Silenciosos: saiba quais problemas de saúde não apresentam sintomas

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Algumas doenças podem se desenvolver no organismo sem sintomas evidentes, atrasando o diagnóstico e aumentando os riscos à saúde. A detecção precoce, por meio de exames preventivos, é essencial para evitar complicações graves.


A endocrinologista Stephanie Nemeth, da clínica Neoliv, em Brasília, explica que algumas doenças evoluem de forma lenta e discreta.


“No começo, o organismo pode se adaptar às consequências que essas doenças ocasionam, mascarando os sinais. Muitas vezes, a pessoa só percebe que algo está errado quando o quadro já está avançado ou surgem complicações sérias”, afirma a médica.


Principais doenças silenciosas e seus riscos


Entre as doenças silenciosas mais comuns estão a hipertensão arterial, a diabetes tipo 2, o colesterol alto, a esteatose hepática (gordura no fígado), a osteoporose e algumas doenças renais.



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“A hipertensão e a diabetes tipo 2 são exemplos clássicos. Muitas pessoas só descobrem a pressão alta após um evento cardiovascular, como um infarto ou AVC. Já a diabetes pode comprometer vasos sanguíneos, nervos, rins e olhos, levando a complicações graves, como insuficiência renal e perda da visão”, alerta Stephanie.


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A diabetes surge devido ao aumento da glicose no sangue, que é chamado de hiperglicemia. Isso ocorre como consequência de defeitos na secreção ou na ação do hormônio insulina, que é produzido no pâncreas
A função principal da insulina é promover a entrada de glicose nas células, de forma que elas aproveitem o açúcar para as atividades celulares. A falta da insulina ou um defeito na sua ação ocasiona o acúmulo de glicose no sangue, que em circulação no organismo vai danificando os outros órgãos do corpo
Uma das principais causas da doença é a má alimentação. Dietas ruins baseadas em alimentos industrializados e açucarados, por exemplo, podem desencadear diabetes. Além disso, a falta de exercícios físicos também contribui para o mal
A diabetes pode ser dividida em três principais tipos. A tipo 1, em que o pâncreas para de produzir insulina, é a tipagem menos comum e surge desde o nascimento. Os portadores do tipo 1 necessitam de injeções diárias de insulina para manter a glicose no sangue em valores normais
Já a diabetes tipo 2 é considerada a mais comum da doença. Ocorre quando o paciente desenvolve resistência à insulina ou produz quantidade insuficiente do hormônio. O tratamento inclui atividades físicas regulares e controle da dieta
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A diabetes é uma doença que tem como principal característica o aumento dos níveis de açúcar no sangue. Grave e, durante boa parte do tempo, silenciosa, ela pode afetar vários órgãos do corpo, tais como: olhos, rins, nervos e coração, quando não tratada

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A diabetes surge devido ao aumento da glicose no sangue, que é chamado de hiperglicemia. Isso ocorre como consequência de defeitos na secreção ou na ação do hormônio insulina, que é produzido no pâncreas

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A função principal da insulina é promover a entrada de glicose nas células, de forma que elas aproveitem o açúcar para as atividades celulares. A falta da insulina ou um defeito na sua ação ocasiona o acúmulo de glicose no sangue, que em circulação no organismo vai danificando os outros órgãos do corpo

Peter Dazeley/ Getty Images
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Uma das principais causas da doença é a má alimentação. Dietas ruins baseadas em alimentos industrializados e açucarados, por exemplo, podem desencadear diabetes. Além disso, a falta de exercícios físicos também contribui para o mal

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A diabetes pode ser dividida em três principais tipos. A tipo 1, em que o pâncreas para de produzir insulina, é a tipagem menos comum e surge desde o nascimento. Os portadores do tipo 1 necessitam de injeções diárias de insulina para manter a glicose no sangue em valores normais

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Já a diabetes tipo 2 é considerada a mais comum da doença. Ocorre quando o paciente desenvolve resistência à insulina ou produz quantidade insuficiente do hormônio. O tratamento inclui atividades físicas regulares e controle da dieta

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A diabetes gestacional acomete grávidas que, em geral, apresentam histórico familiar da doença. A resistência à insulina ocorre especialmente a partir do segundo trimestre e pode causar complicações para o bebê, como má formação, prematuridade, problemas respiratórios, entre outros

