport também foram alvo de suspensão, após indícios de que não haviam sido fabricados pela farmacêutica. A Anvisa reforça que produtos de origem não verificada representam riscos e devem ser evitados.

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Hermeto Propõe Inclusão do Condomínio Império do Cerrado no PDOT

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In DEPUTADO DISTRITAL HERMETO

O deputado distrital Hermeto anunciou ter sugerido ao Governo do Distrito Federal (GDF) a inclusão do Condomínio Império do Cerrado no Plano Diretor de Ordenamento Territorial (PDOT). A proposta atende a uma demanda antiga e significativa dos moradores da região da 26 de Setembro, que buscam o reconhecimento e a regularização de suas moradias.

A medida é vista como um passo crucial para garantir a segurança jurídica e a dignidade das famílias que residem no local. Ao integrar o PDOT, o condomínio poderá avançar no processo de regularização, o que trará benefícios diretos para a infraestrutura e os serviços públicos da área.

"Essa é uma demanda importante dos moradores da região da 26 de Setembro, que lutam por reconhecimento e regularização", afirmou o deputado. Ele ressaltou o compromisso de seu mandato em "trabalhar com responsabilidade para garantir avanços reais para a nossa população", evidenciando a importância de ouvir e atender às necessidades da comunidade.

A sugestão de Hermeto agora passa por análises do GDF, mas a iniciativa já é celebrada pelos moradores como um sinal de esperança e um avanço na busca por melhores condições de vida.

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Brasília Ambiental Inicia 2ª Conferência para Debater a Preservação do Cerrado

Posted by MÍDIA DIGITAL DF on agosto 01, 2025 with No comments
In Roney Nemer

O Brasília Ambiental deu início, nesta quinta-feira (31/7), à sua 2ª Conferência Distrital de Unidades de Conservação (CDUC). O evento, que tem como anfitrião o presidente da instituição, Rôney Nemer, foi idealizado como um ponto de encontro para a troca de conhecimentos e propostas em prol do meio ambiente do Distrito Federal.

A conferência reúne servidores, membros da sociedade civil e a academia para debater e sugerir soluções voltadas à proteção do Cerrado, bioma essencial para a região. Rôney Nemer destacou a importância da iniciativa. "Tenho orgulho de participar deste momento e de estarmos no caminho certo para que o nosso meio ambiente seja cada vez mais preservado", afirmou, ressaltando o papel de cada setor da sociedade na construção de um futuro mais verde.

O evento busca não apenas informar sobre a importância das unidades de conservação, mas também engajar os participantes na formulação de iniciativas concretas que possam ser implementadas. A colaboração entre os diferentes setores é vista como fundamental para garantir a eficácia das ações de preservação ambiental no DF.

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Após 12 Anos de Espera, Pavimentação Chega ao Vale do Amanhecer

Posted by MÍDIA DIGITAL DF on agosto 01, 2025 with No comments
In DEPUTADO PEPA

A espera de mais de uma década chegou ao fim para os moradores do Vale do Amanhecer. As ruas localizadas atrás do templo, que sofriam com a falta de asfalto por mais de 12 anos, finalmente receberam a pavimentação, uma melhoria há muito tempo aguardada pela comunidade.

A conquista é resultado da articulação do deputado distrital Pepa, que ouviu as demandas da população e trabalhou em conjunto com o Departamento de Estradas de Rodagem (DER) e o Governo do Distrito Federal (GDF). A ação conjunta garantiu a execução da obra, que promete transformar a qualidade de vida dos residentes da região.

O deputado Pepa fez questão de agradecer a todos os envolvidos na concretização do projeto. "Agradecemos ao diretor do DER, Fauzi Nacfur, à Administração de Planaltina, à vice-governadora Celina e ao governador Ibaneis Rocha, por atenderem a esse pedido da população e do gabinete 12", declarou, reforçando a importância da parceria entre os poderes públicos e a comunidade.

A iniciativa consolida a presença do deputado Pepa na região e destaca o compromisso de seu gabinete em levar melhorias diretamente aos cidadãos. A pavimentação das vias é um marco para o Vale do Amanhecer, que agora desfruta de maior dignidade e mobilidade.

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Joaquim Roriz Neto cobra explicações sobre fechamento do restaurante comunitário de São Sebastião

Posted by MÍDIA DIGITAL DF on agosto 01, 2025 with No comments
In JOAQUIM RORIZ NETO

Por Denise Oliveira.

Deputado distrital Joaquim Roriz Neto usou suas redes sociais nesta semana para se posicionar publicamente sobre o fechamento do restaurante comunitário de São Sebastião, conhecido popularmente como "Rorizão". Segundo o parlamentar, a suspensão do funcionamento por um período previsto entre 30 e 90 dias causou grande impacto social na região e precisa de respostas claras por parte do governo do Distrito Federal.

