Ansiedade ou pressão alta? Saiba como identificar e o que fazer

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As emoções podem ter um impacto direto na saúde do coração, levando a problemas crônicos que causam danos em todo o organismo. A pressão alta, também conhecida como hipertensão arterial, e ansiedade, são duas condições clínicas distintas que, frequentemente, caminham lado a lado e podem afetar significativamente o bem-estar das pessoas.


Pressão alta x ansiedade


A pressão alta é uma doença crônica caracterizada pelo aumento da pressão sanguínea nas artérias. Esse aumento pode resultar em problemas cardiovasculares graves, como infarto, acidente vascular cerebral (AVC) e insuficiência cardíaca, alerta o coordenador do curso de Farmácia da Faculdade Anhanguera, LincoIn Cardoso.


A ansiedade, por outro lado, é uma resposta emocional a diversas condições do comportamento humano, incluindo angústia, aflição, incerteza, sensação de perigo e insegurança. O que muitos não sabem é que essas duas condições podem estar interligadas.


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De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o país mais ansioso do mundo, e registrou ainda mais casos da condição durante a pandemia da Covid-19. Além de adultos, a ansiedade também pode se manifestar em crianças por diversos motivos, como divórcio dos pais, provas ou problemas na escola, por exemplo
 Apesar de ser considerada relativamente comum, uma vez que pode atingir qualquer pessoa por qualquer motivo, a ansiedade se torna um verdadeiro problema quando tudo vira motivo de preocupação exagerada e o paciente passa a apresentar crises
 A crise de ansiedade é uma situação que causa grande sensação de angústia, nervosismo e insegurança, como se algo de muito mau, e que foge completamente do controle, fosse acontecer a qualquer momento
A crise surge, normalmente, devido a situações estressantes específicas e que geram gatilho, como precisar fazer uma apresentação, ter prazo curto para entregar um trabalho, estar em algum lugar que não gostaria ou ter sofrido uma perda, por exemplo
Entre os sintomas de uma crise de ansiedade estão: batimentos cardíacos acelerados, sensação de falta de ar, formigamento no corpo, sensação de leveza na cabeça, dor no peito, náuseas, transpiração excessiva, tremores, entre outros
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A ansiedade é uma espécie de condição psíquica caracterizada por preocupação constante e excessiva de que algo negativo possa acontecer. Segundo pesquisadores da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), é, ainda, uma sensação difusa de desconforto carregado por sentimento frequente de apreensão que pode desencadear transtornos

Peter Dazeley/ Getty Images
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De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o país mais ansioso do mundo, e registrou ainda mais casos da condição durante a pandemia da Covid-19. Além de adultos, a ansiedade também pode se manifestar em crianças por diversos motivos, como divórcio dos pais, provas ou problemas na escola, por exemplo

Elva Etienne/ Getty Images
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Apesar de ser considerada relativamente comum, uma vez que pode atingir qualquer pessoa por qualquer motivo, a ansiedade se torna um verdadeiro problema quando tudo vira motivo de preocupação exagerada e o paciente passa a apresentar crises

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A crise de ansiedade é uma situação que causa grande sensação de angústia, nervosismo e insegurança, como se algo de muito mau, e que foge completamente do controle, fosse acontecer a qualquer momento

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A crise surge, normalmente, devido a situações estressantes específicas e que geram gatilho, como precisar fazer uma apresentação, ter prazo curto para entregar um trabalho, estar em algum lugar que não gostaria ou ter sofrido uma perda, por exemplo

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Entre os sintomas de uma crise de ansiedade estão: batimentos cardíacos acelerados, sensação de falta de ar, formigamento no corpo, sensação de leveza na cabeça, dor no peito, náuseas, transpiração excessiva, tremores, entre outros

Holly Wilmeth/ Getty Images
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Estes sintomas ocorrem devido ao aumento do hormônio adrenalina na corrente sanguínea, algo normal quando a pessoa enfrenta um momento importante. Contudo, se os sintomas se tornarem constantes, podem sinalizar um transtorno de ansiedade generalizada

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O que se deve fazer durante uma crise de ansiedade depende da gravidade e da frequência dos sintomas e, por isso, o ideal é sempre receber aconselhamento especializado, de um psiquiatra ou psicóloga

MICROGEN IMAGES/SCIENCE PHOTO LIBRARY/ Getty Images
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Apesar disso, realizar exercícios de respiração, ingerir chá calmante, tentar conversar com alguém de confiança, descansar, desligar a mente, fazer atividades físicas que goste ou tentar manter o pensamento em algo que dê conforto são algumas dicas que podem ajudar a aliviar o problema

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Quando a crise de ansiedade acontece pela primeira vez, ou não se tem certeza do que está acontecendo, é importante procurar um hospital para garantir que não seja outro problema mais grave, como o infarto

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De qualquer forma, caso as crises sejam frequentes, um especialista deve ser procurado para identificar a causa e iniciar um tratamento

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A ansiedade pode desencadear problemas que, dependendo dos sintomas, podem ser classificados como Transtorno de ansiedade generalizada (TAG), fobia social, síndrome do pânico, entre outros. Esses problemas podem gerar impacto na vida pessoal e profissional do paciente, por isso o quanto antes for diagnosticado, menos problemas serão enfrentados

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LincoIn explica que a ansiedade crônica pode desencadear respostas fisiológicas que afetam diretamente o sistema cardiovascular, temporariamente elevando a pressão arterial. Já a pressão alta pode agravar os sintomas de ansiedade, criando um ciclo contínuo de influência mútua.


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Conselho dos Direitos da Mulher celebra 37 anos de atuação no DF

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Criado pelo Decreto nº 11.036, de 9 de março de 1988, o Conselho dos Direitos da Mulher do Distrito Federal (CDM-DF) completa 37 anos de atuação. Para celebrar a data, o colegiado, vinculado à Secretaria da Mulher (SMDF), promoveu uma série de atividades. As comemorações começaram no último dia 20, com uma apresentação da Orquestra Sinfônica de Brasília na sala Martins Pena, no Teatro Nacional. No dia 24, a Câmara Legislativa do DF realizou uma sessão solene com a presença de autoridades e conselheiras. 


Os 37 anos do Conselho dos Direitos da Mulher do Distrito Federal foram celebrados no evento de encerramento do Março Mais Mulher, na Rodoviária do Plano Piloto | Fotos: Vinícius de Melo/SMDF


Durante a comemoração desta segunda-feira (31) – que encerraram as ações do Março Mais Mulher, na Rodoviária do Plano Piloto –, foram destacadas as principais conquistas do conselho ao longo de sua trajetória. Para a vice-governadora do Distrito Federal, Celina Leão, o CDM-DF tem um forte compromisso com a promoção da igualdade de gênero e dos direitos das mulheres.



“A proximidade do Conselho dos Direitos da Mulher com a população, escutando as demandas de modo verdadeiramente atento, é muito importante para a formulação de políticas públicas eficazes, que ajudam a promover os direitos e a proteção de todas elas. O conselho é o espaço onde governo e sociedade civil se unem para levar melhorias às mulheres e acabam impactando positivamente toda a sociedade”, destaca Celina Leão.


Durante o evento, os participantes puderam ser atendidos nas carretas da Secretaria da Mulher e da Defensoria Pública e pela equipe do Na Hora. A secretária da Mulher, Giselle Ferreira, ressaltou que o principal objetivo das comemorações foi aproximar o CDM-DF da população.


“Ao longo desses 37 anos, cada conselheira que integrou o colegiado trabalhou para assegurar às mulheres condições de liberdade, igualdade de oportunidades e direitos, promovendo sua plena participação no desenvolvimento econômico, social, político e cultural do Distrito Federal. Parabenizo a todas pela dedicação”, afirmou.


Valdinete Rodrigues, que utiliza o transporte público diariamente para ir ao trabalho, aproveitou a ocasião para buscar informações sobre uma causa judicial junto à Defensoria Pública: “Muito bom ter a possibilidade de esclarecer uma dúvida aqui na rodoviária. Também conheci o conselho, não imaginava que todas essas mulheres se uniam para cuidar da gente”.


A secretária Giselle Ferreira reforçou a importância do conselho no desenvolvimento de estudos e debates sobre os direitos das mulheres: “É fundamental podermos contar com o Conselho dos Direitos da Mulher para promover e desenvolver estudos, debates e pesquisas relativos à mulher. Nos reunimos mensalmente para, juntos, propormos diretrizes de ação governamental, em âmbito distrital, voltadas à eliminação da violência e da discriminação, além da promoção e defesa dos direitos das mulheres”.


Valdinete Rodrigues: “Também conheci o conselho, não imaginava que todas essas mulheres se uniam para cuidar da gente”


O conselho também desempenha um papel estratégico na aprovação de ações e propostas orçamentárias, além de definir recursos para a implementação de políticas públicas em prol das mulheres. Em dezembro de 2024, durante sua 11ª reunião ordinária, o CDM-DF discutiu o planejamento estratégico para 2025, reforçando seu compromisso com a construção de políticas públicas voltadas à promoção da igualdade de gênero e dos direitos das mulheres no Distrito Federal.


Como é formado o CDM-DF?


O Conselho dos Direitos da Mulher do Distrito Federal é composto por 25 integrantes titulares e 10 suplentes, designadas pelo governador do Distrito Federal, conforme a seguinte composição:


I – Representantes do Poder Público do Distrito Federal:


Doze representantes da administração direta e indireta, indicadas com seus respectivos suplentes pelos dirigentes máximos das seguintes áreas, independentemente da estrutura governamental vigente à época: Saúde, Educação, Casa Civil, Diversidade, Pessoa com Deficiência, Economia, Trabalho, Segurança Pública, Desenvolvimento Social, Gestão Governamental, Defensoria Pública e Instituto de Pesquisa e Estatística do Distrito Federal (IPEDF)


II – Representantes da sociedade civil:


Doze representantes de entidades da sociedade civil e dez suplentes, todas da área de gênero, selecionadas por meio de processo seletivo público.


*Com informações da Secretaria da Mulher (SMDF)


31/03/2025 - Conselho dos Direitos da Mulher celebra 37 anos de atuação no DF










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https://jornalismodigitaldf.com.br/conselho-dos-direitos-da-mulher-celebra-37-anos-de-atuacao-no-df/?fsp_sid=131547
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Conselho dos Direitos da Mulher celebra 37 anos de atuação no DF

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Criado pelo Decreto nº 11.036, de 9 de março de 1988, o Conselho dos Direitos da Mulher do Distrito Federal (CDM-DF) completa 37 anos de atuação. Para celebrar a data, o colegiado, vinculado à Secretaria da Mulher (SMDF), promoveu uma série de atividades. As comemorações começaram no último dia 20, com uma apresentação da Orquestra Sinfônica de Brasília na sala Martins Pena, no Teatro Nacional. No dia 24, a Câmara Legislativa do DF realizou uma sessão solene com a presença de autoridades e conselheiras. 


Os 37 anos do Conselho dos Direitos da Mulher do Distrito Federal foram celebrados no evento de encerramento do Março Mais Mulher, na Rodoviária do Plano Piloto | Fotos: Vinícius de Melo/SMDF


Durante a comemoração desta segunda-feira (31) – que encerraram as ações do Março Mais Mulher, na Rodoviária do Plano Piloto –, foram destacadas as principais conquistas do conselho ao longo de sua trajetória. Para a vice-governadora do Distrito Federal, Celina Leão, o CDM-DF tem um forte compromisso com a promoção da igualdade de gênero e dos direitos das mulheres.



“A proximidade do Conselho dos Direitos da Mulher com a população, escutando as demandas de modo verdadeiramente atento, é muito importante para a formulação de políticas públicas eficazes, que ajudam a promover os direitos e a proteção de todas elas. O conselho é o espaço onde governo e sociedade civil se unem para levar melhorias às mulheres e acabam impactando positivamente toda a sociedade”, destaca Celina Leão.


Durante o evento, os participantes puderam ser atendidos nas carretas da Secretaria da Mulher e da Defensoria Pública e pela equipe do Na Hora. A secretária da Mulher, Giselle Ferreira, ressaltou que o principal objetivo das comemorações foi aproximar o CDM-DF da população.


“Ao longo desses 37 anos, cada conselheira que integrou o colegiado trabalhou para assegurar às mulheres condições de liberdade, igualdade de oportunidades e direitos, promovendo sua plena participação no desenvolvimento econômico, social, político e cultural do Distrito Federal. Parabenizo a todas pela dedicação”, afirmou.


Valdinete Rodrigues, que utiliza o transporte público diariamente para ir ao trabalho, aproveitou a ocasião para buscar informações sobre uma causa judicial junto à Defensoria Pública: “Muito bom ter a possibilidade de esclarecer uma dúvida aqui na rodoviária. Também conheci o conselho, não imaginava que todas essas mulheres se uniam para cuidar da gente”.


A secretária Giselle Ferreira reforçou a importância do conselho no desenvolvimento de estudos e debates sobre os direitos das mulheres: “É fundamental podermos contar com o Conselho dos Direitos da Mulher para promover e desenvolver estudos, debates e pesquisas relativos à mulher. Nos reunimos mensalmente para, juntos, propormos diretrizes de ação governamental, em âmbito distrital, voltadas à eliminação da violência e da discriminação, além da promoção e defesa dos direitos das mulheres”.


Valdinete Rodrigues: “Também conheci o conselho, não imaginava que todas essas mulheres se uniam para cuidar da gente”


O conselho também desempenha um papel estratégico na aprovação de ações e propostas orçamentárias, além de definir recursos para a implementação de políticas públicas em prol das mulheres. Em dezembro de 2024, durante sua 11ª reunião ordinária, o CDM-DF discutiu o planejamento estratégico para 2025, reforçando seu compromisso com a construção de políticas públicas voltadas à promoção da igualdade de gênero e dos direitos das mulheres no Distrito Federal.


Como é formado o CDM-DF?


O Conselho dos Direitos da Mulher do Distrito Federal é composto por 25 integrantes titulares e 10 suplentes, designadas pelo governador do Distrito Federal, conforme a seguinte composição:


I – Representantes do Poder Público do Distrito Federal:


Doze representantes da administração direta e indireta, indicadas com seus respectivos suplentes pelos dirigentes máximos das seguintes áreas, independentemente da estrutura governamental vigente à época: Saúde, Educação, Casa Civil, Diversidade, Pessoa com Deficiência, Economia, Trabalho, Segurança Pública, Desenvolvimento Social, Gestão Governamental, Defensoria Pública e Instituto de Pesquisa e Estatística do Distrito Federal (IPEDF)


II – Representantes da sociedade civil:


Doze representantes de entidades da sociedade civil e dez suplentes, todas da área de gênero, selecionadas por meio de processo seletivo público.


*Com informações da Secretaria da Mulher (SMDF)


31/03/2025 - Conselho dos Direitos da Mulher celebra 37 anos de atuação no DF










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Caesb abre 80 vagas para empregados aprendizes

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Mais uma oportunidade para jovens de 14 a 22 anos ingressarem em uma das maiores empresas de saneamento ambiental do Centro-Oeste, a Caesb, começa nesta terça-feira (1º/4), quando a companhia abre inscrições ao processo seletivo que vai escolher uma nova turma de empregados aprendizes.


Processo seletivo é aberto a estudantes regularmente matriculados em cursos regulares do ensino fundamental ou médio, bem como aos que já concluíram o ensino médio | Foto: Cristiano Carvalho/Caesb


Serão oferecidas 80 vagas, sendo 40 para estudantes acima de 14 anos, que estejam cursando ensino fundamental, ensino médio ou tenham concluído o ensino médio, e outras 40 vagas para estudantes acima de 16 anos que estejam cursando a partir do 2º ano do ensino médio ou tenham concluído o ensino médio. A idade máxima de 22 anos não será considerada para candidatos com deficiência, que têm reservadas 10% das vagas.


Para participar do processo seletivo, o estudante deverá estar matriculado e frequentando a escola em cursos regulares do ensino fundamental, médio ou ter concluído o ensino médio, desde que cursado na rede pública de ensino. A exceção fica para alunos da rede privada que sejam bolsistas com 100% de desconto da mensalidade. Não poderão se inscrever candidatos que tenham trabalhado com carteira assinada por mais de 90 dias ou que já tenham sido contratados como aprendiz em outra empresa.



Os estudantes deverão escolher o turno e o curso no momento da inscrição neste link. As inscrições gratuitas estarão abertas até 13 de abril. Serão levados em consideração para fins de classificação dos candidatos critérios como aprovação escolar no último ano letivo, renda familiar bruta, a participação no programa de responsabilidade social da Caesb – projeto Golfinho – e ser beneficiário do Bolsa-Família ou do programa DF Social.


Ao longo da jornada de aprendizagem, os empregados aprendizes vão trabalhar em uma das unidades da Caesb e frequentar o curso promovido pelo Senai, em Taguatinga. Os empregados aprendizes selecionados vão receber R$ 828, vale-refeição e/ou alimentação no valor de R$ 594,37 e vale-transporte, de acordo com a legislação.


Para gestão de processos administrativos, são oferecidas 20 vagas no turno matutino e 20 no vespertino. A idade mínima é 14 anos, e os candidatos devem estar cursando o ensino fundamental ou médio, ou terem concluído o ensino médio. O cargo de técnico em logística também oferece 20 vagas para o turno matutino e 20 para o vespertino; os candidatos devem ter a idade mínima de 16 anos e estar cursando a partir do segundo ano do ensino médio ou tê-lo concluído. 


Todas as etapas do processo seletivo abaixo serão divulgadas exclusivamente nesta página do site da Caesb.


*Com informações da Caesb










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Caesb abre 80 vagas para empregados aprendizes

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Mais uma oportunidade para jovens de 14 a 22 anos ingressarem em uma das maiores empresas de saneamento ambiental do Centro-Oeste, a Caesb, começa nesta terça-feira (1º/4), quando a companhia abre inscrições ao processo seletivo que vai escolher uma nova turma de empregados aprendizes.


Processo seletivo é aberto a estudantes regularmente matriculados em cursos regulares do ensino fundamental ou médio, bem como aos que já concluíram o ensino médio | Foto: Cristiano Carvalho/Caesb


Serão oferecidas 80 vagas, sendo 40 para estudantes acima de 14 anos, que estejam cursando ensino fundamental, ensino médio ou tenham concluído o ensino médio, e outras 40 vagas para estudantes acima de 16 anos que estejam cursando a partir do 2º ano do ensino médio ou tenham concluído o ensino médio. A idade máxima de 22 anos não será considerada para candidatos com deficiência, que têm reservadas 10% das vagas.


Para participar do processo seletivo, o estudante deverá estar matriculado e frequentando a escola em cursos regulares do ensino fundamental, médio ou ter concluído o ensino médio, desde que cursado na rede pública de ensino. A exceção fica para alunos da rede privada que sejam bolsistas com 100% de desconto da mensalidade. Não poderão se inscrever candidatos que tenham trabalhado com carteira assinada por mais de 90 dias ou que já tenham sido contratados como aprendiz em outra empresa.



Os estudantes deverão escolher o turno e o curso no momento da inscrição neste link. As inscrições gratuitas estarão abertas até 13 de abril. Serão levados em consideração para fins de classificação dos candidatos critérios como aprovação escolar no último ano letivo, renda familiar bruta, a participação no programa de responsabilidade social da Caesb – projeto Golfinho – e ser beneficiário do Bolsa-Família ou do programa DF Social.


Ao longo da jornada de aprendizagem, os empregados aprendizes vão trabalhar em uma das unidades da Caesb e frequentar o curso promovido pelo Senai, em Taguatinga. Os empregados aprendizes selecionados vão receber R$ 828, vale-refeição e/ou alimentação no valor de R$ 594,37 e vale-transporte, de acordo com a legislação.


Para gestão de processos administrativos, são oferecidas 20 vagas no turno matutino e 20 no vespertino. A idade mínima é 14 anos, e os candidatos devem estar cursando o ensino fundamental ou médio, ou terem concluído o ensino médio. O cargo de técnico em logística também oferece 20 vagas para o turno matutino e 20 para o vespertino; os candidatos devem ter a idade mínima de 16 anos e estar cursando a partir do segundo ano do ensino médio ou tê-lo concluído. 


Todas as etapas do processo seletivo abaixo serão divulgadas exclusivamente nesta página do site da Caesb.


*Com informações da Caesb










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SEEDF lança planos de Integridade Pública e de Gestão de Riscos 2025-2026 – Secretaria de Estado de Educação

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Iniciativa traz perspectiva estratégica e dissemina boas práticas de governança



Por João Pedro Eliseu, Ascom/SEEDF


 


A publicação dos planos simboliza a atuação inovadora no planejamento estratégico da SEEDF | Foto: Felipe de Noronha, Ascom/SEEDF.


 


Em um movimento estratégico rumo à excelência na gestão pública e educacional, a Secretaria de Estado de Educação do Distrito Federal (SEEDF) lança seus Planos de Integridade Pública e de Gestão de Riscos Estratégicos para o biênio 2025-2026. Os planos estabelecem diretrizes, ações e práticas fundamentais na construção de um ambiente organizacional ético, contribuindo na prevenção de irregularidades e fortalecendo a confiança da sociedade na administração educacional.


 


A proposta vai além do cumprimento legal, buscando engajar todos os servidores na padronização da conduta dos servidores e no fortalecimento das boas práticas de governança. Com o compromisso de proporcionar uma ampla compreensão do conteúdo, o documento foi elaborado de forma clara e objetiva, ampliando sua efetividade e impacto transformador.


 


O Plano de Integridade Pública está estruturado em cinco eixos estratégicos:


1. Comprometimento da alta gestão;
2. Definição de responsabilidades institucionais;
3. Gestão e tratamento de riscos de integridade;
4. Capacitação e promoção de boas práticas;
5. Monitoramento e avaliação contínua.


Gestão de riscos

 


Já o Plano de Gestão de Riscos Estratégicos 2025-2026 posiciona a SEEDF entre as instituições mais alinhadas às melhores práticas internacionais de governança. Baseado na norma ISO 31000:2018, o documento busca prever riscos, aprimorar a gestão de recursos e assegurar decisões mais seguras e fundamentadas.


 


A gestão de riscos da SEEDF contempla quatro Objetivos Estratégicos prioritários do Plano Estratégico Institucional 2023-2027:


OE01: Gestão eficiente de recursos;
OE05: Fortalecimento da governança;
OE08: Ampliação do acesso e permanência escolar;
OE13: Educação inclusiva e cidadã.


 


A estrutura segue o Modelo das Três Linhas do Instituto dos Auditores Internos do Brasil (IIA), com papéis bem definidos entre os agentes executores, supervisores técnicos e auditores. A integração com os processos de planejamento estratégico fortalece a capacidade institucional de alcançar seus objetivos com responsabilidade, efetividade e foco no interesse público.


Compromisso com a excelência educacional

 


A chefe da Assessoria de Governança e Gestão Estratégica da SEEDF, Tânia de Ávila, destaca que as ações de integridade e gestão de riscos são instrumentos-chave para assegurar uma gestão mais eficiente, transparente e alinhada aos interesses da sociedade.


 



A integridade e a gestão de riscos caminham juntas na construção de uma administração pública mais forte e confiável. Com esses planos, buscamos fortalecer os pilares da governança e contribuir para que a educação pública avance com responsabilidade, ética e foco em resultados”, afirma Tânia.


 


O envolvimento de todas as unidades administrativas e de todas as instâncias gestoras e operacionais é o alicerce para que essa transformação se torne perene, contribuindo para a consolidação de uma cultura organizacional baseada nos valores da ética e da responsabilidade institucional na administração pública.








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https://jornalismodigitaldf.com.br/seedf-lanca-planos-de-integridade-publica-e-de-gestao-de-riscos-2025-2026-secretaria-de-estado-de-educacao/?fsp_sid=131521
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Mais de 500 alunos se formam no QualificaDF Móvel

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O Governo do Distrito Federal realizou, nesta segunda-feira (31), mais uma formatura do programa QualificaDF Móvel. Nesta edição, 582 alunos concluíram a quinta etapa do segundo ciclo do programa.


Na cerimônia, o secretário de Desenvolvimento Econômico, Trabalho e Renda do DF, Thales Mendes, destacou a importância da qualificação profissional para a empregabilidade e o crescimento econômico da região. “Cada certificado entregue hoje representa mais um cidadão capacitado, pronto para novas oportunidades. O QualificaDF Móvel tem transformado vidas ao oferecer conhecimento e abrir portas para o futuro profissional da nossa população”, afirmou.


Celina Leão: “Temos inúmeros relatos de quem abriu o próprio negócio e passou a gerar emprego para outras pessoas, evidenciando o poder transformador do programa” | Fotos: Divulgação/Sedet-DF



A vice-governadora do Distrito Federal, Celina Leão, também ressaltou o impacto social e econômico do programa. “Levar qualificação profissional para perto de quem mais precisa é um grande diferencial do QualificaDF Móvel. São cursos de qualidade, oferecidos em sintonia com a vocação do mercado local e perto de quem talvez não tivesse como se deslocar para participar. Além das pessoas que conseguem uma recolocação no mercado de trabalho, temos inúmeros relatos de quem abriu o próprio negócio e passou a gerar emprego para outras pessoas, evidenciando o poder transformador do programa”, afirmou Celina Leão.


Os alunos certificados nesta etapa são das regiões administrativas Recanto das Emas (175 formandos), Brazlândia (170), Santa Maria (135) e Taguatinga (102). O programa segue sua missão de qualificar trabalhadores em diversas áreas, ampliando a oferta de mão de obra capacitada e estimulando o desenvolvimento econômico local.


A próxima fase do QualificaDF Móvel terá início nesta terça-feira (1º/4), com turmas na Fercal, em Água Quente, na Estrutural e em Samambaia.


*Com informações da Secretaria de Desenvolvimento Econômico, Trabalho e Renda do DF (Sedet-DF)










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https://jornalismodigitaldf.com.br/mais-de-500-alunos-se-formam-no-qualificadf-movel/?fsp_sid=131502
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Mais de 500 alunos se formam no QualificaDF Móvel

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O Governo do Distrito Federal realizou, nesta segunda-feira (31), mais uma formatura do programa QualificaDF Móvel. Nesta edição, 582 alunos concluíram a quinta etapa do segundo ciclo do programa.


Na cerimônia, o secretário de Desenvolvimento Econômico, Trabalho e Renda do DF, Thales Mendes, destacou a importância da qualificação profissional para a empregabilidade e o crescimento econômico da região. “Cada certificado entregue hoje representa mais um cidadão capacitado, pronto para novas oportunidades. O QualificaDF Móvel tem transformado vidas ao oferecer conhecimento e abrir portas para o futuro profissional da nossa população”, afirmou.


Celina Leão: “Temos inúmeros relatos de quem abriu o próprio negócio e passou a gerar emprego para outras pessoas, evidenciando o poder transformador do programa” | Fotos: Divulgação/Sedet-DF



A vice-governadora do Distrito Federal, Celina Leão, também ressaltou o impacto social e econômico do programa. “Levar qualificação profissional para perto de quem mais precisa é um grande diferencial do QualificaDF Móvel. São cursos de qualidade, oferecidos em sintonia com a vocação do mercado local e perto de quem talvez não tivesse como se deslocar para participar. Além das pessoas que conseguem uma recolocação no mercado de trabalho, temos inúmeros relatos de quem abriu o próprio negócio e passou a gerar emprego para outras pessoas, evidenciando o poder transformador do programa”, afirmou Celina Leão.


Os alunos certificados nesta etapa são das regiões administrativas Recanto das Emas (175 formandos), Brazlândia (170), Santa Maria (135) e Taguatinga (102). O programa segue sua missão de qualificar trabalhadores em diversas áreas, ampliando a oferta de mão de obra capacitada e estimulando o desenvolvimento econômico local.


A próxima fase do QualificaDF Móvel terá início nesta terça-feira (1º/4), com turmas na Fercal, em Água Quente, na Estrutural e em Samambaia.


*Com informações da Secretaria de Desenvolvimento Econômico, Trabalho e Renda do DF (Sedet-DF)










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Inscrições para o Zoo Noturno serão abertas na sexta-feira (4)

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Os amantes da natureza e da vida selvagem terão mais uma oportunidade de conhecer de perto os animais de hábitos noturnos do Zoológico de Brasília. A partir desta sexta-feira (4), estarão abertas as inscrições para o aguardado Zoo Noturno. As visitas guiadas ocorrem todas as terças e quintas-feiras, a partir das 19h, com um tempo de tolerância de 15 minutos para a chegada dos grupos.


A atividade tem um limite máximo de 30 participantes por grupo e conta com a orientação de educadores ambientais. O passeio proporciona uma experiência única para os visitantes, que podem observar de perto animais de hábitos noturnos e aprender sobre suas características e comportamento. O valor da visita é de R$ 50 por pessoa.


Animais de hábitos noturnos podem ser observados durante os passeios à noite | Fotos: Divulgação/Zoológico de Brasília


Será concedida isenção do valor de entrada de alunos regularmente matriculados na rede de ensino pública no período noturno. Professores acompanhados da rede pública e privada são isentos.


Como participar?


Os interessados devem fazer a inscrição por e-mail, enviando uma solicitação para atendimento@zoo.df.gov.br. Como as vagas são limitadas e costumam se esgotar rapidamente, o Zoológico recomenda que os interessados façam o pedido assim que as inscrições forem abertas.


Recomendações para os visitantes


Algumas orientações, como evitar falar alto e usar lanternas, devem ser seguidas, em respeito aos animais


Para garantir uma experiência segura e respeitosa para os animais e os participantes, o Zoológico de Brasília reforça algumas orientações importantes:


– Como muitos animais possuem hábitos diurnos, é essencial manter o silêncio durante a visita para evitar perturbação aos que não fazem parte do passeio;
– Use roupas confortáveis e sapatos fechados;
– Leve um agasalho, pois a temperatura pode baixar no período noturno;
– Não se esqueça de levar uma garrafinha de água para se manter hidratado;
– O uso de lanternas, assim como a captação de imagens com flash, é proibido para evitar o estresse dos animais;
– Crianças menores de 5 anos não podem participar do passeio.


Para mais informações, entre em contato pelo telefone 3445-7048 ou pelo WhatsApp (61) 9819.90271.


*Com informações do Jardim Zoológico de Brasília










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Inscrições para o Zoo Noturno serão abertas na sexta-feira (4)

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Os amantes da natureza e da vida selvagem terão mais uma oportunidade de conhecer de perto os animais de hábitos noturnos do Zoológico de Brasília. A partir desta sexta-feira (4), estarão abertas as inscrições para o aguardado Zoo Noturno. As visitas guiadas ocorrem todas as terças e quintas-feiras, a partir das 19h, com um tempo de tolerância de 15 minutos para a chegada dos grupos.


A atividade tem um limite máximo de 30 participantes por grupo e conta com a orientação de educadores ambientais. O passeio proporciona uma experiência única para os visitantes, que podem observar de perto animais de hábitos noturnos e aprender sobre suas características e comportamento. O valor da visita é de R$ 50 por pessoa.


Animais de hábitos noturnos podem ser observados durante os passeios à noite | Fotos: Divulgação/Zoológico de Brasília


Será concedida isenção do valor de entrada de alunos regularmente matriculados na rede de ensino pública no período noturno. Professores acompanhados da rede pública e privada são isentos.


Como participar?


Os interessados devem fazer a inscrição por e-mail, enviando uma solicitação para atendimento@zoo.df.gov.br. Como as vagas são limitadas e costumam se esgotar rapidamente, o Zoológico recomenda que os interessados façam o pedido assim que as inscrições forem abertas.


Recomendações para os visitantes


Algumas orientações, como evitar falar alto e usar lanternas, devem ser seguidas, em respeito aos animais


Para garantir uma experiência segura e respeitosa para os animais e os participantes, o Zoológico de Brasília reforça algumas orientações importantes:


– Como muitos animais possuem hábitos diurnos, é essencial manter o silêncio durante a visita para evitar perturbação aos que não fazem parte do passeio;
– Use roupas confortáveis e sapatos fechados;
– Leve um agasalho, pois a temperatura pode baixar no período noturno;
– Não se esqueça de levar uma garrafinha de água para se manter hidratado;
– O uso de lanternas, assim como a captação de imagens com flash, é proibido para evitar o estresse dos animais;
– Crianças menores de 5 anos não podem participar do passeio.