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Além dessas, existem ainda outras formas de desenvolver a doença, apesar de raras. Algumas delas são: devido a doenças no pâncreas, defeito genético, por doenças endócrinas ou por uso de medicamento

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É comum também a utilização do termo pré-diabetes, que indica o aumento considerável de açúcar no sangue, mas não o suficiente para diagnosticar a doença

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Os sintomas da diabetes podem variar dependendo do tipo. No entanto, de forma geral, são: sede intensa, urina em excesso e coceira no corpo. Histórico familiar e obesidade são fatores de risco

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Alguns outros sinais também podem indicar a presença da doença, como saliências ósseas nos pés e insensibilidade na região, visão embaçada, presença frequente de micoses e infecções

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O diagnóstico é feito após exames de rotina, como o teste de glicemia em jejum, que mede a quantidade de glicose no sangue. Os valores de referência são: inferior a 99 mg/dL (normal), entre 100 a 125 mg/dL (pré-diabetes), acima de 126 mg/dL (Diabetes)

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Qualquer que seja o tipo da doença, o principal tratamento é controlar os níveis de glicose. Manter uma alimentação saudável e a prática regular de exercícios ajudam a manter o peso saudável e os índices glicêmicos e de colesterol sob controle

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Quando a diabetes não é tratada devidamente, os níveis de açúcar no sangue podem ficar elevados por muito tempo e causar sérios problemas ao paciente. Algumas das complicações geradas são surdez, neuropatia, doenças cardiovasculares, retinoplastia e até mesmo depressão

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O clínico geral e geriatra Natan Chehter, membro da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia e do Hospital Estadual Mário Covas, destaca que doenças silenciosas podem se acumular, aumentando significativamente os riscos cardiovasculares.


“Quando a pessoa tem fatores como pressão alta, diabetes e colesterol elevado, somados à obesidade e ao tabagismo, o risco de infarto, AVC ou trombose arterial cresce. Essas condições favorecem o acúmulo de placas de gordura nas artérias, podendo levar a eventos graves”, explica.



Alertas silenciosos



  • Embora sejam doenças silenciosas, alguns pacientes podem apresentar sinais como cansaço excessivo, dores de cabeça constantes, aumento da sede, necessidade frequente de urinar, vista embaçada ou inchaço nas pernas.

  • É importante estar atento ao sinais do corpo e buscar avaliação médica sempre que notar qualquer mudança persistente.

  • Os exames de rotina são fundamentais para detectar problemas em fases iniciais, quando ainda há poucos sintomas ou complicações.

  • Através de exames simples, como aferição da pressão arterial, exames de sangue como glicemia e colesterol, e exame de urina, é possível identificar alterações precoces e iniciar o tratamento adequado.



A importância de ir ao médico mesmo sem sintomas


Muitas pessoas evitam consultas médicas quando não sentem nada, mas essa atitude pode comprometer a saúde.


“É um erro pensar que só se deve ir ao médico quando há algo errado. Muitas doenças são silenciosas no início, e o acompanhamento regular é essencial para detectá-las a tempo”, afirma.


Com os avanços da medicina, exames preventivos permitem diagnósticos precoces e tratamentos eficazes, reduzindo riscos e complicações. “Hoje, conseguimos identificar doenças antes que se manifestem, aumentando as chances de controle e cura”, explica o especialista.


Manter consultas e exames em dia é a melhor forma de prevenção e cuidado com a saúde a longo prazo.


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Duplo homicídio: homem mata dois em cidades diferentes e é preso no DF

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A Polícia Militar do Distrito Federal (PMDF) prendeu, no início da noite deste sábado (12/4), um homem que praticou um duplo homicídio. De acordo com a corporação, o suspeito esfaqueou duas pessoas em Santa Maria, sendo que uma morreu no local, roubou o carro das vítimas e, em seguida, matou outro rapaz na região de Céu Azul, no Entorno do DF.


O primeiro assassinato ocorreu por volta das 18h. Cerca de 1h30 depois, ele acabou preso por policiais do Batalhão Ambiental e do 26º Batalhão da PMDF quando estava retornando para Santa Maria. Outras três pessoas que estavam no carro junto com o suspeito também foram presas.


Inicialmente, a PMDF foi acionada até um lava jato na QR 517, de Santa Maria. No local, testemunhas informaram que o proprietário do estabelecimento estaria com um amigo quando foram surpreendidos por um grupo.



Houve uma discussão e um suspeito desferiu facadas nos dois amigos, um deles veio a óbito no local e o outro foi socorrido ao Hospital de Santa Maria (HRSM). Em seguida, o grupo de pessoas roubou o carro de uma das vítimas, deslocou-se até a região de Céu Azul.


No Entorno, o mesmo indivíduo cometeu outro homicídio. Os envolvidos foram levados para a 20ª Delegacia de Polícia. A Polícia Civil do DF (PCDF) vai investigar o caso e averiguar as circunstâncias do crime.






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https://jornalismodigitaldf.com.br/duplo-homicidio-homem-mata-dois-em-cidades-diferentes-e-e-preso-no-df/?fsp_sid=137813
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Duplo homicídio: homem mata dois em cidades diferentes e é preso no DF

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A Polícia Militar do Distrito Federal (PMDF) prendeu, no início da noite deste sábado (12/4), um homem que praticou um duplo homicídio. De acordo com a corporação, o suspeito esfaqueou duas pessoas em Santa Maria, sendo que uma morreu no local, roubou o carro das vítimas e, em seguida, matou outro rapaz na região de Céu Azul, no Entorno do DF.


O primeiro assassinato ocorreu por volta das 18h. Cerca de 1h30 depois, ele acabou preso por policiais do Batalhão Ambiental e do 26º Batalhão da PMDF quando estava retornando para Santa Maria. Outras três pessoas que estavam no carro junto com o suspeito também foram presas.


Inicialmente, a PMDF foi acionada até um lava jato na QR 517, de Santa Maria. No local, testemunhas informaram que o proprietário do estabelecimento estaria com um amigo quando foram surpreendidos por um grupo.



Houve uma discussão e um suspeito desferiu facadas nos dois amigos, um deles veio a óbito no local e o outro foi socorrido ao Hospital de Santa Maria (HRSM). Em seguida, o grupo de pessoas roubou o carro de uma das vítimas, deslocou-se até a região de Céu Azul.


No Entorno, o mesmo indivíduo cometeu outro homicídio. Os envolvidos foram levados para a 20ª Delegacia de Polícia. A Polícia Civil do DF (PCDF) vai investigar o caso e averiguar as circunstâncias do crime.






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Mulher dá à luz bebê de outro casal após erro em fertilização

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Uma mulher australiana deu à luz o bebê de outro casal após uma clínica de fertilização in vitro implantar acidentalmente o embrião errado.


O caso aconteceu em Brisbane, no estado de Queensland, na Austrália, em uma unidade da rede Monash IVF, que é uma das principais clínicas de fertilização in vitro do país.


O erro veio à tona em fevereiro deste ano, quando o casal que havia gestado a criança solicitou a transferência de embriões remanescentes para outra clínica. Durante o processo, foi identificado um embrião “extra” armazenado para os pais biológicos, o que acendeu o alerta sobre uma possível troca.


Uma investigação interna confirmou que um embrião de outra paciente havia sido descongelado e implantado por engano na mulher que acabou levando a gestação adiante.



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Primeira ocorrência registrada no país


O bebê nasceu saudável, mas o caso levantou questões éticas e legais. Até o momento, não foi informado quem detém a guarda da criança. A clínica não revelou a identidade dos envolvidos nem informou quando exatamente o parto aconteceu.


O incidente foi comunicado ao Comitê de Credenciamento de Tecnologia Reprodutiva de Queensland, órgão que regula a reprodução assistida no estado. Em nota, o diretor executivo da Monash IVF, Michael Knaap, classificou o erro como um caso isolado e afirmou que a empresa está “devastada” com o ocorrido.


“Pedimos desculpas a todos os envolvidos. Reforçamos nossos protocolos de segurança e iniciamos uma auditoria independente para evitar que algo assim volte a acontecer”, declarou.


De acordo com especialistas ouvidos pela imprensa local, este é o primeiro caso documentado desse tipo na Austrália. Além disso, a probabilidade de um erro semelhante ocorrer é considerada extremamente baixa.


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Tardezinha do HSol transforma hospital em sede de alegria e afeto

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No Hospital Cidade do Sol (HSol), em Ceilândia, uma tarde por mês é reservada para música, histórias, encontros e emoções. A Tardezinha do HSol é uma iniciativa da equipe multiprofissional da unidade de saúde com o propósito de transformar o ambiente hospitalar e proporcionar aos pacientes momentos de lazer e bem-estar.


O evento é realizado na área comum da unidade e mobiliza profissionais de diversas áreas, estudantes de instituições de ensino e, principalmente, os próprios pacientes, que se tornam protagonistas dessa experiência afetiva.



“Esse momento é importante porque transforma o hospital em um espaço de vida, e não só de tratamento”


Flávio Amorim, gerente do HSol



“Esse momento é importante porque transforma o hospital em um espaço de vida, e não só de tratamento. O ambiente se torna mais leve, mais acolhedor. A cada edição, vemos sorrisos, lágrimas de emoção e escutamos relatos que nos lembram por que escolhemos trabalhar com saúde”, afirma o gerente do HSol, Flávio Amorim.


A mais recente edição da Tardezinha, nesta sexta-feira (11) contou com a participação de estudantes do Centro Universitário UDF. Uma das convidadas foi a aluna de fonoaudiologia, Angélica Lhyra Poleto Rodrigues, que encantou pacientes com canções afetivas e cheias de memórias.


Projeto mostra que o tratamento de um paciente vai além de medicamentos e cirurgias | Foto: Divulgação/IgesDF


A gerente multidisciplinar do hospital, Camila Frois, conta como surgiu a parceria. “Encontrei um vídeo da Angélica cantando nas redes sociais da universidade, achei muito lindo e logo tratei de entrar em contato para convidá-la a participar do nosso projeto. Pensamos com carinho nas três músicas que seriam apresentadas aos pacientes, buscando canções que remetessem à infância e à convivência com os avós, para incentivar que todos cantassem juntos. Mais do que a música, o objetivo principal foi escutá-los — ouvir suas histórias, suas experiências, suas vozes. Foi uma troca afetiva e muito rica para todos nós.”


Angélica explica que a ação também fará parte de um trabalho acadêmico. “Toda essa ação será documentada no projeto A alegria de ouvir a voz da terceira idade, para uma disciplina da universidade. Nosso objetivo é esse: somar à comunidade, fazer a diferença e deixar nossa marca nos corações, para além da sala de aula.”


Para Regiane da Silva, da equipe de Humanização do HSol, o impacto da ação vai além do momento vivido. “É uma alegria que mexe com o coração de todo mundo.”



“A gente sai de quatro paredes brancas para o verde da natureza, ouvir histórias, cantar”


Adilene Cerqueira, paciente



Entre os pacientes que participaram da atividade, o sentimento foi de gratidão e encantamento. Internada desde o dia 9 de abril após um AVC, Adilene Vieira Cerqueira se emocionou. “Foi maravilhoso. A gente sai de quatro paredes brancas para o verde da natureza, ouvir histórias, cantar. Isso nos dá força e fé. Temos que aproveitar, perdoar, ser transparentes. Foi um momento de união, de falar de Deus e das pessoas.”



Aldenora Bezerra Dantas, acompanhante do paciente Francisco Arlindo Dantas — internado desde 14 de março com pressão alta e pré-diabetes — também se emocionou com a experiência. “Isso aqui é uma terapia. Para nós que estamos acompanhando e para eles que estão internados, é um momento de amor. Nota dez pra tudo. Pena que é só uma vez por mês, podia ser mais. Aqui a gente sente cuidado, carinho.”


“O compromisso com a qualidade vai além dos resultados clínicos: está presente na experiência dos nossos pacientes, no cuidado centrado nas pessoas e na busca constante por avanços que gerem impacto real na vida da população”, afirma o presidente do IgesDF, Cleber Monteiro.


*Com informações do IgesDF










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Tardezinha do HSol transforma hospital em sede de alegria e afeto

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No Hospital Cidade do Sol (HSol), em Ceilândia, uma tarde por mês é reservada para música, histórias, encontros e emoções. A Tardezinha do HSol é uma iniciativa da equipe multiprofissional da unidade de saúde com o propósito de transformar o ambiente hospitalar e proporcionar aos pacientes momentos de lazer e bem-estar.


O evento é realizado na área comum da unidade e mobiliza profissionais de diversas áreas, estudantes de instituições de ensino e, principalmente, os próprios pacientes, que se tornam protagonistas dessa experiência afetiva.



“Esse momento é importante porque transforma o hospital em um espaço de vida, e não só de tratamento”


Flávio Amorim, gerente do HSol



“Esse momento é importante porque transforma o hospital em um espaço de vida, e não só de tratamento. O ambiente se torna mais leve, mais acolhedor. A cada edição, vemos sorrisos, lágrimas de emoção e escutamos relatos que nos lembram por que escolhemos trabalhar com saúde”, afirma o gerente do HSol, Flávio Amorim.


