Administração Regional da Cidade Estrutural: Dedicação e Trabalho para uma Cidade mais Limpa e Organizada

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Por Denise Oliveira.



A semana na Cidade Estrutural começou com muita ação e empenho da Administração Regional. Diversas equipes estiveram nas ruas, realizando uma série de atividades voltadas para a limpeza urbana e a manutenção das áreas públicas, em um esforço conjunto para garantir um ambiente mais agradável para os moradores.



🧹 Limpeza Urbana e Recolhimento de Entulho



As equipes se dividiram em várias frentes de trabalho, abordando a limpeza de vias, a retirada de entulhos e a lavagem de espaços públicos. Essas ações são fundamentais para garantir a higiene e a organização da cidade, contribuindo para a segurança e o bem-estar de todos. O trabalho incansável das equipes reflete o compromisso da administração em manter a cidade limpa, saudável e acolhedora para seus cidadãos.



💪 Apoio Institucional e Liderança Comprometida



Essas iniciativas contam com o apoio fundamental das autoridades locais. O Governador Ibaneis Rocha, a Vice-Governadora Celina Leão e o Secretário de Estado José Humberto têm se mostrado parceiros ativos dessa causa, junto à liderança do Administrador Regional Alceu Prestes, que continua se dedicando incansavelmente para melhorar a qualidade de vida da população da Estrutural.



🌱 Cidade Limpa é Sinônimo de Qualidade de Vida



A Administração Regional tem um foco claro: transformar a Estrutural em um lugar mais limpo e organizado, pois acredita que um ambiente cuidado reflete diretamente na qualidade de vida das pessoas. Uma cidade limpa não só é mais bonita, mas também mais saudável e acolhedora para todos os seus habitantes.



Essa ação é apenas um dos muitos esforços realizados para garantir que a Estrutural continue sendo um lugar de convivência harmoniosa e desenvolvimento para todos. O trabalho não para, e a cidade só tem a ganhar com esse compromisso diário de cuidado e dedicação.



Cidade Limpa, Cidade Acolhedora!







https://jornalismodigitaldf.com.br/administracao-regional-da-cidade-estrutural-dedicacao-e-trabalho-para-uma-cidade-mais-limpa-e-organizada/?fsp_sid=160198
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Administração Regional da Cidade Estrutural: Dedicação e Trabalho para uma Cidade mais Limpa e Organizada

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A semana na Cidade Estrutural começou com muita ação e empenho da Administração Regional. Diversas equipes estiveram nas ruas, realizando uma série de atividades voltadas para a limpeza urbana e a manutenção das áreas públicas, em um esforço conjunto para garantir um ambiente mais agradável para os moradores.



🧹 Limpeza Urbana e Recolhimento de Entulho



As equipes se dividiram em várias frentes de trabalho, abordando a limpeza de vias, a retirada de entulhos e a lavagem de espaços públicos. Essas ações são fundamentais para garantir a higiene e a organização da cidade, contribuindo para a segurança e o bem-estar de todos. O trabalho incansável das equipes reflete o compromisso da administração em manter a cidade limpa, saudável e acolhedora para seus cidadãos.



💪 Apoio Institucional e Liderança Comprometida



Essas iniciativas contam com o apoio fundamental das autoridades locais. O Governador Ibaneis Rocha, a Vice-Governadora Celina Leão e o Secretário de Estado José Humberto têm se mostrado parceiros ativos dessa causa, junto à liderança do Administrador Regional Alceu Prestes, que continua se dedicando incansavelmente para melhorar a qualidade de vida da população da Estrutural.



🌱 Cidade Limpa é Sinônimo de Qualidade de Vida



A Administração Regional tem um foco claro: transformar a Estrutural em um lugar mais limpo e organizado, pois acredita que um ambiente cuidado reflete diretamente na qualidade de vida das pessoas. Uma cidade limpa não só é mais bonita, mas também mais saudável e acolhedora para todos os seus habitantes.



Essa ação é apenas um dos muitos esforços realizados para garantir que a Estrutural continue sendo um lugar de convivência harmoniosa e desenvolvimento para todos. O trabalho não para, e a cidade só tem a ganhar com esse compromisso diário de cuidado e dedicação.



Cidade Limpa, Cidade Acolhedora!







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Você precisa tomar vermífugo todo ano? Saiba se é mito ou verdade

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A ideia de que todos devem tomar vermífugo anualmente circula bastante, especialmente nas redes sociais. No entanto, é fundamental questionar se essa prática, que remonta a uma época com sérias deficiências de saneamento básico, ainda faz sentido na realidade atual.


As parasitoses intestinais hoje afetam uma pequena parcela em áreas específicas do mundo, sendo menos impactantes que no passado. Com a redução dessas doenças, manter o hábito de tomar o medicamento de forma periódica pode ser arriscado e até contraproducente.



Leia também



Alguns vendem essa ideia com termos como “protocolo de desparasitação” ou “limpeza de impurezas”. Apesar dos nomes diferentes, não existe comprovação científica da eficácia ou necessidade dessa prática para a população em geral, o que gera desinformação.


Leia a reportagem completa no Correio 24 Horas, parceiro do Metrópoles.


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https://jornalismodigitaldf.com.br/voce-precisa-tomar-vermifugo-todo-ano-saiba-se-e-mito-ou-verdade/?fsp_sid=160152
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Você precisa tomar vermífugo todo ano? Saiba se é mito ou verdade

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A ideia de que todos devem tomar vermífugo anualmente circula bastante, especialmente nas redes sociais. No entanto, é fundamental questionar se essa prática, que remonta a uma época com sérias deficiências de saneamento básico, ainda faz sentido na realidade atual.


As parasitoses intestinais hoje afetam uma pequena parcela em áreas específicas do mundo, sendo menos impactantes que no passado. Com a redução dessas doenças, manter o hábito de tomar o medicamento de forma periódica pode ser arriscado e até contraproducente.



Leia também



Alguns vendem essa ideia com termos como “protocolo de desparasitação” ou “limpeza de impurezas”. Apesar dos nomes diferentes, não existe comprovação científica da eficácia ou necessidade dessa prática para a população em geral, o que gera desinformação.


Leia a reportagem completa no Correio 24 Horas, parceiro do Metrópoles.


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Suco de melancia com beterraba: entenda benefícios e riscos da bebida

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Popular nas redes sociais, o suco de melancia com beterraba é uma ótima opção para quem busca mais disposição e saúde. A bebida, que mistura ingredientes simples e acessíveis, passou a ser vista como uma opção funcional, principalmente entre praticantes de atividade física e pessoas com foco na saúde do coração.


A combinação de melancia com beterraba tem respaldo nutricional, já que a fruta é rica em citrulina, um aminoácido que atua na produção de óxido nítrico. A substância faz parte do grupo dos óxidos de nitrogênio e dilata os vasos sanguíneos, favorecendo a circulação.



“O suco tem efeito vasodilatador principalmente por causa dos nitratos presentes na beterraba, que são convertidos em óxido nítrico no organismo”, explica o nutricionista Guilherme Lopes, do grupo Mantevida, em Brasília.


Já a beterraba se destaca pela concentração de nitratos naturais, que também estimulam a produção de óxido nítrico no organismo. O nutrólogo Rubem Regoto, do Rio de Janeiro, ressalta que o suco pode ser um bom aliado para quem pratica atividade física.


“O suco de melancia com beterraba pode aumentar a eficiência muscular em exercícios de resistência. Mas, o efeito não é imediato nem milagroso. Ele contribui especialmente se consumido de forma contínua e associada ao treino”, afirma.


Além do impacto na performance física, o suco também pode beneficiar o coração. O efeito vasodilatador, aliado ao potássio presente na melancia e aos antioxidantes da beterraba, contribui para a redução da pressão arterial, especialmente em pessoas com hipertensão leve.


“Os componentes presentes no suco contribuem para o equilíbrio da pressão arterial, melhora da oxigenação dos tecidos, suporte ao sistema imunológico e redução de processos inflamatórios.”, acrescenta Lopes.


Foto colorida de mulher colocando suco de beterraba em uma taça. Outra taça já tem a bebida - Metrópoles
O suco de beterraba é rico em nitratos, que ajudam a dilatar os vasos sanguíneos



Principais benefícios do suco de melancia com beterraba



  • Melhora da circulação;

  • Apoio à saúde do coração;

  • Mais disposição para treinar;

  • Ação anti-inflamatória;

  • Aporte de nutrientes.




Mas, como quase tudo em nutrição, o contexto importa. A popularidade do suco alimenta mitos, sobretudo nas redes sociais, onde a bebida é vendida como solução detox ou até “cura” para problemas de saúde.


Para Regoto, essa é uma meia-verdade. “O fígado não precisa de sucos para se ‘limpar’. Mas alguns compostos presentes na beterraba, como a betalaína, podem sim ajudar o fígado a funcionar melhor. Só que isso acontece dentro de um contexto alimentar, não por mágica”, explica.


Contraindicações da bebida


Mesmo que sejam produtos naturais, a beterraba e a melancia têm características que exigem moderação. A beterraba é rica em oxalato, substância que pode favorecer a formação de cálculos renais em pessoas predispostas. Já a melancia possui alto teor de açúcares simples, o que pode desbalancear dietas restritivas ou interferir no controle glicêmico de quem tem diabetes.


“O ideal é sempre consultar um profissional de saúde, já que o excesso pode gerar sobrecarga de açúcares naturais e causar desconforto gastrointestinal em algumas pessoas”, alerta Lopes.


Os profissionais da saúde ressaltam que existem alguns grupos de risco para os quais o uso do suco não é recomendado. Entre esses grupos, estão:



  • Pessoas com tendência a cálculos renais: devido à alta concentração de oxalatos na beterraba;

  • Diabéticos: por conta do teor de açúcares naturais da melancia, que pode impactar a glicemia;

  • Pacientes com pressão arterial baixa: o efeito vasodilatador pode intensificar quadros de hipotensão;

  • Pacientes com insuficiência renal: é preciso cautela com a carga de potássio da bebida;

  • Gestantes e anêmicos: podem se beneficiar, mas devem incluir uma fruta cítrica para melhorar a absorção de ferro.


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https://jornalismodigitaldf.com.br/suco-de-melancia-com-beterraba-entenda-beneficios-e-riscos-da-bebida/?fsp_sid=160146
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Suco de melancia com beterraba: entenda benefícios e riscos da bebida

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Popular nas redes sociais, o suco de melancia com beterraba é uma ótima opção para quem busca mais disposição e saúde. A bebida, que mistura ingredientes simples e acessíveis, passou a ser vista como uma opção funcional, principalmente entre praticantes de atividade física e pessoas com foco na saúde do coração.


A combinação de melancia com beterraba tem respaldo nutricional, já que a fruta é rica em citrulina, um aminoácido que atua na produção de óxido nítrico. A substância faz parte do grupo dos óxidos de nitrogênio e dilata os vasos sanguíneos, favorecendo a circulação.



“O suco tem efeito vasodilatador principalmente por causa dos nitratos presentes na beterraba, que são convertidos em óxido nítrico no organismo”, explica o nutricionista Guilherme Lopes, do grupo Mantevida, em Brasília.


Já a beterraba se destaca pela concentração de nitratos naturais, que também estimulam a produção de óxido nítrico no organismo. O nutrólogo Rubem Regoto, do Rio de Janeiro, ressalta que o suco pode ser um bom aliado para quem pratica atividade física.


“O suco de melancia com beterraba pode aumentar a eficiência muscular em exercícios de resistência. Mas, o efeito não é imediato nem milagroso. Ele contribui especialmente se consumido de forma contínua e associada ao treino”, afirma.


Além do impacto na performance física, o suco também pode beneficiar o coração. O efeito vasodilatador, aliado ao potássio presente na melancia e aos antioxidantes da beterraba, contribui para a redução da pressão arterial, especialmente em pessoas com hipertensão leve.


“Os componentes presentes no suco contribuem para o equilíbrio da pressão arterial, melhora da oxigenação dos tecidos, suporte ao sistema imunológico e redução de processos inflamatórios.”, acrescenta Lopes.


Foto colorida de mulher colocando suco de beterraba em uma taça. Outra taça já tem a bebida - Metrópoles
O suco de beterraba é rico em nitratos, que ajudam a dilatar os vasos sanguíneos



Principais benefícios do suco de melancia com beterraba



  • Melhora da circulação;

  • Apoio à saúde do coração;

  • Mais disposição para treinar;

  • Ação anti-inflamatória;

  • Aporte de nutrientes.




Mas, como quase tudo em nutrição, o contexto importa. A popularidade do suco alimenta mitos, sobretudo nas redes sociais, onde a bebida é vendida como solução detox ou até “cura” para problemas de saúde.


Para Regoto, essa é uma meia-verdade. “O fígado não precisa de sucos para se ‘limpar’. Mas alguns compostos presentes na beterraba, como a betalaína, podem sim ajudar o fígado a funcionar melhor. Só que isso acontece dentro de um contexto alimentar, não por mágica”, explica.


Contraindicações da bebida


Mesmo que sejam produtos naturais, a beterraba e a melancia têm características que exigem moderação. A beterraba é rica em oxalato, substância que pode favorecer a formação de cálculos renais em pessoas predispostas. Já a melancia possui alto teor de açúcares simples, o que pode desbalancear dietas restritivas ou interferir no controle glicêmico de quem tem diabetes.


“O ideal é sempre consultar um profissional de saúde, já que o excesso pode gerar sobrecarga de açúcares naturais e causar desconforto gastrointestinal em algumas pessoas”, alerta Lopes.


Os profissionais da saúde ressaltam que existem alguns grupos de risco para os quais o uso do suco não é recomendado. Entre esses grupos, estão:



  • Pessoas com tendência a cálculos renais: devido à alta concentração de oxalatos na beterraba;

  • Diabéticos: por conta do teor de açúcares naturais da melancia, que pode impactar a glicemia;

  • Pacientes com pressão arterial baixa: o efeito vasodilatador pode intensificar quadros de hipotensão;

  • Pacientes com insuficiência renal: é preciso cautela com a carga de potássio da bebida;

  • Gestantes e anêmicos: podem se beneficiar, mas devem incluir uma fruta cítrica para melhorar a absorção de ferro.


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Câncer de apêndice aumenta entre a geração mais jovem, mostra estudo

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*O artigo foi escrito pelo professor de ciências biomédicas Justin Stebbing, da Anglia Ruskin University, no Reino Unido, e publicado na plataforma The Conversation Brasil.


O câncer de apêndice é uma condição que, até recentemente, era tão rara que a maioria das pessoas sequer pensava a respeito. Durante décadas, era o tipo de doença que os médicos encontravam apenas uma ou duas vezes ao longo de suas carreiras, e quase sempre era diagnosticado em adultos mais velhos.


Mas agora surge uma tendência surpreendente e preocupante: o câncer de apêndice está sendo diagnosticado com mais frequência e afeta cada vez mais pessoas na faixa dos 30, 40 anos e até mais jovens. Essa mudança deixou muitos especialistas perplexos e em busca de respostas.


O apêndice é uma pequena bolsa em forma de dedo, fixada ao intestino grosso. Sua função no corpo ainda é debatida, mas é mais conhecido por causar apendicite, uma inflamação dolorosa que frequentemente requer cirurgia de emergência. O que é menos conhecido é que o câncer pode se desenvolver no apêndice, geralmente sem nenhum sinal de alerta.


Um novo estudo, publicado no Annals of Internal Medicine (jornal que veicula estudos e novidades de Medicina, podendo ser traduzido para Anais de Medicina Interna, em português), mostrou que o número de casos de câncer de apêndice aumentou drasticamente entre pessoas nascidas após a década de 1970. Na realidade, a incidência triplicou ou até quadruplicou nas gerações mais jovens, em comparação com aquelas nascidas na década de 1940.



Leia também



Embora os números totais ainda sejam pequenos (o câncer de apêndice afeta apenas algumas pessoas por milhão a cada ano), o rápido aumento é impressionante. Ainda mais notável é que cerca de um em cada três casos agora ocorre em adultos com menos de 50 anos, uma proporção muito maior do que a observada em outros tipos de câncer gastrointestinal.


Então, o que está por trás desse aumento? Ninguém sabe ao certo, mas um dos primeiros suspeitos é a mudança drástica no estilo de vida e no meio ambiente nas últimas décadas. As taxas de obesidade dispararam desde a década de 1970, e o sobrepeso é um fator de risco conhecido para muitos tipos de câncer, incluindo os do sistema digestivo.


Ao mesmo tempo, as dietas mudaram para alimentos mais processados, bebidas açucaradas e carnes vermelhas ou processadas, todos os quais foram associados ao aumento do risco de câncer em outras partes do intestino. A atividade física também diminuiu, com mais pessoas passando longas horas sentadas em mesas ou em frente a telas.


Outra possibilidade é que estejamos sendo expostos a novos fatores ambientais que as gerações anteriores não enfrentaram. A industrialização da produção de alimentos, o uso generalizado de plásticos e produtos químicos e as mudanças na qualidade da água podem ter um papel nisso. No entanto, as evidências ainda estão em estágio inicial.


Câncer de apêndice é difícil de detectar


O que torna o câncer de apêndice especialmente desafiador é a sua dificuldade de detecção. Ao contrário do câncer de cólon, que às vezes pode ser detectado precocemente por meio de colonoscopias de rastreamento, o câncer de apêndice geralmente passa despercebido.


Os sintomas, se aparecerem, são vagos e fáceis de ignorar. As pessoas podem sentir dor abdominal leve, inchaço ou alterações nos hábitos intestinais, queixas comuns em muitas condições benignas. Como resultado, a maioria dos casos só é descoberta após cirurgia para suspeita de apendicite, quando muitas vezes é tarde demais para uma intervenção precoce.


Apesar do aumento de casos, não existe um exame de rotina para o câncer de apêndice. A doença é simplesmente rara demais para justificar o rastreamento generalizado, e o apêndice pode ser difícil de visualizar com exames de imagem convencionais ou endoscopia. Isso significa que tanto pacientes quanto médicos precisam estar extremamente vigilantes.


Se alguém apresentar sintomas abdominais persistentes ou incomuns, especialmente se tiver menos de 50 anos, é importante não ignorá-los. Investigação precoce e tratamento imediato podem fazer uma diferença significativa nos resultados.


O aumento do câncer de apêndice entre adultos mais jovens faz parte de uma tendência mais ampla observada em outros tipos de câncer gastrointestinal, como os de cólon e estômago. Esses tipos de câncer também estão sendo diagnosticados com mais frequência em pessoas com menos de 50 anos, sugerindo que múltiplos fatores de risco podem estar em jogo.


As razões para essa mudança são complexas e provavelmente envolvem uma mistura de genética, estilo de vida, ambiente e talvez até mesmo mudanças em nosso microbioma intestinal – as bactérias em nossos intestinos que vivem conosco.


Nas últimas décadas, o uso de antibióticos tem sido cada vez mais frequente, tanto na medicina quanto na agricultura. Esse uso generalizado pode alterar o equilíbrio de bactérias em nossos intestinos, o que pode influenciar o risco de câncer. Algumas pesquisas recentes sugerem que a exposição precoce a antibióticos pode ter efeitos a longo prazo no sistema digestivo, mas mais estudos são necessários para confirmar essa ligação.


Por enquanto, o melhor conselho é focar na prevenção e na conscientização. Manter um peso saudável, ter uma dieta balanceada, rica em frutas, vegetais e grãos integrais, e manter-se fisicamente ativo são medidas que podem reduzir o risco de muitos tipos de câncer.


Evitar o tabaco e limitar o consumo de álcool também são importantes. Embora essas medidas não garantam proteção contra o câncer de apêndice, são estratégias comprovadamente eficazes para a saúde geral.


Pesquisadores estão trabalhando arduamente para desvendar o mistério por trás do aumento tão rápido dos casos de câncer de apêndice entre as gerações mais jovens. Compreender as causas será crucial para desenvolver melhores maneiras de prevenir, detectar e tratar essa doença rara, mas cada vez mais importante.


Enquanto isso, é essencial conscientizar os profissionais de saúde e o público. Ao reconhecer os sinais e agir quando os sintomas surgirem, podemos aumentar as chances de detectar o câncer de apêndice precocemente e oferecer aos pacientes os melhores resultados possíveis.


A história do aumento do câncer de apêndice é um lembrete de que mesmo doenças raras podem se tornar mais comuns quando nosso ambiente e estilo de vida mudam. É também um chamado à ação para que mais pesquisas sejam realizadas e para que todos nós prestemos atenção aos nossos corpos, busquemos orientação médica quando algo parecer estranho e apoiemos os esforços para compreender e combater essa tendência intrigante.The Conversation


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https://jornalismodigitaldf.com.br/cancer-de-apendice-aumenta-entre-a-geracao-mais-jovem-mostra-estudo/?fsp_sid=160120
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Câncer de apêndice aumenta entre a geração mais jovem, mostra estudo

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*O artigo foi escrito pelo professor de ciências biomédicas Justin Stebbing, da Anglia Ruskin University, no Reino Unido, e publicado na plataforma The Conversation Brasil.


O câncer de apêndice é uma condição que, até recentemente, era tão rara que a maioria das pessoas sequer pensava a respeito. Durante décadas, era o tipo de doença que os médicos encontravam apenas uma ou duas vezes ao longo de suas carreiras, e quase sempre era diagnosticado em adultos mais velhos.


Mas agora surge uma tendência surpreendente e preocupante: o câncer de apêndice está sendo diagnosticado com mais frequência e afeta cada vez mais pessoas na faixa dos 30, 40 anos e até mais jovens. Essa mudança deixou muitos especialistas perplexos e em busca de respostas.


O apêndice é uma pequena bolsa em forma de dedo, fixada ao intestino grosso. Sua função no corpo ainda é debatida, mas é mais conhecido por causar apendicite, uma inflamação dolorosa que frequentemente requer cirurgia de emergência. O que é menos conhecido é que o câncer pode se desenvolver no apêndice, geralmente sem nenhum sinal de alerta.


Um novo estudo, publicado no Annals of Internal Medicine (jornal que veicula estudos e novidades de Medicina, podendo ser traduzido para Anais de Medicina Interna, em português), mostrou que o número de casos de câncer de apêndice aumentou drasticamente entre pessoas nascidas após a década de 1970. Na realidade, a incidência triplicou ou até quadruplicou nas gerações mais jovens, em comparação com aquelas nascidas na década de 1940.



Leia também



Embora os números totais ainda sejam pequenos (o câncer de apêndice afeta apenas algumas pessoas por milhão a cada ano), o rápido aumento é impressionante. Ainda mais notável é que cerca de um em cada três casos agora ocorre em adultos com menos de 50 anos, uma proporção muito maior do que a observada em outros tipos de câncer gastrointestinal.


Então, o que está por trás desse aumento? Ninguém sabe ao certo, mas um dos primeiros suspeitos é a mudança drástica no estilo de vida e no meio ambiente nas últimas décadas. As taxas de obesidade dispararam desde a década de 1970, e o sobrepeso é um fator de risco conhecido para muitos tipos de câncer, incluindo os do sistema digestivo.


Ao mesmo tempo, as dietas mudaram para alimentos mais processados, bebidas açucaradas e carnes vermelhas ou processadas, todos os quais foram associados ao aumento do risco de câncer em outras partes do intestino. A atividade física também diminuiu, com mais pessoas passando longas horas sentadas em mesas ou em frente a telas.


Outra possibilidade é que estejamos sendo expostos a novos fatores ambientais que as gerações anteriores não enfrentaram. A industrialização da produção de alimentos, o uso generalizado de plásticos e produtos químicos e as mudanças na qualidade da água podem ter um papel nisso. No entanto, as evidências ainda estão em estágio inicial.


Câncer de apêndice é difícil de detectar


O que torna o câncer de apêndice especialmente desafiador é a sua dificuldade de detecção. Ao contrário do câncer de cólon, que às vezes pode ser detectado precocemente por meio de colonoscopias de rastreamento, o câncer de apêndice geralmente passa despercebido.


Os sintomas, se aparecerem, são vagos e fáceis de ignorar. As pessoas podem sentir dor abdominal leve, inchaço ou alterações nos hábitos intestinais, queixas comuns em muitas condições benignas. Como resultado, a maioria dos casos só é descoberta após cirurgia para suspeita de apendicite, quando muitas vezes é tarde demais para uma intervenção precoce.


Apesar do aumento de casos, não existe um exame de rotina para o câncer de apêndice. A doença é simplesmente rara demais para justificar o rastreamento generalizado, e o apêndice pode ser difícil de visualizar com exames de imagem convencionais ou endoscopia. Isso significa que tanto pacientes quanto médicos precisam estar extremamente vigilantes.


Se alguém apresentar sintomas abdominais persistentes ou incomuns, especialmente se tiver menos de 50 anos, é importante não ignorá-los. Investigação precoce e tratamento imediato podem fazer uma diferença significativa nos resultados.


O aumento do câncer de apêndice entre adultos mais jovens faz parte de uma tendência mais ampla observada em outros tipos de câncer gastrointestinal, como os de cólon e estômago. Esses tipos de câncer também estão sendo diagnosticados com mais frequência em pessoas com menos de 50 anos, sugerindo que múltiplos fatores de risco podem estar em jogo.


As razões para essa mudança são complexas e provavelmente envolvem uma mistura de genética, estilo de vida, ambiente e talvez até mesmo mudanças em nosso microbioma intestinal – as bactérias em nossos intestinos que vivem conosco.


Nas últimas décadas, o uso de antibióticos tem sido cada vez mais frequente, tanto na medicina quanto na agricultura. Esse uso generalizado pode alterar o equilíbrio de bactérias em nossos intestinos, o que pode influenciar o risco de câncer. Algumas pesquisas recentes sugerem que a exposição precoce a antibióticos pode ter efeitos a longo prazo no sistema digestivo, mas mais estudos são necessários para confirmar essa ligação.


Por enquanto, o melhor conselho é focar na prevenção e na conscientização. Manter um peso saudável, ter uma dieta balanceada, rica em frutas, vegetais e grãos integrais, e manter-se fisicamente ativo são medidas que podem reduzir o risco de muitos tipos de câncer.


Evitar o tabaco e limitar o consumo de álcool também são importantes. Embora essas medidas não garantam proteção contra o câncer de apêndice, são estratégias comprovadamente eficazes para a saúde geral.


Pesquisadores estão trabalhando arduamente para desvendar o mistério por trás do aumento tão rápido dos casos de câncer de apêndice entre as gerações mais jovens. Compreender as causas será crucial para desenvolver melhores maneiras de prevenir, detectar e tratar essa doença rara, mas cada vez mais importante.


Enquanto isso, é essencial conscientizar os profissionais de saúde e o público. Ao reconhecer os sinais e agir quando os sintomas surgirem, podemos aumentar as chances de detectar o câncer de apêndice precocemente e oferecer aos pacientes os melhores resultados possíveis.


A história do aumento do câncer de apêndice é um lembrete de que mesmo doenças raras podem se tornar mais comuns quando nosso ambiente e estilo de vida mudam. É também um chamado à ação para que mais pesquisas sejam realizadas e para que todos nós prestemos atenção aos nossos corpos, busquemos orientação médica quando algo parecer estranho e apoiemos os esforços para compreender e combater essa tendência intrigante.The Conversation


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Secretaria de Educação leva estudantes à Campus Party 2025 – Secretaria de Estado de Educação

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Os alunos acompanharam palestras e também se divertiram nos espaços da feira



Por Maria Eduarda Cardim, Ascom/SEEDF


 


Os alunos da rede pública de ensino do DF assistiram à palestra sobre prevenção aos crimes cibernéticos contra crianças e adolescentes | Foto: Felipe de Noronha, Ascom/SEEDF.


 


O último feriado prolongado do ano foi especial e diferente para alguns estudantes da rede pública de ensino do Distrito Federal. Na sexta-feira (20), os alunos participaram da primeira edição nacional da Campus Party Brasil, em Brasília, na Arena BRB Mané Garrincha. Ao todo, mais de 500 estudantes puderam explorar as atrações tecnológicas, interagir com influenciadores digitais e também assistir a palestras sobre diferentes temas, como inteligência artificial e crimes cibernéticos.


 


No palco Petrobras, a palestra “Prevenção aos crimes cibernéticos contra crianças e adolescentes” foi realizada em uma iniciativa conjunta da Assessoria Especial de Cultura da Paz da Secretaria de Educação do Distrito Federal (SEEDF) com a Polícia Federal do DF.


 



Ministrada pelo delegado de Polícia Federal e chefe da Unidade de Repressão a Crimes Cibernéticos de Ódio, Flavio Rolim, e pelo delegado de Polícia Federal, assistente técnico na Coordenação de Repressão a Crimes Cibernéticos relacionados ao abuso sexual infantojuvenil, Thiago Figueiredo Rodrigues, a conversa abordou diversos tópicos relacionados ao uso da internet pelos jovens.


 


Precisamos levar a sério a internet. Muitas vezes, o jovem perde esse senso de responsabilização na internet, temos essa falsa sensação de impunidade na internet, mas não é o que acontece. Trabalhamos com isso todos os dias e estamos aqui para contar um pouco o que acontece“, explicou Thiago.


 


A chefe da Assessoria Especial de Cultura da Paz da SEEDF, Ana Beatriz Goldstein, acredita que trazer o tema para dentro de um espaço frequentado em sua maioria por jovens é uma boa estratégia para atingir o público. A gestora ainda celebra o estreitamento da parceria entre os órgãos, que pode expandir-se para dentro das escolas com palestras e rodas de conversas para uma abordagem mais efetiva do tema.


 


A Campus Party é um espaço basicamente dos jovens, então a fala é para eles. Quando você sai de um ambiente mais formal, eles acabam ficando mais abertos para receber esse conteúdo, esse conhecimento. Acredito que os estudantes estarem aqui é uma experiência muito rica, interagirem e tirarem as dúvidas sobre o tema com os representantes e especialistas da Polícia Federal“, disse.


Experiência que inspira escolhas profissionais

 


Uma das áreas preferidas dos alunos do Cemi do Gama na Campus Party foi o Lounge dos Influenciadores | Foto: Felipe de Noronha, Ascom/SEEDF.


 


O grupo de amigos do Centro de Ensino Médio Integrado (Cemi) do Gama, formado pelos estudantes Vítor Chaves, Matheus Cutrim, Gabriel Medeiros e Davi Brasil, gostou de visitar a Campus Party no feriado. Uma das partes preferidas foi o lounge dos influenciadores, onde eles puderam acompanhar uma entrevista do influenciador Sérgio Sacani, conhecido como Serjão dos Foguetes, que abordou temas como ciência, espaço, tecnologia.


 


Para os alunos, o momento é de descontração, mas também ajuda na etapa da vida acadêmica na qual se encontram, próximos de realizar escolhas no mundo profissional. “Eu acho que é um bom momento de descontração que temos aqui, e é legal poder praticar a robótica em alguns espaços da feira, aprender coisas que a gente tem interesse em seguir“, destaca o estudante do 1º ano do Cemi do Gama, Vítor Chaves, 15 anos, que quer cursar Engenharia de Software.








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Secretaria de Educação leva estudantes à Campus Party 2025 – Secretaria de Estado de Educação

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Os alunos acompanharam palestras e também se divertiram nos espaços da feira



Por Maria Eduarda Cardim, Ascom/SEEDF


 


Os alunos da rede pública de ensino do DF assistiram à palestra sobre prevenção aos crimes cibernéticos contra crianças e adolescentes | Foto: Felipe de Noronha, Ascom/SEEDF.


 


O último feriado prolongado do ano foi especial e diferente para alguns estudantes da rede pública de ensino do Distrito Federal. Na sexta-feira (20), os alunos participaram da primeira edição nacional da Campus Party Brasil, em Brasília, na Arena BRB Mané Garrincha. Ao todo, mais de 500 estudantes puderam explorar as atrações tecnológicas, interagir com influenciadores digitais e também assistir a palestras sobre diferentes temas, como inteligência artificial e crimes cibernéticos.