“Quem frequenta os restaurantes comunitários sabe que um dia fechado já faz muita diferença. Agora, imagina de 30 a 90 dias”, destacou o deputado em vídeo gravado diretamente de seu gabinete na Câmara Legislativa do Distrito Federal (CLDF).

Roriz Neto lembrou que o restaurante é uma das principais fontes de alimentação acessível para a população mais vulnerável de São Sebastião, oferecendo refeições a R$ 2, incluindo café da manhã, almoço e jantar. O fechamento temporário do espaço, segundo ele, compromete o direito básico à alimentação para inúmeras famílias da cidade.

O parlamentar questiona a conduta da Secretaria de Desenvolvimento Social (Sedes), responsável pelos contratos com os operadores dos restaurantes comunitários. De acordo com ele, existem relatos de que a empresa responsável já teria informado à secretaria, em abril deste ano, que não renovaria o contrato. O caso veio à tona por meio da denúncia de um blogueiro local que acessou a informação no Diário Oficial.

“A pergunta que não quer calar é: quando a Secretaria ficou sabendo que o restaurante ia fechar? E mais importante: o que foi feito para evitar que a população fosse prejudicada?”, questionou Roriz Neto, enfatizando que a política deve servir para prevenir problemas e não apenas reagir a eles.

Em conjunto com o deputado Rogério Morro da Cruz, presidente da Comissão de Assuntos Sociais da CLDF, Roriz Neto encaminhou um ofício à Sedes solicitando esclarecimentos formais sobre a situação. Ambos os parlamentares defendem que a população tem o direito de saber por que medidas preventivas não foram tomadas.

“É uma pena que estejamos tendo que correr atrás de uma solução agora, quando o problema já está afetando diariamente a vida da população. Nossa função como parlamentares é justamente garantir que isso não aconteça”, finalizou o deputado.

Roriz Neto reafirmou seu compromisso com as pautas sociais e prometeu continuar acompanhando de perto o caso, além de visitar secretarias e propor soluções concretas para garantir a segurança alimentar da população do Distrito Federal.

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Shooto Brasil 131 promete grandes duelos em Brasília com entrada solidária

Posted by MÍDIA DIGITAL DF on agosto 01, 2025 with No comments
In ESPORTES

Por: Kelven Andrade

Brasília se prepara para mais uma noite de fortes emoções com a realização do Shooto Brasil 131, evento consagrado no cenário do MMA nacional. A edição será realizada nesta sexta-feira, 1º de agosto, na Arena Hall, em Vicente Pires, com entrada gratuita mediante doação de 1kg de alimento não perecível. Os ingressos estão disponíveis pelo site Sympla.

Realizado pela Associação Cresce-DF, com apoio do Governo do Distrito Federal por meio da Secretaria de Esporte, o evento promete lutas de alto nível, com atletas renomados e jovens talentos em busca de destaque. O card principal será transmitido ao vivo pelo UFC Fight Pass a partir das 20h, e as preliminares, às 19h, pelo canal oficial do Shooto no YouTube.

Na luta principal da noite, Ary Farias, de Manaus, faz sua primeira defesa de cinturão na categoria peso galo. O campeão (14 vitórias, 5 derrotas) enfrenta Joshuah Magalhães, invicto e vindo de uma sequência de três vitórias consecutivas no próprio Shooto, representando o estado de Roraima.

Já a co-luta principal coloca frente a frente dois nomes de peso da divisão mosca: o campeão Juscelino Pantoja, com uma sequência de seis vitórias, enfrenta o brasiliense Marcone Muniz, que tentará tirar a invencibilidade do atual detentor do título e vencer em casa, com o apoio da torcida local.

Outro destaque do card é Paulo Victor Santos Silva, conhecido como “Menor CZS”, que volta ao cage após nocautear seu adversário em maio deste ano. A edição também marcará o retorno de Edilberto “Crocota” de Oliveira, veterano do MMA brasileiro e ex-lutador do UFC. Aos 42 anos, Crocota promete fazer sua despedida dos cages em grande estilo.

Além das lutas principais, o evento contará com outros combates emocionantes nas categorias peso galo, peso pena e peso mosca, com atletas promissores e confrontos que podem definir o futuro de muitos nomes dentro da organização.

SERVIÇO
Evento: Shooto Brasil 131
Data: Sexta-feira, 1º de agosto de 2025
Local: Arena Hall – Vicente Pires, Brasília-DF
Abertura dos portões: 16h30
Entrada: Gratuita, com doação de 1kg de alimento não perecível
Ingressos: https://www.sympla.com.br/evento/shooto-brasil-131-bjj-clubes/3037582?referrer=dfesportes.com

Transmissão: