Futebol sem racismo! Torcidas, clubes e jogadores unidos contra o preconceito.

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Por Denise Oliveira



"Cartão Vermelho para a Discriminação" recebe apoio das torcidas e reforça o compromisso com o respeito no futebol



As equipes do Fluminense e da Aparecidense deram um passo importante além das quatro linhas neste fim de semana. Em um gesto simbólico e cheio de significado, os dois clubes lançaram oficialmente a campanha "Cartão Vermelho para a Discriminação", com o objetivo de combater o racismo dentro e fora dos estádios.



A iniciativa, que conta com o apoio das torcidas organizadas, jogadores, comissões técnicas e dirigentes, busca promover a igualdade, o respeito e a inclusão em todas as esferas do futebol. Antes do início da partida, os jogadores entraram em campo com faixas e camisetas com a mensagem da campanha. Em um momento marcante, os capitães das duas equipes levantaram um cartão vermelho simbólico contra o racismo, sob aplausos das arquibancadas.



“O futebol é reflexo da sociedade. Se queremos mudanças lá fora, precisamos começar aqui dentro, mostrando que não há espaço para o preconceito em nenhum lugar”.



A ação também incluiu a distribuição de panfletos educativos e mensagens de conscientização nos telões do estádio, além de publicações nas redes sociais dos clubes. Segundo os organizadores, a campanha será contínua, com ações previstas para os próximos jogos, escolas e comunidades locais.



A torcida deu um show de apoio. Com faixas, cartazes e cânticos contra o preconceito, os torcedores mostraram que a paixão pelo futebol pode — e deve — caminhar junto com a luta por justiça e respeito.



“Ver nossos times se posicionando é motivo de orgulho. O racismo não pode ser tolerado, nem no futebol, nem na sociedade”, disse um torcedor da Aparecidense.



A campanha "Cartão Vermelho para a Discriminação" é mais do que uma mensagem. É um chamado para que todos, dentro e fora de campo, digam não ao racismo — com atitude, consciência e união.




https://jornalismodigitaldf.com.br/futebol-sem-racismo-torcidas-clubes-e-jogadores-unidos-contra-o-preconceito/?fsp_sid=150654
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Uma noite inesquecível, de brilho, memória e gratidão!

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Por Denise Oliveira



Os corações pulsaram mais forte: comemorar os 25 anos da LINQ-DFE foi muito mais do que soprar velas. Foi reviver memórias, reconhecer trajetórias e, acima de tudo, celebrar a força de uma cultura que resiste, encanta e transforma vidas.



Em cada sorriso, cada passo de dança, cada canto compartilhado, víamos o reflexo de uma história construída com dedicação, afeto e resistência. A cultura popular, com toda a sua beleza e potência, esteve no centro de tudo — e é ela que dá sentido ao nosso caminhar.



"Se tem algo que me dá energia, é ver o brilho nos olhos de quem mantém viva a nossa cultura!", disse doutora Jane, emocionada, em um dos momentos mais marcantes da noite.



A presença da doutora Jane, que há anos é uma defensora incansável das expressões culturais e do fortalecimento das comunidades, abrilhantou ainda mais esse momento. Sua fala inspiradora tocou profundamente a todos, reforçando o papel transformador da cultura e da educação na construção de um futuro mais justo e humano.



E como presente coletivo, anunciamos com muito carinho o Workshop de Maquiagem Junina, um pedido antigo das nossas brincantes que agora se torna realidade graças à parceria com o Senac. O lançamento foi recebido com aplausos e alegria — e já acontece neste sábado!



Gratidão a todos que fizeram parte dessa noite mágica. Que venham mais 25 anos de brilho, resistência e amor pela cultura!







https://jornalismodigitaldf.com.br/uma-noite-inesquecivel-de-brilho-memoria-e-gratidao/?fsp_sid=150632
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Ação social leva calor humano e alimentos ao Setor Santa Luzia, na Cidade Estrutural

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Nesta quinta-feira, a comunidade do Setor Santa Luzia, na Cidade Estrutural, foi contemplada com mais uma grande ação social promovida pelo Governo do Distrito Federal, com o apoio da primeira-dama Mayara Noronha Rocha e do governador Ibaneis Rocha. A iniciativa reforça o compromisso do GDF com a dignidade, o bem-estar e o cuidado com as famílias em situação de vulnerabilidade.



A ação contou com a presença da Administração Regional da Estrutural e representantes do gabinete da primeira-dama, que estiveram pessoalmente no local para fazer as entregas e ouvir as demandas da população.



Entre as iniciativas desenvolvidas, destacam-se:



🧣 Agasalho Solidário – Com a chegada das temperaturas mais baixas, foram entregues agasalhos para moradores da região. A ação tem como objetivo principal proteger do frio aqueles que mais precisam, levando aconchego e dignidade a diversas famílias.



🍛 Solidariedade Salva – Por meio da troca de ingressos sociais por 1 kg de alimento não perecível, a campanha arrecada mantimentos que são triados pela Defesa Civil e montados em kits. Esses kits foram entregues à população de Santa Luzia durante a ação, garantindo alimento na mesa de quem enfrenta dificuldades.



A ação só foi possível graças à mobilização de instituições locais parceiras, voluntários e servidores públicos que se dedicaram com empatia e compromisso.



"Com união e solidariedade, conseguimos transformar a realidade de muitas famílias. Esse é o verdadeiro papel do poder público: estar próximo da comunidade e atuar com sensibilidade", destacaram os organizadores.



O Setor Santa Luzia segue recebendo atenção especial do Governo do Distrito Federal, com ações que fazem a diferença na vida de quem mais precisa.







https://jornalismodigitaldf.com.br/acao-social-leva-calor-humano-e-alimentos-ao-setor-santa-luzia-na-cidade-estrutural/?fsp_sid=150610
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Ação social leva calor humano e alimentos ao Setor Santa Luzia, na Cidade Estrutural

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Nesta quinta-feira, a comunidade do Setor Santa Luzia, na Cidade Estrutural, foi contemplada com mais uma grande ação social promovida pelo Governo do Distrito Federal, com o apoio da primeira-dama Mayara Noronha Rocha e do governador Ibaneis Rocha. A iniciativa reforça o compromisso do GDF com a dignidade, o bem-estar e o cuidado com as famílias em situação de vulnerabilidade.



A ação contou com a presença da Administração Regional da Estrutural e representantes do gabinete da primeira-dama, que estiveram pessoalmente no local para fazer as entregas e ouvir as demandas da população.



Entre as iniciativas desenvolvidas, destacam-se:



🧣 Agasalho Solidário – Com a chegada das temperaturas mais baixas, foram entregues agasalhos para moradores da região. A ação tem como objetivo principal proteger do frio aqueles que mais precisam, levando aconchego e dignidade a diversas famílias.



🍛 Solidariedade Salva – Por meio da troca de ingressos sociais por 1 kg de alimento não perecível, a campanha arrecada mantimentos que são triados pela Defesa Civil e montados em kits. Esses kits foram entregues à população de Santa Luzia durante a ação, garantindo alimento na mesa de quem enfrenta dificuldades.



A ação só foi possível graças à mobilização de instituições locais parceiras, voluntários e servidores públicos que se dedicaram com empatia e compromisso.



"Com união e solidariedade, conseguimos transformar a realidade de muitas famílias. Esse é o verdadeiro papel do poder público: estar próximo da comunidade e atuar com sensibilidade", destacaram os organizadores.



O Setor Santa Luzia segue recebendo atenção especial do Governo do Distrito Federal, com ações que fazem a diferença na vida de quem mais precisa.







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Vice-governadora Celina Leão lança o Centro Integrado de Inteligência Artificial e apresenta assistente virtual “CelinI.A.”

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A vice-governadora do Distrito Federal, Celina Leão, apresentou nesta semana uma iniciativa inovadora que promete transformar a forma como o poder público atende à população: o lançamento do Centro Integrado de Inteligência Artificial (CIA), um espaço que alia tecnologia de ponta à prestação de serviços públicos.



Durante o evento, Celina surpreendeu os presentes ao apresentar a CelinI.A., sua nova assistente virtual desenvolvida com tecnologia de inteligência artificial. “Conheçam a CelinI.A., minha assistente feita pela inteligência artificial! Cada dia mais, a tecnologia está presente no nosso dia a dia, e o Distrito Federal está se modernizando junto com ela”, afirmou a vice-governadora.



O CIA será um polo de desenvolvimento tecnológico onde alunos e profissionais da área de tecnologia irão trabalhar em soluções práticas para as principais demandas das secretarias de Saúde, Educação e Segurança. A ideia é que os próprios órgãos do governo tragam seus desafios e o centro crie respostas inteligentes e inovadoras.



“Esse é um projeto que vai colocar a tecnologia de ponta a serviço da população do DF. Quem ganha com isso é o cidadão, que vai ter serviços públicos mais ágeis, inteligentes e eficientes”, destacou Celina Leão.



A iniciativa faz parte de uma política de modernização da gestão pública, com foco na digitalização, inovação e melhoria na qualidade dos atendimentos. “Estou animada com essa novidade e, quem sabe, a CelinI.A. não apareça mais vezes por aqui!”, brincou Celina, encerrando com entusiasmo a apresentação.



A expectativa é de que o Centro Integrado de Inteligência Artificial se torne uma referência nacional na aplicação da IA em políticas públicas.







https://jornalismodigitaldf.com.br/vice-governadora-celina-leao-lanca-o-centro-integrado-de-inteligencia-artificial-e-apresenta-assistente-virtual-celini-a/?fsp_sid=150587
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Deputado Pepa anuncia nova etapa da obra da 3ª Faixa da BR-020 no sentido Sobradinho–Planaltina

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O deputado distrital Pepa anunciou o início de uma nova etapa da tão aguardada obra da terceira faixa da BR-020, agora no sentido Sobradinho–Planaltina. A intervenção é considerada um marco importante para a melhoria da mobilidade urbana na região norte do Distrito Federal.



“Esse é um passo importante pra transformar a mobilidade na região”, afirmou o parlamentar. Segundo ele, a obra deve aliviar o tráfego intenso e proporcionar mais segurança e agilidade para quem depende diariamente da via.



Apesar dos benefícios esperados, Pepa alertou para os transtornos temporários que a obra poderá causar. “Toda obra traz transtornos. Por isso, pedimos paciência e que todos redobrem a atenção ao passar pelo trecho em obras”, destacou o deputado, pedindo compreensão por parte dos motoristas e moradores da região.



O deputado também agradeceu ao Departamento de Estradas de Rodagem (DER), à vice-governadora Celina Leão e ao governador Ibaneis Rocha pelo empenho em atender essa antiga reivindicação da população. “É com união e trabalho que conseguimos tirar do papel as melhorias que a população merece”, finalizou Pepa.







https://jornalismodigitaldf.com.br/deputado-pepa-anuncia-nova-etapa-da-obra-da-3a-faixa-da-br-020-no-sentido-sobradinho-planaltina/?fsp_sid=150565
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Com simplicidade e compromisso coletivo, Ricardo Valle fortalece a política com o esporte como aliado

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Por Denise Oliveira.



Com fala firme, camisa simples e o futebol como linguagem universal, o deputado distrital Ricardo Valle (PT) demonstra que é possível fazer política com foco no coletivo, sem perder de vista os desafios sociais que ainda pedem solução. Em cada passo, ele reforça sua conexão com a população, especialmente com os jovens das periferias, para quem o esporte pode representar oportunidade, dignidade e futuro.



Entre histórias de vida e propostas, Valle se destaca por unir discurso e prática. Um dos exemplos mais marcantes de sua atuação é o resgate do tradicional Sobradinho Esporte Clube. Por meio de emendas parlamentares, ele destinou recursos significativos para o fortalecimento do time e para projetos sociais ligados à modalidade, além de cobrar com firmeza a reforma do estádio da cidade.



“O futebol vai muito além do jogo. É uma ferramenta de transformação social”, defende Valle, ao lembrar que o investimento em esporte é também investimento em cidadania, saúde e prevenção à violência.



Para o deputado, cada ação precisa ter como base o diálogo com a comunidade e a busca por soluções concretas. O apoio ao esporte é apenas um dos caminhos escolhidos para garantir mais inclusão, ocupação saudável do tempo livre e autoestima para a juventude do DF.



Mesmo com os avanços, Valle reconhece que ainda há muito a fazer. “Seguimos cobrando, propondo e trabalhando. A luta é diária, mas quando se pensa no coletivo, o caminho vale a pena.”







https://jornalismodigitaldf.com.br/com-simplicidade-e-compromisso-coletivo-ricardo-valle-fortalece-a-politica-com-o-esporte-como-aliado/?fsp_sid=150543
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Com simplicidade e compromisso coletivo, Ricardo Valle fortalece a política com o esporte como aliado

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Por Denise Oliveira.