 


No palco Petrobras, a palestra “Prevenção aos crimes cibernéticos contra crianças e adolescentes” foi realizada em uma iniciativa conjunta da Assessoria Especial de Cultura da Paz da Secretaria de Educação do Distrito Federal (SEEDF) com a Polícia Federal do DF.


 



Ministrada pelo delegado de Polícia Federal e chefe da Unidade de Repressão a Crimes Cibernéticos de Ódio, Flavio Rolim, e pelo delegado de Polícia Federal, assistente técnico na Coordenação de Repressão a Crimes Cibernéticos relacionados ao abuso sexual infantojuvenil, Thiago Figueiredo Rodrigues, a conversa abordou diversos tópicos relacionados ao uso da internet pelos jovens.


 


Precisamos levar a sério a internet. Muitas vezes, o jovem perde esse senso de responsabilização na internet, temos essa falsa sensação de impunidade na internet, mas não é o que acontece. Trabalhamos com isso todos os dias e estamos aqui para contar um pouco o que acontece“, explicou Thiago.


 


A chefe da Assessoria Especial de Cultura da Paz da SEEDF, Ana Beatriz Goldstein, acredita que trazer o tema para dentro de um espaço frequentado em sua maioria por jovens é uma boa estratégia para atingir o público. A gestora ainda celebra o estreitamento da parceria entre os órgãos, que pode expandir-se para dentro das escolas com palestras e rodas de conversas para uma abordagem mais efetiva do tema.


 


A Campus Party é um espaço basicamente dos jovens, então a fala é para eles. Quando você sai de um ambiente mais formal, eles acabam ficando mais abertos para receber esse conteúdo, esse conhecimento. Acredito que os estudantes estarem aqui é uma experiência muito rica, interagirem e tirarem as dúvidas sobre o tema com os representantes e especialistas da Polícia Federal“, disse.


Experiência que inspira escolhas profissionais

 


Uma das áreas preferidas dos alunos do Cemi do Gama na Campus Party foi o Lounge dos Influenciadores | Foto: Felipe de Noronha, Ascom/SEEDF.


 


O grupo de amigos do Centro de Ensino Médio Integrado (Cemi) do Gama, formado pelos estudantes Vítor Chaves, Matheus Cutrim, Gabriel Medeiros e Davi Brasil, gostou de visitar a Campus Party no feriado. Uma das partes preferidas foi o lounge dos influenciadores, onde eles puderam acompanhar uma entrevista do influenciador Sérgio Sacani, conhecido como Serjão dos Foguetes, que abordou temas como ciência, espaço, tecnologia.


 


Para os alunos, o momento é de descontração, mas também ajuda na etapa da vida acadêmica na qual se encontram, próximos de realizar escolhas no mundo profissional. “Eu acho que é um bom momento de descontração que temos aqui, e é legal poder praticar a robótica em alguns espaços da feira, aprender coisas que a gente tem interesse em seguir“, destaca o estudante do 1º ano do Cemi do Gama, Vítor Chaves, 15 anos, que quer cursar Engenharia de Software.








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Veja 9 maneiras de consumir fruta que ajuda a baixar o colesterol

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As uvas são frutas que têm origem na Ásia Ocidental e no Mediterrâneo. Agora, pesquisadores descobriram que entre os mais diversos benefícios da fruta está a capacidade de ajudar a reduzir o colesterol.


Como esse não é o único benefício das uvas para a saúde, elas podem ser consumidas de diferentes maneiras, e cada preparo oferece um tipo diferente de ganho para a saúde. Além de saborosas, as uvas também são versáteis.



Leia também



Veja abaixo 9 maneiras de consumir as uvas de forma benéfica para a saúde:


1. Como molho para carnes;
2. Acompanhamento de iogurtes.


Confira a lista completa no NSC Total, parceiro do Metrópoles.


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Veja 9 maneiras de consumir fruta que ajuda a baixar o colesterol

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As uvas são frutas que têm origem na Ásia Ocidental e no Mediterrâneo. Agora, pesquisadores descobriram que entre os mais diversos benefícios da fruta está a capacidade de ajudar a reduzir o colesterol.


Como esse não é o único benefício das uvas para a saúde, elas podem ser consumidas de diferentes maneiras, e cada preparo oferece um tipo diferente de ganho para a saúde. Além de saborosas, as uvas também são versáteis.



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Veja abaixo 9 maneiras de consumir as uvas de forma benéfica para a saúde:


1. Como molho para carnes;
2. Acompanhamento de iogurtes.


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Campanha do Agasalho: Solidariedade aquece o DF com apoio de Joaquim Roriz Neto

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Por Denise Oliveira.





O frio já chegou ao Distrito Federal, mas a solidariedade da população tem sido mais forte do que qualquer frente fria. Em meio às temperaturas mais baixas, o deputado Joaquim Roriz Neto reforça o chamado para que a sociedade participe ativamente da Campanha do Agasalho 2025.



Com o lema "Doe calor, espalhe solidariedade", a ação busca arrecadar roupas de frio, cobertores e calçados em bom estado para ajudar as famílias em situação de vulnerabilidade social.



"A solidariedade é uma marca do nosso povo. Sei que juntos podemos fazer a diferença e aquecer o inverno de quem mais precisa", destacou Joaquim Roriz Neto.



Os pontos de coleta estão espalhados em várias regiões administrativas, incluindo escolas, órgãos públicos e unidades de atendimento social. Basta separar aquela peça que você não usa mais, mas que pode fazer a diferença na vida de alguém.



Além da doação de agasalhos, a campanha também recebe alimentos não perecíveis e itens de higiene, ampliando o alcance da ajuda.