A mais recente edição da Tardezinha, nesta sexta-feira (11) contou com a participação de estudantes do Centro Universitário UDF. Uma das convidadas foi a aluna de fonoaudiologia, Angélica Lhyra Poleto Rodrigues, que encantou pacientes com canções afetivas e cheias de memórias.


Projeto mostra que o tratamento de um paciente vai além de medicamentos e cirurgias | Foto: Divulgação/IgesDF


A gerente multidisciplinar do hospital, Camila Frois, conta como surgiu a parceria. “Encontrei um vídeo da Angélica cantando nas redes sociais da universidade, achei muito lindo e logo tratei de entrar em contato para convidá-la a participar do nosso projeto. Pensamos com carinho nas três músicas que seriam apresentadas aos pacientes, buscando canções que remetessem à infância e à convivência com os avós, para incentivar que todos cantassem juntos. Mais do que a música, o objetivo principal foi escutá-los — ouvir suas histórias, suas experiências, suas vozes. Foi uma troca afetiva e muito rica para todos nós.”


Angélica explica que a ação também fará parte de um trabalho acadêmico. “Toda essa ação será documentada no projeto A alegria de ouvir a voz da terceira idade, para uma disciplina da universidade. Nosso objetivo é esse: somar à comunidade, fazer a diferença e deixar nossa marca nos corações, para além da sala de aula.”


Para Regiane da Silva, da equipe de Humanização do HSol, o impacto da ação vai além do momento vivido. “É uma alegria que mexe com o coração de todo mundo.”



“A gente sai de quatro paredes brancas para o verde da natureza, ouvir histórias, cantar”


Adilene Cerqueira, paciente



Entre os pacientes que participaram da atividade, o sentimento foi de gratidão e encantamento. Internada desde o dia 9 de abril após um AVC, Adilene Vieira Cerqueira se emocionou. “Foi maravilhoso. A gente sai de quatro paredes brancas para o verde da natureza, ouvir histórias, cantar. Isso nos dá força e fé. Temos que aproveitar, perdoar, ser transparentes. Foi um momento de união, de falar de Deus e das pessoas.”



Aldenora Bezerra Dantas, acompanhante do paciente Francisco Arlindo Dantas — internado desde 14 de março com pressão alta e pré-diabetes — também se emocionou com a experiência. “Isso aqui é uma terapia. Para nós que estamos acompanhando e para eles que estão internados, é um momento de amor. Nota dez pra tudo. Pena que é só uma vez por mês, podia ser mais. Aqui a gente sente cuidado, carinho.”


“O compromisso com a qualidade vai além dos resultados clínicos: está presente na experiência dos nossos pacientes, no cuidado centrado nas pessoas e na busca constante por avanços que gerem impacto real na vida da população”, afirma o presidente do IgesDF, Cleber Monteiro.


*Com informações do IgesDF










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Neymar crava que apenas três times são melhores que o Santos. Veja

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Com a expectativa de retornar aos gramados neste domingo (13/4), contra o Fluminense, Neymar comentou sobre o futuro do Santos no Campeonato Brasileiro. Para o craque, apenas três times acima do Alvinegro Praiano no Brasil.


“Hoje, na minha opinião, tem times que estão iguais ao Santos e outros que estão acima. O Palmeiras é um por estar jogando há muito tempo junto, por ter um treinador que está há muito tempo.”, começou dizendo o camisa 10.


“Flamengo, pelo elenco que tem e o Filipe Luís, que é um grande treinador. O terceiro é o Botafogo, que também fez um grande ano no ano passado e este ano manteve a base.”, destacou Neymar à Cazé TV.


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Último jogo de Neymar foi no dia 2 de março, quando o Santos venceu o Bragantino por 2 x0

Rebeca Schumacker / GocherImagery/Future Publishing via Getty Images
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O camisa 10 já voltou a treinar com o elenco e deve ser relacionado para o jogo contra o Fluminense

Rebeca Schumacker / GocherImagery/Future Publishing via Getty Images
3 de 4Marco Galvao/Sports Press Photo/Getty Images
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Neymar, do Santos

Raul Baretta/ Santos FC


Além disso, Neymar também destacou a qualidade do elenco santista. Na opinião do camisa 10, a briga do Santos em 2025 será na parte de cima da tabela.