Com fala firme, camisa simples e o futebol como linguagem universal, o deputado distrital Ricardo Valle (PT) demonstra que é possível fazer política com foco no coletivo, sem perder de vista os desafios sociais que ainda pedem solução. Em cada passo, ele reforça sua conexão com a população, especialmente com os jovens das periferias, para quem o esporte pode representar oportunidade, dignidade e futuro.



Entre histórias de vida e propostas, Valle se destaca por unir discurso e prática. Um dos exemplos mais marcantes de sua atuação é o resgate do tradicional Sobradinho Esporte Clube. Por meio de emendas parlamentares, ele destinou recursos significativos para o fortalecimento do time e para projetos sociais ligados à modalidade, além de cobrar com firmeza a reforma do estádio da cidade.



“O futebol vai muito além do jogo. É uma ferramenta de transformação social”, defende Valle, ao lembrar que o investimento em esporte é também investimento em cidadania, saúde e prevenção à violência.



Para o deputado, cada ação precisa ter como base o diálogo com a comunidade e a busca por soluções concretas. O apoio ao esporte é apenas um dos caminhos escolhidos para garantir mais inclusão, ocupação saudável do tempo livre e autoestima para a juventude do DF.



Mesmo com os avanços, Valle reconhece que ainda há muito a fazer. “Seguimos cobrando, propondo e trabalhando. A luta é diária, mas quando se pensa no coletivo, o caminho vale a pena.”







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Deputado Ricardo Vale protocola pedido por novo acesso entre Sobradinho I e II e lança abaixo-assinado

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O deputado distrital e vice-presidente da Câmara Legislativa do Distrito Federal (CLDF), Ricardo Vale, protocolou nesta semana um pedido oficial à Secretaria de Obras solicitando a construção de um segundo acesso entre Sobradinho I e Sobradinho II.



Segundo o parlamentar, a proposta tem como principal objetivo melhorar o tráfego entre as duas regiões administrativas, garantindo mais fluidez no trânsito, segurança e qualidade de vida para milhares de moradores que circulam diariamente pela área.



“O segundo acesso é uma demanda antiga da população. Vai desafogar o trânsito, facilitar a mobilidade e oferecer mais segurança para quem vive e trabalha nessas regiões”, destacou Ricardo Vale.



O deputado também reforçou que vai acompanhar de perto todas as etapas do processo para que a obra saia do papel o quanto antes. “Seguirei firme nessa luta para que a construção se torne realidade”, afirmou.



Para fortalecer o pedido, Ricardo Vale lançou um abaixo-assinado online e convida a população a participar da iniciativa. O formulário está disponível no link: Clique aqui para assinar



A mobilização popular é vista como fundamental para reforçar a urgência da obra junto ao Governo do Distrito Federal.







https://jornalismodigitaldf.com.br/deputado-ricardo-vale-protocola-pedido-por-novo-acesso-entre-sobradinho-i-e-ii-e-lanca-abaixo-assinado/?fsp_sid=150520
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Deputado Ricardo Vale protocola pedido por novo acesso entre Sobradinho I e II e lança abaixo-assinado

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O deputado distrital e vice-presidente da Câmara Legislativa do Distrito Federal (CLDF), Ricardo Vale, protocolou nesta semana um pedido oficial à Secretaria de Obras solicitando a construção de um segundo acesso entre Sobradinho I e Sobradinho II.



Segundo o parlamentar, a proposta tem como principal objetivo melhorar o tráfego entre as duas regiões administrativas, garantindo mais fluidez no trânsito, segurança e qualidade de vida para milhares de moradores que circulam diariamente pela área.



“O segundo acesso é uma demanda antiga da população. Vai desafogar o trânsito, facilitar a mobilidade e oferecer mais segurança para quem vive e trabalha nessas regiões”, destacou Ricardo Vale.



O deputado também reforçou que vai acompanhar de perto todas as etapas do processo para que a obra saia do papel o quanto antes. “Seguirei firme nessa luta para que a construção se torne realidade”, afirmou.



Para fortalecer o pedido, Ricardo Vale lançou um abaixo-assinado online e convida a população a participar da iniciativa. O formulário está disponível no link: Clique aqui para assinar



A mobilização popular é vista como fundamental para reforçar a urgência da obra junto ao Governo do Distrito Federal.







https://jornalismodigitaldf.com.br/deputado-ricardo-vale-protocola-pedido-por-novo-acesso-entre-sobradinho-i-e-ii-e-lanca-abaixo-assinado/?fsp_sid=150514
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Café da manhã para emagrecer: nutróloga dá dicas sobre o que comer

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Provavelmente você já deve ter ouvido falar da importância do café da manhã para começar o dia. Mas, também já se deparou com uma pessoa que não tem esse hábito ou talvez você mesmo se identifique.