Doe nos postos indicados e faça parte dessa corrente do bem!



Para saber os locais de arrecadação e mais informações, acompanhe as redes sociais oficiais da campanha ou procure a Administração Regional mais próxima.







https://jornalismodigitaldf.com.br/campanha-do-agasalho-solidariedade-aquece-o-df-com-apoio-de-joaquim-roriz-neto/?fsp_sid=159996
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Urban Kitchen with Granite Tops, Exposed Bulb Lights and Island

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We woke reasonably late following the feast and free flowing wine the night before. After gathering ourselves and our packs, we headed down to our homestay family’s small dining room for breakfast.



Refreshingly, what was expected of her was the same thing that was expected of Lara Stone: to take a beautiful picture.



We were making our way to the Rila Mountains, where we were visiting the Rila Monastery where we enjoyed scrambled eggs, toast, mekitsi, local jam and peppermint tea.





We wandered the site with other tourists



Yet strangely the place did not seem crowded. I’m not sure if it was the sheer size of the place, or whether the masses congregated in one area and didn’t venture far from the main church, but I didn’t feel overwhelmed by tourists in the monastery.





Headed over Lions Bridge and made our way to the Sofia Synagogue, then sheltered in the Central Market Hall until the recurrent (but short-lived) mid-afternoon rain passed.



Feeling refreshed after an espresso, we walked a short distance to the small but welcoming Banya Bashi Mosque, then descended into the ancient Serdica complex.



We were exhausted after a long day of travel, so we headed back to the hotel and crashed.



I had low expectations about Sofia as a city, but after the walking tour I absolutely loved the place. This was an easy city to navigate, and it was a beautiful city – despite its ugly, staunch and stolid communist-built surrounds. Sofia has a very average facade as you enter the city, but once you lose yourself in the old town area, everything changes.



Clothes can transform your mood and confidence. Fashion moves so quickly that, unless you have a strong point of view, you can lose integrity. I like to be real. I don’t like things to be staged or fussy. I think I’d go mad if I didn’t have a place to escape to. You have to stay true to your heritage, that’s what your brand is about.




https://jornalismodigitaldf.com.br/?p=41495&fsp_sid=158443
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How To Use Basic Design Principles To Decorate Your Home

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We woke reasonably late following the feast and free flowing wine the night before. After gathering ourselves and our packs, we headed down to our homestay family’s small dining room for breakfast.



Refreshingly, what was expected of her was the same thing that was expected of Lara Stone: to take a beautiful picture.



We were making our way to the Rila Mountains, where we were visiting the Rila Monastery where we enjoyed scrambled eggs, toast, mekitsi, local jam and peppermint tea.





We wandered the site with other tourists



Yet strangely the place did not seem crowded. I’m not sure if it was the sheer size of the place, or whether the masses congregated in one area and didn’t venture far from the main church, but I didn’t feel overwhelmed by tourists in the monastery.





Headed over Lions Bridge and made our way to the Sofia Synagogue, then sheltered in the Central Market Hall until the recurrent (but short-lived) mid-afternoon rain passed.



Feeling refreshed after an espresso, we walked a short distance to the small but welcoming Banya Bashi Mosque, then descended into the ancient Serdica complex.



We were exhausted after a long day of travel, so we headed back to the hotel and crashed.



I had low expectations about Sofia as a city, but after the walking tour I absolutely loved the place. This was an easy city to navigate, and it was a beautiful city – despite its ugly, staunch and stolid communist-built surrounds. Sofia has a very average facade as you enter the city, but once you lose yourself in the old town area, everything changes.



Clothes can transform your mood and confidence. Fashion moves so quickly that, unless you have a strong point of view, you can lose integrity. I like to be real. I don’t like things to be staged or fussy. I think I’d go mad if I didn’t have a place to escape to. You have to stay true to your heritage, that’s what your brand is about.




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Creative Decorating with Houseplants, from Floor to Ceiling

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We woke reasonably late following the feast and free flowing wine the night before. After gathering ourselves and our packs, we headed down to our homestay family’s small dining room for breakfast.



Refreshingly, what was expected of her was the same thing that was expected of Lara Stone: to take a beautiful picture.



We were making our way to the Rila Mountains, where we were visiting the Rila Monastery where we enjoyed scrambled eggs, toast, mekitsi, local jam and peppermint tea.





We wandered the site with other tourists



Yet strangely the place did not seem crowded. I’m not sure if it was the sheer size of the place, or whether the masses congregated in one area and didn’t venture far from the main church, but I didn’t feel overwhelmed by tourists in the monastery.





Headed over Lions Bridge and made our way to the Sofia Synagogue, then sheltered in the Central Market Hall until the recurrent (but short-lived) mid-afternoon rain passed.



Feeling refreshed after an espresso, we walked a short distance to the small but welcoming Banya Bashi Mosque, then descended into the ancient Serdica complex.



We were exhausted after a long day of travel, so we headed back to the hotel and crashed.



I had low expectations about Sofia as a city, but after the walking tour I absolutely loved the place. This was an easy city to navigate, and it was a beautiful city – despite its ugly, staunch and stolid communist-built surrounds. Sofia has a very average facade as you enter the city, but once you lose yourself in the old town area, everything changes.



Clothes can transform your mood and confidence. Fashion moves so quickly that, unless you have a strong point of view, you can lose integrity. I like to be real. I don’t like things to be staged or fussy. I think I’d go mad if I didn’t have a place to escape to. You have to stay true to your heritage, that’s what your brand is about.




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