Para mais informações, entre em contato pelo telefone 3445-7048 ou pelo WhatsApp (61) 9819.90271.


*Com informações do Jardim Zoológico de Brasília










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https://jornalismodigitaldf.com.br/inscricoes-para-o-zoo-noturno-serao-abertas-na-sexta-feira-4/?fsp_sid=131496
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Respeito à faixa de pedestre no DF comemora 28 anos nesta terça (1º)

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O Comando de Policiamento de Trânsito da Polícia Militar do Distrito Federal (CPTran), que inclui o Batalhão de Policiamento de Trânsito (BPTran) e o Batalhão de Policiamento Rodoviário (BPRv), realizará nesta terça-feira (1º/4) um evento em comemoração aos 28 anos de respeito à faixa de pedestres, um símbolo de Brasília.


O 1º de abril foi instituído como o Dia da Faixa, celebrando a iniciativa do coronel Renato Azevedo, que implantou essa prática pioneira em 1997 | Foto: Geovana Albuquerque/Agência Brasília


A celebração ocorrerá a partir das 7h na faixa de pedestres da SQS 307/308, na Asa Sul, e contará com ações educativas e comunitárias voltadas à segurança no trânsito. A iniciativa visa a reforçar a importância da conscientização da população do DF sobre a travessia segura e o respeito às normas de trânsito.


A programação incluirá apresentações do grupo de teatro Rodovia, da PMDF, que utilizará uma abordagem lúdica para ensinar regras básicas de trânsito aos motoristas e pedestres. Além disso, serão realizadas blitzes educativas, com distribuição de materiais informativos, e a presença de autoridades militares e civis.



Parte do efetivo do BPTran e do BPRv será distribuída em faixas de pedestres no Plano Piloto e demais regiões administrativas, em parceria com os Guardiões do Trânsito – CPTran, para orientar condutores e pedestres sobre a importância do respeito à faixa.


A data de 1º de abril foi instituída como o Dia da Faixa, celebrando a iniciativa do coronel Renato Azevedo, que implantou essa prática pioneira em 1997, na SQS 307. Desde então, o respeito à faixa se consolidou como parte da cultura do trânsito brasiliense.


Serviço


Data: 1º/4
Local: Faixa de pedestres da SQS 307/308 – Asa Sul
Horário: 7h às 12h.


*Com informações da Polícia Militar do Distrito Federal (PMDF)










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https://jornalismodigitaldf.com.br/respeito-a-faixa-de-pedestre-no-df-comemora-28-anos-nesta-terca-1o/?fsp_sid=131483
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Respeito à faixa de pedestre no DF comemora 28 anos nesta terça (1º)

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O Comando de Policiamento de Trânsito da Polícia Militar do Distrito Federal (CPTran), que inclui o Batalhão de Policiamento de Trânsito (BPTran) e o Batalhão de Policiamento Rodoviário (BPRv), realizará nesta terça-feira (1º/4) um evento em comemoração aos 28 anos de respeito à faixa de pedestres, um símbolo de Brasília.


O 1º de abril foi instituído como o Dia da Faixa, celebrando a iniciativa do coronel Renato Azevedo, que implantou essa prática pioneira em 1997 | Foto: Geovana Albuquerque/Agência Brasília


A celebração ocorrerá a partir das 7h na faixa de pedestres da SQS 307/308, na Asa Sul, e contará com ações educativas e comunitárias voltadas à segurança no trânsito. A iniciativa visa a reforçar a importância da conscientização da população do DF sobre a travessia segura e o respeito às normas de trânsito.


A programação incluirá apresentações do grupo de teatro Rodovia, da PMDF, que utilizará uma abordagem lúdica para ensinar regras básicas de trânsito aos motoristas e pedestres. Além disso, serão realizadas blitzes educativas, com distribuição de materiais informativos, e a presença de autoridades militares e civis.



Parte do efetivo do BPTran e do BPRv será distribuída em faixas de pedestres no Plano Piloto e demais regiões administrativas, em parceria com os Guardiões do Trânsito – CPTran, para orientar condutores e pedestres sobre a importância do respeito à faixa.


A data de 1º de abril foi instituída como o Dia da Faixa, celebrando a iniciativa do coronel Renato Azevedo, que implantou essa prática pioneira em 1997, na SQS 307. Desde então, o respeito à faixa se consolidou como parte da cultura do trânsito brasiliense.


Serviço


Data: 1º/4
Local: Faixa de pedestres da SQS 307/308 – Asa Sul
Horário: 7h às 12h.


*Com informações da Polícia Militar do Distrito Federal (PMDF)










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