No entanto, a nutróloga Marcella Garcez, da Associação Brasileira de Nutrologia, destaca que quem quer emagrecer deve fazer sempre essa refeição. “Alimentar-se de manhã é uma estratégia para reduzir a ingestão de calorias ao longo do dia e melhorar a qualidade da dieta”.



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“Se a primeira refeição do dia for adequada e equilibrada, menor será a densidade calórica. Evitar o café da manhã aumenta a ansiedade de comer, o que provoca fome e desejo por alimentos calóricos. Exemplos: doces, frituras, salgados e alimentos industrializados”, explica a médica.


Ela indica também alimentos que não podem faltar no cardápio de quem quer emagrecer. “Um café da manhã saudável tem todos os macronutrientes em equilíbrio, ou seja, proteínas de alto valor biológico, como ovos, queijos magros, iogurtes, proteínas de soja e grão de bico, carboidratos saudáveis, como cereais integrais, aveia, frutas, além das gorduras boas, que envolvem sementes oleaginosas e azeite de oliva”, indica a especialista.


Veja o que não deve ser comido no café da manhã segundo nutricionistas


8 imagensLeite - O leite na versão integral é muito gordurosoSucos industrializados - Alguns sucos devem ser evitados por conter quantidades excessivas de açúcarCereais matinais - A maioria das opções de cereais matinais disponíveis no mercado é rica em açúcares, gorduras e conservantesIogurtes processados - Além de não terem quase nada de fruta na composição, têm excesso de açúcarBolos - Bolos devem ser pensados considerando a quantidade, já que têm um excesso de carboidratos Fechar modal.1 de 8

Pão de queijo - É um alimento muito gorduroso, pois é feito de óleo e queijo

Reprodução/Facebook2 de 8

Leite - O leite na versão integral é muito gorduroso

Pixabay3 de 8

Sucos industrializados - Alguns sucos devem ser evitados por conter quantidades excessivas de açúcar

Divulgação4 de 8

Cereais matinais - A maioria das opções de cereais matinais disponíveis no mercado é rica em açúcares, gorduras e conservantes

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Iogurtes processados - Além de não terem quase nada de fruta na composição, têm excesso de açúcar

iStock6 de 8

Bolos - Bolos devem ser pensados considerando a quantidade, já que têm um excesso de carboidratos

Divulgação7 de 8

Embutidos - Todos os embutidos devem ser evitados

Leonardo Arruda/Divulgação8 de 8

Queijos processados - Os queijos podem ser aliados, mas versões mais industrializadas, como o cheddar devem ser evitadas

Istock

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Deputado Hermeto celebra avanços na infraestrutura da Candangolândia com recursos do próprio mandato

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O deputado distrital Hermeto relembrou, com emoção, os tempos em que liderava a administração da Candangolândia e precisava contar com o que sobrava de asfalto para melhorar as vias da cidade. “Você lembra da Avenida Contorno feita na raça, com o que sobrava de asfalto?”, questiona Hermeto, destacando o esforço que marcou o início de sua trajetória pública.



Naquela época, segundo ele, o compromisso com a população já era evidente. “Quando a gente quer, a gente faz”, afirma. Agora, ocupando uma cadeira na Câmara Legislativa do Distrito Federal, Hermeto mostra que sua dedicação continua firme: diversas ruas da Candangolândia foram recentemente recapeadas com recursos destinados por meio de emenda parlamentar de seu próprio mandato.



“De quem pegava resto de asfalto pra tapar buraco… pra quem hoje entrega pavimentação de qualidade com recurso próprio!”, comemora o deputado, ressaltando a transformação que a cidade vem experimentando graças ao investimento direto e planejado.



Hermeto reafirma seu amor pela Candangolândia e garante que continuará trabalhando por obras concretas e melhorias reais na vida dos moradores. “Sigo honrando esse compromisso com obras de verdade!”, conclui.







https://jornalismodigitaldf.com.br/deputado-hermeto-celebra-avancos-na-infraestrutura-da-candangolandia-com-recursos-do-proprio-mandato/?fsp_sid=150486
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