“Time tá bem fortalecido, voltando a ser o Santos. Investimentos, time muito novo, treinador novo que tem suas ideias. Requer tempo para as coisas se encaixarem, tivemos um Paulista que serve como base para o Brasileiro.”, comentou.


“Tenho certeza que vamos fazer um Brasileiro surpreendente e tenho certeza que vamos brigar na parte de cima da tabela”, afirmou Neymar.


Sem atuar desde o dia 2 de março, quando o Santos bateu o Bragantino por 2 x 0 pelas quartas de final do Campeonato Paulista, o camisa 10 voltou aos treinamentos nessa terça-feira (8/4). O jogador estava afastado dos trabalhos com o elenco principal por conta de um edema na coxa esquerda.


A expectativa é que Neymar retorne no jogo contra o Fluminense, em partida válida pela 3ª rodada. No entanto, ainda não está definido se o camisa 10 atuará como titular ou se começa o confronto no banco de reservas.






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https://jornalismodigitaldf.com.br/neymar-crava-que-apenas-tres-times-sao-melhores-que-o-santos-veja/?fsp_sid=137775
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Neymar crava que apenas três times são melhores que o Santos. Veja

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Com a expectativa de retornar aos gramados neste domingo (13/4), contra o Fluminense, Neymar comentou sobre o futuro do Santos no Campeonato Brasileiro. Para o craque, apenas três times acima do Alvinegro Praiano no Brasil.


“Hoje, na minha opinião, tem times que estão iguais ao Santos e outros que estão acima. O Palmeiras é um por estar jogando há muito tempo junto, por ter um treinador que está há muito tempo.”, começou dizendo o camisa 10.


“Flamengo, pelo elenco que tem e o Filipe Luís, que é um grande treinador. O terceiro é o Botafogo, que também fez um grande ano no ano passado e este ano manteve a base.”, destacou Neymar à Cazé TV.


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Último jogo de Neymar foi no dia 2 de março, quando o Santos venceu o Bragantino por 2 x0

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O camisa 10 já voltou a treinar com o elenco e deve ser relacionado para o jogo contra o Fluminense

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3 de 4Marco Galvao/Sports Press Photo/Getty Images
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Neymar, do Santos

Raul Baretta/ Santos FC


Além disso, Neymar também destacou a qualidade do elenco santista. Na opinião do camisa 10, a briga do Santos em 2025 será na parte de cima da tabela.


“Time tá bem fortalecido, voltando a ser o Santos. Investimentos, time muito novo, treinador novo que tem suas ideias. Requer tempo para as coisas se encaixarem, tivemos um Paulista que serve como base para o Brasileiro.”, comentou.


“Tenho certeza que vamos fazer um Brasileiro surpreendente e tenho certeza que vamos brigar na parte de cima da tabela”, afirmou Neymar.


Sem atuar desde o dia 2 de março, quando o Santos bateu o Bragantino por 2 x 0 pelas quartas de final do Campeonato Paulista, o camisa 10 voltou aos treinamentos nessa terça-feira (8/4). O jogador estava afastado dos trabalhos com o elenco principal por conta de um edema na coxa esquerda.


A expectativa é que Neymar retorne no jogo contra o Fluminense, em partida válida pela 3ª rodada. No entanto, ainda não está definido se o camisa 10 atuará como titular ou se começa o confronto no banco de reservas.






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Saúde mental: saiba o que é FOMO, FOLO e nomofobia

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O uso excessivo de dispositivos móveis e a constante conexão digital têm impactado diretamente a saúde mental da população. Dados da pesquisa We Are Social e Hootsuite de 2023 apontam que o Brasil está entre os países com maior tempo de tela do mundo, com uma média de 9 horas e 32 minutos diários dedicados ao uso da internet em dispositivos móveis.


Esse padrão de comportamento tem contribuído para o aumento de transtornos relacionados à saúde mental, como FOMO, FOLO e nomofobia. Os nomes complexos se referem a problemas causados pelo excesso de conectividade.



O que é FOMO, FOLO e nomofobia?



  • FOMO (Fear of Missing Out): está ligado ao medo de perder algo ou a necessidade constante de se atualizar nas redes sociais para saber o que as pessoas estão fazendo.

  • FOLO (Fear of Living Offline): reflete a dificuldade de se desconectar, devido ao receio de perder algo que está acontecendo na internet.

  • Nomofobia: é o medo de ficar sem o celular ou de não conseguir utilizá-lo.




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“A necessidade constante de verificação de redes sociais e aplicativos gera ansiedade, insônia e dificuldades de concentração”, explica Vagner Vinicius Morais de Araújo, profissional da área de psicologia da rede de clínicas médico-odontológicas AmorSaúde.


Leia a notícia completa no portal Alto Astral, parceiro do Metrópoles.


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Brasília 65 anos: Veja programação completa dos três dias de comemorações

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A programação oficial da celebração dos 65 anos de Brasília já está definida. Com o tema “O melhor tempo é agora”, a festa será realizada na área central da capital e contará com três dias de atrações gratuitas, de 19 a 21 de abril. A Esplanada dos Ministérios será o palco principal da comemoração, reunindo artistas de diversos estilos musicais, como axé, forró, gospel, frevo, pagode, piseiro e sertanejo.


Brasília terá uma programação especial para celebrar seus 65 anos | Foto: Paulo H. Carvalho/Agência Brasília


As apresentações ocorrerão em um megapalco montado especialmente para o evento, com telões, passarela e uma estrutura completa que inclui camarotes, área kids, espaço pet, roda-gigante, tirolesa e praça de alimentação. Para facilitar o acesso da população, o programa Vai de Graça oferecerá transporte público gratuito durante todo o período de festa, com gratuidade estendida de quinta-feira (17) até segunda-feira (21), data do aniversário da cidade.


12/04/2025 - Brasília 65 anos: Veja programação completa dos três dias de comemorações


A programação musical tem início no sábado (19), com os shows de Wesley Safadão e Léo Santana como atrações principais. No domingo (20), o palco será comandado por Fagner e Mari Fernandez. Já na segunda-feira (21), feriado pelo aniversário de Brasília, os destaques ficam por conta do cantor gospel Eli Soares, que se apresenta pela manhã, da banda brasiliense Menos É Mais e da dupla sertaneja Zé Neto & Cristiano, que aproveitará a ocasião para gravar um novo conteúdo audiovisual.


Durante mais uma edição do programa GDF Mais Perto do Cidadão, realizada no Gama, a governadora em exercício, Celina Leão, destacou a programação especial em comemoração ao aniversário de Brasília. Celina disse estar confiante no sucesso do evento. “Tenho certeza de que será um sucesso de público e também de tranquilidade. Nossa segurança pública vai estar presente, como tem sido em todos os grandes eventos. Nossa polícia é cidadã, atenta, sempre cuidando da população.”



Veja a programação completa dos 65 anos de Brasília:


Dia 1 – Sexta-feira, 19 de abril
14h – Abertura oficial: Solenidade institucional com celebração gospel
15h – Inauguração da exposição fotográfica Brasília Ontem e Hoje
15h30 – Show: Eli Soares (gospel, artista nacional)
16h40 – DJ Léo S.A (artista local)
17h – Dih Ribeiro (artista local)
18h – Eduardo & Mônica (artista local)
19h – TJ Fernandes (Teatro Nacional)
19h – Willian & Marlon (artista local)
21h – Os Melhores do Mundo (Teatro Nacional)
21h – Show nacional: Wesley Safadão
23h – Show nacional: Léo Santana
2h – Encerramento do dia


Dia 2 – Sábado, 20 de abril
14h – Abertura
14h – Teatro infantil e atividades recreativas
15h – Heverton & Heverson (artista local)
16h40 – Enzo & Rafael (artista local)
18h30 – Rock Beats (artista local)
19h50 – Miguel Santos (artista local)
20h20 – Show nacional: Fagner
22h – Show nacional: O Grande Encontro (Alceu Valença, Elba Ramalho e Geraldo Azevedo)
23h50 – Show de luzes com drones
0h – Show nacional: Mari Fernandez (Contrato do Ministério do Turismo)
2h – Encerramento do dia


Dia 3 – Domingo, 21 de abril
14h – Abertura
14h – Teatro infantil e atividades recreativas
14h30 – Exibição de vídeos: A História de Brasília
15h – Doze Por Oito (artista local)
16h50 – Doze Por Oito (segunda apresentação)
18h – Adriana Samartini (artista local)
19h – Show nacional: Menos é Mais
21h – Show nacional: Grupo BenzaDeus
22h – Show de abertura: Bruno César & Rodrigo (Contrato do Ministério do Turismo)
23h30 – Show nacional: Zé Neto & Cristiano (Contrato do Ministério do Turismo)
0h – Espetáculo pirotécnico e encerramento oficial das celebrações
1h30 – Encerramento do show e do evento.










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Brasília 65 anos: Veja programação completa dos três dias de comemorações

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A programação oficial da celebração dos 65 anos de Brasília já está definida. Com o tema “O melhor tempo é agora”, a festa será realizada na área central da capital e contará com três dias de atrações gratuitas, de 19 a 21 de abril. A Esplanada dos Ministérios será o palco principal da comemoração, reunindo artistas de diversos estilos musicais, como axé, forró, gospel, frevo, pagode, piseiro e sertanejo.


Brasília terá uma programação especial para celebrar seus 65 anos | Foto: Paulo H. Carvalho/Agência Brasília


As apresentações ocorrerão em um megapalco montado especialmente para o evento, com telões, passarela e uma estrutura completa que inclui camarotes, área kids, espaço pet, roda-gigante, tirolesa e praça de alimentação. Para facilitar o acesso da população, o programa Vai de Graça oferecerá transporte público gratuito durante todo o período de festa, com gratuidade estendida de quinta-feira (17) até segunda-feira (21), data do aniversário da cidade.


12/04/2025 - Brasília 65 anos: Veja programação completa dos três dias de comemorações


A programação musical tem início no sábado (19), com os shows de Wesley Safadão e Léo Santana como atrações principais. No domingo (20), o palco será comandado por Fagner e Mari Fernandez. Já na segunda-feira (21), feriado pelo aniversário de Brasília, os destaques ficam por conta do cantor gospel Eli Soares, que se apresenta pela manhã, da banda brasiliense Menos É Mais e da dupla sertaneja Zé Neto & Cristiano, que aproveitará a ocasião para gravar um novo conteúdo audiovisual.


Durante mais uma edição do programa GDF Mais Perto do Cidadão, realizada no Gama, a governadora em exercício, Celina Leão, destacou a programação especial em comemoração ao aniversário de Brasília. Celina disse estar confiante no sucesso do evento. “Tenho certeza de que será um sucesso de público e também de tranquilidade. Nossa segurança pública vai estar presente, como tem sido em todos os grandes eventos. Nossa polícia é cidadã, atenta, sempre cuidando da população.”



Veja a programação completa dos 65 anos de Brasília:


Dia 1 – Sexta-feira, 19 de abril
14h – Abertura oficial: Solenidade institucional com celebração gospel
15h – Inauguração da exposição fotográfica Brasília Ontem e Hoje
15h30 – Show: Eli Soares (gospel, artista nacional)
16h40 – DJ Léo S.A (artista local)
17h – Dih Ribeiro (artista local)
18h – Eduardo & Mônica (artista local)
19h – TJ Fernandes (Teatro Nacional)
19h – Willian & Marlon (artista local)
21h – Os Melhores do Mundo (Teatro Nacional)
21h – Show nacional: Wesley Safadão
23h – Show nacional: Léo Santana
2h – Encerramento do dia


Dia 2 – Sábado, 20 de abril
14h – Abertura
14h – Teatro infantil e atividades recreativas
15h – Heverton & Heverson (artista local)
16h40 – Enzo & Rafael (artista local)
18h30 – Rock Beats (artista local)
19h50 – Miguel Santos (artista local)
20h20 – Show nacional: Fagner
22h – Show nacional: O Grande Encontro (Alceu Valença, Elba Ramalho e Geraldo Azevedo)
23h50 – Show de luzes com drones
0h – Show nacional: Mari Fernandez (Contrato do Ministério do Turismo)
2h – Encerramento do dia


Dia 3 – Domingo, 21 de abril
14h – Abertura
14h – Teatro infantil e atividades recreativas
14h30 – Exibição de vídeos: A História de Brasília
15h – Doze Por Oito (artista local)
16h50 – Doze Por Oito (segunda apresentação)
18h – Adriana Samartini (artista local)
19h – Show nacional: Menos é Mais
21h – Show nacional: Grupo BenzaDeus
22h – Show de abertura: Bruno César & Rodrigo (Contrato do Ministério do Turismo)
23h30 – Show nacional: Zé Neto & Cristiano (Contrato do Ministério do Turismo)
0h – Espetáculo pirotécnico e encerramento oficial das celebrações
1h30 – Encerramento do show e do evento.










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